Ana içeriğe geç
3D Body Visualizer

Vücut tipi hesaplama: dört mezura ölçüsünden vücut tipi

Önden görünümde bir kadın figür

Ölçüye göre vücut tipi

Kum saati

92 cm göğüs, 74 cm bel, 100 cm kalça

Göğüs belden 7.1 in (18 cm) büyük, kalça belden 10.2 in (26 cm) büyük ve kalça göğüsten 3.1 in (8 cm) büyük.

Üst kalça, belin 1.216 katıdır.

Girilen rakamlara karşı denetlenen her tip kuralı
TipKural, inç olarakBu rakamlar için geçerli
Kum saatiGöğüs ve kalça 1 in (göğüs büyükse) veya 3.6 in (kalça büyükse) içinde, ve göğüs belden 9 in veya kalça belden 10 in büyükEvet
Alt kum saatiKalça göğüsten 3.6 in ile 10 in altı arasında büyük, kalça belden 9 in veya daha fazla büyük, üst kalça belin 1.193 katından azHayır
Üst kum saatiGöğüs kalçadan 1 in üzeri ve 10 in altı büyük, göğüs belden 9 in veya daha fazla büyükHayır
KaşıkKalça göğüsten 2 in üzeri büyük, kalça belden 7 in veya daha fazla büyük, üst kalça belin en az 1.193 katıEvet
ÜçgenKalça göğüsten 3.6 in veya daha fazla büyük, kalça belden 9 in altı büyükHayır
Ters üçgenGöğüs kalçadan 3.6 in veya daha fazla büyük, göğüs belden 9 in altı büyükHayır
DikdörtgenGöğüs ve kalça 3.6 in içinde, göğüs belden 9 in altı ve kalça belden 10 in altı büyükHayır
OvalBel kalçadan büyük, göğüs en az bel kadar büyükHayır
ElmasBel hem kalçadan hem göğüsten büyükHayır
Boy
cm
ft
in

Mezura ölçüleri

cm

Göğsün en dolgun yerinin çevresi, mezura düz ve sıkı değil.

cm

Doğal belin çevresi, kaburgalar ile kalça arasındaki en dar yer.

cm

Belden kasığa kadar olan mesafenin üst çeyreğindeki en büyük çevre, kalçanın üst kabarıklığı üzerinden. Yalnızca kaşık ve alt kum saati tiplerini birbirinden ayırır.

cm

Kalçanın ve kıçın en geniş yerinin çevresi, mezura düz.

cm

Sırtın üzerinden düz bir çizgide, bir omzun dış ucundaki kemik çıkıntıdan diğerine.

Ölçüye göre vücut tipi

Kum saati

92 cm göğüs, 74 cm bel, 100 cm kalça

Göğüs belden 7.1 in (18 cm) büyük, kalça belden 10.2 in (26 cm) büyük ve kalça göğüsten 3.1 in (8 cm) büyük.

Üst kalça, belin 1.216 katıdır.

Girilen rakamlara karşı denetlenen her tip kuralı
TipKural, inç olarakBu rakamlar için geçerli
Kum saatiGöğüs ve kalça 1 in (göğüs büyükse) veya 3.6 in (kalça büyükse) içinde, ve göğüs belden 9 in veya kalça belden 10 in büyükEvet
Alt kum saatiKalça göğüsten 3.6 in ile 10 in altı arasında büyük, kalça belden 9 in veya daha fazla büyük, üst kalça belin 1.193 katından azHayır
Üst kum saatiGöğüs kalçadan 1 in üzeri ve 10 in altı büyük, göğüs belden 9 in veya daha fazla büyükHayır
KaşıkKalça göğüsten 2 in üzeri büyük, kalça belden 7 in veya daha fazla büyük, üst kalça belin en az 1.193 katıEvet
ÜçgenKalça göğüsten 3.6 in veya daha fazla büyük, kalça belden 9 in altı büyükHayır
Ters üçgenGöğüs kalçadan 3.6 in veya daha fazla büyük, göğüs belden 9 in altı büyükHayır
DikdörtgenGöğüs ve kalça 3.6 in içinde, göğüs belden 9 in altı ve kalça belden 10 in altı büyükHayır
OvalBel kalçadan büyük, göğüs en az bel kadar büyükHayır
ElmasBel hem kalçadan hem göğüsten büyükHayır

Figür, girilen rakamlardan çizilen bir modeldir, tarama değil tahmindir. Sonuç bir tarama rakamıdır ve hiçbir şeyi teşhis edemez.

