Ange en mans längd, vikt, bröstkorg, midja eller axelbredd, så ritas den manliga figuren om i 3D med BMI, midja till höft och midja till längd.
Som en manlig kroppsvisualiserare visar verktyget först en man på 175.1 cm (68.9 in, strax under 5 ft 9 in) och 90.3 kg (199.0 lb). Det är CDC:s medellängd och medelvikt för män i USA som är 20 år och äldre, mätta från augusti 2021 till augusti 2023. Skriv in en annan längd eller vikt, ange en bröstkorg, midja eller axelbredd, eller flytta reglaget Kroppsbyggnad, så ritas figuren om. Eftersom den tar vilken längd och vikt som helst fungerar den också som en simulator för en manlig kropp i en storlek eller byggnad du vill titta på.
En man, tre kroppsbyggnader: 90.3 kg från mjukare till atletisk
Vid typisk kroppsbyggnad uppskattar modellen en bröstkorg på 108.0 cm, en midja på 99.1 cm, höfter på 107.6 cm och en axelbredd på 37.7 cm. BMI är 29.5, övervikt i CDC:s kategorier. Midja till höft är 0.92, över gränsvärdet 0.90 för män, och midja till längd är 0.57, ökad central fettansamling.
Flytta nu Kroppsbyggnad till den atletiska änden och lämna längd och vikt orörda. Midjan sjunker till 82.3 cm och höfterna till 95.3 cm. Överarmen växer från 33.6 till 45.5 cm och låret från 58.1 till 65.2 cm. Bröstkorgen rör sig knappt. Midja till höft sjunker till 0.86 och midja till längd till 0.47. BMI visar fortfarande 29.5, övervikt, eftersom det räknas ut bara från längd och vikt.
| Kroppsbyggnad | Bröstkorg | Midja | Höfter | Överarm | Axelbredd |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjukare änden | 106.9 cm (42.1 in) | 102.3 cm (40.3 in) | 109.5 cm (43.1 in) | 32.3 cm (12.7 in) | 37.4 cm (14.7 in) |
| Typisk | 108.0 cm (42.5 in) | 99.1 cm (39.0 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 33.6 cm (13.2 in) | 37.7 cm (14.8 in) |
| Atletiska änden | 108.4 cm (42.7 in) | 82.3 cm (32.4 in) | 95.3 cm (37.5 in) | 45.5 cm (17.9 in) | 40.1 cm (15.8 in) |
Kroppsbyggnad är modellens egen inställning för hur stor del av vikten som bärs som muskler. Det är inget måttbandsmått. Figuren har inga ytdetaljer, så reglaget ändrar omfång och proportioner och ritar ingen muskeldefinition.
Så blir 175.1 cm och 90.3 kg en manlig figur
Den manliga basfiguren skalas till den angivna längden. För vikten tar modellen en kroppstäthet från BMI, som här är 1.040 kg per liter. Den dimensionerar figuren till de 86.8 liter som väger 90.3 kg vid den tätheten. Kroppsbyggnad flyttar runt den volymen i kroppen och lämnar totalen orörd.
Bröstkorgen mäts som ett vågrätt snitt vid den fylligaste delen av bröstkorgen, med armarna utelämnade. Axelbredd är en rak linje mellan de två yttre axelpunkterna, och inget måttband går runt axlarna. Skriv 112 cm för bröstkorgen och 41 cm för axelbredd. Modellen håller båda vid 90.3 kg, och midjan landar på 97.2 cm och höfterna på 106.3 cm. Rader du inte skriver in förblir uppskattningar. 3D body visualizer går igenom metoden steg för steg, med sina formler.
Hur 2690 uppmätta män sprider sig kring genomsnittet
I undersökningen bakom startkroppen mätte CDC 2690 män som var 20 år och äldre för längd och 2688 för vikt. Hälften av dem vägde 86.6 kg (191.0 lb) eller mindre, vilket är 3.7 kg under medelvärdet.
| Percentil | Längd | Vikt | BMI | Midja |
|---|---|---|---|---|
| 5:e | 162.2 cm (63.9 in) | 60.9 kg (134.2 lb) | 20.9 | 79.3 cm (31.2 in) |
| 10:e | 165.2 cm (65.0 in) | 66.6 kg (146.8 lb) | 22.3 | 83.5 cm (32.9 in) |
| 25:e | 170.0 cm (66.9 in) | 75.4 kg (166.3 lb) | 24.9 | 91.4 cm (36.0 in) |
| 50:e (median) | 175.2 cm (69.0 in) | 86.6 kg (191.0 lb) | 28.2 | 100.9 cm (39.7 in) |
| 75:e | 180.1 cm (70.9 in) | 100.6 kg (221.9 lb) | 32.6 | 112.3 cm (44.2 in) |
| 90:e | 184.8 cm (72.7 in) | 118.8 kg (261.8 lb) | 37.8 | 124.3 cm (48.9 in) |
| 95:e | 187.2 cm (73.7 in) | 131.8 kg (290.6 lb) | 42.1 | 133.2 cm (52.4 in) |
| Medelvärde | 175.1 cm (68.9 in) | 90.3 kg (199.0 lb) | 29.4 | 103.0 cm (40.6 in) |
Lägg medianvikten på medellängden så visar verktyget ett BMI på 28.2, med en midja på 95.7 cm på modellen. En man av fyra hade ett BMI på 24.9 eller lägre, och CDC:s kategori normalvikt går från 18.5 till under 25.
