মূল বিষয়বস্তুতে যান
3D Body Visualizer

উচ্চতার তুলনা

161.2 cm লম্বা একটি নারী আকৃতি, পাশে 175.1 cm লম্বা একটি পুরুষ আকৃতি

সবচেয়ে লম্বা থেকে সবচেয়ে খাটো

13.9 cm

সবচেয়ে লম্বা ও সবচেয়ে খাটোর মাঝে 5.5 ইঞ্চি

গড় মার্কিন পুরুষ সবচেয়ে লম্বা, 5 ft 9 in (175.1 cm), আর গড় মার্কিন নারী সবচেয়ে খাটো, 5 ft 3.5 in (161.2 cm)। ব্যবধান 13.9 cm, অর্থাৎ 5.5 ইঞ্চি।

গড় মার্কিন নারী-এর মাথার উপরের অংশ গড় মার্কিন পুরুষ-এর উচ্চতার 92.1 শতাংশে পৌঁছায়।

গড় মার্কিন নারী-এর তুলনায় প্রতিটি উচ্চতা
ব্যক্তিউচ্চতাফুট ও ইঞ্চিতেগড় মার্কিন নারী-এর তুলনায়শতাংশ
গড় মার্কিন নারী161.2 cm5 ft 3.5 inবাকি সবার তুলনায়100%
গড় মার্কিন পুরুষ175.1 cm5 ft 9 in13.9 cm (5.5 in) লম্বা108.6%

মানুষ

cm
ft
in
cm
ft
in

সর্বোচ্চ 8 জন।

গড় উচ্চতা যোগ করুন

প্রতিটি বোতাম একটি জাতীয় স্বাস্থ্য জরিপে মাপা গড় উচ্চতায় একটি আকৃতি যোগ করে।

সবচেয়ে লম্বা থেকে সবচেয়ে খাটো

13.9 cm

সবচেয়ে লম্বা ও সবচেয়ে খাটোর মাঝে 5.5 ইঞ্চি

গড় মার্কিন পুরুষ সবচেয়ে লম্বা, 5 ft 9 in (175.1 cm), আর গড় মার্কিন নারী সবচেয়ে খাটো, 5 ft 3.5 in (161.2 cm)। ব্যবধান 13.9 cm, অর্থাৎ 5.5 ইঞ্চি।

গড় মার্কিন নারী-এর মাথার উপরের অংশ গড় মার্কিন পুরুষ-এর উচ্চতার 92.1 শতাংশে পৌঁছায়।

গড় মার্কিন নারী-এর তুলনায় প্রতিটি উচ্চতা
ব্যক্তিউচ্চতাফুট ও ইঞ্চিতেগড় মার্কিন নারী-এর তুলনায়শতাংশ
গড় মার্কিন নারী161.2 cm5 ft 3.5 inবাকি সবার তুলনায়100%
গড় মার্কিন পুরুষ175.1 cm5 ft 9 in13.9 cm (5.5 in) লম্বা108.6%

আকৃতিগুলো প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের মডেল, প্রতিটি উচ্চতা অনুযায়ী মাপানো, একটি চিত্র মাত্র, কারও প্রতিকৃতি নয়।

আট জন পর্যন্ত মানুষের উচ্চতা লিখে তাদের 3D-তে পাশাপাশি দেখুন, প্রতিটি তফাত সেন্টিমিটার, ইঞ্চি ও শতাংশে।

গড় মার্কিন পুরুষ গড় মার্কিন নারীর চেয়ে 13.9 cm (5.5 ইঞ্চি) লম্বা। 2021 সালের আগস্ট থেকে 2023 সালের আগস্ট পর্যন্ত CDC-র মাপে পুরুষদের গড় 175.1 cm এবং নারীদের 161.2 cm। উচ্চতার তুলনা খোলে সেই দুটি সংখ্যা একই মেঝেতে পাশাপাশি নিয়ে। যেকোনো উচ্চতা বদলালে বা আট জন পর্যন্ত আরও মানুষ যোগ করলে প্রতিটি তফাত সেন্টিমিটার, ইঞ্চি ও শতাংশে আবার হিসাব হয়।

