Wizualizator ciała 3D to narzędzie, które rysuje trójwymiarowy model ludzkiego ciała z liczb, takich jak wzrost, waga i wymiary miarką. Ten wizualizator ciała 3D otwiera się na kobiecej sylwetce o wzroście 165 cm (5 ft 5 in) i wadze 62 kg (137 lb) albo na męskiej sylwetce o wzroście 178 cm (5 ft 10 in) i wadze 78 kg (172 lb).
Każda zmieniona liczba przekształca sylwetkę. Wzrost skaluje całą sylwetkę. Waga określa, ile objętości ma sylwetka. Wymiar miarką, który wpiszesz, jest trzymany dokładnie, a reszta ciała dopasowuje się wokół niego. Narzędzie potrzebuje tylko wzrostu i wagi, więc działa też jako zwykły symulator wzrostu i wagi.
Przykład obliczeń: 165 cm, 62 kg, potem talia 70 cm
Zacznij od kobiecej sylwetki o wzroście 165 cm (5 ft 5 in) i wadze 62 kg (137 lb), bez wpisanych wymiarów miarką. Model szacuje biust na 89.6 cm, talię na 76.6 cm i biodra na 100.2 cm. Wyniki to BMI 22.8, prawidłowa waga. Wskaźnik talia do bioder wynosi 0.76, poniżej progu 0.85 dla kobiet. Wskaźnik talia do wzrostu wynosi 0.46, czyli prawidłowe otłuszczenie centralne. Kształt według tych liczb to dolna klepsydra, a BMI od 18.5 do 24.9 przy tym wzroście to waga od 50.4 kg do 67.8 kg.
Teraz wpisz 70 w polu talii. Waga nadal wynosi 62 kg, więc objętość, która zniknęła z talii, musi znaleźć się gdzie indziej. Biust rośnie do 91 cm, biodra do 102.1 cm, a udo z 51.7 do 52.8 cm. Wskaźnik talia do bioder spada do 0.69, a talia do wzrostu do 0.42. Klasa kształtu pozostaje dolną klepsydrą: biodra są teraz większe o 4.3 cala od biustu i o 12.6 cala od talii. Wiersz talii mówi teraz "ustawione ręcznie". Każdy inny wiersz nadal mówi "szacowane", a przycisk "Auto" obok talii oddaje ją z powrotem modelowi.
Jak działa wizualizator ciała 3D
Wizualizator ciała 3D działa w 3 krokach: narzędzie skaluje siatkę ciała do wzrostu, dopasowuje objętość siatki do wagi i trzyma każdy wpisany wymiar miarką.
Sylwetka to siatka 3D dorosłego ciała z około 13,500 punktów. Siatka i jej sterowanie kształtem pochodzą z otwartych zasobów projektu MakeHuman, wydanych na licencji CC0. Kod, który mierzy, dopasowuje i rysuje sylwetkę, jest własnością serwisu.
Najwięcej obliczeń wymaga waga. Narzędzie liczy objętość sylwetki w litrach i mnoży ją przez gęstość ciała, aby uzyskać wagę, którą sylwetka reprezentuje. Potem zmienia sylwetkę, aż ta waga zrówna się z wpisaną wagą.
Gęstość pochodzi z dwóch opublikowanych wzorów. Pierwszy, autorstwa Deurenberga, Weststrate i Seidella (1991), szacuje procent tkanki tłuszczowej z BMI, wieku i płci. Narzędzie przyjmuje wiek 30 lat. Drugi traktuje ciało jako dwie części: tłuszcz o gęstości 0.900 kg na litr i całą resztę o gęstości 1.100 kg na litr. Te dwie gęstości dają przeliczenie podawane w raportach o tkance tłuszczowej US Navy, które przypisują je Siriemu (1961). Procent tłuszczu to 495 podzielone przez gęstość, minus 450.
Weźmy 62 kg przy 165 cm. BMI wynosi 22.8, a wzór daje 28.8 procent tłuszczu dla kobiety w wieku 30 lat. Taka mieszanka ma gęstość 1.034 kg na litr, więc sylwetka jest dopasowana tak, aby mieściła 62 podzielone przez 1.034, czyli 60 litrów. Typowe gęstości to od 1.03 do 1.05 kg na litr przy prawidłowym BMI i około 0.98 przy bardzo wysokim BMI.
