Un visualizzatore del corpo in 3D è uno strumento che disegna un modello tridimensionale di un corpo umano a partire da numeri come altezza, peso e misure con il metro. Questo visualizzatore del corpo in 3D si apre su una figura femminile di 165 cm (5 ft 5 in) e 62 kg (137 lb), oppure su una figura maschile di 178 cm (5 ft 10 in) e 78 kg (172 lb).
Ogni numero che cambi rimodella la figura. L'altezza scala l'intera figura. Il peso stabilisce quanto volume contiene la figura. Una misura con il metro che digiti viene rispettata esattamente e il resto del corpo si adatta attorno a quella misura. Altezza e peso sono gli unici numeri di cui lo strumento ha bisogno, quindi lo stesso strumento funziona anche come semplice simulatore di altezza e peso.
Un esempio svolto: 165 cm, 62 kg, poi una vita di 70 cm
Parti dalla figura femminile a 165 cm (5 ft 5 in) e 62 kg (137 lb), senza misure con il metro digitate. Il modello stima un seno di 89.6 cm, una vita di 76.6 cm e fianchi di 100.2 cm. I risultati indicano IMC 22.8, normopeso. Il rapporto vita-fianchi è 0.76, sotto la soglia di 0.85 per le donne. Il rapporto vita-altezza è 0.46, che corrisponde a adiposità centrale sana. La forma secondo questi numeri è una clessidra inferiore, e un IMC da 18.5 a 24.9 a questa altezza corrisponde a 50.4 kg fino a 67.8 kg.
Ora digita 70 nella casella della vita. Il peso è ancora 62 kg, quindi il volume che ha lasciato la vita deve collocarsi altrove. Il seno sale a 91 cm, i fianchi a 102.1 cm e la coscia da 51.7 a 52.8 cm. Il rapporto vita-fianchi scende a 0.69 e il rapporto vita-altezza a 0.42. La classe di forma resta clessidra inferiore: i fianchi sono ora più ampi di 4.3 pollici rispetto al seno e di 12.6 pollici rispetto alla vita. La riga della vita ora dice "inserito da te". Ogni altra riga dice ancora "stima", e il pulsante Auto accanto alla vita la restituisce al modello.
Come funziona il visualizzatore del corpo in 3D
Il visualizzatore del corpo in 3D funziona in 3 passaggi: lo strumento scala una mesh del corpo sull'altezza, dimensiona il volume della mesh sul peso e rispetta ogni misura con il metro che è stata digitata.
La figura è una mesh 3D di un corpo adulto con circa 13,500 punti. La mesh e i suoi controlli di forma provengono dalle risorse aperte del progetto MakeHuman, rilasciate con licenza CC0. Il codice che misura, adatta e disegna la figura è quello del sito.
Il peso richiede più calcoli. Lo strumento calcola il volume della figura in litri e lo moltiplica per una densità corporea per ottenere il peso che la figura rappresenta. Poi regola la figura finché quel peso è uguale al peso inserito.
La densità deriva da due formule pubblicate. La prima, di Deurenberg, Weststrate e Seidell (1991), stima la percentuale di grasso da IMC, età e sesso. Lo strumento fissa l'età a 30 anni. La seconda tratta il corpo come composto da due parti: il grasso a 0.900 kg per litro e tutto il resto a 1.100 kg per litro. Queste due densità danno la conversione riportata nei rapporti della US Navy sulla massa grassa, che la attribuiscono a Siri (1961). La percentuale di grasso è 495 diviso la densità, meno 450.
Prendi 62 kg a 165 cm. L'IMC è 22.8 e la formula dà 28.8 per cento di grasso per una donna di 30 anni. Quella miscela ha una densità di 1.034 kg per litro, quindi la figura è dimensionata per contenere 62 diviso 1.034, cioè 60 litri. Le densità tipiche sono da 1.03 a 1.05 kg per litro con un IMC sano e vicine a 0.98 con un IMC molto alto.