গড় মার্কিন নারী ও পুরুষ, হিসাব ধরে ধরে

ব্যবধান একটি সোজা বিয়োগ: 175.1 বিয়োগ 161.2 হলো 13.9 cm। 13.9-কে 2.54 দিয়ে ভাগ করলে তা 5.5 ইঞ্চি হয়। নারীর উচ্চতাকে পুরুষের উচ্চতা দিয়ে ভাগ করলে 0.921 হয়, অর্থাৎ নারীর মাথার উপরের অংশ পুরুষের উচ্চতার 92.1 শতাংশে পৌঁছায়।

টুল কথাটা এভাবে বলে: "গড় মার্কিন পুরুষ সবচেয়ে লম্বা, 5 ft 9 in (175.1 cm), আর গড় মার্কিন নারী সবচেয়ে খাটো, 5 ft 3.5 in (161.2 cm)। ব্যবধান 13.9 cm, অর্থাৎ 5.5 ইঞ্চি।"

টেবিলে সবাইকে তালিকার প্রথম জনের সঙ্গে মেলানো হয়। নারী প্রথমে থাকলে পুরুষের সারিতে লেখা থাকে 13.9 cm (5.5 in) লম্বা এবং 108.6 শতাংশ, কারণ 175.1-কে 161.2 দিয়ে ভাগ করলে 1.086 হয়।

তৃতীয় একটি আকৃতি যোগ করুন, 182.5 cm-এর গড় 18 বছর বয়সী ডাচ পুরুষ। তার সারিতে লেখা থাকে 21.3 cm (8.4 in) লম্বা এবং 113.2 শতাংশ: 182.5 বিয়োগ 161.2 হলো 21.3, আর 182.5-কে 161.2 দিয়ে ভাগ করলে 1.132 হয়। এখন তাকে সবচেয়ে লম্বা বলা হয়, আর সবচেয়ে লম্বা থেকে সবচেয়ে খাটো পর্যন্ত ব্যবধান হয় 21.3 cm।

প্রতিটি আকৃতির মাপ ও প্রতিটি তফাতের হিসাব কীভাবে হয়

প্রতিটি মানুষ একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের মডেল, দেওয়া উচ্চতায় মাপানো। আপনি একটি নারী বা পুরুষ আকৃতি এবং ছিপছিপে, মাঝারি বা ভারী গড়ন বেছে নেন। গড়ন আকৃতির ওজন ঠিক করে BMI 20, 23.5 বা 28 থেকে। 175.1 cm-এ সেটি 61.3 kg, 72.1 kg বা 85.8 kg, কারণ ওজন হলো BMI গুণ মিটারে উচ্চতার বর্গ। গড়ন আকৃতি কতটা চওড়া আঁকা হবে তা বদলায়, কতটা লম্বা তা কখনো নয়।

সব আকৃতি একই মেঝেতে দাঁড়ায়, আর প্রত্যেকের মাথার সমান উচ্চতায় একটি রেখা থাকে। আকৃতির নিচের লেবেলে নাম এবং বেছে নেওয়া এককে উচ্চতা দেওয়া থাকে। মাথার রেখায় একই উচ্চতা অন্য এককে থাকে।

তফাত গোনা হয় যেমন লেখা হয়েছে সেই উচ্চতা থেকে, প্রতি ইঞ্চিতে 2.54 cm ধরে। ফুট ও ইঞ্চিতে উচ্চতা কাছের আধা ইঞ্চিতে দেখানো হয়, তাই 161.2 cm পড়া হয় 5 ft 3.5 in।