Göğüs, bel, üst kalça ve kalçayı girin, hesaplama aracı bu rakamlara uyan vücut tipini söyler ve kararı hangi ölçü kuralının verdiğini gösterir.

Vücut tipi hesaplama aracından dokuz tip adı çıkabilir ve her biri üç çıkarma ve bir bölmeyle belirlenir. Kurallar giyim araştırması için yazıldı. Yedisi, Sokolowski ve Bettencourt'un 2020'de bastığı biçimiyle, Lee, Istook, Nam ve Park'a (2007) atfedilen formüllerdir. Oval ve elmas, o 2020 makalesinin beli kalçadan büyük olan vücutlar için yaptığı uzantıdan gelir. Erkeklere tip adı verilmeden göğüs, bel ve kalça arasındaki farklar verilir, çünkü yayımlanmış bir standart bunu sağlamaz.

Ölçüler tarayıcınızda hesaplanır ve bir sunucuya gönderilmez.

Çalışılmış bir örnek: 38, 28, 35 ve 39 inç

Göğüs 38 in (96.5 cm), bel 28 in (71.1 cm) olsun. Üst kalça 35 in (88.9 cm), kalça 39 in (99.1 cm). Göğüs eksi bel 10 in (25.4 cm) eder. Kalça eksi bel 11 in (27.9 cm) eder. Kalça göğüsten 1 in (2.5 cm) büyüktür ve üst kalça belin 1.250 katıdır.

Kum saati kuralının üç bölümü vardır. Göğüs kalçadan en fazla 1 in büyük olabilir, burada ise küçüktür. Kalça göğüsten 3.6 in değerinden az büyük olmalıdır, burada fark 1 in'dir. Sonra göğüs belden en az 9 in, ya da kalça belden en az 10 in büyük olmalıdır. İkisi de geçerlidir, bu yüzden hesaplama aracı kum saati yanıtını verir. Bu rakamlar için başka hiçbir kural geçerli değildir.

Tek bir inç yanıtı değiştirebilir. 36 in göğüs, 33 in üst kalça ve 38 in kalçayı alın. 28 in bel, kalçayı tam 10 in büyük bırakır ve sonuç kum saatidir. 29 in belde fark 9 in olur ve aynı vücut dikdörtgendir.

Dokuz kural nasıl uygulanır

Her kural dört rakamdan kurulur:

  • göğüs eksi kalça, kalça büyükse kalça eksi göğüs
  • göğüs eksi bel
  • kalça eksi bel
  • üst kalça bölü bel

Yayımlanmış sınır değerler inç cinsindendir. Santimetre olarak yazılan bir ölçü, herhangi bir kural sınanmadan önce 2.54'e bölünür, böylece 22.9 cm'lik bir fark, olduğu gibi 9 in olarak okunur. Santimetre rakamlarını 9'a karşı sınamak, çıtayı bunun yerine 3.5 in'e koyardı.

Kurallar çakışır ve 2020 makalesi hangisinin önce deneneceğini söylemez. Sıra hesaplama aracının kendisinindir. Beli kalçadan büyük olan durum önce sınanır ve oval veya elmas verir. Yedi eski kural, makalenin listelediği sırayla gelir ve geçerli olan ilk kural tipin adını koyar. Hesaplama aracının tablosu o kuralı işaretler ve geçerli olan diğer her kuralı gösterir.

Hesaplama aracının başladığı rakamlar bir çakışmayı gösterir. 92 cm göğüs, 74 cm bel, 90 cm üst kalça ve 100 cm kalça iki kuraldan geçer. Kalça eksi bel 10.2 in (26 cm) eder ve bu, kum saati sınavının 10 in değerini karşılar. Kalça göğüsten 3.1 in (8 cm) büyüktür ve üst kalça belin 1.216 katıdır, bu da kaşık sınavını da karşılar. Sırada kum saati önce gelir, bu yüzden kum saati gösterilir.