Wymiary miarką są brane na siatce tak, jak działa miarka. Narzędzie przecina siatkę płaską płaszczyzną na odpowiednim poziomie i mierzy ciasną ścieżkę wokół przekroju. Pomiary tułowia pomijają ramiona.
| Wymiar | Gdzie narzędzie mierzy go na sylwetce |
|---|---|
| Biust lub klatka piersiowa | Na poziomie najszerszego punktu klatki piersiowej |
| Talia | Na naturalnej talii |
| Biodra | W najbardziej wysuniętym do tyłu punkcie pośladków |
| Szyja | W poprzek środka szyi |
| Obwody ramion i nóg | Wokół kończyny, prostopadle do niej |
| Szerokość barków | Linia prosta między dwoma zewnętrznymi punktami barków |
| Długość nogi od wewnątrz | Wysokość krocza nad podłogą |
Aby zmierzyć siebie w taki sam sposób, poradnik jak mierzyć ciało w domu podaje ułożenie miarki dla każdego wymiaru.
Gdy wpiszesz wymiar, narzędzie szuka ciała, które ma ten wymiar i nadal ma wpisany wzrost i wagę. Jeśli wszystkie liczby nie mogą być prawdziwe dla jednego modelu ciała, wymiary wygrywają, a narzędzie podaje, ile ważyłoby takie ciało. Biust 91.4 cm, talia 61 cm i biodra 91.4 cm przy 165 cm i 62 kg to jeden z takich przypadków. Narzędzie podaje wtedy ciało modelowe o wadze około 60.1 kg. To, jak częste są te trzy liczby, opisuje poradnik o wymiarach 36-24-36.
Suwak "Budowa ciała" przebiega od łagodniejszej przez typową do atletycznej. Zmienia on, jaką część wagi model niesie jako mięśnie. Przy 165 cm i 62 kg atletyczny koniec daje kobiecej sylwetce talię 65.6 cm, a łagodniejszy koniec talię 77.7 cm. Budowa to ustawienie modelu i nie odpowiada żadnemu wymiarowi, który można zmierzyć.
Jeden wzrost przy pięciu wagach
Widok "Zakres wagi" ustawia pięć sylwetek w rzędzie przy jednym wzroście. Wpisana waga stoi pośrodku, z dwoma krokami lżejszymi i dwoma cięższymi. Przy kobiecej sylwetce 165 cm, 62 kg i kroku 5 kg rząd biegnie od 52 kg do 72 kg. Każdy krok 5 kg (11 lb) dodaje około 5 cm (2 in) do talii szacowanej przez model.
| Waga | BMI | Kategoria CDC | Biust, talia, biodra szacowane przez model |
|---|---|---|---|
| 52 kg (115 lb) | 19.1 | Prawidłowa waga | 84.1, 66.5, 91.0 cm |
| 57 kg (126 lb) | 20.9 | Prawidłowa waga | 86.3, 71.4, 95.6 cm |
| 62 kg (137 lb) | 22.8 | Prawidłowa waga | 89.6, 76.6, 100.2 cm |
| 67 kg (148 lb) | 24.6 | Prawidłowa waga | 92.8, 81.6, 104.0 cm |
| 72 kg (159 lb) | 26.4 | Nadwaga | 96.0, 86.8, 107.6 cm |
To liczby, które model rysuje, gdy nie wpisano żadnej, a twoje własne mogą być większe lub mniejsze. Odwrotny widok, jedna waga przy kilku wzrostach, pokazuje poradnik o tym, jak wyglądają 150, 180 i 200 funtów.
Wizualizator ciała 3D czy skaner ciała 3D
Wizualizator ciała 3D i skaner ciała 3D kończą się modelem ciała 3D, a każdy zaczyna od innych danych. Wizualizator ciała 3D zaczyna od wpisanych liczb. Skaner ciała 3D zaczyna od prawdziwego ciała.
Skaner ciała 3D rejestruje powierzchnię ciała za pomocą światła. Przegląd z 2018 roku w European Journal of Clinical Nutrition opisuje 4 sposoby, którymi skanery rejestrują ciało: światło strukturalne, czas przelotu, kilka stałych kamer i platforma obracająca osobę o 360 stopni. Pełny skan trwa krócej niż minutę. Skaner zwraca obwody, szerokości, długości i objętości.
Ten sam przegląd podaje, że obwody talii i bioder ze skanerów dobrze korelują z wartościami z miarki oraz że pozostają systematyczne różnice względem standardowych metod. Fit3D i Styku to 2 producenci systemów skanowania ciała. Obaj producenci wymieniają wśród klientów siłownie, kliniki i firmy z branży wellness. Aplikacje na telefon, które szacują wymiary ze zdjęć, plasują się między tymi dwoma rodzajami narzędzi.
| Pytanie | Wizualizator ciała 3D | Skaner ciała 3D |
|---|---|---|
| Co wchodzi | Wzrost, waga i wymiary miarką, wpisane ręcznie | Prawdziwe ciało, zarejestrowane światłem |
| Co wychodzi | Model ciała dopasowany do liczb | Skan powierzchni z obwodami, długościami i objętościami |
| Czego potrzebuje | Przeglądarki internetowej | Kamer lub czujników głębi |
| Czyje ciało pokazuje | Prawdopodobne ciało dla tych liczb | Osobę, która została zeskanowana |
| Ile to trwa | Sylwetka aktualizuje się przy każdej zmianie liczby | Pełny skan trwa krócej niż minutę |
Wizualizator ciała 3D nie potrzebuje kamery. Sylwetka powstaje wyłącznie z liczb, więc wizualizator ciała 3D odpowiada na inne pytanie: jak prawdopodobnie wygląda ciało o takich liczbach.