এক চাপে যোগ করা যায় এমন গড় উচ্চতা দুটি সূত্র থেকে আসে। মার্কিন নারী ও পুরুষের সংখ্যা 20 বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CDC-র গড়, 2021 সালের আগস্ট থেকে 2023 সালের আগস্ট পর্যন্ত মাপা। দেশের গড়গুলো 1996 সালে জন্ম 18 বছর বয়সীদের জন্য NCD Risk Factor Collaboration-এর অনুমান।

নিজের উচ্চতার পাশে রাখার মতো গড় উচ্চতা

CDC দেয়ালে লাগানো স্টেডিওমিটার দিয়ে 20 বছর ও তার বেশি বয়সী 2690 জন পুরুষ ও 3307 জন নারীর দাঁড়ানো উচ্চতা মেপেছে। পার্সেন্টাইল হলো সেই উচ্চতা, যেটির সমান বা নিচে দলের নির্দিষ্ট অংশ থাকে। 184.8 cm (72.7 in)-এর একজন পুরুষ মার্কিন পুরুষদের 90 শতাংশের সমান বা তার চেয়ে লম্বা। 170.4 cm (67.1 in)-এর একজন নারী মার্কিন নারীদের মধ্যে একই জায়গায় আছেন।

20 বছর ও তার বেশি বয়সী মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের মাপা উচ্চতা, 2021 সালের আগস্ট থেকে 2023 সালের আগস্ট: গড় পুরুষদের 175.1 cm এবং নারীদের 161.2 cm।
পার্সেন্টাইল পুরুষ নারী
5ম 162.2 cm (63.9 in) 149.6 cm (58.9 in)
10ম 165.2 cm (65.0 in) 152.0 cm (59.8 in)
25তম 170.0 cm (66.9 in) 156.4 cm (61.6 in)
50তম 175.2 cm (69.0 in) 161.2 cm (63.5 in)
75তম 180.1 cm (70.9 in) 166.1 cm (65.4 in)
90তম 184.8 cm (72.7 in) 170.4 cm (67.1 in)
95তম 187.2 cm (73.7 in) 172.5 cm (67.9 in)
গড় 175.1 cm (68.9 in) 161.2 cm (63.5 in)

অন্য দেশগুলোর জন্য NCD Risk Factor Collaboration 1472টি পরিমাপ গবেষণা একত্র করে 200টি দেশের জন্মসাল অনুযায়ী গড় উচ্চতা অনুমান করেছে। তাদের ডেটা ফাইলে 18 বছর বয়সের গড় উচ্চতা আছে, আর তাতে সবচেয়ে নতুন দলটি 1996 সালে জন্মেছে।

NCD Risk Factor Collaboration-এর অনুমান অনুযায়ী 1996 সালে জন্ম 18 বছর বয়সীদের গড় উচ্চতা। এই 19টি দেশের মধ্যে নেদারল্যান্ডস পুরুষ ও নারী দুই ক্ষেত্রেই সবচেয়ে লম্বা।
দেশ পুরুষ নারী
নেদারল্যান্ডস 182.5 cm (6 ft 0 in) 168.7 cm (5 ft 6.5 in)
জার্মানি 179.9 cm (5 ft 11 in) 165.9 cm (5 ft 5.5 in)
ফ্রান্স 179.7 cm (5 ft 10.5 in) 164.9 cm (5 ft 5 in)
অস্ট্রেলিয়া 179.2 cm (5 ft 10.5 in) 165.9 cm (5 ft 5.5 in)
কানাডা 178.1 cm (5 ft 10 in) 163.9 cm (5 ft 4.5 in)
ইতালি 177.8 cm (5 ft 10 in) 164.6 cm (5 ft 5 in)
যুক্তরাজ্য 177.5 cm (5 ft 10 in) 164.4 cm (5 ft 4.5 in)
যুক্তরাষ্ট্র 177.1 cm (5 ft 9.5 in) 163.5 cm (5 ft 4.5 in)
দক্ষিণ কোরিয়া 174.9 cm (5 ft 9 in) 162.3 cm (5 ft 4 in)
তুরস্ক 174.2 cm (5 ft 8.5 in) 160.5 cm (5 ft 3 in)
ব্রাজিল 173.6 cm (5 ft 8.5 in) 160.9 cm (5 ft 3.5 in)
চীন 171.8 cm (5 ft 7.5 in) 159.7 cm (5 ft 3 in)
জাপান 170.8 cm (5 ft 7 in) 158.3 cm (5 ft 2.5 in)
মেক্সিকো 169.0 cm (5 ft 6.5 in) 156.8 cm (5 ft 1.5 in)
মিশর 166.7 cm (5 ft 5.5 in) 157.3 cm (5 ft 2 in)
নাইজেরিয়া 165.9 cm (5 ft 5.5 in) 156.3 cm (5 ft 1.5 in)
ভারত 164.9 cm (5 ft 5 in) 152.6 cm (5 ft 0 in)
বাংলাদেশ 163.8 cm (5 ft 4.5 in) 150.8 cm (4 ft 11.5 in)
ইন্দোনেশিয়া 163.6 cm (5 ft 4.5 in) 152.8 cm (5 ft 0 in)

