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3D Body Visualizer

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र

170 cm लंबी और 85 kg वज़न वाली महिला आकृति, सामने से देखी हुई

इन संख्याओं का नतीजा

बॉडी मास इंडेक्स
29.4 ज़्यादा वज़न
कमर और कूल्हे का अनुपात
0.84 0.85 से कम
कमर और लंबाई का अनुपात
0.57 पेट के आसपास बढ़ी हुई चर्बी

बस्ट 102.7, कमर 96.1, कूल्हे 115.1 cm। इन संख्याओं से आकार: त्रिकोण।

इस लंबाई पर 18.5 से 24.9 का BMI 53.5 kg से 72 kg के बीच है।

लंबाई
cm
ft
in
वज़न
kg
lb
st
lb

अभी और लक्ष्य

अभीलक्ष्यअंतर
लंबाई1701700
वज़न8572-13
BMI29.424.9-4.5
बस्ट102.794.9-7.7
कमर96.183-13.2
कूल्हे115.1106.3-8.8

लंबाई cm में, वज़न kg में।

रूप

इन संख्याओं का नतीजा

बॉडी मास इंडेक्स
29.4 ज़्यादा वज़न
कमर और कूल्हे का अनुपात
0.84 0.85 से कम
कमर और लंबाई का अनुपात
0.57 पेट के आसपास बढ़ी हुई चर्बी

बस्ट 102.7, कमर 96.1, कूल्हे 115.1 cm। इन संख्याओं से आकार: त्रिकोण।

इस लंबाई पर 18.5 से 24.9 का BMI 53.5 kg से 72 kg के बीच है।

आकृति एक सामान्य शरीर मॉडल से बना अनुमान है। एक जैसी संख्याओं वाले दो लोग अपना वज़न अलग-अलग ढंग से उठा सकते हैं, इसलिए इसे स्कैन नहीं, एक मोटा खाका मानें।

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र एक ही लंबाई की 2 आकृतियाँ खींचता है: एक मौजूदा वज़न की और एक लक्ष्य वज़न की। यह 170 cm (5 ft 7 in) की महिला आकृति से 85 kg (187 lb) पर खुलता है, जिसका लक्ष्य 72 kg (159 lb) है। लक्ष्य मौजूदा आकृति पर एक हल्का रेखाचित्र है, और एक तालिका हर संख्या का बदलाव बताती है।

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र कैसे काम करता है

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र एक ही मॉडल को 2 वज़न पर बिठाकर काम करता है। अभी ठोस आकृति है। लक्ष्य रेखाचित्र है। अगल-बगल बटन 2 आकृतियों को एक-दूसरे के पास खड़ा कर देता है।

हर आकृति अपने वज़न के हिसाब से बनती है। टूल वज़न को शरीर के घनत्व से भाग देता है और आकृति को वह आयतन देता है, फिर टेप की तरह आकृति से बस्ट, कमर और कूल्हे पढ़ता है।

170 cm पर 13 kg कम होने से मॉडल का कमर का अनुमान 96.1 cm से 83.0 cm हो जाता है।
संख्या अभी लक्ष्य बदलाव
वज़न 85 kg (187 lb) 72 kg (159 lb) −13 kg (−28.7 lb)
BMI 29.4 24.9 −4.5
बस्ट 102.7 cm 94.9 cm −7.8 cm
कमर 96.1 cm 83.0 cm −13.1 cm
कूल्हे 115.1 cm 106.3 cm −8.8 cm
कमर और लंबाई का अनुपात 0.57 0.49 −0.08

29.4 का BMI CDC की ज़्यादा वज़न की श्रेणी में है, और 24.9 स्वस्थ वज़न की श्रेणी में। NICE कमर और लंबाई के 0.5 से 0.59 के अनुपात को पेट के आसपास बढ़ी हुई चर्बी और 0.4 से 0.49 को पेट के आसपास स्वस्थ चर्बी मानता है।

ये 2 आकृतियाँ 2 वज़न पर मॉडल के सामान्य शरीर हैं। आकृतियाँ यह अनुमान नहीं लगातीं कि किसी एक व्यक्ति का शरीर कैसे बदलेगा, और एक जैसी संख्याओं वाले दो लोग अपना वज़न अलग-अलग ढंग से उठा सकते हैं। अपनी सेहत के लिए कोई डॉक्टर या नर्स आपको आमने-सामने जाँच सकते हैं।

वज़न घटाने वाले 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का सूत्र

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र आकृतियों के बीच के बदलाव के लिए 2 सूत्र इस्तेमाल करता है।

