Введите рост и вес, и вы увидите пять 3D-фигур этого роста, по одной на каждую полосу ИМТ, с отметкой на вашей и её категорией CDC.
Визуализатор ИМТ рисует пять фигур вашего роста, при ИМТ 17, 21.7, 27.5, 32.5 и 40. Фигура в вашей полосе перерисовывается по вашему точному весу и получает отметку "Вы". Рядом с рядом показаны ваш ИМТ, его категория CDC и диапазон веса каждой категории при вашем росте.
200 lb при росте 5 ft 9 in, шаг за шагом
По замерам CDC с августа 2021 года по август 2023 года средний американец имел рост 68.9 дюйма, чуть меньше 5 ft 9 in, и вес 199 lb. Возьмём 5 ft 9 in и 200 lb как круглые числа. ИМТ это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах, поэтому в расчёте участвуют 90.7 kg и 1.753 m. Квадрат роста равен 3.072, а 90.7, делённое на 3.072, даёт 29.5.
Инструмент выдаёт результат одним предложением: "200 lb при росте 5 ft 9 in: ИМТ 29.5, и CDC относит это к категории избыточный вес." При этом росте полоса здорового веса идёт от 125 lb до 169 lb. Значит, 200 lb на 31 lb выше её верхнего края, а ожирение класса 1 начинается с 203 lb.
В ряду нарисованы четыре опорные фигуры: 115 lb (ИМТ 17), 147 lb (ИМТ 21.7), 220 lb (ИМТ 32.5) и 271 lb (ИМТ 40). Фигура в ячейке от 25 до 29.9 нарисована при 200 lb и подписана "Вы, ИМТ 29.5". На один дюйм меньше роста переносит те же 200 lb в следующую категорию: при 5 ft 8 in ИМТ равен 30.4.
Почему пять фигур обозначают шесть полос
CDC перечисляет для взрослых четыре категории: недостаточный вес, здоровый вес, избыточный вес и ожирение. У ожирения три класса, что даёт шесть полос. В ряду по одной фигуре на каждую из первых четырёх полос, а классы ожирения 2 и 3 делят одну фигуру при ИМТ 40.
| Категория CDC | ИМТ | Фигура в ряду |
|---|---|---|
| Недостаточный вес | Ниже 18.5 | ИМТ 17 |
| Здоровый вес | от 18.5 до менее 25 | ИМТ 21.7 |
| Избыточный вес | от 25 до менее 30 | ИМТ 27.5 |
| Ожирение, класс 1 | от 30 до менее 35 | ИМТ 32.5 |
| Ожирение, класс 2 | от 35 до менее 40 | ИМТ 40, общая |
| Ожирение, класс 3 | 40 или больше | ИМТ 40, общая |
Каждая опорная фигура это общая модель тела вашего роста. Её вес равен ИМТ, умноженному на квадрат роста в метрах, и модель подгоняет объём фигуры под этот вес. 3D-визуализатор тела использует ту же модель и добавляет замеры лентой. Переключатель женской и мужской модели меняет, какая фигура нарисована, и больше ничего.
Инструмент печатает полосу здорового веса как от 18.5 до 24.9 и берёт вес при ИМТ 24.9 как её верхний край. Категория читается по ИМТ в том виде, как он показан, с одним знаком после запятой, и следует границам CDC. ИМТ от 18.5 до менее 25 это здоровый вес, ровно 25 это избыточный вес, а ровно 30 это ожирение класса 1.
