Réglez la taille, le poids, le torse, le tour de taille ou la largeur d'épaules d'un homme : la silhouette masculine est redessinée en 3D, avec l'IMC, le rapport taille-hanches et le rapport taille-hauteur.
Le visualiseur de corps masculin montre d'abord un homme de 175.1 cm (68.9 in, un peu moins de 5 ft 9 in) et 90.3 kg (199.0 lb). Ce sont la taille et le poids moyens du CDC pour les Américains de 20 ans et plus, mesurés d'août 2021 à août 2023. Saisissez une autre taille ou un autre poids, réglez un torse, un tour de taille ou une largeur d'épaules, ou déplacez le curseur Constitution, et la silhouette est redessinée. Comme il accepte n'importe quelle taille et n'importe quel poids, il sert aussi de simulateur de corps masculin pour une corpulence ou une constitution que vous voulez voir.
Un homme, trois constitutions : 90.3 kg, de la moins musclée à l'athlétique
À la constitution typique, le modèle estime un torse de 108.0 cm, un tour de taille de 99.1 cm, des hanches de 107.6 cm et une largeur d'épaules de 37.7 cm. L'IMC est de 29.5, surpoids dans les catégories du CDC. Le rapport taille-hanches est de 0.92, au-dessus du seuil de 0.90 pour les hommes, et le rapport taille-hauteur est de 0.57, une adiposité centrale accrue.
Faites maintenant glisser Constitution jusqu'à l'extrémité athlétique, sans toucher à la taille ni au poids. Le tour de taille tombe à 82.3 cm et les hanches à 95.3 cm. Le haut du bras passe de 33.6 à 45.5 cm et la cuisse de 58.1 à 65.2 cm. Le torse bouge à peine. Le rapport taille-hanches descend à 0.86 et le rapport taille-hauteur à 0.47. L'IMC reste à 29.5, surpoids, car il se calcule à partir de la taille et du poids seuls.
| Constitution | Torse | Tour de taille | Hanches | Haut du bras | Largeur d'épaules |
|---|---|---|---|---|---|
| Extrémité la moins musclée | 106.9 cm (42.1 in) | 102.3 cm (40.3 in) | 109.5 cm (43.1 in) | 32.3 cm (12.7 in) | 37.4 cm (14.7 in) |
| Typique | 108.0 cm (42.5 in) | 99.1 cm (39.0 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 33.6 cm (13.2 in) | 37.7 cm (14.8 in) |
| Extrémité athlétique | 108.4 cm (42.7 in) | 82.3 cm (32.4 in) | 95.3 cm (37.5 in) | 45.5 cm (17.9 in) | 40.1 cm (15.8 in) |
Constitution est le réglage propre au modèle pour la part du poids portée sous forme de muscle. Ce n'est pas une mesure au mètre ruban. La silhouette n'a aucun détail de surface : le curseur change le volume et les proportions, sans dessiner le relief des muscles.
Comment 175.1 cm et 90.3 kg deviennent une silhouette masculine
La silhouette masculine de base est mise à l'échelle de la taille saisie. Pour le poids, le modèle prend une densité corporelle à partir de l'IMC, qui est ici de 1.040 kg par litre. Il dimensionne la silhouette aux 86.8 litres qui pèsent 90.3 kg à cette densité. Constitution déplace ce volume dans le corps et laisse le total intact.
Le torse se mesure comme une coupe à l'horizontale au point le plus fort de la poitrine, bras exclus. La largeur d'épaules est une ligne droite entre les deux points extérieurs des épaules, et aucun mètre ne fait le tour des épaules. Saisissez 112 cm pour le torse et 41 cm pour la largeur d'épaules. Le modèle tient les deux à 90.3 kg, et le tour de taille se fixe à 97.2 cm et les hanches à 106.3 cm. Les lignes que vous ne saisissez pas restent des estimations. Le visualiseur de corps 3D donne la méthode pas à pas, avec ses formules.
Comment 2690 hommes mesurés se répartissent autour de la moyenne
Dans l'enquête qui fonde le corps d'ouverture, le CDC a mesuré 2690 hommes de 20 ans et plus pour la taille et 2688 pour le poids. La moitié d'entre eux pesaient 86.6 kg (191.0 lb) ou moins, soit 3.7 kg de moins que la moyenne.
| Percentile | Taille | Poids | IMC | Tour de taille |
|---|---|---|---|---|
| 5e | 162.2 cm (63.9 in) | 60.9 kg (134.2 lb) | 20.9 | 79.3 cm (31.2 in) |
| 10e | 165.2 cm (65.0 in) | 66.6 kg (146.8 lb) | 22.3 | 83.5 cm (32.9 in) |
| 25e | 170.0 cm (66.9 in) | 75.4 kg (166.3 lb) | 24.9 | 91.4 cm (36.0 in) |
| 50e (médiane) | 175.2 cm (69.0 in) | 86.6 kg (191.0 lb) | 28.2 | 100.9 cm (39.7 in) |
| 75e | 180.1 cm (70.9 in) | 100.6 kg (221.9 lb) | 32.6 | 112.3 cm (44.2 in) |
| 90e | 184.8 cm (72.7 in) | 118.8 kg (261.8 lb) | 37.8 | 124.3 cm (48.9 in) |
| 95e | 187.2 cm (73.7 in) | 131.8 kg (290.6 lb) | 42.1 | 133.2 cm (52.4 in) |
| Moyenne | 175.1 cm (68.9 in) | 90.3 kg (199.0 lb) | 29.4 | 103.0 cm (40.6 in) |
Mettez le poids médian à la taille moyenne et l'outil indique un IMC de 28.2, avec un tour de taille de 95.7 cm sur le modèle. Un homme sur quatre avait un IMC de 24.9 ou moins, et la catégorie de poids sain du CDC va de 18.5 à moins de 25.
