Задайте рост, вес, грудь, талию или ширину плеч мужчины, и мужская фигура перерисуется в 3D с ИМТ, отношением талии к бёдрам и талии к росту.
Мужчина ростом 175.1 cm (68.9 in, чуть меньше 5 ft 9 in) и весом 90.3 kg (199.0 lb) это первое, что показывает мужская фигура. Это средние рост и вес американцев от 20 лет и старше по данным CDC, измеренные с августа 2021 года по август 2023 года. Введите другой рост или вес, задайте грудь, талию или ширину плеч или подвиньте ползунок "Телосложение", и фигура будет перерисована. Поскольку инструмент принимает любые рост и вес, он служит и симулятором мужского тела для размера или телосложения, которое вы хотите посмотреть.
Один мужчина, три телосложения: 90.3 kg от мягкого до атлетического
При типичном телосложении модель оценивает грудь в 108.0 cm, талию в 99.1 cm, бёдра в 107.6 cm и ширину плеч в 37.7 cm. ИМТ равен 29.5, это избыточный вес в категориях CDC. Отношение талии к бёдрам равно 0.92, это выше порога 0.90 для мужчин, а отношение талии к росту равно 0.57, это повышенное центральное накопление жира.
Теперь сдвиньте "Телосложение" к атлетическому краю, не трогая рост и вес. Талия уменьшается до 82.3 cm, а бёдра до 95.3 cm. Плечо растёт с 33.6 до 45.5 cm, а бедро с 58.1 до 65.2 cm. Грудь почти не меняется. Отношение талии к бёдрам падает до 0.86, а талии к росту до 0.47. ИМТ по-прежнему равен 29.5, это избыточный вес, потому что он считается только по росту и весу.
| Телосложение | Грудь | Талия | Бёдра | Плечо | Ширина плеч |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий край | 106.9 cm (42.1 in) | 102.3 cm (40.3 in) | 109.5 cm (43.1 in) | 32.3 cm (12.7 in) | 37.4 cm (14.7 in) |
| Типичное | 108.0 cm (42.5 in) | 99.1 cm (39.0 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 33.6 cm (13.2 in) | 37.7 cm (14.8 in) |
| Атлетический край | 108.4 cm (42.7 in) | 82.3 cm (32.4 in) | 95.3 cm (37.5 in) | 45.5 cm (17.9 in) | 40.1 cm (15.8 in) |
Телосложение это собственная настройка модели, показывающая, какая часть веса приходится на мышцы. Это не замер лентой. У фигуры нет деталей поверхности, поэтому ползунок меняет объём и пропорции и не рисует рельеф мышц.
Как 175.1 cm и 90.3 kg превращаются в мужскую фигуру
Мужская базовая фигура масштабируется до введённого роста. Для веса модель берёт плотность тела по ИМТ, здесь она равна 1.040 kg на литр. Она подгоняет фигуру под 86.8 литра, которые при такой плотности весят 90.3 kg. Телосложение перераспределяет этот объём по телу, а общий объём не меняет.
Грудь измеряется как ровный срез в самой полной части груди, без рук. Ширина плеч это прямая между двумя внешними точками плеч, лента вокруг плеч не идёт. Введите 112 cm для груди и 41 cm для ширины плеч. Модель удерживает оба значения при 90.3 kg, а талия устанавливается на 97.2 cm и бёдра на 106.3 cm. Строки, которые вы не вводили, остаются оценками. 3D-визуализатор тела излагает метод шаг за шагом, с формулами.
Как 2690 измеренных мужчин распределены вокруг среднего
В исследовании, на котором построено открывающееся тело, CDC измерил рост у 2690 мужчин от 20 лет и старше, а вес у 2688. Половина из них весила 86.6 kg (191.0 lb) или меньше, это на 3.7 kg ниже среднего.
| Процентиль | Рост | Вес | ИМТ | Талия |
|---|---|---|---|---|
| 5-й | 162.2 cm (63.9 in) | 60.9 kg (134.2 lb) | 20.9 | 79.3 cm (31.2 in) |
| 10-й | 165.2 cm (65.0 in) | 66.6 kg (146.8 lb) | 22.3 | 83.5 cm (32.9 in) |
| 25-й | 170.0 cm (66.9 in) | 75.4 kg (166.3 lb) | 24.9 | 91.4 cm (36.0 in) |
| 50-й (медиана) | 175.2 cm (69.0 in) | 86.6 kg (191.0 lb) | 28.2 | 100.9 cm (39.7 in) |
| 75-й | 180.1 cm (70.9 in) | 100.6 kg (221.9 lb) | 32.6 | 112.3 cm (44.2 in) |
| 90-й | 184.8 cm (72.7 in) | 118.8 kg (261.8 lb) | 37.8 | 124.3 cm (48.9 in) |
| 95-й | 187.2 cm (73.7 in) | 131.8 kg (290.6 lb) | 42.1 | 133.2 cm (52.4 in) |
| Среднее | 175.1 cm (68.9 in) | 90.3 kg (199.0 lb) | 29.4 | 103.0 cm (40.6 in) |
Если поставить медианный вес на средний рост, инструмент покажет ИМТ 28.2 и талию модели в 95.7 cm. У одного мужчины из четырёх ИМТ был 24.9 или ниже, а категория здорового веса по CDC идёт от 18.5 до менее 25.