Jak dokładny jest wizualizator ciała 3D
Wizualizator ciała 3D jest dokładny dla wpisanych liczb i jest szacunkiem w całej reszcie. Sylwetka pochodzi z ogólnego modelu ciała, a dwie osoby o tych samych liczbach mogą wyglądać inaczej. National Heart, Lung, and Blood Institute zauważa, że BMI nie pokazuje, ile tłuszczu ma dana osoba ani gdzie on się znajduje.
Sylwetka nie jest skanem ani zdjęciem żadnej osoby i nie przewiduje, jak ciało będzie wyglądać po zmianie wagi. Sylwetka ma na sobie prostą przylegającą bazową warstwę i nie ma żadnych szczegółów poza ogólną ludzką formą.
Wzrost mieści się w zakresie od 120 do 230 cm, czyli od 3 ft 11 in do około 7 ft 6.5 in. Waga mieści się w zakresie od 30 do 250 kg (od 66 do 551 lb). Kształt sylwetki obejmuje zakres od około BMI 13 do około BMI 50. Poza każdym z końców sylwetka zatrzymuje się na najlżejszym lub najcięższym kształcie, a narzędzie o tym informuje. Liczby nadal są liczone z tego, co wpisano. Przy 165 cm i 150 kg BMI wynosi 55.1, a sylwetka zatrzymuje się przy około 137.7 kg.
Liczby obok sylwetki to miary przesiewowe. CDC nazywa BMI miarą przesiewową i zauważa, że nie odróżnia ona masy tłuszczowej, mięśniowej i kostnej. Wskaźnik talia do bioder jest zestawiony z progami Światowej Organizacji Zdrowia: 0.85 lub więcej dla kobiet i 0.90 lub więcej dla mężczyzn. Raport WHO wymienia oba jako istotnie zwiększone ryzyko powikłań metabolicznych. Wskaźnik talia do wzrostu jest przypisany do przedziałów NICE. Wskaźnik od 0.4 do 0.49 to prawidłowe otłuszczenie centralne, od 0.5 do 0.59 zwiększone, a 0.6 lub więcej wysokie. NICE stosuje te przedziały do dorosłych z BMI poniżej 35.
Oba wskaźniki używają talii sylwetki. Dopóki wiersz talii mówi "szacowane", każdy wskaźnik jest też szacunkiem. Wpisz własną talię i biodra, aby uzyskać wskaźniki, które są twoje. Kalkulator wskaźnika talia-biodra i kalkulator wskaźnika talia-wzrost pytają wprost o liczby z miarki.
Nazwa kształtu wynika z reguł pomiarowych opublikowanych w badaniach nad rozmiarami odzieży damskiej. To wzory Lee i współpracowników (2007), wydrukowane przez Sokolowskiego i Bettencourta (2020). Porządkują one różnice między biustem, talią, górną częścią bioder i biodrami, w calach, w klasy takie jak klepsydra, łyżka i prostokąt. Górna część bioder jest odczytywana z sylwetki. Reguły powstały na potrzeby badań nad odzieżą i nic nie mówią o zdrowiu. Obejmują tylko wymiary kobiet, więc liczby męskiej sylwetki nie są przypisywane do klasy. Aby sprawdzić każdą regułę na własnych liczbach, użyj kalkulatora typu sylwetki.
O własne zdrowie może zadbać lekarz lub pielęgniarka, którzy zbadają cię osobiście.
5 zastosowań wizualizatora ciała 3D
Wizualizator ciała 3D ma 5 typowych zastosowań: oglądanie zmiany wagi, prowadzenie zapisu postępów, sprawdzanie wymiarów do ubrań, rysowanie sylwetki oraz odczytywanie liczb BMI i typu sylwetki.
Oglądanie zmiany wagi
"Zakres wagi" ustawia 5 sylwetek przy jednym wzroście. "Porównaj dwa" rysuje obecną wagę i wagę docelową obok siebie lub dwie wagi narysowane jedna na drugiej. Osobny widok otwiera się na jednym wzroście przy pięciu wagach. Sylwetki pokazują model przy każdej wadze i nie przewidują, jak zmieni się ciało konkretnej osoby.
