Przejdź do głównej treści
3D Body Visualizer

Kalkulator typu sylwetki: typ ciała z czterech wymiarów miarką

Sylwetka żeńska, widok z przodu

Typ sylwetki według wymiarów

Klepsydra

Biust 92 cm, talia 74 cm, biodra 100 cm

Biust jest większy od talii o 7.1 in (18 cm), biodra są większe od talii o 10.2 in (26 cm) i biodra są większe od biustu o 3.1 in (8 cm).

Górna część bioder wynosi 1.216 obwodu talii.

Każda reguła typu sprawdzona na wpisanych liczbach
TypReguła, w calachSpełniona dla tych liczb
KlepsydraBiust i biodra różnią się najwyżej o 1 in (większy biust) lub 3.6 in (większe biodra), a biust jest większy od talii o 9 in lub biodra o 10 inTak
Dolna klepsydraBiodra większe od biustu o 3.6 in do mniej niż 10 in, biodra większe od talii o 9 in lub więcej, górna część bioder poniżej 1.193 obwodu taliiNie
Górna klepsydraBiust większy od bioder o więcej niż 1 in i mniej niż 10 in, biust większy od talii o 9 in lub więcejNie
ŁyżkaBiodra większe od biustu o więcej niż 2 in, biodra większe od talii o 7 in lub więcej, górna część bioder co najmniej 1.193 obwodu taliiTak
TrójkątBiodra większe od biustu o 3.6 in lub więcej, biodra większe od talii o mniej niż 9 inNie
Odwrócony trójkątBiust większy od bioder o 3.6 in lub więcej, biust większy od talii o mniej niż 9 inNie
ProstokątBiust i biodra różnią się najwyżej o 3.6 in, biust jest większy od talii o mniej niż 9 in, a biodra o mniej niż 10 inNie
OwalTalia większa od bioder, biust co najmniej tak duży jak taliaNie
RombTalia większa zarówno od bioder, jak i od biustuNie
Wzrost
cm
ft
in

Wymiary miarką

cm

Wokół najszerszego miejsca biustu, miarka ułożona poziomo i nieciasno.

cm

Wokół naturalnej talii, czyli najwęższego miejsca między żebrami a biodrami.

cm

Największy obwód w górnej ćwiartce odległości od talii w dół do krocza, nad górnym wybrzuszeniem bioder. Odróżnia tylko typy łyżka i dolna klepsydra.

cm

Wokół najszerszego miejsca bioder i pośladków, miarka ułożona poziomo.

cm

Prosto w poprzek pleców, od kostnego punktu na zewnętrznym końcu jednego barku do drugiego.

Typ sylwetki według wymiarów

Klepsydra

Biust 92 cm, talia 74 cm, biodra 100 cm

Biust jest większy od talii o 7.1 in (18 cm), biodra są większe od talii o 10.2 in (26 cm) i biodra są większe od biustu o 3.1 in (8 cm).

Górna część bioder wynosi 1.216 obwodu talii.

Każda reguła typu sprawdzona na wpisanych liczbach
TypReguła, w calachSpełniona dla tych liczb
KlepsydraBiust i biodra różnią się najwyżej o 1 in (większy biust) lub 3.6 in (większe biodra), a biust jest większy od talii o 9 in lub biodra o 10 inTak
Dolna klepsydraBiodra większe od biustu o 3.6 in do mniej niż 10 in, biodra większe od talii o 9 in lub więcej, górna część bioder poniżej 1.193 obwodu taliiNie
Górna klepsydraBiust większy od bioder o więcej niż 1 in i mniej niż 10 in, biust większy od talii o 9 in lub więcejNie
ŁyżkaBiodra większe od biustu o więcej niż 2 in, biodra większe od talii o 7 in lub więcej, górna część bioder co najmniej 1.193 obwodu taliiTak
TrójkątBiodra większe od biustu o 3.6 in lub więcej, biodra większe od talii o mniej niż 9 inNie
Odwrócony trójkątBiust większy od bioder o 3.6 in lub więcej, biust większy od talii o mniej niż 9 inNie
ProstokątBiust i biodra różnią się najwyżej o 3.6 in, biust jest większy od talii o mniej niż 9 in, a biodra o mniej niż 10 inNie
OwalTalia większa od bioder, biust co najmniej tak duży jak taliaNie
RombTalia większa zarówno od bioder, jak i od biustuNie