Bazı vücutlar hiçbir kuraldan geçmez. Böyle bir durumda kalça göğüsten en az 10 in, belden en az 9 in büyüktür. Üst kalça belin 1.193 katından da azsa hiçbir kural geçerli olmaz ve sonuç sınıfların arasında diye okunur. 2007 çalışması da aynı boşlukla karşılaştı: 6300'den fazla ABD'li kadından beşi yedi tipinin hiçbirine uymadı.

Her kural, inç ve santimetre olarak

Dokuz kadın tipi kuralı altı inç sınır değerine (1, 2, 3.6, 7, 9 ve 10) ve bir orana, 1.193'e dayanır.
Tip Kural, inç olarak Aynı kural, santimetre olarak
Kum saati Göğüs kalçadan en fazla 1 in büyük. Kalça göğüsten 3.6 in değerinden az büyük. Göğüs belden en az 9 in, ya da kalça belden en az 10 in büyük. Göğüs kalçadan en fazla 2.5 cm büyük. Kalça göğüsten 9.1 cm değerinden az büyük. Göğüs belden en az 22.9 cm, ya da kalça belden en az 25.4 cm büyük.
Alt kum saati Kalça göğüsten 3.6 in ile 10 in altı arasında büyük. Kalça belden en az 9 in büyük. Üst kalça belin 1.193 katından az. Kalça göğüsten 9.1 cm ile 25.4 cm altı arasında büyük. Kalça belden en az 22.9 cm büyük. Üst kalça belin 1.193 katından az.
Üst kum saati Göğüs kalçadan 1 in üzeri ve 10 in altı büyük. Göğüs belden en az 9 in büyük. Göğüs kalçadan 2.5 cm üzeri ve 25.4 cm altı büyük. Göğüs belden en az 22.9 cm büyük.
Kaşık Kalça göğüsten 2 in üzeri büyük. Kalça belden en az 7 in büyük. Üst kalça belin en az 1.193 katı. Kalça göğüsten 5.1 cm üzeri büyük. Kalça belden en az 17.8 cm büyük. Üst kalça belin en az 1.193 katı.
Üçgen (armut) Kalça göğüsten en az 3.6 in büyük. Kalça belden 9 in altı büyük. Kalça göğüsten en az 9.1 cm büyük. Kalça belden 22.9 cm altı büyük.
Ters üçgen Göğüs kalçadan en az 3.6 in büyük. Göğüs belden 9 in altı büyük. Göğüs kalçadan en az 9.1 cm büyük. Göğüs belden 22.9 cm altı büyük.
Dikdörtgen Göğüs ve kalça birbirinin 3.6 in içinde. Göğüs belden 9 in altı, kalça belden 10 in altı büyük. Göğüs ve kalça birbirinin 9.1 cm içinde. Göğüs belden 22.9 cm altı, kalça belden 25.4 cm altı büyük.
Oval (elma) Bel kalçadan büyük. Göğüs en az bel kadar büyük. Aynı: yalnızca hangi çevrenin büyük olduğu sayılır.
Elmas (elma) Bel kalçadan ve göğüsten büyük. Aynı: yalnızca hangi çevrenin büyük olduğu sayılır.

Santimetre değerleri ondalık basamağa yuvarlanır. Hesaplama aracı tam 2.54 ile çevirir. 1.193 bir orandır, bu yüzden birimi yoktur. Armut ve elma, üçgen için ve beli daha büyük iki tip için günlük kullanımdaki adlardır. Vücut tipleri rehberi her tipi sırayla anlatır.

On ölçü takımı ve her birinin aldığı tip

2 in (5.1 cm) daha büyük bir üst kalça, 34, 28, 40 in ölçüsünü alt kum saatinden kaşığa çevirir.
Göğüs, bel, üst kalça, kalça, inç olarak Santimetre olarak Tip
36, 24, 31, 36 91.4, 61.0, 78.7, 91.4 Kum saati
40, 31, 35, 37 101.6, 78.7, 88.9, 94.0 Üst kum saati
34, 28, 32, 40 86.4, 71.1, 81.3, 101.6 Alt kum saati
34, 28, 34, 40 86.4, 71.1, 86.4, 101.6 Kaşık
34, 31, 34, 38 86.4, 78.7, 86.4, 96.5 Üçgen (armut)
40, 33, 36, 36 101.6, 83.8, 91.4, 91.4 Ters üçgen
36, 29, 33, 38 91.4, 73.7, 83.8, 96.5 Dikdörtgen
42, 40, 40, 39 106.7, 101.6, 101.6, 99.1 Oval (elma)
38, 40, 40, 39 96.5, 101.6, 101.6, 99.1 Elmas (elma)
34, 27, 31, 45 86.4, 68.6, 78.7, 114.3 Sınıfların arasında