Prowadzenie zapisu postępów
Przycisk kopiowania zapisuje wszystkie liczby w linku. Zachowaj jeden link na każdą datę, a każdy z nich otworzy sylwetkę z tego dnia. Serwis nie prowadzi konta ani historii, więc zapisane linki są zapisem. Wpisz dwa zestawy liczb, aby zobaczyć dwa ciała obok siebie z różnicą w każdym wymiarze.
Sprawdzanie wymiarów do ubrań
"Linie pomiarowe" rysują na sylwetce miarki klatki piersiowej, talii i bioder z ich wartościami. Narzędzie przyjmuje 13 wymiarów, wśród nich długość nogi od wewnątrz i szerokość barków, w centymetrach lub calach. Jeden widok otwiera się na sylwetce z włączonymi liniami pomiarowymi. Sylwetka ma prostą warstwę bazową i nie przymierza ubrań.
Rysowanie sylwetki
Sylwetkę można obrócić pod dowolnym kątem, wykończenie z gliny pokazuje formę bez koloru skóry, a "Zapisz obraz" pobiera plik PNG. Zapisane obrazy można swobodnie używać, także w pracy komercyjnej. Sylwetka stoi w jednej pozie i nie można jej ustawiać w pozach.
Odczytywanie liczb BMI i typu sylwetki
Wskaźnik masy ciała (BMI), wskaźnik talia do bioder i wskaźnik talia do wzrostu są wymienione obok sylwetki. Jeden widok dodaje wykres wzrostu i wagi z przedziałami BMI, a inny pokazuje jedną wagę przy trzech rodzajach budowy, od łagodniejszej do atletycznej.
Porównaj dwa ciała, zestaw pięć wag, odczytaj miarkę
Wybierz "Porównaj dwa", aby ustawić ciało A i ciało B. Mogą stać obok siebie albo nałożone, z ciałem B narysowanym jako jasny kontur na ciele A. Aby ustawić według wzrostu nawet ośmiu ludzi, użyj porównania wzrostu.
W widoku "Zakres wagi" odstęp między sylwetkami można ustawić od 1 do 20 kg albo od 2 do 40 lb. Każda sylwetka podaje swoją wagę i BMI.
Naciśnij "Linie pomiarowe", aby narysować na sylwetce miarki klatki piersiowej, talii i bioder z ich wartościami. Obok sylwetki stoi linijka.
Przeciągnij myszą lub przesuń palcem, aby obrócić sylwetkę w dowolnym kierunku, albo użyj klawiszy strzałek. Ściśnij palce, przytrzymaj Ctrl i obracaj kółko myszy albo naciśnij przyciski plus i minus, aby przybliżać. Dwa palce, albo Shift i przeciągnięcie, przesuwają widok. Okrągły przycisk obrotu włącza lub wyłącza powolny obrót, a przycisk domu wraca do widoku z przodu. Przyciski "Przód", "Bok" i "Tył" przeskakują do tych widoków, a przycisk pełnego ekranu pojawia się tam, gdzie przeglądarka na to pozwala.
Wybierz typ sylwetki z obrazków, aby zmienić sposób, w jaki ta sama waga rozkłada się na tej samej budowie. Kobieca sylwetka ma siedem typów: klepsydra, górna klepsydra, gruszka, prostokąt, odwrócony trójkąt, jabłko i romb. Każdy ustawia biust, talię i biodra na liczby mieszczące się w tym kształcie i zachowuje wpisaną wagę. Przy 165 cm i 62 kg klepsydra wychodzi na 96.9, 70.2 i 98.2 cm, a prostokąt na 93.0, 80.3 i 95.6 cm. Męska sylwetka ma pięć typów: prostokąt, trapez, odwrócony trójkąt, trójkąt i owal. To potoczne nazwy bez opublikowanego standardu pomiarowego. Wizualizator typów sylwetki ustawia każdy kształt obok siebie przy jednym wzroście i jednej wadze.
Jednostki przełączają się między centymetrami i kilogramami, stopami, calami i funtami albo stopami, calami, stone i funtami. Przełączenie zachowuje każdą wartość, a wymiary miarką są pokazywane w centymetrach lub calach. Odcień skóry może być jednym z sześciu odcieni albo neutralnym wykończeniem z gliny i zmienia tylko kolor.
"Zapisz obraz" pobiera plik PNG z bieżącym widokiem. "Skopiuj link do tego ciała" tworzy link, który zawiera liczby w samym linku.
Bez zdjęcia, bez skanu, bez przesyłania
Wizualizator ciała 3D nie przyjmuje zdjęcia ani skanu. Wszystko jest liczone w przeglądarce, a wpisane liczby nie trafiają na serwer. Link utworzony przyciskiem kopiowania zawiera liczby w samym linku, więc tylko osoby, które go dostaną, zobaczą to ciało.