ওই ফাইলের সব 200টি দেশ ধরলে 1996 সালে জন্ম সবচেয়ে লম্বা পুরুষরা ডাচ, 182.5 cm। সবচেয়ে খাটোরা তিমর-লেস্তের, 159.8 cm, ব্যবধান 22.7 cm। নারীদের মধ্যে লাটভিয়া সবচেয়ে লম্বা, 169.8 cm, আর গুয়াতেমালা সবচেয়ে খাটো, 149.4 cm, ব্যবধান 20.4 cm।

মার্কিন সংখ্যার দুটি সেট আলাদা, কারণ দল আলাদা। CDC-র গড় 20 বছর ও তার বেশি বয়সী সব প্রাপ্তবয়স্ককে ধরে, সামনাসামনি মাপা। NCD Risk Factor Collaboration-এর সংখ্যা 18 বছর বয়সীদের একটি দলের অনুমান। CDC-র ডেটায় বয়স্করা খাটো: 80 বছর ও তার বেশি বয়সী পুরুষদের গড় 170.5 cm, আর বিশের কোঠার পুরুষদের 176.3 cm। মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের গড় ওজন, কোমর ও হিপের মাপ মার্কিন পুরুষ ও নারীর গড় শরীরের মাপ গাইডে আছে।

আকৃতির লাইনআপ যা বাদ রাখে

আকৃতিগুলো প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের মডেল, প্রতিটি উচ্চতা অনুযায়ী মাপানো। এগুলো উচ্চতা বোঝায়, কারও প্রতিকৃতি নয়। শিশুর উচ্চতা দিলে একটি ছোট প্রাপ্তবয়স্ক আকৃতি পাওয়া যায়, কারণ মডেলে শিশুর অনুপাত নেই। তিনটি গড়ন আগে থেকে ঠিক করা, আর আসল মানুষের ওজন সম্পর্কে কিছু বলে না।

একটি লাইনআপে আট জন পর্যন্ত মানুষ থাকে, প্রত্যেকের উচ্চতা 120 থেকে 230 cm (3 ft 11 in থেকে প্রায় 7 ft 6.5 in)। Guinness World Records-এর তালিকায় সবচেয়ে লম্বা পুরুষ Robert Wadlow, 2.72 m (8 ft 11.1 in), এই পরিসরের বাইরে।

তুলনা ততটাই ভালো, যতটা ভালো লেখা উচ্চতাগুলো। জুতা, চুল ও দাঁড়ানোর ভঙ্গি পাঠ বদলে দেয়, দিনের সময়ও। আট জন তরুণ প্রাপ্তবয়স্কের একটি গবেষণায় 24 ঘণ্টায় উচ্চতা গড়ে 19.3 mm বদলেছে। দুজনের মধ্যে এক বা দুই সেন্টিমিটারের তফাত আসতে পারে প্রত্যেককে কখন ও কীভাবে মাপা হয়েছে তা থেকে।

