Alat visualisasi badan 3D tinggi dan berat memerlukan 2 angka. Alat ini dibuka pada figura lelaki setinggi 180 cm (5 ft 11 in) dengan berat 80 kg (176 lb), iaitu indeks jisim badan (BMI) 24.7. Satu titik menandakan badan itu pada carta tinggi dan berat, dan titik itu bergerak apabila angka berubah.
Cara alat visualisasi badan 3D tinggi dan berat berfungsi
Alat visualisasi badan 3D tinggi dan berat berfungsi dalam 2 langkah. Tinggi menentukan skala figura dari lantai hingga puncak kepala. Berat menentukan isi padu figura: alat membahagikan berat dengan ketumpatan badan dan menyaizkan figura supaya memuatkan seberapa banyak liter itu.
Bagi 180 cm dan 80 kg, ketumpatannya ialah 1.052 kg seliter, jadi figura lelaki memuatkan 76.0 liter. Model kemudian menganggarkan setiap ukuran pita: dada 100.6 cm, pinggang 84.4 cm dan pinggul 99.4 cm.
Carta memplotkan berat berbanding tinggi. Setiap kawasan berwarna ialah satu kategori BMI CDC.
| Kategori CDC | BMI | Pada 180 cm (5 ft 11 in) |
|---|---|---|
| Berat badan kurang | Di bawah 18.5 | Di bawah 59.9 kg (132 lb) |
| Berat badan sihat | 18.5 hingga kurang daripada 25 | 59.9 kg hingga 80.7 kg (132 lb hingga 178 lb) |
| Berat badan berlebihan | 25 hingga kurang daripada 30 | 81.0 kg hingga 96.9 kg (179 lb hingga 214 lb) |
| Obesiti | 30 atau lebih | 97.2 kg (214 lb) atau lebih |
CDC menggelar BMI sebagai ukuran saringan. BMI tidak membezakan antara jisim lemak, otot dan tulang, jadi kategori itu menerangkan 2 angka tersebut dan bukan kesihatan seseorang. Untuk kesihatan anda sendiri, doktor atau jururawat boleh menilai anda secara bersemuka.
Formula visualisasi badan 3D tinggi dan berat
Alat visualisasi badan 3D tinggi dan berat menggunakan 2 formula: BMI untuk kategori dan isi padu untuk figura.
| Formula | Bagi figura pembukaan |
|---|---|
| BMI = berat dalam kg ÷ tinggi dalam m, dikuasaduakan | 80 ÷ (1.80 × 1.80) = 24.7 |
| Peratus lemak badan = 1.20 × BMI + 0.23 × umur − 10.8 × jantina − 5.4 | 1.20 × 24.7 + 0.23 × 30 − 10.8 − 5.4 = 20.3 |
| Ketumpatan dalam kg seliter = 495 ÷ (peratus lemak badan + 450) | 495 ÷ 470.3 = 1.052 |
| Isi padu dalam liter = berat ÷ ketumpatan | 80 ÷ 1.052 = 76.0 |
Formula lemak badan ialah formula yang diterbitkan oleh Deurenberg, Weststrate dan Seidell pada 1991. Jantina ialah 1 bagi lelaki dan 0 bagi perempuan, dan alat ini menetapkan umur pada 30. Formula ketumpatan menganggap badan sebagai dua bahagian, lemak dan segala yang lain, dan laporan lemak badan US Navy menisbahkan formula itu kepada Siri (1961). Alat ini menggunakan kedua-dua formula hanya untuk menyaizkan figura. Angka lemak badan itu bukan ukuran sesiapa.
Dalam kaki dan paun, alat ini menukar dahulu: 1 inci ialah 2.54 cm dan 1 paun ialah 0.4536 kg.
Carta penukaran visualisasi badan 3D tinggi dan berat
Bagi tinggi yang dimasukkan, alat visualisasi badan 3D tinggi dan berat menyenaraikan berat yang memberikan BMI 18.5 hingga 24.9. Carta ini memberikan julat yang sama bagi 10 ketinggian.
| Tinggi | Dalam kaki dan inci | Berat pada BMI 18.5 hingga 24.9 | Dalam paun |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 4 ft 11 in | 41.6 hingga 56.0 kg | 92 hingga 124 lb |
| 155 cm | 5 ft 1 in | 44.4 hingga 59.8 kg | 98 hingga 132 lb |
| 160 cm | 5 ft 3 in | 47.4 hingga 63.7 kg | 104 hingga 141 lb |
| 165 cm | 5 ft 5 in | 50.4 hingga 67.8 kg | 111 hingga 149 lb |
| 170 cm | 5 ft 7 in | 53.5 hingga 72.0 kg | 118 hingga 159 lb |
| 175 cm | 5 ft 9 in | 56.7 hingga 76.3 kg | 125 hingga 168 lb |
| 180 cm | 5 ft 11 in | 59.9 hingga 80.7 kg | 132 hingga 178 lb |
| 185 cm | 6 ft 1 in | 63.3 hingga 85.2 kg | 140 hingga 188 lb |
| 190 cm | 6 ft 3 in | 66.8 hingga 89.9 kg | 147 hingga 198 lb |
| 195 cm | 6 ft 5 in | 70.3 hingga 94.7 kg | 155 hingga 209 lb |
Untuk melihat lebih daripada satu berat sekali gus, susun satu tinggi pada lima berat. Untuk menambah angka pita kepada 2 angka itu, buka figura dengan garisan pitanya dihidupkan. Visualisasi BMI menunjukkan satu tinggi pada setiap kategori BMI.