Ustaw wzrost, wagę, klatkę piersiową, talię lub szerokość barków mężczyzny, a męska sylwetka narysuje się na nowo w 3D, z BMI, wskaźnikiem talia do bioder i talia do wzrostu.
Mężczyzna o wzroście 175.1 cm (68.9 in, tuż poniżej 5 ft 9 in) i wadze 90.3 kg (199.0 lb) to pierwsze, co pokazuje męska sylwetka. To średni wzrost i średnia waga Amerykanów w wieku 20 lat i więcej według CDC, zmierzone od sierpnia 2021 do sierpnia 2023. Wpisz inny wzrost lub wagę, ustaw klatkę piersiową, talię lub szerokość barków albo przesuń suwak budowy ciała, a sylwetka narysuje się na nowo. Ponieważ przyjmuje dowolny wzrost i dowolną wagę, ten wizualizator ciała mężczyzny działa też jak symulator męskiego ciała dla rozmiaru lub budowy, które chcesz obejrzeć.
Jeden mężczyzna, trzy budowy: 90.3 kg od łagodniejszej do atletycznej
Przy typowej budowie model szacuje klatkę piersiową na 108.0 cm, talię na 99.1 cm, biodra na 107.6 cm i szerokość barków na 37.7 cm. BMI wynosi 29.5, czyli nadwaga w kategoriach CDC. Talia do bioder to 0.92, powyżej progu 0.90 dla mężczyzn, a talia do wzrostu to 0.57, czyli zwiększone otłuszczenie centralne.
Teraz przesuń budowę ciała na atletyczny koniec i nie ruszaj wzrostu ani wagi. Talia spada do 82.3 cm, a biodra do 95.3 cm. Ramię rośnie z 33.6 do 45.5 cm, a udo z 58.1 do 65.2 cm. Klatka piersiowa prawie się nie rusza. Talia do bioder spada do 0.86, a talia do wzrostu do 0.47. BMI nadal wynosi 29.5, nadwaga, bo wylicza się wyłącznie z wzrostu i wagi.
| Budowa | Klatka piersiowa | Talia | Biodra | Ramię | Szerokość barków |
|---|---|---|---|---|---|
| Łagodniejszy koniec | 106.9 cm (42.1 in) | 102.3 cm (40.3 in) | 109.5 cm (43.1 in) | 32.3 cm (12.7 in) | 37.4 cm (14.7 in) |
| Typowa | 108.0 cm (42.5 in) | 99.1 cm (39.0 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 33.6 cm (13.2 in) | 37.7 cm (14.8 in) |
| Atletyczny koniec | 108.4 cm (42.7 in) | 82.3 cm (32.4 in) | 95.3 cm (37.5 in) | 45.5 cm (17.9 in) | 40.1 cm (15.8 in) |
Budowa ciała to własne ustawienie modelu, określające, jaka część wagi jest niesiona jako mięśnie. Nie jest wymiarem miarką. Sylwetka nie ma szczegółów powierzchni, więc suwak zmienia masę i proporcje, a nie rysuje rzeźby mięśni.
Jak 175.1 cm i 90.3 kg stają się męską sylwetką
Męska sylwetka bazowa jest skalowana do wpisanego wzrostu. Dla wagi model bierze gęstość ciała z BMI, która tu wynosi 1.040 kg na litr. Dopasowuje sylwetkę do 86.8 litra, które przy tej gęstości ważą 90.3 kg. Budowa ciała przesuwa tę objętość po ciele, a całości nie zmienia.
Klatka piersiowa jest mierzona jako poziomy przekrój w najpełniejszym miejscu klatki, bez rąk. Szerokość barków to prosta linia między dwoma zewnętrznymi punktami barków, bez miarki okrążającej barki. Wpisz 112 cm dla klatki piersiowej i 41 cm dla szerokości barków. Model utrzymuje obie przy 90.3 kg, a talia ustawia się na 97.2 cm, biodra na 106.3 cm. Wiersze, których nie wpiszesz, zostają szacunkami. Wizualizator ciała 3D podaje metodę krok po kroku, razem ze wzorami.
