वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र एक ही लंबाई पर 5 आकृतियाँ कतार में लगाता है। यह 178 cm (5 ft 10 in) की पुरुष आकृति से 68, 73, 78, 83 और 88 kg पर खुलता है, यानी 150 lb से 194 lb। वज़न बदलें तो सभी 5 आकृतियाँ नई संख्या के साथ बदल जाती हैं।
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र कैसे काम करता है
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र एक ही मॉडल को 5 बार, हर वज़न के लिए एक बार, बिठाकर काम करता है। दर्ज किया गया वज़न बीच में रहता है, उसके दोनों ओर 2-2 कदम हल्के और भारी। कदम 5 kg से खुलता है और 1 से 20 kg, या 2 से 40 lb तक रखा जा सकता है।
हर आकृति दर्ज की गई लंबाई रखती है। सिर्फ़ आयतन बदलता है: टूल हर वज़न को शरीर के घनत्व से भाग देता है और आकृति को उतने आयतन के हिसाब से बनाता है। हर आकृति के नीचे वज़न और BMI छपे होते हैं।
| वज़न | BMI | CDC की श्रेणी | मॉडल के अनुमान से छाती, कमर, कूल्हे |
|---|---|---|---|
| 68 kg (150 lb) | 21.5 | स्वस्थ वज़न | 96.7, 73.5, 91.0 cm |
| 73 kg (161 lb) | 23.0 | स्वस्थ वज़न | 97.1, 77.3, 94.5 cm |
| 78 kg (172 lb) | 24.6 | स्वस्थ वज़न | 99.8, 84.2, 98.7 cm |
| 83 kg (183 lb) | 26.2 | ज़्यादा वज़न | 102.8, 89.7, 102.2 cm |
| 88 kg (194 lb) | 27.8 | ज़्यादा वज़न | 105.8, 94.6, 105.4 cm |
ये वे संख्याएँ हैं जो मॉडल एक सामान्य बनावट के लिए खींचता है। उसी वज़न पर किसी व्यक्ति की अपनी संख्याएँ बड़ी या छोटी हो सकती हैं। CDC BMI को जाँच का एक पैमाना कहता है और बताता है कि BMI चर्बी, मांसपेशी और हड्डी के द्रव्यमान में फ़र्क़ नहीं करता।
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का सूत्र
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र 1 सूत्र पर टिका है: वज़न = आयतन × घनत्व। टूल वज़न जानता है, घनत्व का अनुमान लगाता है और आकृति का आयतन निकालता है।
| चरण | सूत्र | 178 cm और 78 kg पर |
|---|---|---|
| BMI | kg में वज़न ÷ m में लंबाई का वर्ग | 78 ÷ (1.78 × 1.78) = 24.6 |
| बॉडी फ़ैट प्रतिशत | 1.20 × BMI + 0.23 × उम्र − 10.8 × लिंग − 5.4 | 20.2 |
| घनत्व | 495 ÷ (बॉडी फ़ैट प्रतिशत + 450) | 1.053 kg प्रति लीटर |
| आयतन | वज़न ÷ घनत्व | 78 ÷ 1.053 = 74.1 लीटर |
बॉडी फ़ैट का सूत्र Deurenberg, Weststrate और Seidell (1991) का है, जिसमें लिंग पुरुषों के लिए 1 और महिलाओं के लिए 0 रखा गया है और उम्र 30 पर टिकी है। घनत्व का सूत्र शरीर का दो हिस्सों वाला मॉडल है, जिसका श्रेय US Navy की बॉडी फ़ैट रिपोर्टें Siri (1961) को देती हैं। शुरुआती 5 आकृतियों में आयतन 68 kg पर 64.1 लीटर से 88 kg पर 84.3 लीटर तक जाता है।
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का रूपांतरण चार्ट
वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र वज़न को किलोग्राम में, पाउंड में, या स्टोन और पाउंड में दिखाता है। एक किलोग्राम 2.2046 पाउंड है, और एक स्टोन 14 पाउंड।
| किलोग्राम | पाउंड | स्टोन और पाउंड | 178 cm पर BMI |
|---|---|---|---|
| 68 kg | 150 lb | 10 st 10 lb | 21.5 |
| 73 kg | 161 lb | 11 st 7 lb | 23.0 |
| 78 kg | 172 lb | 12 st 4 lb | 24.6 |
| 83 kg | 183 lb | 13 st 1 lb | 26.2 |
| 88 kg | 194 lb | 13 st 12 lb | 27.8 |
2 चुने हुए वज़न को आमने-सामने रखने के लिए एक आकृति पर मौजूदा वज़न और लक्ष्य वज़न खींचें। वज़न को वही रखकर बनावट बदलने के लिए एक वज़न तीन बनावट में देखें। लंबाई और वज़न का चार्ट वाली एक आकृति दिखाती है कि कोई एक वज़न BMI की श्रेणियों में कहाँ आता है।