Vai al contenuto principale
3D Body Visualizer

Calcolatore forma del corpo: il tipo di corpo da quattro misure del metro

Una figura femminile vista di fronte

Forma del corpo secondo le misure

Clessidra

Seno 92 cm, vita 74 cm, fianchi 100 cm

Il seno è più ampio della vita di 7.1 in (18 cm), i fianchi sono più ampi della vita di 10.2 in (26 cm) e i fianchi sono più ampi del seno di 3.1 in (8 cm).

Il fianco alto è 1.216 volte la vita.

Ogni regola di forma verificata sui numeri inseriti
FormaRegola, in polliciValida per questi numeri
ClessidraSeno e fianchi entro 1 in (seno più ampio) o 3.6 in (fianchi più ampi), e seno più ampio della vita di 9 in o fianchi più ampi della vita di 10 inSì
Clessidra inferioreFianchi più ampi del seno da 3.6 a meno di 10 in, fianchi più ampi della vita di 9 in o più, fianco alto sotto 1.193 volte la vitaNo
Clessidra superioreSeno più ampio dei fianchi di oltre 1 e meno di 10 in, seno più ampio della vita di 9 in o piùNo
CucchiaioFianchi più ampi del seno di oltre 2 in, fianchi più ampi della vita di 7 in o più, fianco alto almeno 1.193 volte la vitaSì
TriangoloFianchi più ampi del seno di 3.6 in o più, fianchi più ampi della vita di meno di 9 inNo
Triangolo rovesciatoSeno più ampio dei fianchi di 3.6 in o più, seno più ampio della vita di meno di 9 inNo
RettangoloSeno e fianchi entro 3.6 in, seno più ampio della vita di meno di 9 in e fianchi più ampi della vita di meno di 10 inNo
OvaleVita più ampia dei fianchi, seno ampio almeno quanto la vitaNo
DiamanteVita più ampia sia dei fianchi sia del senoNo
Altezza
cm
ft
in

Misure con il metro

cm

Intorno alla parte più piena del seno, con il metro in piano e non stretto.

cm

Intorno alla vita naturale, il livello più stretto tra le costole e i fianchi.

cm

La circonferenza maggiore nel quarto superiore della distanza tra la vita e l'inguine, sopra il rigonfiamento alto dei fianchi. Serve solo a distinguere le forme a cucchiaio e a clessidra inferiore.

cm

Intorno alla parte più larga di fianchi e glutei, con il metro in piano.

cm

In linea retta sulla schiena, dal punto osseo all'estremità esterna di una spalla a quello dell'altra.

Forma del corpo secondo le misure

Clessidra

Seno 92 cm, vita 74 cm, fianchi 100 cm

Il seno è più ampio della vita di 7.1 in (18 cm), i fianchi sono più ampi della vita di 10.2 in (26 cm) e i fianchi sono più ampi del seno di 3.1 in (8 cm).

Il fianco alto è 1.216 volte la vita.

Ogni regola di forma verificata sui numeri inseriti
FormaRegola, in polliciValida per questi numeri
ClessidraSeno e fianchi entro 1 in (seno più ampio) o 3.6 in (fianchi più ampi), e seno più ampio della vita di 9 in o fianchi più ampi della vita di 10 inSì
Clessidra inferioreFianchi più ampi del seno da 3.6 a meno di 10 in, fianchi più ampi della vita di 9 in o più, fianco alto sotto 1.193 volte la vitaNo
Clessidra superioreSeno più ampio dei fianchi di oltre 1 e meno di 10 in, seno più ampio della vita di 9 in o piùNo
CucchiaioFianchi più ampi del seno di oltre 2 in, fianchi più ampi della vita di 7 in o più, fianco alto almeno 1.193 volte la vitaSì
TriangoloFianchi più ampi del seno di 3.6 in o più, fianchi più ampi della vita di meno di 9 inNo
Triangolo rovesciatoSeno più ampio dei fianchi di 3.6 in o più, seno più ampio della vita di meno di 9 inNo
RettangoloSeno e fianchi entro 3.6 in, seno più ampio della vita di meno di 9 in e fianchi più ampi della vita di meno di 10 inNo
OvaleVita più ampia dei fianchi, seno ampio almeno quanto la vitaNo
DiamanteVita più ampia sia dei fianchi sia del senoNo

La figura è un modello disegnato dai numeri inseriti, una stima e non una scansione. Il risultato è un dato di screening e non può diagnosticare nulla.

