Inserisci altezza e peso per vedere cinque figure 3D a quell'altezza, una per fascia di IMC, con la tua segnata e la sua categoria del CDC.
Il visualizzatore IMC disegna cinque figure all'altezza che inserisci, a IMC 17, 21.7, 27.5, 32.5 e 40. La figura della tua fascia viene ridisegnata al tuo peso esatto e segnata "Tu". Accanto alla fila ci sono il tuo IMC, la sua categoria del CDC e la fascia di peso di ogni categoria alla tua altezza.
200 lb a 5 ft 9 in, passo per passo
Le misure del CDC da agosto 2021 ad agosto 2023 indicano per l'uomo americano medio 68.9 pollici, poco meno di 5 ft 9 in, e 199 lb. Prendi 5 ft 9 in e 200 lb come numeri tondi. L'IMC è il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri, quindi il calcolo usa 90.7 kg e 1.753 m. L'altezza al quadrato è 3.072, e 90.7 diviso 3.072 fa 29.5.
Lo strumento riassume il risultato in una frase: "200 lb a 5 ft 9 in corrispondono a un IMC di 29.5, che il CDC classifica come sovrappeso." A quell'altezza la fascia di peso sano va da 125 lb a 169 lb. Quindi 200 lb sono 31 lb oltre il suo estremo superiore, e l'obesità di classe 1 inizia a 203 lb.
Nella fila, quattro figure di riferimento sono disegnate a 115 lb (IMC 17), 147 lb (IMC 21.7), 220 lb (IMC 32.5) e 271 lb (IMC 40). La figura nella posizione da 25 a 29.9 è disegnata a 200 lb e indicata come "Tu, IMC 29.5". Un pollice in meno di altezza sposta le stesse 200 lb nella categoria successiva: a 5 ft 8 in l'IMC è 30.4.
Perché cinque figure rappresentano sei fasce
Il CDC dà quattro categorie per gli adulti: sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità. L'obesità ha tre classi, il che fa sei fasce. La fila ha una figura per ciascuna delle prime quattro fasce, e le classi di obesità 2 e 3 condividono una figura a IMC 40.
| Categoria del CDC | IMC | Figura nella fila |
|---|---|---|
| Sottopeso | Meno di 18.5 | IMC 17 |
| Normopeso | Da 18.5 a meno di 25 | IMC 21.7 |
| Sovrappeso | Da 25 a meno di 30 | IMC 27.5 |
| Obesità di classe 1 | Da 30 a meno di 35 | IMC 32.5 |
| Obesità di classe 2 | Da 35 a meno di 40 | IMC 40, in comune |
| Obesità di classe 3 | 40 o più | IMC 40, in comune |
Ogni figura di riferimento è un modello generale di corpo alla tua altezza. Il suo peso è l'IMC moltiplicato per il quadrato dell'altezza in metri, e il modello dimensiona il volume della figura su quel peso. Il visualizzatore corpo 3D usa lo stesso modello e aggiunge le misure del metro. Il selettore Donna e Uomo cambia quale figura viene disegnata e nient'altro.
Lo strumento scrive la fascia sana come da 18.5 a 24.9 e prende il peso a IMC 24.9 come suo estremo superiore. La categoria si legge dall'IMC come mostrato, con una cifra decimale, e segue i limiti del CDC. Un IMC da 18.5 a meno di 25 è normopeso, esattamente 25 è sovrappeso ed esattamente 30 è obesità di classe 1.
Fascia di peso sano da 4 ft 10 in a 6 ft 4 in
Ogni fascia è il calcolo che lo strumento fa per la tua altezza. Moltiplica 18.5 e 24.9 per il quadrato dell'altezza in metri.