Полоса здорового веса от 4 ft 10 in до 6 ft 4 in
Каждая полоса это расчёт, который инструмент выполняет для вашего роста. Он умножает 18.5 и 24.9 на квадрат роста в метрах.
| Рост | Полоса здорового веса | В килограммах | ИМТ 30 начинается с |
|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in | от 89 до 119 lb | от 40.2 до 54 kg | 144 lb |
| 5 ft 0 in | от 95 до 127 lb | от 43 до 57.8 kg | 154 lb |
| 5 ft 2 in | от 101 до 136 lb | от 45.9 до 61.8 kg | 164 lb |
| 5 ft 4 in | от 108 до 145 lb | от 48.9 до 65.8 kg | 175 lb |
| 5 ft 6 in | от 115 до 154 lb | от 52 до 70 kg | 186 lb |
| 5 ft 8 in | от 122 до 164 lb | от 55.2 до 74.3 kg | 197 lb |
| 5 ft 10 in | от 129 до 174 lb | от 58.5 до 78.7 kg | 209 lb |
| 6 ft 0 in | от 136 до 184 lb | от 61.9 до 83.3 kg | 221 lb |
| 6 ft 2 in | от 144 до 194 lb | от 65.4 до 88 kg | 234 lb |
| 6 ft 4 in | от 152 до 205 lb | от 68.9 до 92.8 kg | 246 lb |
Для масштаба: то же обследование CDC дало средний ИМТ взрослых американцев 29.4 у мужчин и 30.0 у женщин. У половины обследованных мужчин ИМТ составлял 28.2 или больше, а у половины женщин 28.3 или больше.
Что ИМТ может и чего не может сказать о теле
CDC описывает ИМТ как скрининговый показатель, не предназначенный для диагностики болезней. Он не измеряет жир в теле напрямую. Он не различает жировую, мышечную и костную массу и не показывает, где тело несёт свой жир.
Поэтому пять фигур нарисованы с типичным телосложением. Человек с большой мышечной массой может иметь тот же ИМТ 27.5, что и третья фигура, и выглядеть совсем иначе. Чтобы увидеть, где находится вес, NICE у взрослых с ИМТ ниже 35 использует наряду с ИМТ отношение талии к росту. Этот расчёт делает калькулятор отношения талии к росту, а калькулятор процента жира оценивает жир в теле по замерам лентой.
Границы различаются и у разных организаций здравоохранения. ВОЗ проводит те же две главные линии, что и CDC: 25 или больше для избыточного веса и 30 или больше для ожирения. В Великобритании NICE использует более низкие пороги для людей из южноазиатской, китайской, другой азиатской, ближневосточной, чернокожей африканской или афрокарибской среды. Для них избыточный вес это от 23 до 27.4, а ожирение это 27.5 или больше. Консультация экспертов ВОЗ в 2004 году сохранила 25 и 30 как международную классификацию. Она добавила точки действий для общественного здравоохранения на 23, 27.5, 32.5 и 37.5. Визуализатор ИМТ применяет категории CDC ко всем взрослым. Руководство по категориям и пределам ИМТ разбирает каждую границу и её источник.
Эти категории относятся к взрослым от 20 лет. Для возраста от 2 до 19 лет CDC использует процентили ИМТ для возраста и пола, которые визуализатор ИМТ не рассчитывает.
Инструмент принимает рост от 120 до 230 cm и вес от 30 до 250 kg. Форма модели идёт примерно от ИМТ 13 до ИМТ 50. За любым из краёв фигура "Вы" останавливается на самой лёгкой или самой тяжёлой форме, а ИМТ и категория по-прежнему берутся из введённых чисел.
Врач или медсестра могут оценить ИМТ вместе с другими показателями, когда оценивают ваше собственное здоровье.
Переключение единиц, поворот ряда и отправка результата
Рост и вес можно вводить в сантиметрах и килограммах, в футах, дюймах и фунтах или в футах, дюймах, стоунах и фунтах. При переключении значения сохраняются, так что 200 lb читается как 90.7 kg или 14 st 4 lb.
Ряд поворачивается в любом направлении перетаскиванием, проведением пальца или клавишами со стрелками. Он приближается сведением пальцев, колесом мыши с Ctrl или кнопками плюс и минус. Кнопки Спереди, Сбоку и Сзади показывают пять фигур с каждой стороны, а кнопка возврата снова даёт вид спереди.
Чтобы поделиться результатом, нажмите "Скопировать ссылку на этот результат". Ссылка содержит рост, вес и единицы внутри себя. Числа обрабатываются в вашем браузере и не отправляются на сервер.