Saisissez une taille et un poids pour voir cinq silhouettes 3D à cette taille, une par tranche d'IMC, la vôtre repérée et sa catégorie du CDC.
Le visualiseur IMC dessine cinq silhouettes à la taille que vous saisissez, à IMC 17, 21.7, 27.5, 32.5 et 40. La silhouette de votre tranche est redessinée à votre poids exact et repérée par "Vous". À côté de la rangée se trouvent votre IMC, sa catégorie du CDC et la plage de poids de chaque catégorie à votre taille.
200 lb à 5 ft 9 in, pas à pas
Les mesures du CDC d'août 2021 à août 2023 situent l'Américain moyen à 68.9 pouces, un peu moins de 5 ft 9 in, pour 199 lb. Prenons 5 ft 9 in et 200 lb comme chiffres ronds. L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres : le calcul utilise donc 90.7 kg et 1.753 m. La taille au carré fait 3.072, et 90.7 divisé par 3.072 donne 29.5.
L'outil met le résultat en une phrase : "200 lb pour 5 ft 9 in donnent un IMC de 29.5, que le CDC classe dans la catégorie surpoids." À cette taille, la plage de poids sain va de 125 lb à 169 lb. Donc 200 lb dépassent de 31 lb son extrémité haute, et l'obésité de classe 1 commence à 203 lb.
Dans la rangée, quatre silhouettes de référence sont dessinées à 115 lb (IMC 17), 147 lb (IMC 21.7), 220 lb (IMC 32.5) et 271 lb (IMC 40). La silhouette de la case 25 à 29.9 est dessinée à 200 lb et étiquetée "Vous, IMC 29.5". Un pouce de moins en taille fait passer les mêmes 200 lb dans la catégorie suivante : à 5 ft 8 in, l'IMC est de 30.4.
Les catégories du CDC et les cinq silhouettes
Le CDC liste quatre catégories pour les adultes : insuffisance pondérale, poids sain, surpoids et obésité. L'obésité a trois classes, ce qui fait six tranches. La rangée a une silhouette pour chacune des quatre premières tranches, et les classes d'obésité 2 et 3 partagent une silhouette à IMC 40.
| Catégorie du CDC | IMC | Silhouette dans la rangée |
|---|---|---|
| Insuffisance pondérale | Moins de 18.5 | IMC 17 |
| Poids sain | 18.5 à moins de 25 | IMC 21.7 |
| Surpoids | 25 à moins de 30 | IMC 27.5 |
| Obésité de classe 1 | 30 à moins de 35 | IMC 32.5 |
| Obésité de classe 2 | 35 à moins de 40 | IMC 40, partagée |
| Obésité de classe 3 | 40 ou plus | IMC 40, partagée |
Chaque silhouette de référence est un modèle de corps général à votre taille. Son poids est l'IMC multiplié par le carré de la taille en mètres, et le modèle ajuste le volume de la silhouette à ce poids. Le visualiseur de corps 3D utilise le même modèle et y ajoute les mesures au mètre ruban. Le commutateur féminin ou masculin change la silhouette dessinée et rien d'autre.
L'outil affiche la plage de poids sain de 18.5 à 24.9 et prend le poids à IMC 24.9 comme extrémité haute. La catégorie est lue d'après l'IMC tel qu'affiché, à une décimale, et suit les limites du CDC. Un IMC de 18.5 à moins de 25 est un poids sain, exactement 25 est du surpoids et exactement 30 est de l'obésité de classe 1.
