身長と体重の 3D ボディビジュアライザーに必要なのは、2 つの数値だけです。ツールは、身長 180 cm (5 ft 11 in)、体重 80 kg (176 lb) の男性の人体で始まり、体格指数 (BMI) は 24.7 です。身長体重チャート上の点がこの体を示し、数値を変えると点も動きます。
身長と体重の 3D ボディビジュアライザーのしくみ
このツールは 2 つの段階で働きます。身長は、人体を床から頭のてっぺんまでの大きさに合わせます。体重は人体の体積を決めます。ツールは体重を体の密度で割り、その分のリットルを収める大きさに人体を整えます。
180 cm、80 kg では密度がリットルあたり 1.052 kg なので、男性の人体の体積は 76.0 リットルです。続いてモデルが、メジャーでの測定値をすべて推定します。胸囲は 100.6 cm、ウエストは 84.4 cm、ヒップは 99.4 cm です。
チャートは、身長に対する体重を描きます。色のついた領域は、それぞれ CDC の BMI の区分です。
| CDC の区分 | BMI | 身長 180 cm (5 ft 11 in) では |
|---|---|---|
| 低体重 | 18.5 未満 | 59.9 kg (132 lb) 未満 |
| 健康的な体重 | 18.5 以上 25 未満 | 59.9 kg から 80.7 kg (132 lb から 178 lb) |
| 過体重 | 25 以上 30 未満 | 81.0 kg から 96.9 kg (179 lb から 214 lb) |
| 肥満 | 30 以上 | 97.2 kg (214 lb) 以上 |
CDC は、BMI をふるい分けのための指標としています。BMI は脂肪、筋肉、骨の量を区別しないので、区分が表すのは 2 つの数値であり、その人の健康ではありません。ご自身の健康については、医師や看護師が直接診ることができます。
身長と体重の 3D ボディビジュアライザーの計算式
このツールは 2 つの式を使います。区分には BMI、人体には体積です。
| 式 | 最初の人体の場合 |
|---|---|
| BMI = 体重 (kg) ÷ 身長 (m) の二乗 | 80 ÷ (1.80 × 1.80) = 24.7 |
| 体脂肪率 = 1.20 × BMI + 0.23 × 年齢 − 10.8 × 性別 − 5.4 | 1.20 × 24.7 + 0.23 × 30 − 10.8 − 5.4 = 20.3 |
| 密度 (リットルあたりの kg) = 495 ÷ (体脂肪率 + 450) | 495 ÷ 470.3 = 1.052 |
| 体積 (リットル) = 体重 ÷ 密度 | 80 ÷ 1.052 = 76.0 |
体脂肪の式は、Deurenberg、Weststrate、Seidell が 1991 年に発表したものです。性別は男性が 1、女性が 0 で、ツールは年齢を 30 に固定しています。密度の式は、体を脂肪とそれ以外の 2 つに分けて考えるもので、US Navy の体脂肪の報告書は、この式を Siri (1961) によるものとしています。ツールが両方の式を使うのは、人体の大きさを決めるためだけです。体脂肪の数値は、誰かの測定値ではありません。
フィートとポンドでは、ツールが最初に換算します。1 インチは 2.54 cm、1 ポンドは 0.4536 kg です。
身長と体重の 3D ボディビジュアライザーの換算表
ツールは、入力した身長について、BMI 18.5 から 24.9 になる体重を示します。この表は、10 通りの身長で同じ範囲を示します。
| 身長 | フィートとインチ | BMI 18.5 から 24.9 の体重 | ポンド |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 4 ft 11 in | 41.6 から 56.0 kg | 92 から 124 lb |
| 155 cm | 5 ft 1 in | 44.4 から 59.8 kg | 98 から 132 lb |
| 160 cm | 5 ft 3 in | 47.4 から 63.7 kg | 104 から 141 lb |
| 165 cm | 5 ft 5 in | 50.4 から 67.8 kg | 111 から 149 lb |
| 170 cm | 5 ft 7 in | 53.5 から 72.0 kg | 118 から 159 lb |
| 175 cm | 5 ft 9 in | 56.7 から 76.3 kg | 125 から 168 lb |
| 180 cm | 5 ft 11 in | 59.9 から 80.7 kg | 132 から 178 lb |
| 185 cm | 6 ft 1 in | 63.3 から 85.2 kg | 140 から 188 lb |
| 190 cm | 6 ft 3 in | 66.8 から 89.9 kg | 147 から 198 lb |
| 195 cm | 6 ft 5 in | 70.3 から 94.7 kg | 155 から 209 lb |
一度に複数の体重を見るには、同じ身長を 5 つの体重で並べます。2 つの数値にメジャーの数値を加えるには、メジャー線つきの人体を開きます。BMI ビジュアライザーは、同じ身長をすべての BMI の区分で見せます。