Ein 3D Body Visualizer ist ein Tool, das aus Zahlen wie Größe, Gewicht und Maßen mit dem Maßband ein dreidimensionales Modell eines menschlichen Körpers zeichnet. Dieser 3D Body Visualizer öffnet mit einer weiblichen Figur von 165 cm (5 ft 5 in) und 62 kg (137 lb) oder einer männlichen Figur von 178 cm (5 ft 10 in) und 78 kg (172 lb).
Jede Zahl, die du änderst, formt die Figur um. Die Größe skaliert die ganze Figur. Das Gewicht legt fest, wie viel Volumen die Figur hat. Ein Maß, das du eintippst, wird genau gehalten, und der übrige Körper passt sich darum herum an. Größe und Gewicht sind die einzigen Zahlen, die das Tool braucht, also funktioniert es auch als schlichter Simulator für Größe und Gewicht.
Ein durchgerechnetes Beispiel: 165 cm, 62 kg, dann eine Taille von 70 cm
Beginne mit der weiblichen Figur bei 165 cm (5 ft 5 in) und 62 kg (137 lb), ohne eingetippte Maße. Das Modell schätzt eine Brust von 89.6 cm, eine Taille von 76.6 cm und eine Hüfte von 100.2 cm. Die Ergebnisse lauten BMI 22.8, Normalgewicht. Taille zu Hüfte ist 0.76, unter dem Grenzwert von 0.85 für Frauen. Taille zu Größe ist 0.46, also gesunde zentrale Fettverteilung. Die Form nach diesen Zahlen ist eine untere Sanduhr, und ein BMI von 18.5 bis 24.9 entspricht bei dieser Größe 50.4 kg bis 67.8 kg.
Tippe nun 70 in das Taillenfeld. Das Gewicht bleibt 62 kg, also muss das Volumen, das die Taille verlassen hat, irgendwo anders sitzen. Die Brust steigt auf 91 cm, die Hüfte auf 102.1 cm und der Oberschenkel von 51.7 auf 52.8 cm. Taille zu Hüfte sinkt auf 0.69 und Taille zu Größe auf 0.42. Die Formklasse bleibt untere Sanduhr: Die Hüfte ist jetzt 4.3 Zoll größer als die Brust und 12.6 Zoll größer als die Taille. Die Taillenzeile sagt jetzt "von dir gesetzt". Jede andere Zeile sagt weiterhin "geschätzt", und die Schaltfläche "Auto" neben der Taille gibt sie an das Modell zurück.
Wie der 3D Body Visualizer funktioniert
Der 3D Body Visualizer arbeitet in 3 Schritten: Das Tool skaliert ein Körpernetz auf die Größe, passt das Volumen des Netzes an das Gewicht an und hält jedes Maß, das eingetippt wurde.
Die Figur ist ein 3D-Netz eines erwachsenen Körpers mit etwa 13,500 Punkten. Das Netz und seine Formregler stammen aus den offenen Assets des MakeHuman-Projekts, die unter CC0 veröffentlicht sind. Der Code, der die Figur misst, anpasst und zeichnet, stammt von der Website selbst.
Das Gewicht erfordert am meisten Rechenarbeit. Das Tool berechnet das Volumen der Figur in Litern und multipliziert es mit einer Körperdichte, um das Gewicht zu erhalten, für das die Figur steht. Dann passt es die Figur an, bis dieses Gewicht dem eingegebenen Gewicht entspricht.
Die Dichte stammt aus zwei veröffentlichten Formeln. Die erste, von Deurenberg, Weststrate und Seidell (1991), schätzt den Körperfettanteil in Prozent aus BMI, Alter und Geschlecht. Das Tool setzt das Alter auf 30. Die zweite betrachtet den Körper als zwei Teile: Fett mit 0.900 kg pro Liter und alles andere mit 1.100 kg pro Liter. Aus diesen beiden Dichten ergibt sich die Umrechnung, die in den Körperfettberichten der US Navy steht und die Siri (1961) zuschreiben. Der Fettanteil in Prozent ist 495 geteilt durch die Dichte, minus 450.