Plage de poids sain de 4 ft 10 in à 6 ft 4 in
Chaque plage est le calcul que l'outil fait pour votre propre taille. Il multiplie 18.5 et 24.9 par le carré de la taille en mètres.
| Taille | Plage de poids sain | En kilogrammes | L'IMC 30 commence à |
|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in | 89 à 119 lb | 40.2 à 54 kg | 144 lb |
| 5 ft 0 in | 95 à 127 lb | 43 à 57.8 kg | 154 lb |
| 5 ft 2 in | 101 à 136 lb | 45.9 à 61.8 kg | 164 lb |
| 5 ft 4 in | 108 à 145 lb | 48.9 à 65.8 kg | 175 lb |
| 5 ft 6 in | 115 à 154 lb | 52 à 70 kg | 186 lb |
| 5 ft 8 in | 122 à 164 lb | 55.2 à 74.3 kg | 197 lb |
| 5 ft 10 in | 129 à 174 lb | 58.5 à 78.7 kg | 209 lb |
| 6 ft 0 in | 136 à 184 lb | 61.9 à 83.3 kg | 221 lb |
| 6 ft 2 in | 144 à 194 lb | 65.4 à 88 kg | 234 lb |
| 6 ft 4 in | 152 à 205 lb | 68.9 à 92.8 kg | 246 lb |
Pour donner l'échelle, la même enquête du CDC situe l'IMC moyen des adultes américains à 29.4 pour les hommes et à 30.0 pour les femmes. La moitié des hommes mesurés avaient un IMC de 28.2 ou plus, et la moitié des femmes de 28.3 ou plus.
Ce que l'IMC peut et ne peut pas dire d'un corps
Le CDC décrit l'IMC comme une mesure de dépistage qui n'est pas destinée à diagnostiquer une maladie. Il ne mesure pas directement la masse grasse. Il ne distingue pas la masse grasse, la masse musculaire et la masse osseuse, et il ne montre pas où le corps porte sa graisse.
Les cinq silhouettes sont donc dessinées à une constitution typique. Une personne très musclée peut partager un IMC de 27.5 avec la troisième silhouette et avoir un aspect assez différent. Pour savoir où se place le poids, le NICE utilise le rapport taille-hauteur en plus de l'IMC chez les adultes dont l'IMC est inférieur à 35. Le calculateur du rapport taille-hauteur fait ce calcul, et le calculateur de masse grasse estime la masse grasse à partir de mesures au mètre ruban.
Les seuils diffèrent aussi d'un organisme de santé à l'autre. L'Organisation mondiale de la santé trace les deux mêmes lignes principales que le CDC : 25 ou plus pour le surpoids et 30 ou plus pour l'obésité. Au Royaume-Uni, le NICE emploie des seuils plus bas pour les personnes d'origine sud-asiatique, chinoise, autre asiatique, moyen-orientale, africaine noire ou afro-caribéenne. Pour elles, le surpoids va de 23 à 27.4 et l'obésité commence à 27.5. Une consultation d'experts de l'OMS en 2004 a gardé 25 et 30 comme classification internationale. Elle a ajouté des points d'action de santé publique à 23, 27.5, 32.5 et 37.5. Le visualiseur IMC applique les catégories du CDC à tous les adultes. Le guide des catégories d'IMC et de leurs limites passe en revue chaque seuil et sa source.
Ces catégories sont celles des adultes de 20 ans et plus. De 2 à 19 ans, le CDC utilise les percentiles d'IMC selon l'âge et le sexe, que le visualiseur IMC ne calcule pas.
L'outil accepte des tailles de 120 à 230 cm et des poids de 30 à 250 kg. La forme du modèle va d'environ IMC 13 à environ IMC 50. Au-delà de l'un ou l'autre bout, la silhouette "Vous" s'arrête à sa forme la plus légère ou la plus lourde, tandis que l'IMC et la catégorie viennent toujours des chiffres saisis.
Un médecin ou une infirmière peut mettre l'IMC en regard d'autres mesures pour évaluer votre propre santé.
Changer d'unités, tourner la rangée et partager un résultat
La taille et le poids peuvent être saisis en centimètres et kilogrammes, en pieds, pouces et livres, ou en pieds, pouces, stones et livres. Le changement garde les valeurs : 200 lb s'affichent 90.7 kg ou 14 st 4 lb.
La rangée tourne dans tous les sens par glissement, balayage ou flèches du clavier. Elle zoome par pincement, avec Ctrl et la molette, ou avec les boutons plus et moins. Face, Profil et Dos montrent les cinq silhouettes sous chaque angle, et le bouton de retour à la vue de face ramène la face.
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