남성의 키, 몸무게, 가슴, 허리, 어깨너비를 정하면 남성 몸 모델이 3D로 다시 그려지고, BMI와 허리 대 엉덩이 비, 허리 대 키 비가 나와요.
남성 바디 비주얼라이저가 처음 보여 주는 것은 175.1 cm(68.9 in, 5 ft 9 in 바로 아래), 90.3 kg(199.0 lb)인 남성이에요. CDC가 2021년 8월부터 2023년 8월까지 잰 20세 이상 미국 남성의 평균 키와 몸무게예요. 다른 키나 몸무게를 입력하거나, 가슴둘레나 어깨너비를 정하거나, 체격 슬라이더를 움직이면 몸 모델이 다시 그려져요. 어떤 키와 몸무게든 받아서, 보고 싶은 크기나 체격을 보는 남성 몸 시뮬레이터로도 쓸 수 있어요.
한 남성, 3가지 체격: 90.3 kg, 통통한 쪽에서 탄탄한 쪽까지
보통 체격에서 모델은 가슴둘레 108.0 cm, 허리둘레 99.1 cm, 엉덩이둘레 107.6 cm, 어깨너비 37.7 cm로 추정해요. BMI는 29.5로, CDC 구분에서 과체중이에요. 허리 대 엉덩이 비는 0.92로 남성 기준선 0.90을 넘고, 허리 대 키 비는 0.57로 중심성 비만 정도가 증가예요.
이제 키와 몸무게는 그대로 두고 체격을 탄탄한 쪽 끝까지 밀어 보세요. 허리둘레는 82.3 cm로, 엉덩이둘레는 95.3 cm로 줄어요. 위팔둘레는 33.6에서 45.5 cm로, 허벅지둘레는 58.1에서 65.2 cm로 커져요. 가슴둘레는 거의 움직이지 않아요. 허리 대 엉덩이 비는 0.86으로, 허리 대 키 비는 0.47로 내려가요. BMI는 키와 몸무게만으로 계산하므로 여전히 29.5, 과체중이에요.
| 체격 | 가슴둘레 | 허리둘레 | 엉덩이둘레 | 위팔둘레 | 어깨너비 |
|---|---|---|---|---|---|
| 통통한 쪽 끝 | 106.9 cm (42.1 in) | 102.3 cm (40.3 in) | 109.5 cm (43.1 in) | 32.3 cm (12.7 in) | 37.4 cm (14.7 in) |
| 보통 | 108.0 cm (42.5 in) | 99.1 cm (39.0 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 33.6 cm (13.2 in) | 37.7 cm (14.8 in) |
| 탄탄한 쪽 끝 | 108.4 cm (42.7 in) | 82.3 cm (32.4 in) | 95.3 cm (37.5 in) | 45.5 cm (17.9 in) | 40.1 cm (15.8 in) |
체격은 몸무게 중 얼마를 근육으로 지닐지에 대한 모델 자체의 설정이에요. 줄자 치수가 아니에요. 몸 모델에는 표면의 세부 묘사가 없어서, 슬라이더는 부피와 비율을 바꿀 뿐 근육의 윤곽은 그리지 않아요.
175.1 cm, 90.3 kg이 남성 몸 모델이 되는 과정
남성 기본 몸 모델은 입력한 키에 맞춰 크기를 바꿔요. 몸무게에는 BMI에서 체밀도를 가져오는데, 여기서는 리터당 1.040 kg이에요. 그 밀도에서 90.3 kg이 되는 86.8 리터에 맞춰 몸 모델의 크기를 정해요. 체격은 그 부피를 몸 안에서 옮길 뿐 전체는 그대로 둬요.
가슴둘레는 팔을 뺀 채, 가슴이 가장 두꺼운 지점을 수평으로 자른 단면으로 재요. 어깨너비는 양쪽 어깨 바깥 지점 사이의 직선이고, 어깨를 한 바퀴 두르는 줄자는 없어요. 가슴둘레에 112 cm, 어깨너비에 41 cm를 입력해 보세요. 모델은 90.3 kg에서 두 값을 유지하고, 허리둘레는 97.2 cm, 엉덩이둘레는 106.3 cm로 자리 잡아요. 입력하지 않은 항목은 추정치로 남아요. 3D 바디 비주얼라이저에 방법과 공식이 단계별로 나와 있어요.