Nimm 62 kg bei 165 cm. Der BMI ist 22.8, und die Formel ergibt 28.8 Prozent Fett für eine Frau von 30. Diese Mischung hat eine Dichte von 1.034 kg pro Liter, also wird die Figur so bemessen, dass sie 62 geteilt durch 1.034 fasst, das sind 60 Liter. Typische Dichten liegen bei 1.03 bis 1.05 kg pro Liter bei einem gesunden BMI und nahe 0.98 bei einem sehr hohen BMI.
Maße mit dem Maßband werden am Netz so genommen, wie ein Maßband arbeitet. Das Tool schneidet das Netz mit einer flachen Ebene in der richtigen Höhe und misst den engen Weg um den Schnitt. Maße des Rumpfes lassen die Arme aus.
| Maß | Wo das Tool es an der Figur nimmt |
|---|---|
| Brust | Auf Höhe der vollsten Stelle der Brust |
| Taille | An der natürlichen Taille |
| Hüfte | Am hintersten Punkt des Gesäßes |
| Hals | Quer durch die Mitte des Halses |
| Arm- und Beinumfänge | Um die Gliedmaße, im rechten Winkel dazu |
| Schulterbreite | Gerade Linie zwischen den beiden äußeren Schulterpunkten |
| Schrittlänge | Höhe des Schritts über dem Boden |
Um dieselben Maße an dir selbst zu nehmen, nennt der Ratgeber Körpermaße zu Hause messen jede Position des Maßbands.
Wenn ein Maß eingetippt wird, sucht das Tool den Körper, der dieses Maß hat und trotzdem die eingegebene Größe und das eingegebene Gewicht. Wenn die Zahlen nicht alle für einen Modellkörper stimmen können, setzen sich die Maße durch, und das Tool sagt, wie viel dieser Körper wiegen würde. Eine Brust von 91.4 cm, eine Taille von 61 cm und eine Hüfte von 91.4 cm bei 165 cm und 62 kg sind so ein Fall. Das Tool meldet einen Modellkörper von etwa 60.1 kg. Wie verbreitet diese drei Zahlen sind, behandelt der Ratgeber zu den Maßen 36-24-36.
Der Regler Statur läuft von weicher über typisch bis athletisch. Er ändert, wie viel vom Gewicht das Modell als Muskeln trägt. Bei 165 cm und 62 kg gibt das athletische Ende der weiblichen Figur eine Taille von 65.6 cm und das weichere Ende eine Taille von 77.7 cm. Die Statur ist eine Einstellung des Modells und steht für kein Maß, das du nehmen kannst.
Eine Größe bei fünf Gewichten
Die Ansicht "Gewichtsbereich" stellt fünf Figuren in einer Reihe bei einer Größe auf. Das eingegebene Gewicht steht in der Mitte, mit zwei Schritten leichter und zwei Schritten schwerer. Bei der weiblichen Figur mit 165 cm, 62 kg und einem Schritt von 5 kg reicht die Reihe von 52 kg bis 72 kg. Jeder Schritt von 5 kg (11 lb) fügt der Taille, die das Modell schätzt, etwa 5 cm (2 in) hinzu.
| Gewicht | BMI | CDC-Kategorie | Brust, Taille, Hüfte laut Schätzung des Modells |
|---|---|---|---|
| 52 kg (115 lb) | 19.1 | Normalgewicht | 84.1, 66.5, 91.0 cm |
| 57 kg (126 lb) | 20.9 | Normalgewicht | 86.3, 71.4, 95.6 cm |
| 62 kg (137 lb) | 22.8 | Normalgewicht | 89.6, 76.6, 100.2 cm |
| 67 kg (148 lb) | 24.6 | Normalgewicht | 92.8, 81.6, 104.0 cm |
| 72 kg (159 lb) | 26.4 | Übergewicht | 96.0, 86.8, 107.6 cm |
Das sind die Zahlen, die das Modell zeichnet, wenn keine eingetippt ist, und deine eigenen können größer oder kleiner sein. Für die umgekehrte Sicht, ein Gewicht bei mehreren Größen, gibt es den Ratgeber dazu, wie 150, 180 und 200 Pfund aussehen.
