বাস্ট, কোমর, উঁচু হিপ ও হিপ লিখুন, তাহলে ক্যালকুলেটর বলে দেয় সংখ্যাগুলো কোন আকৃতির সঙ্গে মেলে এবং কোন মাপের নিয়ম তা ঠিক করেছে।
ক্যালকুলেটর থেকে নয়টি আকৃতির নাম আসতে পারে, আর প্রতিটি ঠিক হয় তিনটি বিয়োগ ও একটি ভাগে। নিয়মগুলো লেখা হয়েছিল পোশাক গবেষণার জন্য। সাতটি হলো Lee, Istook, Nam ও Park (2007)-এর নামে পরিচিত সূত্র, যেমন Sokolowski ও Bettencourt 2020 সালে ছেপেছেন। ডিম্বাকার ও ডায়মন্ড সেই 2020 সালের গবেষণাপত্রের সম্প্রসারণ থেকে এসেছে, যাদের কোমর হিপের চেয়ে বড় তাদের জন্য। পুরুষরা আকৃতির নাম ছাড়াই বুক, কোমর ও হিপের তফাত পায়, কারণ কোনো প্রকাশিত মান তা দেয় না।
মাপগুলো আপনার ব্রাউজারেই হিসাব হয়, সার্ভারে পাঠানো হয় না।
একটি কাজের উদাহরণ: 38, 28, 35 ও 39 ইঞ্চি
ধরুন বাস্ট 38 in (96.5 cm) ও কোমর 28 in (71.1 cm)। উঁচু হিপ 35 in (88.9 cm) এবং হিপ 39 in (99.1 cm)। বাস্ট বিয়োগ কোমর 10 in (25.4 cm)। হিপ বিয়োগ কোমর 11 in (27.9 cm)। হিপ বাস্টের চেয়ে 1 in (2.5 cm) বড়, আর উঁচু হিপ কোমরের 1.250 গুণ।
আওয়ারগ্লাসের নিয়মের তিনটি অংশ। বাস্ট হিপের চেয়ে বড়জোর 1 in বড় হতে পারে, আর এখানে তা ছোট। হিপ বাস্টের চেয়ে 3.6 in-এর কম বড় হতে হবে, আর এখানে তফাত 1 in। তারপর বাস্ট কোমরের চেয়ে অন্তত 9 in বড় হতে হবে, অথবা হিপ অন্তত 10 in বড়। দুটিই খাটে, তাই ক্যালকুলেটর উত্তর দেয় আওয়ারগ্লাস। এই সংখ্যাগুলোতে আর কোনো নিয়ম খাটে না।
একটিমাত্র ইঞ্চি উত্তর বদলে দিতে পারে। ধরুন বাস্ট 36 in, উঁচু হিপ 33 in ও হিপ 38 in। 28 in কোমরে হিপ ঠিক 10 in বড় হয়, আর ফলাফল আওয়ারগ্লাস। 29 in কোমরে তফাত 9 in, আর একই শরীর হয়ে যায় আয়তক্ষেত্র।
নয়টি নিয়ম কীভাবে খাটানো হয়
প্রতিটি নিয়ম চারটি সংখ্যা থেকে তৈরি:
- বাস্ট বিয়োগ হিপ, অথবা হিপ বড় হলে হিপ বিয়োগ বাস্ট
- বাস্ট বিয়োগ কোমর
- হিপ বিয়োগ কোমর
- উঁচু হিপ ভাগ কোমর
প্রকাশিত সীমাগুলো ইঞ্চিতে। সেন্টিমিটারে লেখা মাপকে কোনো নিয়ম পরীক্ষার আগে 2.54 দিয়ে ভাগ করা হয়, তাই 22.9 cm তফাত পড়া হয় 9 in হিসেবে, যা সে আসলে। সেন্টিমিটারের সংখ্যাকে 9-এর সঙ্গে পরীক্ষা করলে সীমা বসত 3.5 in-এ।
