Der 3D Body Visualizer nach Gewicht stellt 5 Figuren bei einer Größe in einer Reihe auf. Er öffnet mit einer männlichen Figur von 178 cm (5 ft 10 in) bei 68, 73, 78, 83 und 88 kg, das sind 150 lb bis 194 lb. Ändere das Gewicht, und alle 5 Figuren folgen der neuen Zahl.
So funktioniert der 3D Body Visualizer nach Gewicht
Die Ansicht passt dasselbe Modell 5-mal an, einmal für jedes Gewicht. Das eingegebene Gewicht steht in der Mitte, mit 2 Schritten leichter und 2 Schritten schwerer. Der Schritt beginnt bei 5 kg und lässt sich von 1 bis 20 kg oder von 2 bis 40 lb einstellen.
Jede Figur behält die eingegebene Größe. Nur das Volumen ändert sich: Das Tool teilt jedes Gewicht durch eine Körperdichte und bemisst die Figur so, dass sie dieses Volumen fasst. Das Gewicht und der BMI stehen unter jeder Figur.
| Gewicht | BMI | Kategorie der CDC | Brust, Taille, Hüfte laut Modell |
|---|---|---|---|
| 68 kg (150 lb) | 21.5 | Normalgewicht | 96.7, 73.5, 91.0 cm |
| 73 kg (161 lb) | 23.0 | Normalgewicht | 97.1, 77.3, 94.5 cm |
| 78 kg (172 lb) | 24.6 | Normalgewicht | 99.8, 84.2, 98.7 cm |
| 83 kg (183 lb) | 26.2 | Übergewicht | 102.8, 89.7, 102.2 cm |
| 88 kg (194 lb) | 27.8 | Übergewicht | 105.8, 94.6, 105.4 cm |
Das sind die Zahlen, die das Modell für eine typische Statur zeichnet. Die eigenen Zahlen eines Menschen können bei gleichem Gewicht größer oder kleiner sein. Die CDC nennt den BMI ein Screening-Maß und weist darauf hin, dass der BMI nicht zwischen Fett, Muskeln und Knochenmasse unterscheidet.
Formel des 3D Body Visualizers nach Gewicht
Die Ansicht beruht auf 1 Formel: Gewicht = Volumen × Dichte. Das Tool kennt das Gewicht, schätzt die Dichte und löst nach dem Volumen der Figur auf.
| Schritt | Formel | Bei 178 cm und 78 kg |
|---|---|---|
| BMI | Gewicht in kg ÷ Größe in m, zum Quadrat | 78 ÷ (1.78 × 1.78) = 24.6 |
| Körperfett in Prozent | 1.20 × BMI + 0.23 × Alter − 10.8 × Geschlecht − 5.4 | 20.2 |
| Dichte | 495 ÷ (Körperfett in Prozent + 450) | 1.053 kg pro Liter |
| Volumen | Gewicht ÷ Dichte | 78 ÷ 1.053 = 74.1 Liter |
Die Körperfettformel stammt von Deurenberg, Weststrate und Seidell (1991), mit dem Geschlecht 1 für Männer und 0 für Frauen und dem Alter bei 30. Die Dichteformel ist das Zwei-Teile-Körpermodell, das die Körperfettberichte der US Navy Siri (1961) zuschreiben. Bei den 5 Startfiguren reicht das Volumen von 64.1 Litern bei 68 kg bis 84.3 Liter bei 88 kg.
Umrechnungstabelle für das Gewicht im 3D Body Visualizer
Die Ansicht zeigt Gewichte in Kilogramm, in Pfund oder in Stone und Pfund. Ein Kilogramm sind 2.2046 Pfund, und ein Stone sind 14 Pfund.
| Kilogramm | Pfund | Stone und Pfund | BMI bei 178 cm |
|---|---|---|---|
| 68 kg | 150 lb | 10 st 10 lb | 21.5 |
| 73 kg | 161 lb | 11 st 7 lb | 23.0 |
| 78 kg | 172 lb | 12 st 4 lb | 24.6 |
| 83 kg | 183 lb | 13 st 1 lb | 26.2 |
| 88 kg | 194 lb | 13 st 12 lb | 27.8 |
Um 2 gewählte Gewichte einander gegenüberzustellen, zeichne ein aktuelles Gewicht und ein Zielgewicht auf eine Figur. Um das Gewicht zu halten und die Statur zu ändern, sieh dir ein Gewicht bei drei Staturen an. Eine einzelne Figur mit einem Diagramm von Größe und Gewicht zeigt, wo ein Gewicht unter den BMI-Kategorien liegt.