3D Body Visualizer oder 3D-Körperscanner
Ein 3D Body Visualizer und ein 3D-Körperscanner enden beide in einem 3D-Körpermodell, und jeder geht von einer anderen Eingabe aus. Ein 3D Body Visualizer geht von eingetippten Zahlen aus. Ein 3D-Körperscanner geht von einem echten Körper aus.
Ein 3D-Körperscanner erfasst die Oberfläche eines Körpers mit Licht. Eine Übersichtsarbeit von 2018 im European Journal of Clinical Nutrition beschreibt 4 Arten, wie Scanner einen Körper erfassen: strukturiertes Licht, Laufzeitmessung, mehrere feste Kameras und eine Plattform, die die Person um 360 Grad dreht. Ein vollständiger Scan dauert weniger als eine Minute. Der Scanner liefert Umfänge, Breiten, Längen und Volumen.
Dieselbe Übersichtsarbeit berichtet, dass Taillen- und Hüftumfänge aus Scannern gut mit Werten vom Maßband übereinstimmen und dass systematische Abweichungen von Standardmethoden bleiben. Fit3D und Styku sind 2 Hersteller von Körperscansystemen. Beide Hersteller nennen Fitnessstudios, Kliniken und Wellnessbetriebe als Kunden. Smartphone-Apps, die Maße aus Fotos schätzen, liegen zwischen den beiden Arten von Tools.
| Frage | 3D Body Visualizer | 3D-Körperscanner |
|---|---|---|
| Was hineingeht | Größe, Gewicht und Maße mit dem Maßband, eingetippt | Ein echter Körper, mit Licht erfasst |
| Was herauskommt | Ein Modellkörper, bemessen nach den Zahlen | Ein Oberflächenscan mit Umfängen, Längen und Volumen |
| Was er braucht | Einen Webbrowser | Kameras oder Tiefensensoren |
| Wessen Körper er zeigt | Einen wahrscheinlichen Körper für die Zahlen | Die Person, die gescannt wurde |
| Wie lange es dauert | Die Figur aktualisiert sich mit jeder geänderten Zahl | Ein vollständiger Scan dauert weniger als eine Minute |
Ein 3D Body Visualizer braucht keine Kamera. Die Figur entsteht allein aus den Zahlen, also beantwortet ein 3D Body Visualizer eine andere Frage: wie ein Körper mit diesen Zahlen wahrscheinlich aussieht.
Wie genau ein 3D Body Visualizer ist
Ein 3D Body Visualizer ist genau für die eingetippten Zahlen und eine Schätzung für alles andere. Die Figur stammt aus einem allgemeinen Körpermodell, und zwei Menschen mit denselben Zahlen können verschieden aussehen. Das National Heart, Lung, and Blood Institute weist darauf hin, dass der BMI nicht zeigt, wie viel Fett ein Mensch trägt oder wo das Fett sitzt.
Die Figur ist kein Scan und kein Foto von irgendjemandem, und sie sagt nicht voraus, wie ein Körper nach einer Gewichtsänderung aussehen wird. Die Figur trägt eine schlichte, eng anliegende Grundschicht und hat keine Details über eine allgemeine menschliche Form hinaus.
Die Größe reicht von 120 bis 230 cm, das sind 3 ft 11 in bis etwa 7 ft 6.5 in. Das Gewicht reicht von 30 bis 250 kg (66 bis 551 lb). Die Form der Figur reicht von etwa BMI 13 bis etwa BMI 50. Jenseits eines der beiden Enden bleibt die Figur bei ihrer leichtesten oder schwersten Form stehen, und das Tool sagt es. Die Zahlen werden weiterhin aus dem Eingegebenen berechnet. Bei 165 cm und 150 kg liest sich der BMI als 55.1, und die Figur bleibt bei etwa 137.7 kg stehen.
