Informe altura e peso para ver cinco figuras 3D nessa altura, uma por faixa de IMC, com a sua marcada e a categoria dela no CDC.
O visualizador de IMC desenha cinco figuras na altura que você informa, com IMC 17, 21.7, 27.5, 32.5 e 40. A figura da sua própria faixa é redesenhada com o seu peso exato e marcada como "Você". Ao lado da fileira ficam o seu IMC, a categoria dele no CDC e a faixa de peso de cada categoria na sua altura.
200 lb com 5 ft 9 in, passo a passo
As medidas do CDC de agosto de 2021 a agosto de 2023 põem o homem americano médio em 68.9 polegadas, pouco abaixo de 5 ft 9 in, e 199 lb. Tome 5 ft 9 in e 200 lb como números redondos. O IMC é o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros, então a conta usa 90.7 kg e 1.753 m. A altura ao quadrado é 3.072, e 90.7 dividido por 3.072 é 29.5.
A ferramenta põe o resultado em uma frase: "200 lb com 5 ft 9 in dá um IMC de 29.5, que o CDC lista como sobrepeso." Nessa altura, a faixa de peso saudável vai de 125 lb a 169 lb. Então 200 lb estão 31 lb acima da ponta superior dela, e a obesidade classe 1 começa em 203 lb.
Na fileira, quatro figuras de referência são desenhadas com 115 lb (IMC 17), 147 lb (IMC 21.7), 220 lb (IMC 32.5) e 271 lb (IMC 40). A figura no espaço de 25 a 29.9 é desenhada com 200 lb e rotulada "Você, IMC 29.5". Uma polegada a menos de altura leva os mesmos 200 lb para a categoria seguinte: com 5 ft 8 in, o IMC é 30.4.
Por que cinco figuras representam seis faixas
O CDC lista quatro categorias para adultos: abaixo do peso, peso saudável, sobrepeso e obesidade. A obesidade tem três classes, o que dá seis faixas. A fileira tem uma figura para cada uma das quatro primeiras faixas, e as classes 2 e 3 de obesidade dividem uma figura com IMC 40.
| Categoria do CDC | IMC | Figura na fileira |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | Menos de 18.5 | IMC 17 |
| Peso saudável | 18.5 a menos de 25 | IMC 21.7 |
| Sobrepeso | 25 a menos de 30 | IMC 27.5 |
| Obesidade classe 1 | 30 a menos de 35 | IMC 32.5 |
| Obesidade classe 2 | 35 a menos de 40 | IMC 40, compartilhada |
| Obesidade classe 3 | 40 ou mais | IMC 40, compartilhada |
Cada figura de referência é um modelo de corpo geral na sua altura. O peso dela é o IMC multiplicado pelo quadrado da altura em metros, e o modelo ajusta o volume da figura a esse peso. O visualizador corporal 3D usa o mesmo modelo e acrescenta medidas de fita. A chave feminino ou masculino muda qual figura é desenhada e nada mais.
A ferramenta mostra a faixa saudável como 18.5 a 24.9 e toma o peso com IMC 24.9 como ponta superior. A categoria é lida a partir do IMC como mostrado, com uma casa decimal, e segue as linhas do CDC. Um IMC de 18.5 a menos de 25 é peso saudável, exatamente 25 é sobrepeso e exatamente 30 é obesidade classe 1.
Faixa de peso saudável de 4 ft 10 in a 6 ft 4 in
Cada faixa é a conta que a ferramenta faz para a sua própria altura. Ela multiplica 18.5 e 24.9 pelo quadrado da altura em metros.