170 cm पर 13 kg का बदलाव 4.5 BMI अंक है और 85 kg का 15.3 प्रतिशत।
सूत्र शुरुआती आकृतियों के लिए
BMI में बदलाव = kg में वज़न का बदलाव ÷ m में लंबाई का वर्ग 13 ÷ (1.70 × 1.70) = 4.5
शरीर के वज़न का हिस्सा = वज़न का बदलाव ÷ मौजूदा वज़न 13 ÷ 85 = 15.3 प्रतिशत

BMI का बदलाव लंबाई पर निर्भर करता है। वही 13 kg 170 cm पर 4.5 BMI अंक है और 180 cm पर 4.0 अंक।

वज़न घटाने वाले 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र का रूपांतरण चार्ट

वज़न घटाने वाला 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र वज़न का बदलाव किलोग्राम या पाउंड में दिखाता है। एक किलोग्राम 2.2046 पाउंड है।

170 cm (5 ft 7 in) पर हर 10 kg (22 lb) 3.5 BMI अंक है।
वज़न का बदलाव पाउंड में 170 cm पर BMI अंक
1 kg 2.2 lb 0.3
2 kg 4.4 lb 0.7
5 kg 11.0 lb 1.7
10 kg 22.0 lb 3.5
13 kg 28.7 lb 4.5
15 kg 33.1 lb 5.2
20 kg 44.1 lb 6.9

2 वज़न के बीच के कदम देखने के लिए एक लंबाई पाँच वज़न पर कतार में लगाएँ। 2 अलग लोगों को आमने-सामने रखने के लिए दो शरीर अगल-बगल रखें। BMI विज़ुअलाइज़र एक लंबाई को हर BMI श्रेणी पर खींचता है।

शरीर के लिए और टूल

3D बॉडी विज़ुअलाइज़रवज़न के लिए 3D बॉडी विज़ुअलाइज़रएक लंबाई पाँच वज़न पर एक कतार में, हर एक के BMI के साथ।3D बॉडी विज़ुअलाइज़र तुलनादो शरीर अगल-बगल, हर अंतर संख्याओं में।BMI विज़ुअलाइज़रएक ही लंबाई हर BMI पर, साथ में उसकी श्रेणी।

लोग क्या पूछते हैं

क्या 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र दिखाता है कि वज़न घटने के बाद मैं कैसा दिखूँगा?

नहीं। 3D बॉडी विज़ुअलाइज़र 2 वज़न पर मॉडल का सामान्य शरीर दिखाता है। एक जैसी संख्याओं वाले दो लोग अपना वज़न अलग-अलग ढंग से उठा सकते हैं, इसलिए आकृतियाँ यह अनुमान नहीं लगातीं कि किसी एक व्यक्ति का शरीर कैसे बदलेगा।

13 kg वज़न घटने के बाद कमर कितनी छोटी होती है?

शुरुआती आकृति पर 13 kg (28.7 lb) वज़न घटने से मॉडल का कमर का अनुमान 96.1 cm से 83.0 cm हो जाता है, यानी 13.1 cm (5.2 in) का बदलाव।

आकृति 170 cm लंबी है और 85 kg से 72 kg पर जाती है। दूसरी लंबाई या दूसरा शुरुआती वज़न दूसरा बदलाव देता है।

क्या मैं लक्ष्य वज़न पाउंड या स्टोन में रख सकता हूँ?

हाँ। इकाइयों के स्विच में किलोग्राम, पाउंड, या स्टोन और पाउंड मिलते हैं। शुरुआती लक्ष्य 72 kg, 159 lb है, या 11 st 5 lb।

क्या यही दृश्य वज़न बढ़ना भी दिखा सकता है?

हाँ। लक्ष्य वज़न को मौजूदा वज़न से ऊपर रखें। तब रेखाचित्र ठोस आकृति से बड़ा होता है, और तालिका के बदलाव वाले कॉलम में धनात्मक संख्याएँ आती हैं।

क्या लक्ष्य वज़न कोई सिफ़ारिश है?

नहीं। टूल जो भी 2 वज़न टाइप किए जाएँ उन्हें खींचता है और किसी की सिफ़ारिश नहीं करता।

नतीजों में वे वज़न सूचीबद्ध हैं जिनसे दर्ज की गई लंबाई पर BMI 18.5 से 24.9 आता है, जो CDC की स्वस्थ वज़न की श्रेणी है। 170 cm पर यह सीमा 53.5 kg से 72 kg है। आपकी अपनी सेहत को कोई डॉक्टर या नर्स आमने-सामने जाँच सकते हैं।

3 स्रोत
  1. Adult BMI Categories, Centers for Disease Control and Prevention. देखने की तारीख: 14 नवंबर 2026।
  2. About Body Mass Index (BMI), Centers for Disease Control and Prevention. देखने की तारीख: 14 नवंबर 2026।
  3. Overweight and obesity management (NG246): identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity, National Institute for Health and Care Excellence. देखने की तारीख: 14 नवंबर 2026।