Die Zahlen neben der Figur sind Screening-Maße. Die CDC nennt den BMI ein Screening-Maß und weist darauf hin, dass er nicht zwischen Fett-, Muskel- und Knochenmasse unterscheidet. Das Taille-Hüfte-Verhältnis wird an den Grenzwerten der Weltgesundheitsorganisation gemessen: 0.85 oder mehr für Frauen und 0.90 oder mehr für Männer. Der WHO-Bericht führt beide als deutlich erhöhtes Risiko für Stoffwechselkomplikationen auf. Das Taille-Größe-Verhältnis wird nach den Bereichen von NICE eingeordnet. Ein Verhältnis von 0.4 bis 0.49 ist gesunde zentrale Fettverteilung, 0.5 bis 0.59 erhöht und 0.6 oder mehr hoch. NICE wendet diese Bereiche auf Erwachsene mit einem BMI unter 35 an.
Beide Verhältnisse nutzen die Taille der Figur. Solange die Taillenzeile "geschätzt" sagt, ist auch jedes Verhältnis eine Schätzung. Tippe deine eigene Taille und Hüfte ein, um Verhältnisse zu erhalten, die deine sind. Der Taille-Hüfte-Verhältnis-Rechner und der Taille-Größe-Verhältnis-Rechner fragen direkt nach den Zahlen vom Maßband.
Der Name der Form folgt Messregeln, die für die Forschung zu Kleidergrößen von Frauen veröffentlicht wurden. Es sind die Formeln von Lee und Kollegen (2007), wie sie Sokolowski und Bettencourt (2020) abgedruckt haben. Sie ordnen die Unterschiede zwischen Brust, Taille, oberer Hüfte und Hüfte in Zoll in Klassen wie Sanduhr, Löffel und Rechteck ein. Die obere Hüfte wird aus der Figur abgelesen. Die Regeln wurden für die Bekleidungsforschung gebaut und sagen nichts über die Gesundheit. Sie decken nur Frauenmaße ab, also werden die Zahlen der männlichen Figur nicht in eine Klasse eingeordnet. Um jede Regel an deinen eigenen Zahlen zu prüfen, nutze den Körperform-Rechner.
Für deine eigene Gesundheit kann dich ein Arzt oder eine Pflegekraft persönlich beurteilen.
5 Einsatzmöglichkeiten eines 3D Body Visualizers
Ein 3D Body Visualizer hat 5 verbreitete Einsatzmöglichkeiten: eine Gewichtsänderung sehen, Fortschritte festhalten, Maße für Kleidung prüfen, die Figur zeichnen und BMI- und Körperformzahlen lesen.
Eine Gewichtsänderung sehen
Der Gewichtsbereich stellt 5 Figuren bei einer Größe auf. "Zwei vergleichen" zeichnet ein aktuelles Gewicht und ein Zielgewicht nebeneinander oder zwei Gewichte, eines über das andere gelegt. Eine eigene Ansicht öffnet mit einer Größe bei fünf Gewichten. Die Figuren zeigen das Modell bei jedem Gewicht und sagen nicht voraus, wie sich der Körper eines einzelnen Menschen verändern wird.
Fortschritte festhalten
Die Kopierschaltfläche speichert jede Zahl in einem Link. Speichere einen Link pro Datum, und jeder Link öffnet die Figur dieses Tages wieder. Die Website führt kein Konto und keinen Verlauf, also sind die gespeicherten Links die Aufzeichnung. Tippe zwei Zahlensätze ein, um zwei Körper nebeneinander mit dem Unterschied bei jedem Maß zu sehen.
Maße für Kleidung prüfen
"Maßbandlinien" zeichnet die Maßbänder für Brust, Taille und Hüfte mit ihren Werten auf die Figur. Das Tool nimmt 13 Maße auf, darunter Schrittlänge und Schulterbreite, in Zentimetern oder Zoll. Eine Ansicht öffnet mit der Figur und ihren eingeschalteten Maßbandlinien. Die Figur trägt eine schlichte Grundschicht und probiert keine Kleidung an.
