Il visualizzatore corpo 3D secondo il peso mette in fila 5 figure alla stessa altezza. Si apre su una figura maschile alta 178 cm (5 ft 10 in) a 68, 73, 78, 83 e 88 kg, cioè da 150 lb a 194 lb. Se cambi il peso, tutte e 5 le figure si muovono con il nuovo numero.
Come funziona il visualizzatore corpo 3D secondo il peso
Il visualizzatore corpo 3D secondo il peso adatta lo stesso modello 5 volte, una per ogni peso. Il peso inserito sta al centro, con 2 passi più leggeri e 2 passi più pesanti. Il passo si apre a 5 kg e si può impostare da 1 a 20 kg, o da 2 a 40 lb.
Ogni figura mantiene l'altezza inserita. Cambia solo il volume: lo strumento divide ogni peso per una densità corporea e dimensiona la figura perché contenga quel volume. Il peso e l'IMC sono scritti sotto ogni figura.
| Peso | IMC | Categoria del CDC | Torace, vita, fianchi stimati dal modello |
|---|---|---|---|
| 68 kg (150 lb) | 21.5 | Normopeso | 96.7, 73.5, 91.0 cm |
| 73 kg (161 lb) | 23.0 | Normopeso | 97.1, 77.3, 94.5 cm |
| 78 kg (172 lb) | 24.6 | Normopeso | 99.8, 84.2, 98.7 cm |
| 83 kg (183 lb) | 26.2 | Sovrappeso | 102.8, 89.7, 102.2 cm |
| 88 kg (194 lb) | 27.8 | Sovrappeso | 105.8, 94.6, 105.4 cm |
Sono i numeri che il modello disegna per una corporatura tipica. I numeri di una persona allo stesso peso possono essere più grandi o più piccoli. Il CDC definisce l'IMC una misura di screening e osserva che l'IMC non distingue tra massa grassa, massa muscolare e massa ossea.
Formula del visualizzatore corpo 3D secondo il peso
Il visualizzatore corpo 3D secondo il peso si basa su 1 formula: peso = volume × densità. Lo strumento conosce il peso, stima la densità e ricava il volume della figura.
| Passo | Formula | A 178 cm e 78 kg |
|---|---|---|
| IMC | Peso in kg ÷ altezza in m, al quadrato | 78 ÷ (1.78 × 1.78) = 24.6 |
| Percentuale di massa grassa | 1.20 × IMC + 0.23 × età − 10.8 × sesso − 5.4 | 20.2 |
| Densità | 495 ÷ (percentuale di massa grassa + 450) | 1.053 kg per litro |
| Volume | Peso ÷ densità | 78 ÷ 1.053 = 74.1 litri |
La formula della massa grassa è di Deurenberg, Weststrate e Seidell (1991), con il sesso impostato a 1 per gli uomini e a 0 per le donne e l'età tenuta a 30 anni. La formula della densità è il modello del corpo in due parti che i rapporti della US Navy sulla massa grassa attribuiscono a Siri (1961). Nelle 5 figure di apertura il volume va da 64.1 litri a 68 kg a 84.3 litri a 88 kg.
Tabella di conversione del visualizzatore corpo 3D secondo il peso
Il visualizzatore corpo 3D secondo il peso mostra i pesi in chilogrammi, in libbre, o in stone e libbre. Un chilogrammo è 2.2046 libbre, e uno stone è 14 libbre.
| Chilogrammi | Libbre | Stone e libbre | IMC a 178 cm |
|---|---|---|---|
| 68 kg | 150 lb | 10 st 10 lb | 21.5 |
| 73 kg | 161 lb | 11 st 7 lb | 23.0 |
| 78 kg | 172 lb | 12 st 4 lb | 24.6 |
| 83 kg | 183 lb | 13 st 1 lb | 26.2 |
| 88 kg | 194 lb | 13 st 12 lb | 27.8 |
Per mettere a confronto 2 pesi scelti, disegna un peso attuale e un peso obiettivo su una sola figura. Per tenere fermo il peso e cambiare la corporatura, vedi un peso a tre corporature. Una figura singola con un grafico di altezza e peso mostra dove cade un peso tra le categorie dell'IMC.