Takımlardan ikisi 34 in göğüs, 28 in bel ve 40 in kalçayı paylaşır ve yalnızca üst kalçada ayrılır. 28 in belde çizgi 33.4 in'dedir, bu da 28'in 1.193 katıdır. 32 in üst kalça alt kum saatini, 34 in üst kalça kaşığı verir. Hepsinin en bilinen takımının kendi rehberi vardır: 36-24-36 ölçüleri.

Mezura nereye gider

Kadın kuralları dört çevre kullanır. Erkekler için hesaplama aracı üç çevre ve bir omuz genişliği alır.
Ölçü Mezura nereye gider
Göğüs Göğsün en dolgun yerinin çevresi, mezura düz ve sıkı değil.
Bel Doğal belin çevresi, kaburgalar ile kalça arasındaki en dar seviye.
Üst kalça Kalçanın üst kabarıklığının çevresi, kalça kemiklerinin üstünden.
Kalça Kalçanın ve kıçın en geniş yerinin çevresi, mezura düz.
Göğüs (erkek) Göğsün en dolgun yerinin çevresi, kolların altından, mezura düz.
Omuz genişliği (erkek) Sırtın üzerinden düz bir çizgide, omuzların dış uçlarındaki kemik çıkıntılar arasında.

2020 makalesi kuralları, üst kalça mezurasının nerede durduğunu söylemeden basar. Hesaplama aracı kalçanın üst kabarıklığını, yani bel ile kalçanın en dolgun yeri arasını kullanır. Üst kalça yalnızca iki kurala girer: alt kum saati ve kaşık. Boy yalnızca figürü çizmek için sorulur ve hiçbir kural boyu veya kiloyu kullanmaz.

Mezuranın yeri sonuçları değiştirir. Ergonomics dergisindeki 2021 tarihli bir çalışma, 1679 vücut taramasını iki ayrı yerleştirme yönergesiyle yöntemden geçirdi. Aynı vücut, vakaların yüzde 40'ına varan bölümünde farklı bir tipe düştü. Her ölçüşünüzde aynı yerleri kullanın. Her nokta vücut ölçüleri nasıl alınır içinde adım adım anlatılır.

Erkekler için ne var, ne yok

Erkeğe geçin, hesaplama aracı tip adı vermeyi bırakır. Göğüs eksi beli, takım elbise bedenlerindeki gibi "drop" olarak adlandırarak, kalça farklarını yanında verir. 42 in göğüs, 36 in bel ve 40 in kalça, 6 in (15.2 cm) bir drop verir. Kalça göğüsten 2 in (5.1 cm) küçüktür ve belden 4 in (10.2 cm) büyüktür.

Bir erkeğin göğüs, bel ve kalça ölçülerini tip adına çeviren yayımlanmış bir standart yoktur. Mevcut araştırma, 3D vücut taramalarını istatistikle gruplara ayırır. Karın obezitesi olan 173 Koreli erkek üzerine 2020 tarihli bir çalışma bir örnektir. Üç alt vücut grubu oluşturmak için temel bileşen analizi ve K-ortalamalar kümelemesi kullandı ve her grubu sözle tarif etti. Bu türden çalışma, bir örneklem için gruplar verir. Başka bir kişiye uygulanacak mezura sınır değerleri sunmaz.

Dikdörtgen, üçgen, ters üçgen, oval ve yamuk, giyim sitelerinde erkek tipleri için yaygın adlardır. Bunların arkasındaki sınır değerler her sitenin kendi seçimidir, bu yüzden hesaplama aracı adları dışarıda bırakır ve farkları olduğu gibi verir. Omuz genişliği 3D figürü biçimlendirir ve farklara katılmaz.