Jak 2690 zmierzonych mężczyzn rozkłada się wokół średniej
W badaniu stojącym za otwierającym się ciałem CDC zmierzyło wzrost 2690 mężczyzn w wieku 20 lat i więcej, a wagę 2688. Połowa z nich ważyła 86.6 kg (191.0 lb) lub mniej, czyli o 3.7 kg mniej niż średnia.
| Percentyl | Wzrost | Waga | BMI | Talia |
|---|---|---|---|---|
| 5. | 162.2 cm (63.9 in) | 60.9 kg (134.2 lb) | 20.9 | 79.3 cm (31.2 in) |
| 10. | 165.2 cm (65.0 in) | 66.6 kg (146.8 lb) | 22.3 | 83.5 cm (32.9 in) |
| 25. | 170.0 cm (66.9 in) | 75.4 kg (166.3 lb) | 24.9 | 91.4 cm (36.0 in) |
| 50. (mediana) | 175.2 cm (69.0 in) | 86.6 kg (191.0 lb) | 28.2 | 100.9 cm (39.7 in) |
| 75. | 180.1 cm (70.9 in) | 100.6 kg (221.9 lb) | 32.6 | 112.3 cm (44.2 in) |
| 90. | 184.8 cm (72.7 in) | 118.8 kg (261.8 lb) | 37.8 | 124.3 cm (48.9 in) |
| 95. | 187.2 cm (73.7 in) | 131.8 kg (290.6 lb) | 42.1 | 133.2 cm (52.4 in) |
| Średnia | 175.1 cm (68.9 in) | 90.3 kg (199.0 lb) | 29.4 | 103.0 cm (40.6 in) |
Połóż medianę wagi na średnim wzroście, a narzędzie odczyta BMI 28.2, z talią modelu 95.7 cm. Jeden mężczyzna na czterech miał BMI 24.9 lub mniej, a kategoria prawidłowej wagi według CDC biegnie od 18.5 do mniej niż 25.
Średnie BMI mężczyzn według CDC to 29.4, a otwierająca się sylwetka pokazuje 29.5. Różnią się, bo narzędzie wylicza BMI ze średniego wzrostu i średniej wagi, a CDC uśrednia BMI każdego mężczyzny z osobna.
Średnia talia 103.0 cm (40.6 in) jest mierzona na wysokości górnej krawędzi kości biodrowej, więc nie jest rozmiarem spodni. Raport podaje talię w centymetrach, a wartości w calach to przeliczenia po 2.54 cm na cal.
Pięć męskich typów sylwetki, z nazwami bez normy pomiarowej
Wybór typu daje męskiej sylwetce typową budowę i pięć typów: prostokąt, trapez, odwrócony trójkąt, trójkąt i owal. Po wybraniu jednego wzrost i waga zostają, a klatka piersiowa, talia, biodra i szerokość barków się zmieniają.
| Typ | Klatka piersiowa | Talia | Biodra | Szerokość barków |
|---|---|---|---|---|
| Prostokąt | 110.2 cm (43.4 in) | 102.6 cm (40.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 37.5 cm (14.8 in) |
| Trapez | 115.2 cm (45.4 in) | 94.9 cm (37.4 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 40.7 cm (16.0 in) |
| Odwrócony trójkąt | 117.4 cm (46.2 in) | 93.3 cm (36.7 in) | 103.5 cm (40.7 in) | 43.2 cm (17.0 in) |
| Trójkąt | 102.7 cm (40.4 in) | 107.7 cm (42.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 32.9 cm (13.0 in) |
| Owal | 107.7 cm (42.4 in) | 111.5 cm (43.9 in) | 105.2 cm (41.4 in) | 35.6 cm (14.0 in) |
To potoczne nazwy. Żadna opublikowana norma pomiarowa nie mówi, gdzie kończy się prostokąt, a zaczyna trapez. Różnice między klatką piersiową, talią i biodrami w każdym wierszu to własne ustawienia narzędzia. Z tego samego powodu męska sylwetka nie dostaje w wynikach klasy typu sylwetki. Klasa pokazywana dla sylwetki kobiety opiera się na zasadach napisanych z wymiarów kobiet na potrzeby badań nad odzieżą. Wizualizator typów sylwetki rysuje te pięć obok siebie.