Le misure con il metro vengono prese sulla mesh come le prende un metro. Lo strumento taglia la mesh con un piano orizzontale al livello giusto e misura il percorso più stretto attorno al taglio. Le misure del tronco escludono le braccia.
| Misura | Dove lo strumento la prende sulla figura |
|---|---|
| Seno o torace | All'altezza del punto più pieno del torace |
| Vita | Alla vita naturale |
| Fianchi | Nel punto più arretrato dei glutei |
| Collo | A metà del collo |
| Circonferenze di braccia e gambe | Attorno all'arto, perpendicolare ad esso |
| Larghezza spalle | Linea retta tra i due punti esterni delle spalle |
| Interno gamba | Altezza dell'inguine dal pavimento |
Per prendere le stesse misure su di te, la guida su come prendere le misure del corpo a casa indica ogni posizione del metro.
Quando viene digitata una misura, lo strumento cerca il corpo che ha quella misura e mantiene comunque l'altezza e il peso inseriti. Se i numeri non possono essere tutti veri per un solo corpo del modello, vincono le misure e lo strumento indica quanto peserebbe quel corpo. Un seno di 91.4 cm, una vita di 61 cm e fianchi di 91.4 cm a 165 cm e 62 kg sono un caso del genere. Lo strumento indica un corpo modello di circa 60.1 kg. Quanto siano comuni questi tre numeri è spiegato nella guida alle misure 36-24-36.
Il cursore Corporatura va da più morbida a atletica, passando per tipica. Cambia quanta parte del peso il modello porta come muscolo. A 165 cm e 62 kg, l'estremo atletico dà alla figura femminile una vita di 65.6 cm e l'estremo più morbido una vita di 77.7 cm. La corporatura è un'impostazione del modello e non corrisponde a nessuna misura che puoi prendere.
Un'altezza, cinque pesi
La vista "Intervallo di peso" mette cinque figure in fila alla stessa altezza. Il peso che hai inserito sta al centro, con due passi più leggeri e due più pesanti. Con la figura femminile a 165 cm, 62 kg e un passo di 5 kg, la fila va da 52 kg a 72 kg. Ogni passo di 5 kg (11 lb) aggiunge circa 5 cm (2 in) alla vita stimata dal modello.
| Peso | IMC | Categoria CDC | Seno, vita, fianchi stimati dal modello |
|---|---|---|---|
| 52 kg (115 lb) | 19.1 | Normopeso | 84.1, 66.5, 91.0 cm |
| 57 kg (126 lb) | 20.9 | Normopeso | 86.3, 71.4, 95.6 cm |
| 62 kg (137 lb) | 22.8 | Normopeso | 89.6, 76.6, 100.2 cm |
| 67 kg (148 lb) | 24.6 | Normopeso | 92.8, 81.6, 104.0 cm |
| 72 kg (159 lb) | 26.4 | Sovrappeso | 96.0, 86.8, 107.6 cm |
Sono i numeri che il modello disegna quando non ne viene digitato nessuno, e i tuoi possono essere più grandi o più piccoli. Per la vista inversa, un peso a più altezze, c'è la guida a come appaiono 150, 180 e 200 libbre.
Visualizzatore del corpo in 3D o scanner corporeo 3D
Un visualizzatore del corpo in 3D e uno scanner corporeo 3D finiscono entrambi in un modello di corpo 3D, e ciascuno parte da un input diverso. Un visualizzatore del corpo in 3D parte da numeri digitati. Uno scanner corporeo 3D parte da un corpo reale.
Uno scanner corporeo 3D cattura la superficie di un corpo con la luce. Una rassegna del 2018 sull'European Journal of Clinical Nutrition descrive 4 modi in cui gli scanner catturano un corpo: luce strutturata, tempo di volo, più telecamere fisse e una piattaforma che fa girare la persona di 360 gradi. Una scansione completa dura meno di un minuto. Lo scanner restituisce circonferenze, larghezze, lunghezze e volumi.