নিয়মগুলো একটির সঙ্গে আরেকটি মিলে যায়, আর 2020 সালের গবেষণাপত্র বলে না কোনটি আগে পরীক্ষা করতে হবে। ক্রমটি ক্যালকুলেটরের নিজের। কোমর হিপের চেয়ে বড় হলে সেটি আগে পরীক্ষা হয় এবং ডিম্বাকার বা ডায়মন্ড দেয়। এরপর সাতটি পুরোনো নিয়ম গবেষণাপত্রের তালিকার ক্রমে আসে, আর যে প্রথমটি খাটে সেটিই আকৃতির নাম দেয়। ক্যালকুলেটরের টেবিলে সেই নিয়মটি চিহ্নিত থাকে এবং আর যেসব নিয়ম খাটে সেগুলোও দেখায়।
ক্যালকুলেটর যে সংখ্যা দিয়ে শুরু করে, তাতে একটি মিল দেখা যায়। 92 cm বাস্ট, 74 cm কোমর, 90 cm উঁচু হিপ ও 100 cm হিপ দুটি নিয়ম পার করে। হিপ বিয়োগ কোমর 10.2 in (26 cm), যা আওয়ারগ্লাসের 10 in পরীক্ষা পূরণ করে। হিপ বাস্টের চেয়ে 3.1 in (8 cm) বড় এবং উঁচু হিপ কোমরের 1.216 গুণ, যা চামচের পরীক্ষাও পূরণ করে। ক্রমে আওয়ারগ্লাস আগে, তাই আওয়ারগ্লাস দেখানো হয়।
কিছু শরীর কোনো নিয়মই পার করে না। এমন একটি ক্ষেত্রে হিপ বাস্টের চেয়ে অন্তত 10 in বড় এবং কোমরের চেয়ে অন্তত 9 in বড়। উঁচু হিপও যদি কোমরের 1.193 গুণের কম হয়, তাহলে কোনো নিয়মই খাটে না এবং ফলাফলে শ্রেণির মাঝামাঝি লেখা থাকে। 2007 সালের গবেষণাও একই ফাঁকে পড়েছিল: 6300-র বেশি মার্কিন নারীর মধ্যে পাঁচজন তার সাতটি আকৃতির কোনোটিতেই পড়েননি।
ইঞ্চি ও সেন্টিমিটারে প্রতিটি নিয়ম
| আকৃতি | ইঞ্চিতে নিয়ম | সেন্টিমিটারে একই নিয়ম |
|---|---|---|
| আওয়ারগ্লাস | বাস্ট হিপের চেয়ে বড়জোর 1 in বড়। হিপ বাস্টের চেয়ে 3.6 in-এর কম বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে অন্তত 9 in, অথবা হিপ অন্তত 10 in বড়। | বাস্ট হিপের চেয়ে বড়জোর 2.5 cm বড়। হিপ বাস্টের চেয়ে 9.1 cm-এর কম বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে অন্তত 22.9 cm, অথবা হিপ অন্তত 25.4 cm বড়। |
| নিচে ভারী আওয়ারগ্লাস | হিপ বাস্টের চেয়ে 3.6 in থেকে 10 in-এর কম বড়। হিপ কোমরের চেয়ে অন্তত 9 in বড়। উঁচু হিপ কোমরের 1.193 গুণের কম। | হিপ বাস্টের চেয়ে 9.1 cm থেকে 25.4 cm-এর কম বড়। হিপ কোমরের চেয়ে অন্তত 22.9 cm বড়। উঁচু হিপ কোমরের 1.193 গুণের কম। |
| উপরে ভারী আওয়ারগ্লাস | বাস্ট হিপের চেয়ে 1 in-এর বেশি ও 10 in-এর কম বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে অন্তত 9 in বড়। | বাস্ট হিপের চেয়ে 2.5 cm-এর বেশি ও 25.4 cm-এর কম বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে অন্তত 22.9 cm বড়। |