Czego model przeciętnego mężczyzny nie rozstrzyga
Otwierająca się sylwetka została narysowana z dwóch liczb, a resztę model musiał oszacować. Jego talia 99.1 cm, mierzona w naturalnej talii, jest o 3.9 cm mniejsza niż średnia CDC 103.0 cm na wysokości kości biodrowej. Jego biodra 107.6 cm są o 2.0 cm większe niż średnia CDC 105.6 cm. Mężczyźni o tym wzroście i tej wadze różnią się od obu, co pokazują trzy budowy, więc wpisz własną klatkę piersiową, talię i biodra tam, gdzie je znasz.
Sylwetka ma prostą, dopasowaną warstwę bazową i ogólną ludzką formę. Nie powstała ze zdjęcia ani skanu żadnego mężczyzny i nie powie, jak ciało jednego mężczyzny zmieniłoby się z jego wagą.
BMI nie odróżnia trzech budów. CDC zauważa, że BMI nie odróżnia tłuszczu, mięśni i masy kostnej. Co do wskaźnika talia do bioder, raport Światowej Organizacji Zdrowia o miarach talii podaje 0.90 lub więcej u mężczyzn jako znacznie zwiększone ryzyko powikłań metabolicznych. Dla talia do wzrostu NICE w Anglii uznaje 0.5 do 0.59 za zwiększone otłuszczenie centralne, a 0.6 lub więcej za wysokie. NICE mówi, że jej przedziały można stosować u dorosłych z BMI poniżej 35, w tym u dorosłych z dużą masą mięśniową. W wierszach szacowanych oba wskaźniki są szacunkami. Zdrowie jednego mężczyzny ocenia osobiście lekarz lub pielęgniarka.
Obracanie męskiej sylwetki i nakładanie jednej budowy na drugą
Przesuń palcem lub przeciągnij po sylwetce, aby obrócić ją w dowolnym kierunku, albo użyj strzałek. Przybliżaj zsunięciem palców, kółkiem przewijania z wciśniętym Ctrl albo przyciskami plus i minus. Shift z przeciągnięciem lub dwa palce przesuwają widok. Naciśnij Bok po przesunięciu budowy ciała, aby zobaczyć talię z profilu.
Okrągły element obrotu obok sylwetki obraca widok po przeciągnięciu, a po naciśnięciu włącza lub wyłącza powolny obrót. Przycisk strony głównej lub dwukrotne dotknięcie przywraca widok z przodu. Tam, gdzie przeglądarka na to pozwala, pokazywany jest także przycisk pełnego ekranu.
"Porównaj dwa" zawiera ciało A i ciało B. Daj obu 175.1 cm i 90.3 kg, przesuń budowę ciała B na atletyczną i wybierz Nakładka, aby zobaczyć B jako jasny zarys na A. "Zakres wagi" umieszcza wpisaną wagę między dwiema lżejszymi i dwiema cięższymi sylwetkami, każda oznaczona swoją wagą i BMI.
"Linie pomiarowe" rysują miarki klatki piersiowej, talii i bioder z ich wartościami, a obok sylwetki stoi linijka. "Zapisz obraz" pobiera widok jako PNG. Długości mogą być w centymetrach lub calach, a waga w kilogramach, funtach albo w stone i funtach. Przełącznik na górze panelu wyświetla sylwetkę kobiety. Wizualizator ciała kobiety zaczyna tę sylwetkę od średniego wzrostu i średniej wagi Amerykanki. "Zacznij od nowa" wraca do 175.1 cm i 90.3 kg. Nic nie opuszcza Twojej przeglądarki: dopasowanie działa w niej i żadna liczba nie jest wysyłana na serwer.