Sylwetka to model narysowany na podstawie wpisanych liczb, szacunek, a nie skan. Wynik jest liczbą przesiewową i niczego nie diagnozuje.

Wpisz biust, talię, górną część bioder i biodra, a kalkulator nazwie typ sylwetki, do którego pasują te liczby, i pokaże, która reguła o tym zdecydowała.

Kalkulator typu sylwetki może podać dziewięć nazw, a każdą z nich rozstrzygają trzy odejmowania i jedno dzielenie. Reguły napisano na potrzeby badań nad odzieżą. Siedem to wzory przypisywane Lee, Istook, Nam i Park (2007), w postaci wydrukowanej przez Sokolowskiego i Bettencourta w 2020 roku. Owal i romb pochodzą z rozszerzenia z tej publikacji z 2020 roku, dla ciał, w których talia jest większa od bioder. Mężczyźni dostają różnice między klatką piersiową, talią i biodrami bez nazwy typu, ponieważ żaden opublikowany standard jej nie podaje.

Wymiary są liczone w Twojej przeglądarce i nie są wysyłane na serwer.

Przykład krok po kroku: 38, 28, 35 i 39 cali

Weź biust 38 in (96.5 cm) i talię 28 in (71.1 cm). Górna część bioder ma 35 in (88.9 cm), a biodra 39 in (99.1 cm). Biust minus talia to 10 in (25.4 cm). Biodra minus talia to 11 in (27.9 cm). Biodra są większe od biustu o 1 in (2.5 cm), a górna część bioder to 1.250 talii.

Reguła klepsydry ma trzy części. Biust może być większy od bioder najwyżej o 1 in, a tu jest mniejszy. Biodra muszą być większe od biustu o mniej niż 3.6 in, a tu różnica wynosi 1 in. Wreszcie biust musi być większy od talii co najmniej o 9 in albo biodra co najmniej o 10 in. Spełnione jest jedno i drugie, więc kalkulator odpowiada: klepsydra. Żadna inna reguła nie spełnia się dla tych liczb.

Jeden cal może zmienić odpowiedź. Weź biust 36 in, górną część bioder 33 in i biodra 38 in. Przy talii 28 in biodra są większe dokładnie o 10 in, a wynik to klepsydra. Przy talii 29 in różnica wynosi 9 in i to samo ciało jest prostokątem.

Jak stosuje się dziewięć reguł

Każda reguła składa się z czterech liczb:

  • biust minus biodra, albo biodra minus biust, gdy biodra są większe
  • biust minus talia
  • biodra minus talia
  • górna część bioder podzielona przez talię

Opublikowane progi są w calach. Wymiar wpisany w centymetrach jest dzielony przez 2.54, zanim sprawdzi się jakąkolwiek regułę, więc różnica 22.9 cm jest odczytywana jako 9 in, którymi jest. Sprawdzanie liczb w centymetrach z progiem 9 ustawiłoby poprzeczkę na 3.5 in.

Reguły się nakładają, a publikacja z 2020 roku nie mówi, którą sprawdzać najpierw. Kolejność jest własnym wyborem kalkulatora. Najpierw sprawdza się talię większą od bioder, co daje owal lub romb. Potem następuje siedem starszych reguł w kolejności, w jakiej podaje je publikacja, a pierwsza, która się spełnia, nadaje nazwę. Tabela kalkulatora zaznacza tę regułę i pokazuje każdą inną, która też się spełnia.