| চামচ | হিপ বাস্টের চেয়ে 2 in-এর বেশি বড়। হিপ কোমরের চেয়ে অন্তত 7 in বড়। উঁচু হিপ কোমরের অন্তত 1.193 গুণ। | হিপ বাস্টের চেয়ে 5.1 cm-এর বেশি বড়। হিপ কোমরের চেয়ে অন্তত 17.8 cm বড়। উঁচু হিপ কোমরের অন্তত 1.193 গুণ। |
| ত্রিভুজ (নাশপাতি) | হিপ বাস্টের চেয়ে অন্তত 3.6 in বড়। হিপ কোমরের চেয়ে 9 in-এর কম বড়। | হিপ বাস্টের চেয়ে অন্তত 9.1 cm বড়। হিপ কোমরের চেয়ে 22.9 cm-এর কম বড়। |
| উল্টো ত্রিভুজ | বাস্ট হিপের চেয়ে অন্তত 3.6 in বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে 9 in-এর কম বড়। | বাস্ট হিপের চেয়ে অন্তত 9.1 cm বড়। বাস্ট কোমরের চেয়ে 22.9 cm-এর কম বড়। |
| আয়তক্ষেত্র | বাস্ট ও হিপ পরস্পরের 3.6 in-এর মধ্যে। বাস্ট কোমরের চেয়ে 9 in-এর কম এবং হিপ 10 in-এর কম বড়। | বাস্ট ও হিপ পরস্পরের 9.1 cm-এর মধ্যে। বাস্ট কোমরের চেয়ে 22.9 cm-এর কম এবং হিপ 25.4 cm-এর কম বড়। |
| ডিম্বাকার (আপেল) | কোমর হিপের চেয়ে বড়। বাস্ট কোমরের সমান বা তার চেয়ে বড়। | একই: শুধু কোন ঘের বড় তাই গোনা হয়। |
| ডায়মন্ড (আপেল) | কোমর হিপের চেয়ে বড় এবং বাস্টের চেয়েও বড়। | একই: শুধু কোন ঘের বড় তাই গোনা হয়। |
সেন্টিমিটারের সংখ্যাগুলো এক দশমিক স্থান পর্যন্ত গোল করা। ক্যালকুলেটর ঠিক 2.54 দিয়ে রূপান্তর করে। 1.193 একটি অনুপাত, তাই এর কোনো একক নেই। নাশপাতি ও আপেল হলো ত্রিভুজ এবং কোমর-বড় দুটি আকৃতির প্রচলিত নাম। শরীরের আকৃতির ধরন গাইড প্রতিটি আকৃতি একে একে বর্ণনা করে।
দশটি মাপের সেট এবং প্রতিটির আকৃতি
| ইঞ্চিতে বাস্ট, কোমর, উঁচু হিপ, হিপ | সেন্টিমিটারে | আকৃতি |
|---|---|---|
| 36, 24, 31, 36 | 91.4, 61.0, 78.7, 91.4 | আওয়ারগ্লাস |
| 40, 31, 35, 37 | 101.6, 78.7, 88.9, 94.0 | উপরে ভারী আওয়ারগ্লাস |
| 34, 28, 32, 40 | 86.4, 71.1, 81.3, 101.6 | নিচে ভারী আওয়ারগ্লাস |
| 34, 28, 34, 40 | 86.4, 71.1, 86.4, 101.6 | চামচ |
| 34, 31, 34, 38 | 86.4, 78.7, 86.4, 96.5 | ত্রিভুজ (নাশপাতি) |
| 40, 33, 36, 36 | 101.6, 83.8, 91.4, 91.4 | উল্টো ত্রিভুজ |
| 36, 29, 33, 38 | 91.4, 73.7, 83.8, 96.5 | আয়তক্ষেত্র |