Inserisci seno, vita, fianco alto e fianchi: il calcolatore nomina la forma del corpo a cui corrispondono quei numeri e mostra quale regola di misura l'ha decisa.

Dal calcolatore possono uscire nove nomi di forma, e ognuno è deciso da tre sottrazioni e una divisione. Le regole sono state scritte per la ricerca sull'abbigliamento. Sette sono le formule attribuite a Lee, Istook, Nam e Park (2007), come stampate da Sokolowski e Bettencourt nel 2020. Ovale e diamante vengono dall'estensione di quell'articolo del 2020 per i corpi con la vita più ampia dei fianchi. Gli uomini ricevono le differenze tra torace, vita e fianchi senza il nome di una forma, perché nessuno standard pubblicato lo fornisce.

Le misure vengono calcolate nel tuo browser e non sono inviate a un server.

Un esempio svolto: 38, 28, 35 e 39 pollici

Prendi un seno di 38 in (96.5 cm) e una vita di 28 in (71.1 cm). Il fianco alto è di 35 in (88.9 cm) e i fianchi sono di 39 in (99.1 cm). Seno meno vita fa 10 in (25.4 cm). Fianchi meno vita fa 11 in (27.9 cm). I fianchi sono più ampi del seno di 1 in (2.5 cm), e il fianco alto è 1.250 volte la vita.

La regola della clessidra ha tre parti. Il seno può essere più ampio dei fianchi al massimo di 1 in, e qui è più stretto. I fianchi devono essere più ampi del seno di meno di 3.6 in, e qui la distanza è 1 in. Poi il seno deve essere più ampio della vita di almeno 9 in, oppure i fianchi di almeno 10 in. Valgono entrambe, quindi il calcolatore risponde clessidra. Per questi numeri non vale nessun'altra regola.

Un solo pollice può cambiare la risposta. Prendi un seno di 36 in, un fianco alto di 33 in e fianchi di 38 in. Con una vita di 28 in i fianchi sono più ampi esattamente di 10 in, e il risultato è clessidra. Con una vita di 29 in la distanza è 9 in e lo stesso corpo è un rettangolo.

Come si applicano le nove regole

Ogni regola è costruita con quattro numeri:

  • seno meno fianchi, o fianchi meno seno quando i fianchi sono più ampi
  • seno meno vita
  • fianchi meno vita
  • fianco alto diviso per la vita

I limiti pubblicati sono in pollici. Una misura scritta in centimetri viene divisa per 2.54 prima di verificare qualsiasi regola, quindi una differenza di 22.9 cm viene letta come i 9 in che è. Verificare numeri in centimetri contro 9 porterebbe invece la soglia a 3.5 in.

Le regole si sovrappongono, e l'articolo del 2020 non dice quale provare per prima. L'ordine è quello del calcolatore. Si verifica per prima una vita più ampia dei fianchi, che dà ovale o diamante. Le sette regole più vecchie seguono nell'ordine in cui l'articolo le elenca, e la prima che vale dà il nome della forma. La tabella del calcolatore segna quella regola e mostra ogni altra regola che vale.

I numeri da cui parte il calcolatore mostrano una sovrapposizione. Un seno di 92 cm, una vita di 74 cm, un fianco alto di 90 cm e fianchi di 100 cm superano due regole. Fianchi meno vita fa 10.2 in (26 cm), che soddisfa il test della clessidra di 10 in. I fianchi sono più ampi del seno di 3.1 in (8 cm) e il fianco alto è 1.216 volte la vita, il che soddisfa anche il test del cucchiaio. La clessidra viene per prima nell'ordine, quindi viene mostrata la clessidra.

Alcuni corpi non superano nessuna regola. In uno di questi casi i fianchi sono più ampi del seno di almeno 10 in e più ampi della vita di almeno 9 in. Se il fianco alto è anche sotto 1.193 volte la vita, non vale nessuna regola e il risultato è tra due classi. Lo studio del 2007 trovò lo stesso vuoto: su più di 6300 donne americane, cinque non rientravano in nessuna delle sue sette forme.