Liczby, od których kalkulator zaczyna, pokazują takie nakładanie. Biust 92 cm, talia 74 cm, górna część bioder 90 cm i biodra 100 cm spełniają dwie reguły. Biodra minus talia to 10.2 in (26 cm), co spełnia warunek klepsydry wynoszący 10 in. Biodra są większe od biustu o 3.1 in (8 cm), a górna część bioder to 1.216 talii, co spełnia także warunek łyżki. Klepsydra jest w kolejności pierwsza, więc pokazana jest klepsydra.

Niektóre ciała nie spełniają żadnej reguły. W jednym takim przypadku biodra są większe od biustu co najmniej o 10 in i od talii co najmniej o 9 in. Jeśli górna część bioder jest przy tym mniejsza niż 1.193 talii, nie spełnia się żadna reguła, a wynik brzmi: między typami. Badanie z 2007 roku natknęło się na tę samą lukę: wśród ponad 6300 Amerykanek pięć nie pasowało do żadnego z jego siedmiu typów.

Każda reguła w calach i centymetrach

Dziewięć reguł dla typów kobiecych opiera się na sześciu progach w calach (1, 2, 3.6, 7, 9 i 10) i jednym stosunku, 1.193.
Typ Reguła w calach Ta sama reguła w centymetrach
Klepsydra Biust większy od bioder najwyżej o 1 in. Biodra większe od biustu o mniej niż 3.6 in. Biust większy od talii co najmniej o 9 in albo biodra co najmniej o 10 in. Biust większy od bioder najwyżej o 2.5 cm. Biodra większe od biustu o mniej niż 9.1 cm. Biust większy od talii co najmniej o 22.9 cm albo biodra co najmniej o 25.4 cm.
Dolna klepsydra Biodra większe od biustu o 3.6 in do mniej niż 10 in. Biodra większe od talii co najmniej o 9 in. Górna część bioder poniżej 1.193 talii. Biodra większe od biustu o 9.1 cm do mniej niż 25.4 cm. Biodra większe od talii co najmniej o 22.9 cm. Górna część bioder poniżej 1.193 talii.
Górna klepsydra Biust większy od bioder o więcej niż 1 in i mniej niż 10 in. Biust większy od talii co najmniej o 9 in. Biust większy od bioder o więcej niż 2.5 cm i mniej niż 25.4 cm. Biust większy od talii co najmniej o 22.9 cm.
Łyżka Biodra większe od biustu o więcej niż 2 in. Biodra większe od talii co najmniej o 7 in. Górna część bioder co najmniej 1.193 talii. Biodra większe od biustu o więcej niż 5.1 cm. Biodra większe od talii co najmniej o 17.8 cm. Górna część bioder co najmniej 1.193 talii.
Trójkąt (gruszka) Biodra większe od biustu co najmniej o 3.6 in. Biodra większe od talii o mniej niż 9 in. Biodra większe od biustu co najmniej o 9.1 cm. Biodra większe od talii o mniej niż 22.9 cm.
Odwrócony trójkąt Biust większy od bioder co najmniej o 3.6 in. Biust większy od talii o mniej niż 9 in. Biust większy od bioder co najmniej o 9.1 cm. Biust większy od talii o mniej niż 22.9 cm.
Prostokąt Biust i biodra różnią się o nie więcej niż 3.6 in. Biust większy od talii o mniej niż 9 in, a biodra o mniej niż 10 in. Biust i biodra różnią się o nie więcej niż 9.1 cm. Biust większy od talii o mniej niż 22.9 cm, a biodra o mniej niż 25.4 cm.
Owal (jabłko) Talia większa od bioder. Biust co najmniej tak duży jak talia. To samo: liczy się tylko to, który obwód jest większy.
Romb (jabłko) Talia większa od bioder i większa od biustu. To samo: liczy się tylko to, który obwód jest większy.