측정된 남성 2690명이 평균 주변에 퍼진 모습
처음 몸의 바탕이 된 조사에서 CDC는 20세 이상 남성 2690명의 키와 2688명의 몸무게를 쟀어요. 절반은 몸무게가 86.6 kg(191.0 lb) 이하였고, 평균보다 3.7 kg 적어요.
| 백분위수 | 키 | 몸무게 | BMI | 허리둘레 |
|---|---|---|---|---|
| 5번째 | 162.2 cm (63.9 in) | 60.9 kg (134.2 lb) | 20.9 | 79.3 cm (31.2 in) |
| 10번째 | 165.2 cm (65.0 in) | 66.6 kg (146.8 lb) | 22.3 | 83.5 cm (32.9 in) |
| 25번째 | 170.0 cm (66.9 in) | 75.4 kg (166.3 lb) | 24.9 | 91.4 cm (36.0 in) |
| 50번째(중앙값) | 175.2 cm (69.0 in) | 86.6 kg (191.0 lb) | 28.2 | 100.9 cm (39.7 in) |
| 75번째 | 180.1 cm (70.9 in) | 100.6 kg (221.9 lb) | 32.6 | 112.3 cm (44.2 in) |
| 90번째 | 184.8 cm (72.7 in) | 118.8 kg (261.8 lb) | 37.8 | 124.3 cm (48.9 in) |
| 95번째 | 187.2 cm (73.7 in) | 131.8 kg (290.6 lb) | 42.1 | 133.2 cm (52.4 in) |
| 평균 | 175.1 cm (68.9 in) | 90.3 kg (199.0 lb) | 29.4 | 103.0 cm (40.6 in) |
중앙값 몸무게를 평균 키에 놓으면 도구는 BMI 28.2를 읽고, 몸 모델의 허리둘레는 95.7 cm예요. 남성 4명 중 1명은 BMI가 24.9 이하였고, CDC의 건강한 체중 구분은 18.5부터 25 미만까지예요.
남성의 CDC 평균 BMI는 29.4이고, 처음 몸 모델은 29.5를 읽어요. 두 값이 다른 이유는, 도구는 평균 키와 평균 몸무게로 BMI를 계산하는 반면 CDC는 남성 한 사람 한 사람의 BMI를 평균하기 때문이에요.
평균 허리둘레 103.0 cm(40.6 in)는 엉덩뼈 위쪽에서 잰 값이라 바지 치수가 아니에요. 보고서는 허리둘레를 센티미터로 내고, 인치 수치는 인치당 2.54 cm로 환산한 값이에요.
남성 체형 5가지: 이름 뒤에 측정 기준은 없어요
선택 메뉴는 남성 몸 모델에 보통 체격 하나와 체형 5가지를 줘요. 직사각형, 사다리꼴형, 역삼각형, 삼각형, 타원형이에요. 하나를 고르면 키와 몸무게는 그대로이고 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레, 어깨너비가 바뀌어요.
| 체형 | 가슴둘레 | 허리둘레 | 엉덩이둘레 | 어깨너비 |
|---|---|---|---|---|
| 직사각형 | 110.2 cm (43.4 in) | 102.6 cm (40.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 37.5 cm (14.8 in) |
| 사다리꼴형 | 115.2 cm (45.4 in) | 94.9 cm (37.4 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 40.7 cm (16.0 in) |
| 역삼각형 | 117.4 cm (46.2 in) | 93.3 cm (36.7 in) | 103.5 cm (40.7 in) | 43.2 cm (17.0 in) |
| 삼각형 | 102.7 cm (40.4 in) | 107.7 cm (42.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 32.9 cm (13.0 in) |
| 타원형 | 107.7 cm (42.4 in) | 111.5 cm (43.9 in) | 105.2 cm (41.4 in) | 35.6 cm (14.0 in) |
일상에서 쓰는 이름이에요. 직사각형이 어디서 끝나고 사다리꼴형이 어디서 시작하는지 알려 주는 공개된 측정 기준은 없어요. 각 행의 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레 사이의 차이는 도구 자체의 설정이에요. 같은 이유로 남성 몸 모델에는 결과에 체형 분류가 나오지 않아요. 여성 몸 모델에 보이는 분류는 의류 연구를 위해 여성의 치수로 쓴 규칙을 따라요. 체형 비주얼라이저는 5가지를 나란히 그려요.