দেশের গড়গুলো ভুলের সীমাসহ অনুমান। ডেটা ফাইল ডাচ পুরুষদের 182.5 cm গড়ের চারপাশে 180.6 থেকে 184.5 cm-এর 95 শতাংশ পরিসর দেয়। গড় একটি দলকে বর্ণনা করে এবং একজনের উচ্চতা স্বাস্থ্যকর কি না, সে বিষয়ে কিছু বলে না।

মানুষ যোগ করা, একক বদলানো ও লাইনআপ শেয়ার করা

প্রতিটি নতুন আকৃতির জন্য "একজন যোগ করুন" চাপুন, আট জন পর্যন্ত। নাম দেওয়া ঐচ্ছিক, আর নামহীন আকৃতিগুলোর লেবেল হয় ব্যক্তি 1, ব্যক্তি 2 এবং এভাবে। প্রত্যেক ব্যক্তির একটি নারী বা পুরুষ আকৃতি, একটি উচ্চতা ও একটি গড়ন থাকে, আর তাকে আবার সরানো যায়।

উচ্চতা ফুট ও ইঞ্চিতে বা সেন্টিমিটারে লেখা যায়। যেটিই ব্যবহার করুন, ফলাফলে দুটোই দেওয়া হয়।

লাইনআপ ঘোরাতে টানুন, সোয়াইপ করুন বা তীর চিহ্নের কী চাপুন। জুম করতে টাচ স্ক্রিনে পিঞ্চ করুন, Ctrl ধরে মাউসের চাকা ঘোরান, অথবা প্লাস ও মাইনাস বোতাম ব্যবহার করুন। টানার সময় Shift ধরে রাখলে লাইনআপ দৃশ্যের উপর দিয়ে সরে। সামনে, পাশ ও পিছনে প্রতিটি এক চাপে হয়।

"ছবি সংরক্ষণ করুন" চাপলে লাইনআপের একটি PNG ডাউনলোড হয়। "এই লাইনআপের লিংক কপি করুন" বোতাম এমন একটি লিংক বানায়, যার ভেতরেই নাম, উচ্চতা ও গড়ন থাকে। যে-ই এটি খোলে, সে সেই নামগুলো দেখে। যা লেখা হয় তা কোনো সার্ভারে পাঠানো হয় না, আর তফাতগুলো আপনার ব্রাউজারেই হিসাব হয়।

একটি আকৃতিকে নিজস্ব ওজন ও টেপের মাপ দিতে 3D বডি ভিজুয়ালাইজার ব্যবহার করুন।

শরীরের জন্য আরও টুল

মানুষ যা জিজ্ঞেস করে

গড় পুরুষ গড় নারীর চেয়ে কতটা লম্বা?

যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবধান 13.9 cm, অর্থাৎ 5.5 ইঞ্চি। CDC 2021 সালের আগস্ট থেকে 2023 সালের আগস্ট পর্যন্ত 20 বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মেপেছে। গড় ছিল পুরুষদের 175.1 cm এবং নারীদের 161.2 cm।

NCD Risk Factor Collaboration 1996 সালে জন্ম 18 বছর বয়সীদের উচ্চতার অনুমান করে। টুলে দেওয়া 19টি দেশ জুড়ে ব্যবধান মিশরে 9.4 cm থেকে ফ্রান্সে 14.8 cm পর্যন্ত।

দুজন মানুষের উচ্চতার তফাত কীভাবে বের করব?