Wartości w centymetrach są zaokrąglone do jednego miejsca po przecinku. Kalkulator przelicza dokładnie przez 2.54. Liczba 1.193 to stosunek, więc nie ma jednostki. Gruszka i jabłko to potoczne nazwy trójkąta i dwóch typów z talią większą od bioder. Poradnik o typach sylwetki opisuje każdy typ po kolei.

Dziesięć zestawów wymiarów i typ, jaki każdy z nich dostaje

Górna część bioder większa o 2 in (5.1 cm) zmienia układ 34, 28, 40 in z dolnej klepsydry w łyżkę.
Biust, talia, górna część bioder, biodra w calach W centymetrach Typ
36, 24, 31, 36 91.4, 61.0, 78.7, 91.4 Klepsydra
40, 31, 35, 37 101.6, 78.7, 88.9, 94.0 Górna klepsydra
34, 28, 32, 40 86.4, 71.1, 81.3, 101.6 Dolna klepsydra
34, 28, 34, 40 86.4, 71.1, 86.4, 101.6 Łyżka
34, 31, 34, 38 86.4, 78.7, 86.4, 96.5 Trójkąt (gruszka)
40, 33, 36, 36 101.6, 83.8, 91.4, 91.4 Odwrócony trójkąt
36, 29, 33, 38 91.4, 73.7, 83.8, 96.5 Prostokąt
42, 40, 40, 39 106.7, 101.6, 101.6, 99.1 Owal (jabłko)
38, 40, 40, 39 96.5, 101.6, 101.6, 99.1 Romb (jabłko)
34, 27, 31, 45 86.4, 68.6, 78.7, 114.3 Między typami

Dwa z zestawów mają wspólny biust 34 in, talię 28 in i biodra 40 in, a różnią się tylko górną częścią bioder. Przy talii 28 in granica leży na 33.4 in, czyli 1.193 razy 28. Górna część bioder 32 in daje dolną klepsydrę, a 34 in łyżkę. Najsłynniejszy zestaw ze wszystkich ma własny poradnik: wymiary 36-24-36.

Gdzie przykłada się miarkę

Reguły dla kobiet używają czterech obwodów. Dla mężczyzn kalkulator przyjmuje trzy obwody i szerokość barków.
Wymiar Gdzie przykłada się miarkę
Biust Wokół najszerszego miejsca biustu, miarka ułożona poziomo i nieciasno.
Talia Wokół naturalnej talii, czyli najwęższego miejsca między żebrami a biodrami.
Górna część bioder Wokół górnego wybrzuszenia bioder, nad górnymi kośćmi biodrowymi.
Biodra Wokół najszerszego miejsca bioder i pośladków, miarka ułożona poziomo.
Klatka piersiowa (mężczyźni) Wokół najszerszego miejsca klatki piersiowej, pod pachami, miarka ułożona poziomo.
Szerokość barków (mężczyźni) Prosto w poprzek pleców, między kostnymi punktami na zewnętrznych końcach barków.

Publikacja z 2020 roku podaje reguły, nie mówiąc, gdzie przykłada się miarkę na górnej części bioder. Kalkulator przyjmuje górne wybrzuszenie bioder, między talią a najszerszym miejscem bioder. Górna część bioder wchodzi tylko do dwóch reguł, dolnej klepsydry i łyżki. Wzrost jest potrzebny tylko do narysowania sylwetki, a żadna reguła nie używa wzrostu ani wagi.

Miejsce przyłożenia miarki zmienia wyniki. Badanie z 2021 roku w czasopiśmie Ergonomics przepuściło 1679 skanów ciała przez tę metodę z dwoma zestawami wskazówek, gdzie mierzyć. To samo ciało trafiało do innego typu w nawet 40 procentach przypadków. Za każdym razem mierz w tych samych miejscach. Każde miejsce opisano krok po kroku w poradniku jak mierzyć wymiary ciała.