Ogni regola in pollici e in centimetri

Le nove regole delle forme femminili poggiano su sei limiti in pollici (1, 2, 3.6, 7, 9 e 10) e un rapporto, 1.193.
Forma Regola in pollici Stessa regola in centimetri
Clessidra Seno più ampio dei fianchi di al massimo 1 in. Fianchi più ampi del seno di meno di 3.6 in. Seno più ampio della vita di almeno 9 in, oppure fianchi di almeno 10 in. Seno più ampio dei fianchi di al massimo 2.5 cm. Fianchi più ampi del seno di meno di 9.1 cm. Seno più ampio della vita di almeno 22.9 cm, oppure fianchi di almeno 25.4 cm.
Clessidra inferiore Fianchi più ampi del seno da 3.6 in a meno di 10 in. Fianchi più ampi della vita di almeno 9 in. Fianco alto sotto 1.193 volte la vita. Fianchi più ampi del seno da 9.1 cm a meno di 25.4 cm. Fianchi più ampi della vita di almeno 22.9 cm. Fianco alto sotto 1.193 volte la vita.
Clessidra superiore Seno più ampio dei fianchi di oltre 1 in e meno di 10 in. Seno più ampio della vita di almeno 9 in. Seno più ampio dei fianchi di oltre 2.5 cm e meno di 25.4 cm. Seno più ampio della vita di almeno 22.9 cm.
Cucchiaio Fianchi più ampi del seno di oltre 2 in. Fianchi più ampi della vita di almeno 7 in. Fianco alto almeno 1.193 volte la vita. Fianchi più ampi del seno di oltre 5.1 cm. Fianchi più ampi della vita di almeno 17.8 cm. Fianco alto almeno 1.193 volte la vita.
Triangolo (pera) Fianchi più ampi del seno di almeno 3.6 in. Fianchi più ampi della vita di meno di 9 in. Fianchi più ampi del seno di almeno 9.1 cm. Fianchi più ampi della vita di meno di 22.9 cm.
Triangolo rovesciato Seno più ampio dei fianchi di almeno 3.6 in. Seno più ampio della vita di meno di 9 in. Seno più ampio dei fianchi di almeno 9.1 cm. Seno più ampio della vita di meno di 22.9 cm.
Rettangolo Seno e fianchi a meno di 3.6 in l'uno dall'altro. Seno più ampio della vita di meno di 9 in e fianchi di meno di 10 in. Seno e fianchi a meno di 9.1 cm l'uno dall'altro. Seno più ampio della vita di meno di 22.9 cm e fianchi di meno di 25.4 cm.
Ovale (mela) Vita più ampia dei fianchi. Seno ampio almeno quanto la vita. Lo stesso: conta solo quale circonferenza è maggiore.
Diamante (mela) Vita più ampia dei fianchi e più ampia del seno. Lo stesso: conta solo quale circonferenza è maggiore.

Le cifre in centimetri sono arrotondate a una cifra decimale. Il calcolatore converte con il 2.54 esatto. L'1.193 è un rapporto, quindi non ha unità. Pera e mela sono i nomi di uso comune del triangolo e delle due forme con la vita più ampia. La guida sui tipi di forma del corpo descrive una per una ogni forma.

Dieci serie di misure e la forma che ottiene ciascuna

Un fianco alto più ampio di 2 in (5.1 cm) trasforma 34, 28, 40 in da una clessidra inferiore in un cucchiaio.
Seno, vita, fianco alto, fianchi in pollici In centimetri Forma
36, 24, 31, 36 91.4, 61.0, 78.7, 91.4 Clessidra
40, 31, 35, 37 101.6, 78.7, 88.9, 94.0 Clessidra superiore
34, 28, 32, 40 86.4, 71.1, 81.3, 101.6 Clessidra inferiore
34, 28, 34, 40 86.4, 71.1, 86.4, 101.6 Cucchiaio
34, 31, 34, 38 86.4, 78.7, 86.4, 96.5 Triangolo (pera)
40, 33, 36, 36 101.6, 83.8, 91.4, 91.4 Triangolo rovesciato
36, 29, 33, 38 91.4, 73.7, 83.8, 96.5 Rettangolo
42, 40, 40, 39 106.7, 101.6, 101.6, 99.1 Ovale (mela)
38, 40, 40, 39 96.5, 101.6, 101.6, 99.1 Diamante (mela)
34, 27, 31, 45 86.4, 68.6, 78.7, 114.3 Tra due classi

Due delle serie hanno in comune un seno di 34 in, una vita di 28 in e fianchi di 40 in, e differiscono solo per il fianco alto. Con una vita di 28 in la linea sta a 33.4 in, che è 1.193 volte 28. Un fianco alto di 32 in dà una clessidra inferiore e uno di 34 in dà un cucchiaio. La serie più famosa di tutte ha una sua guida, le misure 36-24-36.