Pour les hommes, l'IMC moyen du CDC est de 29.4, et la silhouette d'ouverture indique 29.5. L'écart vient de ce que l'outil calcule l'IMC à partir de la taille moyenne et du poids moyen, alors que le CDC fait la moyenne de l'IMC propre à chaque homme.
Le tour de taille moyen de 103.0 cm (40.6 in) est mesuré en haut de l'os de la hanche : ce n'est donc pas une taille de pantalon. Le rapport donne le tour de taille en centimètres, et les chiffres en pouces sont des conversions à 2.54 cm par pouce.
Cinq morphologies masculines, sans norme de mesure derrière les noms
Le sélecteur donne à la silhouette masculine une constitution typique et cinq morphologies : rectangle, trapèze, triangle inversé, triangle et ovale. Choisissez-en une : la taille et le poids restent, tandis que le torse, le tour de taille, les hanches et la largeur d'épaules changent.
| Morphologie | Torse | Tour de taille | Hanches | Largeur d'épaules |
|---|---|---|---|---|
| Rectangle | 110.2 cm (43.4 in) | 102.6 cm (40.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 37.5 cm (14.8 in) |
| Trapèze | 115.2 cm (45.4 in) | 94.9 cm (37.4 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 40.7 cm (16.0 in) |
| Triangle inversé | 117.4 cm (46.2 in) | 93.3 cm (36.7 in) | 103.5 cm (40.7 in) | 43.2 cm (17.0 in) |
| Triangle | 102.7 cm (40.4 in) | 107.7 cm (42.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 32.9 cm (13.0 in) |
| Ovale | 107.7 cm (42.4 in) | 111.5 cm (43.9 in) | 105.2 cm (41.4 in) | 35.6 cm (14.0 in) |
Ce sont des noms courants. Aucune norme de mesure publiée ne dit où finit un rectangle et où commence un trapèze. Les écarts entre le torse, le tour de taille et les hanches de chaque ligne sont les réglages propres à l'outil. Pour la même raison, la silhouette masculine n'a pas de classe de morphologie dans ses résultats. La classe affichée pour la silhouette féminine suit des règles écrites à partir de mesures de femmes pour la recherche sur le vêtement. Le visualiseur de morphologies dessine les cinq côte à côte.
Ce que laisse ouvert un modèle de l'homme moyen
La silhouette d'ouverture a été dessinée à partir de deux chiffres, et le modèle a dû estimer le reste. Son tour de taille de 99.1 cm, pris à la taille naturelle, est inférieur de 3.9 cm à la moyenne du CDC de 103.0 cm à l'os de la hanche. Ses hanches de 107.6 cm dépassent de 2.0 cm la moyenne du CDC de 105.6 cm. Des hommes de cette taille et de ce poids diffèrent des deux, comme le montrent les trois constitutions : saisissez donc votre propre torse, votre tour de taille et vos hanches si vous les connaissez.
La silhouette a une simple couche de base ajustée et une forme humaine générale. Elle n'a été faite ni d'après une photo ni d'après un scan d'un homme, et elle ne peut pas dire comment le corps d'un homme changerait avec son poids.
L'IMC ne distingue pas les trois constitutions. Le CDC note que l'IMC ne distingue pas la graisse, le muscle et l'os. Pour le rapport taille-hanches, le rapport de l'Organisation mondiale de la santé sur les mesures du tour de taille indique que 0.90 ou plus chez les hommes marque un risque nettement accru de complications métaboliques. Pour le rapport taille-hauteur, le NICE, en Angleterre, retient 0.5 à 0.59 comme adiposité centrale accrue et 0.6 ou plus comme élevée. Le NICE précise que ses catégories peuvent servir aux adultes dont l'IMC est inférieur à 35, y compris ceux qui ont une forte masse musculaire. Sur les lignes d'estimation, les deux rapports sont des estimations. La santé d'un homme relève d'un médecin ou d'une infirmière, qui l'examine en personne.
Tourner la silhouette masculine et superposer une constitution à une autre
Glissez le doigt ou la souris sur la silhouette pour la tourner dans n'importe quelle direction, ou utilisez les flèches du clavier. Zoomez en pinçant, avec Ctrl et la molette, ou avec les boutons plus et moins. Maj et glisser, ou deux doigts, déplacent la vue. Appuyez sur Profil après avoir déplacé Constitution pour voir le tour de taille de côté.
Le contrôle de rotation rond à côté de la silhouette tourne la vue quand on le fait glisser, et lance ou arrête une lente rotation quand on appuie dessus. Le bouton d'accueil, ou un double appui, ramène la vue de face. Quand le navigateur le permet, un bouton plein écran est aussi affiché.
"Comparer deux" tient un corps A et un corps B. Donnez aux deux 175.1 cm et 90.3 kg, faites glisser Constitution de B vers l'athlétique, et choisissez Superposition pour voir B comme un contour léger sur A. "Plage de poids" place le poids saisi entre deux silhouettes plus légères et deux plus lourdes, chacune marquée de son poids et de son IMC.
"Lignes de mesure" trace les mètres du torse, du tour de taille et des hanches avec leurs valeurs, et une règle se tient à côté de la silhouette. "Enregistrer l'image" télécharge la vue en PNG. Les longueurs peuvent être en centimètres ou en pouces, et le poids en kilogrammes, en livres, ou en stones et livres. Un sélecteur en haut du panneau fait apparaître la silhouette féminine. Le visualiseur de corps féminin fait partir cette silhouette de la taille et du poids de l'Américaine moyenne. "Recommencer" ramène à 175.1 cm et 90.3 kg. Rien ne quitte votre navigateur : l'ajustement s'y déroule, et aucun chiffre n'est envoyé à un serveur.