Co istnieje dla mężczyzn, a czego nie ma

Po przełączeniu na mężczyznę kalkulator przestaje nazywać typy. Podaje klatkę piersiową minus talię, nazywane dropem jak w rozmiarach garniturów, a obok różnice dla bioder. Klatka piersiowa 42 in, talia 36 in i biodra 40 in dają drop 6 in (15.2 cm). Biodra są mniejsze od klatki piersiowej o 2 in (5.1 cm) i większe od talii o 4 in (10.2 cm).

Żaden opublikowany standard nie zamienia wymiarów klatki piersiowej, talii i bioder mężczyzny na nazwę typu. Istniejące badania dzielą skany ciała 3D na grupy statystycznie. Jednym z przykładów jest badanie z 2020 roku obejmujące 173 koreańskich mężczyzn z otyłością brzuszną. Użyło analizy głównych składowych i grupowania metodą K-średnich, aby utworzyć trzy grupy kształtu dolnej części ciała, każdą opisaną słowami. Taka praca daje grupy dla jednej próby. Nie daje progów dla miarki, które można by zastosować do innej osoby.

Prostokąt, trójkąt, odwrócony trójkąt, owal i trapez to potoczne nazwy męskich typów sylwetki na stronach z odzieżą. Progi, które za nimi stoją, to wybór każdej strony z osobna, dlatego kalkulator pomija nazwy i podaje różnice takimi, jakie są. Szerokość barków kształtuje sylwetkę 3D i nie bierze udziału w różnicach.

Co nazwa typu może powiedzieć, a czego nie

Reguły zbudowano, aby porządkować skany ciała pod kątem dopasowania odzieży. Badanie z 2007 roku zastosowało je w dwóch krajowych badaniach rozmiarów, SizeUSA i SizeKorea, a publikacja z 2020 roku użyła ich do badania odzieży w dużych rozmiarach. Żaden wynik zdrowotny nie stoi za żadnym progiem, więc nazwa typu nic nie mówi o zdrowiu, tkance tłuszczowej ani sprawności. Kalkulator wskaźnika talia-biodra i kalkulator wskaźnika talia-wzrost używają progów publikowanych przez instytucje zdrowotne.

Prostokąt to najczęstszy wynik w opublikowanych próbach. Badanie z 2007 roku wykazało, że to największa grupa zarówno wśród Amerykanek, jak i Koreanek. Raport Uniwersytetu Karoliny Północnej z 2006 roku podał, że to około 46 procent Amerykanek.

Reguły mają znane ograniczenia. Autorzy publikacji z 2020 roku stwierdzili, że wzory z 2007 roku zakładają talię mniejszą od biustu i bioder, dlatego dodali owal i romb. Podają też, że ten sam typ sylwetki nie utrzymuje się stale w całym zakresie rozmiarów odzieży. Sylwetka 3D to model narysowany na podstawie wpisanych obwodów, a jej waga jest taka, jaka jest potrzebna modelowi, aby je osiągnąć. Dwie osoby o tych samych liczbach mogą wyglądać inaczej.

Więcej narzędzi do ciała

Pytania, które zadają ludzie

Jak obliczyć swój typ sylwetki jako kobieta?

Zmierz miarką biust, talię, górną część bioder i biodra. Odejmij, aby uzyskać trzy różnice: między biustem a biodrami, między biustem a talią i między biodrami a talią. Potem podziel górną część bioder przez talię.

Reguły porównują te cztery liczby ze stałymi progami. Prostokąt ma na przykład biust i biodra różniące się o nie więcej niż 3.6 in (9.1 cm). Jego biust jest większy od talii o mniej niż 9 in (22.9 cm), a biodra o mniej niż 10 in (25.4 cm).

Jaki typ sylwetki to 36-24-36?

Klepsydra. Biust i biodra są równe, a oba są większe od talii o 12 in (30.5 cm), czyli znacznie ponad próg 9 in. W centymetrach ten zestaw to 91.4, 61.0 i 91.4.