| Altezza | Fascia di peso sano | In chilogrammi | L'IMC 30 inizia a |
|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in | Da 89 a 119 lb | Da 40.2 a 54 kg | 144 lb |
| 5 ft 0 in | Da 95 a 127 lb | Da 43 a 57.8 kg | 154 lb |
| 5 ft 2 in | Da 101 a 136 lb | Da 45.9 a 61.8 kg | 164 lb |
| 5 ft 4 in | Da 108 a 145 lb | Da 48.9 a 65.8 kg | 175 lb |
| 5 ft 6 in | Da 115 a 154 lb | Da 52 a 70 kg | 186 lb |
| 5 ft 8 in | Da 122 a 164 lb | Da 55.2 a 74.3 kg | 197 lb |
| 5 ft 10 in | Da 129 a 174 lb | Da 58.5 a 78.7 kg | 209 lb |
| 6 ft 0 in | Da 136 a 184 lb | Da 61.9 a 83.3 kg | 221 lb |
| 6 ft 2 in | Da 144 a 194 lb | Da 65.4 a 88 kg | 234 lb |
| 6 ft 4 in | Da 152 a 205 lb | Da 68.9 a 92.8 kg | 246 lb |
Per avere un termine di paragone, la stessa indagine del CDC ha indicato un IMC medio degli adulti americani di 29.4 per gli uomini e 30.0 per le donne. Metà degli uomini misurati aveva un IMC di 28.2 o più, e metà delle donne di 28.3 o più.
Cosa l'IMC può e non può dire di un corpo
Il CDC descrive l'IMC come una misura di screening che non serve a diagnosticare malattie. Non misura direttamente la massa grassa. Non distingue tra massa grassa, muscolare e ossea, e non mostra dove il corpo porta il grasso.
Quindi le cinque figure sono disegnate con una corporatura tipica. Una persona con molta muscolatura può avere lo stesso IMC di 27.5 della terza figura e apparire molto diversa da essa. Per capire dove sta il peso, il NICE usa il rapporto vita-altezza oltre all'IMC negli adulti con un IMC sotto 35. Il calcolatore del rapporto vita-altezza fa questo calcolo, e il calcolatore della massa grassa stima la massa grassa dalle misure del metro.
Anche i limiti differiscono tra un ente di salute e l'altro. L'OMS traccia le stesse due linee principali del CDC: 25 o più per il sovrappeso e 30 o più per l'obesità. Nel Regno Unito il NICE usa soglie più basse per le persone di origine sudasiatica, cinese, di altre zone dell'Asia, mediorientale, africana nera o afrocaraibica. Per loro il sovrappeso va da 23 a 27.4 e l'obesità è 27.5 o più. Una consultazione di esperti dell'OMS nel 2004 mantenne 25 e 30 come classificazione internazionale. Aggiunse punti di intervento di sanità pubblica a 23, 27.5, 32.5 e 37.5. Il visualizzatore IMC applica le categorie del CDC a ogni adulto. La guida su categorie e limiti dell'IMC passa in rassegna ogni limite e la sua fonte.
Quelle categorie sono per gli adulti dai 20 anni in su. Da 2 a 19 anni il CDC usa i percentili dell'IMC per età e sesso, che il visualizzatore IMC non calcola.
Lo strumento accetta altezze da 120 a 230 cm e pesi da 30 a 250 kg. La forma del modello va da circa IMC 13 a circa IMC 50. Oltre uno dei due estremi la figura "Tu" si ferma alla sua forma più leggera o più pesante, mentre l'IMC e la categoria continuano a venire dai numeri inseriti.
Un medico o un infermiere può valutare l'IMC insieme ad altre misure quando valuta la tua salute.
Cambiare unità, ruotare la fila e condividere un risultato
Altezza e peso si possono scrivere in centimetri e chilogrammi, in piedi, pollici e libbre, oppure in piedi, pollici, stone e libbre. Cambiare unità mantiene i valori, quindi 200 lb diventano 90.7 kg oppure 14 st 4 lb.
La fila ruota in qualsiasi direzione con un trascinamento, uno scorrimento o i tasti freccia. Si ingrandisce con il pizzico, con Ctrl e la rotellina del mouse, o con i pulsanti più e meno. Davanti, Lato e Dietro mostrano le cinque figure da ciascuna direzione, e il pulsante home riporta la vista frontale.
Per condividere un risultato, premi "Copia un link a questo risultato". Il link contiene al suo interno altezza, peso e unità. I numeri sono calcolati nel tuo browser e non sono inviati a un server.