Dove si mette il metro

Le regole per le donne usano quattro circonferenze. Per gli uomini il calcolatore prende tre circonferenze e una larghezza delle spalle.
Misura Dove si mette il metro
Seno Intorno alla parte più piena del seno, con il metro in piano e non stretto.
Vita Intorno alla vita naturale, il livello più stretto tra le costole e i fianchi.
Fianco alto Intorno al rigonfiamento alto dei fianchi, sopra le ossa del bacino.
Fianchi Intorno alla parte più larga di fianchi e glutei, con il metro in piano.
Torace (uomini) Intorno alla parte più piena del torace, sotto le braccia, con il metro in piano.
Larghezza spalle (uomini) In linea retta sulla schiena, tra i punti ossei alle estremità esterne delle spalle.

L'articolo del 2020 stampa le regole senza dire dove sta il metro del fianco alto. Il calcolatore usa il rigonfiamento alto dei fianchi, tra la vita e la parte più piena dei fianchi. Il fianco alto entra in due sole regole, clessidra inferiore e cucchiaio. L'altezza viene chiesta solo per disegnare la figura, e nessuna regola usa altezza o peso.

La posizione del metro cambia i risultati. Uno studio del 2021 sulla rivista Ergonomics ha fatto passare 1679 scansioni del corpo nel metodo con due serie di indicazioni sulla posizione. Lo stesso corpo è finito in una forma diversa fino al 40 percento dei casi. Usa sempre gli stessi punti quando ti misuri. Ogni punto è descritto passo per passo in come prendere le misure del corpo.

Cosa esiste per gli uomini e cosa no

Passa a Uomo e il calcolatore smette di nominare le forme. Dà torace meno vita, chiamato drop come nelle taglie degli abiti da uomo, con le differenze dei fianchi accanto. Un torace di 42 in, una vita di 36 in e fianchi di 40 in danno un drop di 6 in (15.2 cm). I fianchi sono più stretti del torace di 2 in (5.1 cm) e più ampi della vita di 4 in (10.2 cm).

Nessuno standard pubblicato trasforma le misure di torace, vita e fianchi di un uomo nel nome di una forma. La ricerca esistente ordina le scansioni 3D del corpo in gruppi con la statistica. Uno studio del 2020 su 173 uomini coreani con obesità addominale ne è un esempio. Ha usato l'analisi delle componenti principali e il raggruppamento K-means per formare tre gruppi della parte bassa del corpo, ciascuno descritto a parole. Un lavoro di questo tipo dà gruppi per un solo campione. Non offre limiti del metro da applicare a un'altra persona.

Rettangolo, triangolo, triangolo rovesciato, ovale e trapezio sono nomi comuni per le forme maschili nei siti di abbigliamento. I limiti dietro di loro sono una scelta di ciascun sito, quindi il calcolatore lascia fuori i nomi e dà le differenze così come sono. La larghezza delle spalle dà forma alla figura 3D e non fa parte delle differenze.

Cosa può e cosa non può dire il nome di una forma

Le regole sono state costruite per ordinare le scansioni del corpo in base alla vestibilità dei capi. Lo studio del 2007 le ha usate su due indagini nazionali sulle taglie, SizeUSA e SizeKorea, e l'articolo del 2020 le ha usate per studiare l'abbigliamento taglie forti. Dietro nessun limite c'è un esito di salute, quindi il nome di una forma non dice nulla su salute, massa grassa o forma fisica. Il calcolatore del rapporto vita-fianchi e il calcolatore del rapporto vita-altezza usano limiti che gli enti di salute pubblicano.

Il rettangolo è il risultato più comune nei campioni pubblicati. Lo studio del 2007 lo ha trovato come gruppo più numeroso sia tra le donne americane sia tra quelle coreane. Un rapporto del 2006 della North Carolina State University lo ha indicato per circa il 46 percento delle donne americane.

Le regole hanno limiti noti. Gli autori del 2020 hanno trovato che le formule del 2007 presuppongono una vita più stretta di seno e fianchi, ed è per questo che hanno aggiunto ovale e diamante. Riferiscono anche che la stessa forma non si mantiene stabile lungo una gamma di taglie. La figura 3D è un modello disegnato dalle circonferenze inserite, e il suo peso è quello che serve al modello per raggiungerle. Due persone con gli stessi numeri possono avere un aspetto diverso.