För män är CDC:s medel-BMI 29.4, och startfiguren visar 29.5. De två skiljer sig eftersom verktyget räknar ut BMI från medellängden och medelvikten, medan CDC tar medelvärdet av varje mans eget BMI.
Medelmidjan på 103.0 cm (40.6 in) mäts vid höftbenets topp, så den är ingen byxstorlek. Rapporten anger midjan i centimeter, och måtten i tum är omräkningar med 2.54 cm per tum.
Fem manliga former, utan någon måttstandard bakom namnen
Väljaren ger den manliga figuren en typisk kroppsbyggnad och fem former: rektangel, trapets, omvänd triangel, triangel och oval. Välj en, så behålls längd och vikt medan bröstkorg, midja, höfter och axelbredd ändras.
| Form | Bröstkorg | Midja | Höfter | Axelbredd |
|---|---|---|---|---|
| Rektangel | 110.2 cm (43.4 in) | 102.6 cm (40.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 37.5 cm (14.8 in) |
| Trapets | 115.2 cm (45.4 in) | 94.9 cm (37.4 in) | 107.6 cm (42.4 in) | 40.7 cm (16.0 in) |
| Omvänd triangel | 117.4 cm (46.2 in) | 93.3 cm (36.7 in) | 103.5 cm (40.7 in) | 43.2 cm (17.0 in) |
| Triangel | 102.7 cm (40.4 in) | 107.7 cm (42.4 in) | 109.0 cm (42.9 in) | 32.9 cm (13.0 in) |
| Oval | 107.7 cm (42.4 in) | 111.5 cm (43.9 in) | 105.2 cm (41.4 in) | 35.6 cm (14.0 in) |
Det här är vardagsnamn. Ingen publicerad måttstandard säger var en rektangel slutar och ett trapets börjar. Skillnaderna mellan bröstkorg, midja och höfter i varje rad är verktygets egna inställningar. Av samma skäl får den manliga figuren ingen formklass i sina resultat. Klassen som visas för den kvinnliga figuren följer regler skrivna utifrån kvinnors mått för klädforskning. Kroppsformsvisualiseraren ritar de fem sida vid sida.
Vad en modell av den genomsnittliga mannen lämnar öppet
Startfiguren ritades utifrån två tal, och modellen fick uppskatta resten. Dess midja på 99.1 cm, tagen vid den naturliga midjan, är 3.9 cm mindre än CDC:s medelvärde på 103.0 cm vid höftbenet. Dess höfter på 107.6 cm är 2.0 cm mer än CDC:s medelvärde på 105.6 cm. Män med den här längden och vikten avviker från båda, som de tre kroppsbyggnaderna visar, så skriv in din egen bröstkorg, midja och höfter där du känner till dem.
Figuren har ett enkelt åtsittande baslager och en allmän mänsklig form. Den gjordes inte utifrån ett foto eller en skanning av någon man, och den kan inte säga hur en enskild mans kropp skulle förändras med hans vikt.
BMI kan inte skilja de tre kroppsbyggnaderna åt. CDC noterar att BMI inte skiljer mellan fett, muskler och benmassa. För midja-höft-kvot anger Världshälsoorganisationens rapport om midjemått 0.90 eller mer för män som en väsentligt ökad risk för metabola komplikationer. För midja till längd använder NICE i England 0.5 till 0.59 som ökad central fettansamling och 0.6 eller mer som hög. NICE säger att dess intervall kan användas för vuxna med ett BMI under 35, även vuxna med stor muskelmassa. På uppskattade rader är båda kvoterna uppskattningar. En enskild mans hälsa bedöms av en läkare eller sjuksköterska på plats.
Vrida den manliga figuren och lägga en kroppsbyggnad över en annan
Svep eller dra över figuren för att vrida den åt valfritt håll, eller använd piltangenterna. Zooma med en nypa, med Ctrl och mushjulet eller med plus- och minusknapparna. Shift och drag, eller två fingrar, flyttar vyn i sidled. Tryck på Sida efter att ha flyttat Kroppsbyggnad för att se midjan i profil.
Den runda roterkontrollen bredvid figuren vrider vyn när den dras och startar eller stoppar en långsam rotation när den trycks. Hemknappen, eller ett dubbeltryck, tar tillbaka framsidan. Där webbläsaren tillåter det visas även en helskärmsknapp.
"Jämför två" rymmer en kropp A och en kropp B. Ge båda 175.1 cm och 90.3 kg, skjut B:s Kroppsbyggnad till atletisk och välj Ovanpå varandra för att se B som en ljus kontur över A. "Viktintervall" placerar den angivna vikten mellan två lättare och två tyngre figurer, var och en märkt med sin vikt och sitt BMI.
"Måttbandslinjer" ritar bröstkorgs-, midje- och höftmåttbanden med sina värden, och en linjal står bredvid figuren. "Spara bild" laddar ner vyn som en PNG. Längder kan anges i centimeter eller tum, och vikt i kilogram, pund, eller stone och pund. En omkopplare överst i panelen visar den kvinnliga figuren. Den kvinnliga kroppsvisualiseraren startar den figuren vid den genomsnittliga amerikanska kvinnans längd och vikt. "Börja om" återgår till 175.1 cm och 90.3 kg. Inget lämnar din webbläsare: anpassningen körs där, och inget tal skickas till en server.