लंबाई और वज़न 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र को 2 संख्याएँ चाहिए। टूल 180 cm (5 ft 11 in) और 80 kg (176 lb) की पुरुष आकृति से खुलता है, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 24.7 है। लंबाई और वज़न के चार्ट पर एक बिंदु इस शरीर को दिखाता है, और संख्याएँ बदलने पर बिंदु खिसकता है।
लंबाई और वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र कैसे काम करता है
लंबाई और वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र 2 चरणों में काम करता है। लंबाई आकृति को फ़र्श से सिर के ऊपर तक फैलाती है। वज़न आकृति का आयतन तय करता है: टूल वज़न को शरीर के घनत्व से भाग देता है और आकृति को उतने लीटर के हिसाब से बनाता है।
180 cm और 80 kg के लिए घनत्व 1.052 kg प्रति लीटर है, इसलिए पुरुष आकृति का आयतन 76.0 लीटर है। इसके बाद मॉडल टेप से ली जाने वाली हर माप का अनुमान लगाता है: छाती 100.6 cm, कमर 84.4 cm और कूल्हे 99.4 cm।
चार्ट लंबाई के सामने वज़न को दिखाता है। हर रंगीन हिस्सा CDC की एक BMI श्रेणी है।
| CDC की श्रेणी | BMI | 180 cm (5 ft 11 in) पर |
|---|---|---|
| कम वज़न | 18.5 से कम | 59.9 kg (132 lb) से कम |
| स्वस्थ वज़न | 18.5 से 25 से कम | 59.9 kg से 80.7 kg (132 lb से 178 lb) |
| ज़्यादा वज़न | 25 से 30 से कम | 81.0 kg से 96.9 kg (179 lb से 214 lb) |
| मोटापा | 30 या ज़्यादा | 97.2 kg (214 lb) या ज़्यादा |
CDC BMI को जाँच का एक पैमाना कहता है। BMI चर्बी, मांसपेशी और हड्डी के द्रव्यमान में फ़र्क़ नहीं करता, इसलिए श्रेणी 2 संख्याओं का वर्णन करती है, किसी व्यक्ति की सेहत का नहीं। अपनी सेहत के लिए कोई डॉक्टर या नर्स आपको आमने-सामने जाँच सकते हैं।
लंबाई और वज़न 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का सूत्र
लंबाई और वज़न 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र 2 सूत्र इस्तेमाल करता है: श्रेणी के लिए BMI और आकृति के लिए आयतन।
| सूत्र | शुरुआती आकृति के लिए |
|---|---|
| BMI = kg में वज़न ÷ m में लंबाई का वर्ग | 80 ÷ (1.80 × 1.80) = 24.7 |
| बॉडी फ़ैट प्रतिशत = 1.20 × BMI + 0.23 × उम्र − 10.8 × लिंग − 5.4 | 1.20 × 24.7 + 0.23 × 30 − 10.8 − 5.4 = 20.3 |
| घनत्व, kg प्रति लीटर में = 495 ÷ (बॉडी फ़ैट प्रतिशत + 450) | 495 ÷ 470.3 = 1.052 |
| आयतन, लीटर में = वज़न ÷ घनत्व | 80 ÷ 1.052 = 76.0 |
बॉडी फ़ैट का सूत्र वही है जो Deurenberg, Weststrate और Seidell ने 1991 में प्रकाशित किया था। लिंग पुरुषों के लिए 1 और महिलाओं के लिए 0 है, और टूल उम्र को 30 पर रखता है। घनत्व का सूत्र शरीर को दो हिस्सों में मानता है, चर्बी और बाकी सब, और US Navy की बॉडी फ़ैट रिपोर्टें इस सूत्र का श्रेय Siri (1961) को देती हैं। टूल दोनों सूत्र सिर्फ़ आकृति का आकार तय करने के लिए इस्तेमाल करता है। बॉडी फ़ैट की संख्या किसी की माप नहीं है।
फ़ीट और पाउंड में टूल पहले बदलाव करता है: 1 इंच 2.54 cm है और 1 पाउंड 0.4536 kg है।
लंबाई और वज़न 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का रूपांतरण चार्ट
लंबाई और वज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र दर्ज की गई लंबाई के लिए वे वज़न सूचीबद्ध करता है जिनसे BMI 18.5 से 24.9 आता है। चार्ट 10 लंबाइयों के लिए यही सीमा देता है।
| लंबाई | फ़ीट और इंच में | BMI 18.5 से 24.9 पर वज़न | पाउंड में |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 4 ft 11 in | 41.6 से 56.0 kg | 92 से 124 lb |
| 155 cm | 5 ft 1 in | 44.4 से 59.8 kg | 98 से 132 lb |
| 160 cm | 5 ft 3 in | 47.4 से 63.7 kg | 104 से 141 lb |
| 165 cm | 5 ft 5 in | 50.4 से 67.8 kg | 111 से 149 lb |
| 170 cm | 5 ft 7 in | 53.5 से 72.0 kg | 118 से 159 lb |
| 175 cm | 5 ft 9 in | 56.7 से 76.3 kg | 125 से 168 lb |
| 180 cm | 5 ft 11 in | 59.9 से 80.7 kg | 132 से 178 lb |
| 185 cm | 6 ft 1 in | 63.3 से 85.2 kg | 140 से 188 lb |
| 190 cm | 6 ft 3 in | 66.8 से 89.9 kg | 147 से 198 lb |
| 195 cm | 6 ft 5 in | 70.3 से 94.7 kg | 155 से 209 lb |
एक साथ एक से ज़्यादा वज़न देखने के लिए एक लंबाई पाँच वज़न पर कतार में लगाएँ। 2 संख्याओं में टेप की माप जोड़ने के लिए टेप की रेखाओं वाली आकृति खोलें। BMI विज़ुअलाइज़र एक लंबाई को हर BMI श्रेणी पर दिखाता है।