| 42, 40, 40, 39 | 106.7, 101.6, 101.6, 99.1 | ডিম্বাকার (আপেল) |
| 38, 40, 40, 39 | 96.5, 101.6, 101.6, 99.1 | ডায়মন্ড (আপেল) |
| 34, 27, 31, 45 | 86.4, 68.6, 78.7, 114.3 | শ্রেণির মাঝামাঝি |
দুটি সেটে বাস্ট 34 in, কোমর 28 in ও হিপ 40 in একই, তফাত শুধু উঁচু হিপে। 28 in কোমরে রেখাটি 33.4 in-এ, যা 28-এর 1.193 গুণ। 32 in উঁচু হিপ দেয় নিচে ভারী আওয়ারগ্লাস, আর 34 in উঁচু হিপ দেয় চামচ। সবচেয়ে পরিচিত সেটটির নিজস্ব একটি গাইড আছে, 36-24-36 মাপ।
টেপ কোথায় বসবে
| মাপ | টেপ কোথায় বসবে |
|---|---|
| বাস্ট | বাস্টের সবচেয়ে ভরাট অংশের চারদিকে, টেপ সমান লেভেলে, আঁটসাঁট নয়। |
| কোমর | স্বাভাবিক কোমরের চারদিকে, পাঁজর ও হিপের মাঝের সবচেয়ে সরু স্তরে। |
| উঁচু হিপ | হিপের উপরের ফোলা অংশের চারদিকে, হিপের হাড়ের মাথার উপর দিয়ে। |
| হিপ | হিপ ও নিতম্বের সবচেয়ে চওড়া অংশের চারদিকে, টেপ সমান লেভেলে। |
| বুক (পুরুষ) | বুকের সবচেয়ে ভরাট অংশের চারদিকে, বগলের নিচ দিয়ে, টেপ সমান লেভেলে। |
| কাঁধের প্রস্থ (পুরুষ) | পিঠের উপর দিয়ে সোজা আড়াআড়ি, কাঁধের বাইরের প্রান্তের হাড়ের উঁচু বিন্দুর মাঝে। |
2020 সালের গবেষণাপত্র নিয়মগুলো ছাপে, কিন্তু উঁচু হিপের টেপ কোথায় বসবে তা বলে না। ক্যালকুলেটর হিপের উপরের ফোলা অংশ ধরে, কোমর ও হিপের সবচেয়ে ভরাট অংশের মাঝখানে। উঁচু হিপ শুধু দুটি নিয়মে ঢোকে, নিচে ভারী আওয়ারগ্লাস ও চামচে। উচ্চতা চাওয়া হয় শুধু আকৃতি আঁকার জন্য, আর কোনো নিয়ম উচ্চতা বা ওজন ব্যবহার করে না।
টেপ কোথায় বসছে তাতে ফলাফল বদলায়। Ergonomics জার্নালে 2021 সালের একটি গবেষণা 1679টি বডি স্ক্যান দুই সেট টেপ-বসানোর নির্দেশনা দিয়ে এই পদ্ধতিতে চালিয়েছিল। একই শরীর 40 শতাংশ পর্যন্ত ক্ষেত্রে ভিন্ন আকৃতিতে পড়েছিল। প্রতিবার মাপার সময় একই জায়গা ব্যবহার করুন। প্রতিটি জায়গা ধাপে ধাপে বর্ণনা করা আছে শরীরের মাপ কীভাবে নেবেন গাইডে।
পুরুষের জন্য কী আছে, আর কী নেই
পুরুষে বদলালে ক্যালকুলেটর আকৃতির নাম দেওয়া বন্ধ করে। সে বুক বিয়োগ কোমর দেয়, স্যুটের মাপের মতো যাকে "ড্রপ" বলা হয়, পাশে হিপের তফাতগুলোসহ। 42 in বুক, 36 in কোমর ও 40 in হিপে ড্রপ 6 in (15.2 cm)। হিপ বুকের চেয়ে 2 in (5.1 cm) ছোট এবং কোমরের চেয়ে 4 in (10.2 cm) বড়।