Средний ИМТ мужчин по CDC равен 29.4, а у открывающейся фигуры он читается как 29.5. Разница в том, что инструмент считает ИМТ по среднему росту и среднему весу, а CDC усредняет ИМТ каждого мужчины.
Средняя талия в 103.0 cm (40.6 in) измерена на верхнем краю тазовой кости, поэтому это не размер брюк. В отчёте талия дана в сантиметрах, а значения в дюймах это пересчёт при 2.54 cm на дюйм.
Пять мужских типов фигуры, за названиями которых нет стандарта замеров
В выборе типа фигуры у мужской фигуры есть типичное телосложение и пять типов: прямоугольник, трапеция, перевёрнутый треугольник, треугольник и овал. Выберите один, и рост с весом сохранятся, а грудь, талия, бёдра и ширина плеч изменятся.
| Тип | Грудь | Талия | Бёдра | Ширина плеч |
|---|---|---|---|---|
| Прямоугольник | 110.2 cm (43.4 in) | 102.6 cm (40.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 37.5 cm (14.8 in) |
| Трапеция | 115.2 cm (45.4 in) | 94.9 cm (37.4 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 40.7 cm (16.0 in) |
| Перевёрнутый треугольник | 117.4 cm (46.2 in) | 93.3 cm (36.7 in) | 103.5 cm (40.7 in) | 43.2 cm (17.0 in) |
| Треугольник | 102.7 cm (40.4 in) | 107.7 cm (42.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 32.9 cm (13.0 in) |
| Овал | 107.7 cm (42.4 in) | 111.5 cm (43.9 in) | 105.2 cm (41.4 in) | 35.6 cm (14.0 in) |
Это бытовые названия. Ни один опубликованный стандарт замеров не говорит, где кончается прямоугольник и начинается трапеция. Разницы между грудью, талией и бёдрами в каждой строке это собственные настройки инструмента. По той же причине в результатах мужской фигуры нет класса фигуры. Класс, показанный для женской фигуры, следует правилам, составленным по женским замерам для исследований одежды. Визуализатор типов фигуры рисует все пять рядом.
Что модель среднего мужчины оставляет открытым
Открывающаяся фигура была нарисована по двум числам, а остальное модели пришлось оценивать. Её талия в 99.1 cm, снятая на естественной талии, на 3.9 cm меньше среднего CDC в 103.0 cm на уровне тазовой кости. Её бёдра в 107.6 cm на 2.0 cm больше среднего CDC в 105.6 cm. Мужчины этого роста и веса отличаются от обоих значений, как показывают три телосложения, поэтому вводите свои грудь, талию и бёдра там, где знаете их.
У фигуры простой облегающий базовый слой и общая человеческая форма. Она не сделана по фотографии или скану какого-либо мужчины и не может сказать, как тело одного мужчины изменилось бы с его весом.
ИМТ не отличает три телосложения друг от друга. CDC отмечает, что ИМТ не различает жировую, мышечную и костную массу. Для отношения талии к бёдрам в отчёте Всемирной организации здравоохранения об измерениях талии у мужчин указано 0.90 и выше как существенно повышенный риск метаболических осложнений. Для отношения талии к росту NICE в Англии считает от 0.5 до 0.59 повышенным центральным накоплением жира, а 0.6 и выше высоким. NICE говорит, что его категории можно применять к взрослым с ИМТ ниже 35, включая взрослых с большой мышечной массой. В строках с оценкой оба отношения тоже оценки. Здоровье одного мужчины должен оценивать врач или медсестра лично.
Поворот мужской фигуры и наложение одного телосложения на другое
Проведите пальцем или перетащите мышью по фигуре, чтобы повернуть её в любом направлении, или используйте стрелки. Приближайте щипком, колесом прокрутки с зажатой клавишей Ctrl или кнопками плюс и минус. Перетаскивание с зажатой клавишей Shift или двумя пальцами сдвигает вид. Нажмите "Сбоку" после изменения телосложения, чтобы увидеть талию в профиль.
Круглый элемент поворота рядом с фигурой поворачивает вид при перетаскивании, а при нажатии запускает или останавливает медленное вращение. Кнопка домой или двойное касание возвращает вид спереди. Там, где браузер это позволяет, показана и кнопка полноэкранного режима.
Режим "Сравнить два" хранит тело A и тело B. Задайте обоим 175.1 cm и 90.3 kg, сдвиньте телосложение B к атлетическому и выберите "Наложение", чтобы увидеть B светлым контуром поверх A. Режим "Диапазон веса" ставит введённый вес между двумя более лёгкими и двумя более тяжёлыми фигурами, у каждой из которых указаны вес и ИМТ.
Кнопка "Линии замеров" рисует ленты груди, талии и бёдер с их значениями, а рядом с фигурой стоит линейка. Кнопка "Сохранить снимок" скачивает вид как PNG. Длину можно задавать в сантиметрах или в дюймах, а вес в килограммах, фунтах или в стоунах и фунтах. Переключатель вверху панели вызывает женскую фигуру. Визуализатор женского тела начинает эту фигуру со среднего роста и веса американки. Кнопка "Начать заново" возвращает 175.1 cm и 90.3 kg. Ничто не покидает ваш браузер: подгонка выполняется в нём, и ни одно число не отправляется на сервер.