Il visualizzatore corpo 3D altezza e peso chiede solo 2 numeri. Lo strumento si apre su una figura maschile di 180 cm (5 ft 11 in) e 80 kg (176 lb), cioè un indice di massa corporea (IMC) di 24.7. Un punto segna quel corpo su un grafico di altezza e peso, e si sposta quando i numeri cambiano.
Come funziona il visualizzatore corpo 3D altezza e peso
Il visualizzatore corpo 3D altezza e peso lavora in 2 passaggi. L'altezza scala la figura dal pavimento alla sommità della testa. Il peso stabilisce il volume della figura: lo strumento divide il peso per una densità corporea e dimensiona la figura perché contenga quel numero di litri.
Per 180 cm e 80 kg la densità è 1.052 kg per litro, quindi la figura maschile contiene 76.0 litri. Il modello stima poi ogni misura del metro: un torace di 100.6 cm, una vita di 84.4 cm e fianchi di 99.4 cm.
Il grafico mette il peso in rapporto all'altezza. Ogni area colorata è una categoria dell'IMC del CDC.
| Categoria del CDC | IMC | A 180 cm (5 ft 11 in) |
|---|---|---|
| Sottopeso | Sotto 18.5 | Sotto 59.9 kg (132 lb) |
| Normopeso | Da 18.5 a meno di 25 | Da 59.9 kg a 80.7 kg (da 132 lb a 178 lb) |
| Sovrappeso | Da 25 a meno di 30 | Da 81.0 kg a 96.9 kg (da 179 lb a 214 lb) |
| Obesità | 30 o più | 97.2 kg (214 lb) o più |
Il CDC definisce l'IMC una misura di screening. L'IMC non distingue tra massa grassa, massa muscolare e massa ossea, quindi la categoria descrive i 2 numeri e non la salute di una persona. Per la tua salute, un medico o un infermiere può valutarti di persona.
Formula del visualizzatore corpo 3D altezza e peso
Il visualizzatore corpo 3D altezza e peso usa 2 formule: l'IMC per la categoria e il volume per la figura.
| Formula | Per la figura di apertura |
|---|---|
| IMC = peso in kg ÷ altezza in m, al quadrato | 80 ÷ (1.80 × 1.80) = 24.7 |
| Percentuale di massa grassa = 1.20 × IMC + 0.23 × età − 10.8 × sesso − 5.4 | 1.20 × 24.7 + 0.23 × 30 − 10.8 − 5.4 = 20.3 |
| Densità in kg per litro = 495 ÷ (percentuale di massa grassa + 450) | 495 ÷ 470.3 = 1.052 |
| Volume in litri = peso ÷ densità | 80 ÷ 1.052 = 76.0 |
La formula della massa grassa è quella pubblicata da Deurenberg, Weststrate e Seidell nel 1991. Il sesso vale 1 per gli uomini e 0 per le donne, e lo strumento tiene l'età fissa a 30 anni. La formula della densità tratta il corpo come due parti, il grasso e tutto il resto, e i rapporti della US Navy sulla massa grassa la attribuiscono a Siri (1961). Lo strumento usa entrambe le formule solo per dimensionare la figura. Il valore della massa grassa non è la misura di nessuno.
In piedi e libbre lo strumento converte prima: 1 pollice è 2.54 cm e 1 libbra è 0.4536 kg.
Tabella di conversione del visualizzatore corpo 3D altezza e peso
Per l'altezza inserita, il visualizzatore corpo 3D altezza e peso elenca i pesi che danno un IMC da 18.5 a 24.9. La tabella dà lo stesso intervallo per 10 altezze.
| Altezza | In piedi e pollici | Peso a IMC da 18.5 a 24.9 | In libbre |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 4 ft 11 in | Da 41.6 a 56.0 kg | Da 92 a 124 lb |
| 155 cm | 5 ft 1 in | Da 44.4 a 59.8 kg | Da 98 a 132 lb |
| 160 cm | 5 ft 3 in | Da 47.4 a 63.7 kg | Da 104 a 141 lb |
| 165 cm | 5 ft 5 in | Da 50.4 a 67.8 kg | Da 111 a 149 lb |
| 170 cm | 5 ft 7 in | Da 53.5 a 72.0 kg | Da 118 a 159 lb |
| 175 cm | 5 ft 9 in | Da 56.7 a 76.3 kg | Da 125 a 168 lb |
| 180 cm | 5 ft 11 in | Da 59.9 a 80.7 kg | Da 132 a 178 lb |
| 185 cm | 6 ft 1 in | Da 63.3 a 85.2 kg | Da 140 a 188 lb |
| 190 cm | 6 ft 3 in | Da 66.8 a 89.9 kg | Da 147 a 198 lb |
| 195 cm | 6 ft 5 in | Da 70.3 a 94.7 kg | Da 155 a 209 lb |
Per vedere più di un peso alla volta, metti in fila una sola altezza a cinque pesi. Per aggiungere i numeri del metro a questi 2 numeri, apri la figura con le sue linee di misura. Il visualizzatore IMC mostra una sola altezza a ogni categoria dell'IMC.