Górna część bioder nie odgrywa tu roli, bo reguła klepsydry jej nie używa.

Jakie są najczęstsze i najrzadsze typy sylwetki kobiet?

Najczęstszy jest prostokąt, w próbach uporządkowanych tymi regułami. Uniwersytet Karoliny Północnej podał w 2006 roku, że około 46 procent z ponad 6300 Amerykanek miało sylwetkę prostokąta. Nieco ponad 20 procent miało kształt łyżki lub gruszki, prawie 14 procent to odwrócone trójkąty, a 8 procent klepsydry.

Uniwersytet nie podał liczby dla trójkąta, górnej klepsydry ani dolnej klepsydry, więc na podstawie jego raportu nie da się wskazać najrzadszego z siedmiu typów. Badanie z 2007 roku także wykazało, że prostokąt to największa grupa zarówno wśród Amerykanek, jak i Koreanek.

Czy jeden typ sylwetki jest mniej zdrowy niż inny?

Reguły typów sylwetki tego nie mówią. Napisano je, aby porządkować ciała pod kątem dopasowania odzieży, i żaden wynik zdrowotny nie stoi za ich progami.

Instytucje zdrowotne używają innych wymiarów talii. Światowa Organizacja Zdrowia publikuje progi dla wskaźnika talia-biodra, a NICE w Anglii publikuje przedziały dla wskaźnika talia-wzrost. Lekarz lub pielęgniarka może ocenić Twoje własne zdrowie.

Czy kalkulator typu sylwetki działa dla mężczyzn?

Przyjmuje klatkę piersiową, talię i biodra mężczyzny i podaje różnice między nimi, zaczynając od klatki piersiowej minus talia. Nie podaje nazwy typu.

Żaden opublikowany standard nie zamienia wymiarów mężczyzny na nazwę typu sylwetki. Istniejące badania grupują skany ciała 3D statystycznie i nie dają progów dla miarki, które można by zastosować do jednej osoby.

Co, jeśli moje wymiary wypadają między dwoma typami?

Mogą się zdarzyć dwie rzeczy. Może się spełniać więcej niż jedna reguła, a wtedy kalkulator bierze pierwszą w swojej stałej kolejności, a pozostałe wymienia w tabeli. Albo nie spełnia się żadna reguła, a wynik brzmi: między typami.

Blisko progu 1 in (2.5 cm) może zmienić wynik. Przy biuście 36 in i biodrach 38 in talia 28 in daje klepsydrę, a talia 29 in prostokąt.

Dlaczego dla kobiet nie ma wymiaru barków?

Opublikowane reguły używają tylko biustu, talii, górnej części bioder i bioder. Badanie tej metody z 2021 roku w czasopiśmie Ergonomics zwróciło uwagę, że pomija ona barki, choć barki mają znaczenie przy kroju ubrania.

Dla mężczyzn kalkulator przyjmuje szerokość barków. Kształtuje ona sylwetkę 3D i nie wchodzi do różnic.

Źródła: 5
  1. Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies, Sokolowski and Bettencourt, Proceedings of 3DBODY.TECH 2020. Dostęp: 14 listopada 2026.
  2. Comparison of body shape between USA and Korean women, Lee, Istook, Nam and Park, International Journal of Clothing Science and Technology 19(5), 2007, publisher abstract. Dostęp: 14 listopada 2026.
  3. Fashion Designers Ignoring Shapes of Women's Bodies, North Carolina State University news release, 20 February 2006, on Newswise. Dostęp: 14 listopada 2026.
  4. Assessing the female figure identification technique's reliability as a body shape classification system, Parker, Hayes, Brownbridge and Gill, Ergonomics 64(8), 2021, abstract on Europe PMC. Dostęp: 14 listopada 2026.
  5. Categorization of lower body shapes of abdominal obese men using a script-based 3D body measurement software, Lee, Song and Kim, Fashion and Textiles 7, 2020, publisher abstract. Dostęp: 14 listopada 2026.