Die Figur zeichnen
Die Figur dreht sich in jeden Winkel, die Modellierton-Optik zeigt die Form ohne Hautfarbe, und "Bild speichern" lädt ein PNG herunter. Gespeicherte Bilder sind frei nutzbar, auch für kommerzielle Arbeiten. Die Figur steht in einer einzigen Pose und lässt sich nicht in eine andere Pose bringen.
BMI- und Körperformzahlen lesen
Body-Mass-Index (BMI), Taille-Hüfte-Verhältnis und Taille-Größe-Verhältnis stehen neben der Figur. Eine Ansicht ergänzt eine Tabelle zu Größe und Gewicht mit den BMI-Bereichen, und eine andere zeigt ein Gewicht bei drei Staturen, von weicher bis athletisch.
Zwei Körper vergleichen, fünf Gewichte aufstellen, das Maßband lesen
Wähle "Zwei vergleichen", um einen Körper A und einen Körper B festzulegen. Sie können nebeneinander stehen oder übereinander, wobei B als heller Umriss über A gezeichnet wird. Um bis zu acht Personen nach Größe aufzustellen, nutze den Größenvergleich.
Im "Gewichtsbereich" lässt sich der Abstand zwischen den Figuren von 1 bis 20 kg oder 2 bis 40 lb einstellen. Jede Figur trägt ihr Gewicht und ihren BMI.
Drücke "Maßbandlinien", um die Maßbänder für Brust, Taille und Hüfte mit ihren Werten auf die Figur zu zeichnen. Neben der Figur steht ein Lineal.
Ziehe mit der Maus oder wische mit dem Finger, um die Figur in jede Richtung zu drehen, oder nutze die Pfeiltasten. Zum Zoomen ziehst du zwei Finger zusammen, hältst Strg und drehst das Mausrad oder drückst die Plus- und Minus-Tasten. Zwei Finger, oder Umschalt und Ziehen, verschieben die Ansicht. Der runde Drehregler startet oder stoppt eine langsame Drehung, und die Home-Taste führt zurück nach vorn. Die Tasten "Vorn", "Seite" und "Hinten" springen zu diesen Ansichten, und eine Vollbild-Taste erscheint, wo der Browser es erlaubt.
Wähle eine Körperform aus den Bildern, um zu ändern, wie dasselbe Gewicht auf demselben Körperbau getragen wird. Die weibliche Figur hat sieben: Sanduhr, obere Sanduhr, Birne, Rechteck, umgekehrtes Dreieck, Apfel und Diamant. Jede setzt Brust, Taille und Hüfte auf Zahlen, die in diese Form fallen, und behält das eingegebene Gewicht. Bei 165 cm und 62 kg kommt die Sanduhr auf 96.9, 70.2 und 98.2 cm und das Rechteck auf 93.0, 80.3 und 95.6 cm. Die männliche Figur hat fünf: Rechteck, Trapez, umgekehrtes Dreieck, Dreieck und Oval. Das sind Alltagsnamen ohne veröffentlichten Messstandard. Der Körperform-Visualizer stellt jede Form nebeneinander bei einer Größe und einem Gewicht dar.
Die Einheiten wechseln zwischen Zentimetern und Kilogramm, Fuß, Zoll und Pfund oder Fuß, Zoll, Stone und Pfund. Beim Wechsel bleibt jeder Wert erhalten, und Maße mit dem Maßband erscheinen in Zentimetern oder Zoll. Der Hautton kann einer von sechs Tönen oder ein neutraler Modellierton sein und ändert nichts außer der Farbe.
"Bild speichern" lädt ein PNG der aktuellen Ansicht herunter. "Link zu diesem Körper kopieren" erzeugt einen Link, der die Zahlen im Link selbst trägt.
Kein Foto, kein Scan, kein Upload
Der 3D Body Visualizer nimmt weder ein Foto noch einen Scan auf. Alles wird in deinem Browser berechnet, und die Zahlen, die du eintippst, werden nicht an einen Server gesendet. Ein Link, der mit der Kopierschaltfläche erzeugt wurde, trägt die Zahlen im Link, also sehen nur die Menschen, die den Link erhalten, diesen Körper.