평균 남성 모델이 남겨 두는 것
처음 몸 모델은 숫자 두 개로 그려졌고, 나머지는 모델이 추정해야 했어요. 자연스러운 허리에서 잰 허리둘레 99.1 cm는 엉덩뼈 위쪽에서 잰 CDC 평균 103.0 cm보다 3.9 cm 적어요. 엉덩이둘레 107.6 cm는 CDC 평균 105.6 cm보다 2.0 cm 많아요. 같은 키와 몸무게의 남성도 3가지 체격이 보여 주듯 둘 다와 달라서, 아는 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레는 직접 입력하세요.
몸 모델은 몸에 맞는 단순한 기본 옷을 입었고 일반적인 사람 형태예요. 어떤 남성의 사진이나 스캔으로 만들지 않았고, 한 남성의 몸이 몸무게에 따라 어떻게 달라질지는 말해 주지 않아요.
BMI는 3가지 체격을 구분하지 못해요. CDC는 BMI가 지방, 근육, 뼈의 질량을 구분하지 않는다고 밝혀요. 허리 대 엉덩이 비에 대해 세계보건기구의 허리 측정 보고서는 남성의 0.90 이상을 대사 합병증 위험이 크게 높아진 상태로 분류해요. 허리 대 키 비에 대해 영국의 NICE는 0.5부터 0.59까지를 중심성 비만 정도가 증가, 0.6 이상을 높음으로 해요. NICE는 근육량이 많은 성인을 포함해 BMI가 35 미만인 성인에게 이 구간을 쓸 수 있다고 해요. 추정 항목에서는 두 비율도 추정치예요. 한 남성의 건강은 의사나 간호사가 직접 만나 평가할 일이에요.
남성 몸 모델을 돌리고 체격을 겹쳐 보기
몸 모델 위를 쓸어 넘기거나 끌면 어느 방향으로든 돌릴 수 있고, 화살표 키도 돼요. 확대는 두 손가락 벌리기, Ctrl과 스크롤 휠, 또는 더하기와 빼기 버튼으로 해요. Shift를 누른 채 끌거나 두 손가락으로 끌면 화면이 옆으로 밀려요. 체격을 움직인 뒤 측면을 눌러 허리를 옆모습으로 보세요.
몸 모델 옆의 둥근 회전 컨트롤은 끌면 화면이 돌고, 누르면 느린 회전이 시작되거나 멈춰요. 홈 버튼이나 두 번 탭은 정면 보기로 되돌려요. 브라우저가 허용하는 곳에서는 전체 화면 버튼도 보여요.
"두 몸 비교"에는 몸 A와 몸 B가 있어요. 둘 다 175.1 cm, 90.3 kg으로 두고 몸 B의 체격을 탄탄한 쪽으로 밀고, 겹치기를 고르면 몸 B가 몸 A 위에 연한 윤곽선으로 보여요. "체중 범위"는 입력한 몸무게를 더 가벼운 두 몸과 더 무거운 두 몸 사이에 놓고, 각각에 몸무게와 BMI를 붙여요.
"줄자 선"은 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레 줄자를 값과 함께 그리고, 몸 모델 옆에 눈금자가 서요. "이미지 저장"은 보는 화면을 PNG로 내려받아요. 길이는 센티미터나 인치로, 몸무게는 킬로그램, 파운드, 또는 스톤과 파운드로 볼 수 있어요. 패널 위쪽의 스위치로 여성 몸 모델을 불러와요. 여성 바디 비주얼라이저는 그 몸 모델을 미국 여성의 평균 키와 몸무게에서 시작해요. "처음부터 다시"는 175.1 cm, 90.3 kg으로 되돌려요. 어떤 것도 브라우저를 떠나지 않아요. 맞춤은 브라우저 안에서 돌고, 숫자는 서버로 보내지 않아요.