| Altura | Faixa de peso saudável | Em quilogramas | O IMC 30 começa em |
|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in | 89 a 119 lb | 40.2 a 54 kg | 144 lb |
| 5 ft 0 in | 95 a 127 lb | 43 a 57.8 kg | 154 lb |
| 5 ft 2 in | 101 a 136 lb | 45.9 a 61.8 kg | 164 lb |
| 5 ft 4 in | 108 a 145 lb | 48.9 a 65.8 kg | 175 lb |
| 5 ft 6 in | 115 a 154 lb | 52 a 70 kg | 186 lb |
| 5 ft 8 in | 122 a 164 lb | 55.2 a 74.3 kg | 197 lb |
| 5 ft 10 in | 129 a 174 lb | 58.5 a 78.7 kg | 209 lb |
| 6 ft 0 in | 136 a 184 lb | 61.9 a 83.3 kg | 221 lb |
| 6 ft 2 in | 144 a 194 lb | 65.4 a 88 kg | 234 lb |
| 6 ft 4 in | 152 a 205 lb | 68.9 a 92.8 kg | 246 lb |
Para ter uma escala, a mesma pesquisa do CDC pôs o IMC médio dos adultos dos EUA em 29.4 para os homens e 30.0 para as mulheres. Metade dos homens medidos tinha IMC de 28.2 ou mais, e metade das mulheres, 28.3 ou mais.
O que o IMC pode e não pode dizer sobre um corpo
O CDC descreve o IMC como uma medida de triagem que não se destina a diagnosticar doença ou enfermidade. Ele não mede a gordura corporal diretamente. Não distingue massa de gordura, de músculo e de osso, e não mostra onde o corpo guarda a gordura.
Então as cinco figuras são desenhadas em uma constituição típica. Uma pessoa com muita musculatura pode ter o mesmo IMC 27.5 da terceira figura e parecer bem diferente dela. Para saber onde o peso fica, o NICE usa a relação cintura-altura além do IMC em adultos com IMC abaixo de 35. A calculadora de relação cintura-altura faz essa conta, e a calculadora de gordura corporal estima a gordura corporal a partir de medidas de fita.
Os pontos de corte também diferem entre os órgãos de saúde. A Organização Mundial da Saúde traça as mesmas duas linhas principais do CDC: 25 ou mais para sobrepeso e 30 ou mais para obesidade. No Reino Unido, o NICE usa limites mais baixos para pessoas com origem sul-asiática, chinesa, de outras partes da Ásia, do Oriente Médio, africana negra ou afro-caribenha. Para elas, o sobrepeso vai de 23 a 27.4 e a obesidade é 27.5 ou mais. Uma consulta de especialistas da Organização Mundial da Saúde em 2004 manteve 25 e 30 como a classificação internacional. Ela acrescentou pontos de ação de saúde pública em 23, 27.5, 32.5 e 37.5. O visualizador de IMC aplica as categorias do CDC a todos os adultos. O guia sobre categorias e limites do IMC examina cada ponto de corte e a sua fonte.
Essas categorias são para adultos de 20 anos ou mais. Para as idades de 2 a 19 anos, o CDC usa percentis de IMC por idade e sexo, que o visualizador de IMC não calcula.
A ferramenta aceita alturas de 120 a 230 cm e pesos de 30 a 250 kg. A forma do modelo vai de cerca de IMC 13 a cerca de IMC 50. Além de qualquer uma das pontas, a figura "Você" para na sua forma mais leve ou mais pesada, enquanto o IMC e a categoria continuam vindo dos números informados.
Um médico ou enfermeiro pode pesar o IMC junto com outras medidas ao avaliar a sua própria saúde.
Trocar unidades, girar a fileira e compartilhar um resultado
Altura e peso podem ser digitados em centímetros e quilogramas, em pés, polegadas e libras, ou em pés, polegadas, stone e libras. A troca mantém os valores, então 200 lb aparecem como 90.7 kg ou 14 st 4 lb.
A fileira gira em qualquer direção com um arraste, um deslize ou as setas do teclado. Ela aproxima com um movimento de pinça, com Ctrl e a roda do mouse ou com os botões de mais e menos. Frente, Lado e Costas mostram as cinco figuras de cada direção, e o botão de início traz de volta a vista frontal.
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