La stessa rassegna riferisce che le circonferenze di vita e fianchi ottenute dagli scanner si correlano bene con i valori del metro, e che restano differenze sistematiche rispetto alle tecniche standard. Fit3D e Styku sono 2 produttori di sistemi di scansione corporea. Entrambi elencano palestre, cliniche e attività di benessere tra i clienti. Le app per telefono che stimano le misure dalle foto stanno a metà tra i due tipi di strumento.
| Domanda | Visualizzatore del corpo in 3D | Scanner corporeo 3D |
|---|---|---|
| Cosa entra | Altezza, peso e misure con il metro, digitati | Un corpo reale, registrato con la luce |
| Cosa esce | Un corpo modello dimensionato sui numeri | Una scansione della superficie con circonferenze, lunghezze e volumi |
| Cosa serve | Un browser web | Telecamere o sensori di profondità |
| Di chi è il corpo mostrato | Un corpo probabile per quei numeri | La persona che è stata scansionata |
| Quanto tempo richiede | La figura si aggiorna a ogni numero che cambia | Una scansione completa dura meno di un minuto |
Un visualizzatore del corpo in 3D non ha bisogno di telecamere. La figura nasce dai soli numeri, quindi un visualizzatore del corpo in 3D risponde a una domanda diversa: che aspetto ha probabilmente un corpo con questi numeri.
Quanto è preciso un visualizzatore del corpo in 3D
Un visualizzatore del corpo in 3D è esatto per i numeri digitati e una stima per tutto il resto. La figura nasce da un modello di corpo generale, e due persone con gli stessi numeri possono avere un aspetto diverso. Il National Heart, Lung, and Blood Institute osserva che l'IMC non mostra quanto grasso porta una persona né dove si trova.
La figura non è una scansione né una foto di nessuno e non prevede come apparirà un corpo dopo una variazione di peso. La figura indossa un semplice strato base aderente e non ha alcun dettaglio oltre a una forma umana generale.
L'altezza va da 120 a 230 cm, cioè da 3 ft 11 in a circa 7 ft 6.5 in. Il peso va da 30 a 250 kg (da 66 a 551 lb). La forma della figura va da circa IMC 13 a circa IMC 50. Oltre l'uno o l'altro estremo la figura si ferma alla sua forma più leggera o più pesante, e lo strumento lo dice. I numeri sono comunque calcolati da quanto è stato inserito. A 165 cm e 150 kg l'IMC indica 55.1 e la figura si ferma a circa 137.7 kg.
I numeri accanto alla figura sono misure di screening. Il CDC definisce l'IMC una misura di screening e osserva che non distingue tra massa grassa, muscolare e ossea. Il rapporto vita-fianchi viene confrontato con le soglie dell'Organizzazione mondiale della sanità: 0.85 o più per le donne e 0.90 o più per gli uomini. Il rapporto dell'OMS elenca entrambe come un rischio sostanzialmente aumentato di complicanze metaboliche. Il rapporto vita-altezza viene classificato nelle fasce del NICE. Un rapporto da 0.4 a 0.49 indica adiposità centrale sana, da 0.5 a 0.59 aumentata e da 0.6 in su elevata. Il NICE applica queste fasce agli adulti con un IMC sotto 35.
Entrambi i rapporti usano la vita della figura. Finché la riga della vita dice "stima", anche ciascun rapporto è una stima. Digita la tua vita e i tuoi fianchi per ottenere rapporti che siano i tuoi. Il calcolatore del rapporto vita-fianchi e il calcolatore del rapporto vita-altezza chiedono direttamente i numeri del metro.
Il nome della forma segue regole di misura pubblicate per la ricerca sulle taglie dell'abbigliamento femminile. Sono le formule di Lee e colleghi (2007), come riportate da Sokolowski e Bettencourt (2020). Classificano le differenze tra seno, vita, fianco alto e fianchi, in pollici, in classi come clessidra, cucchiaio e rettangolo. Il fianco alto viene letto dalla figura. Le regole sono state costruite per la ricerca sull'abbigliamento e non dicono nulla sulla salute. Coprono solo le misure femminili, quindi i numeri della figura maschile non vengono classificati. Per verificare ogni regola con i tuoi numeri, usa il calcolatore della forma del corpo.
Per la tua salute, un medico o un infermiere può valutarti di persona.
5 usi di un visualizzatore del corpo in 3D
Un visualizzatore del corpo in 3D ha 5 usi comuni: vedere una variazione di peso, tenere traccia dei progressi, controllare le misure per i vestiti, disegnare la figura e leggere i numeri di IMC e forma del corpo.
Vedere una variazione di peso
"Intervallo di peso" allinea 5 figure alla stessa altezza. "Confronta due" disegna un peso attuale e un peso obiettivo affiancati, oppure due pesi disegnati uno sopra l'altro. Una vista separata si apre su un'altezza a cinque pesi. Le figure mostrano il modello a ciascun peso e non prevedono come cambierà il corpo di una persona.