দুটি উচ্চতাই একই এককে লিখে বিয়োগ করুন। 6 ft 0 in-এর একজন 72 ইঞ্চি লম্বা, আর 5 ft 4 in-এর একজন 64 ইঞ্চি। তফাত 8 ইঞ্চি। সেন্টিমিটারের জন্য ইঞ্চিকে 2.54 দিয়ে গুণ করুন: 20.3 cm।

শতাংশের জন্য খাটো উচ্চতাকে লম্বা উচ্চতা দিয়ে ভাগ করুন। এখানে 162.6 cm-কে 182.9 cm দিয়ে ভাগ করলে 0.889 হয়, অর্থাৎ খাটো মানুষটির মাথা লম্বা মানুষটির উচ্চতার 88.9 শতাংশে পৌঁছায়।

যুক্তরাষ্ট্রের গড় উচ্চতা কত?

20 বছর ও তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য CDC 2021 সালের আগস্ট থেকে 2023 সালের আগস্ট পর্যন্ত পুরুষদের গড় 175.1 cm মেপেছে। এটি 68.9 ইঞ্চি, 5 ft 9 in-এর সামান্য কম। নারীদের গড় ছিল 161.2 cm, অর্থাৎ 5 ft 3.5 in।

তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা একটু বেশি লম্বা। NCD Risk Factor Collaboration 1996 সালে জন্ম মানুষদের মধ্যে 18 বছর বয়সে মার্কিন পুরুষদের 177.1 cm ও মার্কিন নারীদের 163.5 cm অনুমান করে।

কোন দেশের মানুষ সবচেয়ে লম্বা?

1996 সালে জন্ম 18 বছর বয়সীদের মধ্যে ডাচ পুরুষরা সবচেয়ে লম্বা, 182.5 cm (6 ft 0 in)। লাটভিয়ার নারীরা সবচেয়ে লম্বা, 169.8 cm (5 ft 7 in)। দুটি সংখ্যাই NCD Risk Factor Collaboration-এর অনুমান, যাদের ডেটায় 200টি দেশ আছে।

একই ডেটায় সবচেয়ে কম গড় হলো তিমর-লেস্তের পুরুষদের 159.8 cm এবং গুয়াতেমালার নারীদের 149.4 cm।

একসঙ্গে কতজনকে তুলনা করা যায়, আর কোন এককে?

একটি লাইনআপে আট জন পর্যন্ত মানুষ দাঁড়াতে পারে। প্রতিটি উচ্চতা ফুট ও ইঞ্চিতে বা সেন্টিমিটারে লেখা যায়, আর ফলাফলে দুটোই দেওয়া হয়।

টেবিলে প্রত্যেককে তালিকার প্রথম জনের সঙ্গে মেলানো হয়। এতে সেন্টিমিটার ও ইঞ্চিতে তফাত এবং প্রতিটি উচ্চতা প্রথম জনের শতাংশ হিসেবে দেওয়া হয়।

দিনের বেলায় কি উচ্চতা বদলায়?

হ্যাঁ, সামান্য। আট জন তরুণ প্রাপ্তবয়স্ককে সারাদিনরাত মেপে একটি গবেষণায় গড়ে 19.3 mm বদল পাওয়া গেছে, যা তাদের উচ্চতার প্রায় 1.1 শতাংশ। দিনের মোট কমার অর্ধেকের বেশি ঘটেছে ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম ঘণ্টায়।

ন্যায্য তুলনার জন্য দুজনকে দিনের একই সময়ে এবং জুতা ছাড়া মাপুন।

5টি সূত্র
  1. Anthropometric reference data for children and adults: United States, August 2021-August 2023, National Center for Health Statistics. দেখার তারিখ: 14 নভেম্বর, 2026।
  2. Mean height at age 18 by country and year of birth (data file), NCD Risk Factor Collaboration. দেখার তারিখ: 14 নভেম্বর, 2026।
  3. A century of trends in adult human height, eLife (abstract on PubMed). দেখার তারিখ: 14 নভেম্বর, 2026।
  4. Circadian variation in stature and the effects of spinal loading, Spine (abstract on PubMed). দেখার তারিখ: 14 নভেম্বর, 2026।
  5. Robert Wadlow: Tallest man ever, Guinness World Records. দেখার তারিখ: 14 নভেম্বর, 2026।