পুরুষের বুক, কোমর ও হিপের মাপকে আকৃতির নামে বদলানোর কোনো প্রকাশিত মান নেই। যে গবেষণা আছে, তা পরিসংখ্যান দিয়ে 3D বডি স্ক্যানকে দলে ভাগ করে। পেটে স্থূলতা থাকা 173 জন কোরীয় পুরুষের উপর 2020 সালের একটি গবেষণা তার একটি উদাহরণ। এটি প্রধান উপাদান বিশ্লেষণ ও K-means ক্লাস্টারিং ব্যবহার করে নিচের শরীরের তিনটি দল বানিয়েছে, প্রতিটিকে কথায় বর্ণনা করা। এ ধরনের কাজ একটি নমুনার জন্য দল দেয়। অন্য কারও উপর খাটানোর মতো টেপের কোনো সীমা দেয় না।
আয়তক্ষেত্র, ত্রিভুজ, উল্টো ত্রিভুজ, ডিম্বাকার ও ট্র্যাপিজয়েড পোশাকের সাইটে পুরুষের আকৃতির প্রচলিত নাম। এগুলোর পেছনের সীমা প্রতিটি সাইটের নিজের বেছে নেওয়া, তাই ক্যালকুলেটর নামগুলো বাদ রাখে এবং তফাতগুলো যেমন আছে তেমনই দেয়। কাঁধের প্রস্থ 3D আকৃতির গড়ন ঠিক করে, তফাতগুলোতে তার কোনো ভূমিকা নেই।
আকৃতির নাম কী বলতে পারে, আর কী পারে না
নিয়মগুলো বানানো হয়েছিল পোশাকের ফিটের জন্য বডি স্ক্যান বাছাই করতে। 2007 সালের গবেষণা এগুলো খাটিয়েছিল দুটি জাতীয় মাপ-জরিপে, SizeUSA ও SizeKorea, আর 2020 সালের গবেষণাপত্র এগুলো ব্যবহার করেছিল প্লাস-সাইজ পোশাক নিয়ে গবেষণায়। কোনো সীমার পেছনে স্বাস্থ্যের কোনো ফলাফল নেই, তাই আকৃতির নাম স্বাস্থ্য, শরীরের চর্বি বা ফিটনেস সম্পর্কে কিছু বলে না। কোমর ও হিপের অনুপাতের ক্যালকুলেটর এবং কোমর ও উচ্চতার অনুপাতের ক্যালকুলেটর স্বাস্থ্য সংস্থাগুলোর প্রকাশিত সীমা ব্যবহার করে।
প্রকাশিত নমুনাগুলোতে আয়তক্ষেত্রই সবচেয়ে প্রচলিত ফলাফল। 2007 সালের গবেষণায় এটি মার্কিন ও কোরীয় দুই দেশের নারীদের মধ্যেই সবচেয়ে বড় দল ছিল। North Carolina State University-র 2006 সালের একটি রিপোর্ট একে মার্কিন নারীদের প্রায় 46 শতাংশে ধরেছিল।
নিয়মগুলোর কিছু জানা সীমা আছে। 2020 সালের লেখকরা দেখেছেন, 2007 সালের সূত্রগুলো ধরে নেয় কোমর বাস্ট ও হিপের চেয়ে ছোট, আর সে কারণেই তাঁরা ডিম্বাকার ও ডায়মন্ড যোগ করেছেন। তাঁরা এও জানান, পোশাকের মাপের একটি পরিসর জুড়ে একই আকৃতি স্থির থাকে না। 3D আকৃতি দেওয়া ঘেরগুলো থেকে আঁকা একটি মডেল, আর তার ওজন সেই ঘেরে পৌঁছাতে মডেলের যা লাগে তাই। একই সংখ্যার দুজন মানুষ আলাদা দেখাতে পারেন।