Tenere traccia dei progressi
Il pulsante di copia conserva ogni numero dentro un link. Salva un link per data, e ogni link riapre la figura di quel giorno. Il sito non tiene account né cronologia, quindi i link salvati sono il registro. Digita due serie di numeri per vedere due corpi affiancati con la differenza in ogni misura.
Controllare le misure per i vestiti
"Linee di misura" disegna sulla figura i metri di torace, vita e fianchi con i loro valori. Lo strumento accetta 13 misure, tra cui interno gamba e larghezza spalle, in centimetri o pollici. Una vista si apre su la figura con le linee di misura attive. La figura indossa un semplice strato base e non prova i vestiti.
Disegnare la figura
La figura ruota a qualsiasi angolo, la finitura in argilla mostra la forma senza il colore della pelle e "Salva immagine" scarica un PNG. Le immagini salvate sono libere da usare, anche per lavori commerciali. La figura sta in una sola posa e non può essere messa in posa.
Leggere i numeri di IMC e forma del corpo
L'indice di massa corporea (IMC), il rapporto vita-fianchi e il rapporto vita-altezza sono elencati accanto alla figura. Una vista aggiunge un grafico di altezza e peso con le fasce di IMC, e un'altra mostra un peso a tre corporature, da più morbida a atletica.
Confronta due corpi, allinea cinque pesi, leggi il metro
Scegli "Confronta due" per impostare un corpo A e un corpo B. Possono stare affiancati, oppure sovrapposti, con B disegnato come contorno chiaro sopra A. Per allineare per altezza fino a otto persone, usa il confronto delle altezze.
In "Intervallo di peso" la distanza tra le figure si può impostare da 1 a 20 kg, oppure da 2 a 40 lb. Ogni figura porta il suo peso e il suo IMC.
Premi "Linee di misura" per disegnare sulla figura i metri di torace, vita e fianchi con i loro valori. Un righello sta accanto alla figura.
Trascina con il mouse o scorri con un dito per ruotare la figura in qualsiasi direzione, oppure usa i tasti freccia. Pizzica, tieni premuto Ctrl e gira la rotellina del mouse, oppure premi i pulsanti più e meno per ingrandire. Due dita, oppure Maiusc e un trascinamento, spostano la vista. Il controllo di rotazione rotondo avvia o ferma una rotazione lenta e il pulsante home torna alla vista frontale. I pulsanti "Davanti", "Lato" e "Dietro" passano direttamente a quelle viste, e un pulsante a schermo intero compare dove il browser lo consente.
Scegli una forma del corpo tra le immagini per cambiare il modo in cui lo stesso peso è portato sulla stessa struttura. La figura femminile ne ha sette: clessidra, clessidra superiore, pera, rettangolo, triangolo rovesciato, mela e diamante. Ognuna imposta seno, vita e fianchi su numeri che rientrano in quella forma e mantiene il peso inserito. A 165 cm e 62 kg la clessidra risulta 96.9, 70.2 e 98.2 cm, e il rettangolo 93.0, 80.3 e 95.6 cm. La figura maschile ne ha cinque: rettangolo, trapezio, triangolo rovesciato, triangolo e ovale. Sono nomi di uso comune senza uno standard di misura pubblicato. Il visualizzatore delle forme del corpo mette ogni forma affiancata alla stessa altezza e allo stesso peso.
Le unità passano tra centimetri e chilogrammi, piedi, pollici e libbre, oppure piedi, pollici, stone e libbre. Il cambio mantiene ogni valore, e le misure con il metro si mostrano in centimetri o pollici. Il tono della pelle può essere uno di sei toni oppure una finitura neutra in argilla, e non cambia nulla se non il colore.
"Salva immagine" scarica un PNG della vista attuale. "Copia un link a questo corpo" crea un link che contiene i numeri nel link stesso.
Nessuna foto, nessuna scansione, nessun caricamento
Il visualizzatore del corpo in 3D non usa foto né scansioni. Tutto viene calcolato nel tuo browser e i numeri che digiti non vengono inviati a un server. Un link creato con il pulsante di copia contiene i numeri nel link, quindi solo le persone che ricevono il link vedono quel corpo.