Altri strumenti per il corpo

Domande frequenti

Come calcolo la mia forma del corpo se sono una donna?

Misura seno, vita, fianco alto e fianchi con un metro. Sottrai per ottenere tre differenze: seno e fianchi, seno e vita, fianchi e vita. Poi dividi il fianco alto per la vita.

Le regole confrontano quei quattro numeri con limiti fissi. Un rettangolo, per esempio, ha seno e fianchi a meno di 3.6 in (9.1 cm) di distanza. Il suo seno è più ampio della vita di meno di 9 in (22.9 cm) e i suoi fianchi di meno di 10 in (25.4 cm).

Che forma del corpo è 36-24-36?

Clessidra. Seno e fianchi sono uguali ed entrambi più ampi della vita di 12 in (30.5 cm), ben oltre il limite di 9 in. In centimetri la serie è 91.4, 61.0 e 91.4.

Il fianco alto qui non conta, perché la regola della clessidra non lo usa.

Quali sono le forme del corpo più comuni e più rare per le donne?

La più comune è il rettangolo, nei campioni ordinati con queste regole. La North Carolina State University riferì nel 2006 che circa il 46 percento di più di 6300 donne americane era rettangolo. Poco più del 20 percento aveva la forma a cucchiaio o a pera, quasi il 14 percento era triangolo rovesciato e l'8 percento clessidra.

L'università non diede alcuna cifra per il triangolo, la clessidra superiore o la clessidra inferiore, quindi la più rara delle sette non si può nominare dal suo rapporto. Anche uno studio del 2007 trovò il rettangolo come gruppo più numeroso sia tra le donne americane sia tra quelle coreane.

Una forma del corpo è meno sana di un'altra?

Le regole delle forme non possono dirlo. Sono state scritte per ordinare i corpi in base alla vestibilità dei capi, e dietro nessuno dei loro limiti c'è un esito di salute.

Gli enti di salute usano altre misure della vita. L'OMS pubblica limiti per il rapporto vita-fianchi, e il NICE in Inghilterra pubblica fasce per il rapporto vita-altezza. Un medico o un infermiere può valutare la tua salute.

Il calcolatore della forma del corpo funziona per gli uomini?

Prende il torace, la vita e i fianchi di un uomo e dà le differenze tra loro, a partire da torace meno vita. Non dà il nome di una forma.

Nessuno standard pubblicato trasforma le misure di un uomo nel nome di una forma. La ricerca esistente raggruppa le scansioni 3D del corpo con la statistica e non offre limiti del metro da applicare a una singola persona.

E se le mie misure cadono tra due forme?

Possono succedere due cose. Può valere più di una regola, e allora il calcolatore prende la prima nel suo ordine fisso ed elenca le altre nella tabella. Oppure non vale nessuna regola, e il risultato è tra due classi.

Vicino a un limite, 1 in (2.5 cm) può spostare il risultato. Con un seno di 36 in e fianchi di 38 in, una vita di 28 in dà una clessidra e una vita di 29 in dà un rettangolo.

Perché per le donne non c'è la misura delle spalle?

Le regole pubblicate usano solo seno, vita, fianco alto e fianchi. Uno studio del 2021 sul metodo, sulla rivista Ergonomics, ha osservato che lascia fuori le spalle, anche se le spalle contano quando si taglia un capo.

Per gli uomini il calcolatore prende invece una larghezza delle spalle. Dà forma alla figura 3D e non fa parte delle differenze.

5 fonti
  1. Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies, Sokolowski and Bettencourt, Proceedings of 3DBODY.TECH 2020. Consultato il 14 novembre 2026.
  2. Comparison of body shape between USA and Korean women, Lee, Istook, Nam and Park, International Journal of Clothing Science and Technology 19(5), 2007, publisher abstract. Consultato il 14 novembre 2026.
  3. Fashion Designers Ignoring Shapes of Women's Bodies, North Carolina State University news release, 20 February 2006, on Newswise. Consultato il 14 novembre 2026.
  4. Assessing the female figure identification technique's reliability as a body shape classification system, Parker, Hayes, Brownbridge and Gill, Ergonomics 64(8), 2021, abstract on Europe PMC. Consultato il 14 novembre 2026.
  5. Categorization of lower body shapes of abdominal obese men using a script-based 3D body measurement software, Lee, Song and Kim, Fashion and Textiles 7, 2020, publisher abstract. Consultato il 14 novembre 2026.