Bir tip adı size neyi söyleyebilir, neyi söyleyemez

Kurallar, vücut taramalarını giysi uyumu için ayırmak üzere kuruldu. 2007 çalışması bunları SizeUSA ve SizeKorea adlı iki ulusal beden araştırmasında kullandı, 2020 makalesi ise büyük beden giyimi incelemek için kullandı. Hiçbir sınır değerin arkasında bir sağlık sonucu yoktur, bu yüzden bir tip adı sağlık, vücut yağı veya zindelik hakkında hiçbir şey söylemez. Bel kalça oranı hesaplama aracı ve bel boy oranı hesaplayıcı, sağlık kuruluşlarının yayımladığı sınır değerleri kullanır.

Yayımlanmış örneklerde en yaygın sonuç dikdörtgendir. 2007 çalışması bunun hem ABD'li hem Koreli kadınlar arasında en büyük grup olduğunu buldu. North Carolina State University'nin 2006 tarihli bir raporu bunu ABD'li kadınların yaklaşık yüzde 46'sı olarak verdi.

Kuralların bilinen sınırları vardır. 2020 yazarları, 2007 formüllerinin belin göğüsten ve kalçadan küçük olduğunu varsaydığını buldu, bu yüzden oval ve elması eklediler. Aynı tipin bir giysi bedeni aralığı boyunca sabit kalmadığını da bildirirler. 3D figür, girilen çevrelerden çizilen bir modeldir ve ağırlığı, modelin onlara ulaşmak için gereken ağırlığıdır. Aynı rakamlara sahip iki kişi farklı görünebilir.

Vücut için daha fazla araç

Sık sorulan sorular

Bir kadın olarak vücut tipimi nasıl hesaplarım?

Göğüs, bel, üst kalça ve kalçayı mezurayla ölçün. Üç farkı bulmak için çıkarma yapın: göğüs ile kalça, göğüs ile bel, kalça ile bel. Sonra üst kalçayı bele bölün.

Kurallar bu dört rakamı sabit sınır değerleriyle karşılaştırır. Örneğin bir dikdörtgende göğüs ve kalça birbirinden 3.6 in (9.1 cm) içindedir. Göğüs belden 9 in (22.9 cm) değerinden az, kalça ise 10 in (25.4 cm) değerinden az büyüktür.

36-24-36 hangi vücut tipidir?

Kum saati. Göğüs ve kalça eşittir ve ikisi de belden 12 in (30.5 cm) büyüktür, bu da 9 in sınır değerinin çok üstündedir. Santimetre olarak takım 91.4, 61.0 ve 91.4'tür.

Üst kalçanın burada bir rolü yoktur, çünkü kum saati kuralı onu kullanmaz.

Kadınlarda en yaygın ve en nadir vücut tipleri hangileridir?

Bu kurallarla ayrılan örneklerde en yaygın olanı dikdörtgendir. North Carolina State University 2006'da, 6300'den fazla ABD'li kadının yaklaşık yüzde 46'sının dikdörtgen olduğunu bildirdi. Yüzde 20'den biraz fazlası kaşık veya armut tipindeydi, yüzde 14'e yakını ters üçgendi ve yüzde 8'i kum saatiydi.

Üniversite üçgen, üst kum saati veya alt kum saati için bir rakam vermedi, bu yüzden yedinin en nadiri onun raporundan söylenemez. 2007 tarihli bir çalışma da dikdörtgenin hem ABD'li hem Koreli kadınlar arasında en büyük grup olduğunu buldu.

Bir vücut tipi diğerinden daha az sağlıklı mıdır?

Tip kuralları bunu söyleyemez. Bunlar vücutları giysi uyumu için ayırmak üzere yazıldı ve sınır değerlerinin hiçbirinin arkasında bir sağlık sonucu yoktur.

Sağlık kuruluşları başka bel ölçüleri kullanır. Dünya Sağlık Örgütü bel kalça oranı için sınır değerleri yayımlar, İngiltere'deki NICE ise bel boy oranı için bantlar yayımlar. Kendi sağlığınızı bir doktor veya hemşire değerlendirebilir.

Vücut tipi hesaplama aracı erkekler için de çalışır mı?

Bir erkeğin göğüs, bel ve kalçasını alır ve aralarındaki farkları verir, göğüs eksi belle başlar. Bir tip adı vermez.

Bir erkeğin ölçülerini tip adına çeviren yayımlanmış bir standart yoktur. Mevcut araştırmalar 3D vücut taramalarını istatistikle gruplar ve bir kişiye uygulanacak mezura sınır değerleri sunmaz.

Ölçülerim iki tip arasına düşerse ne olur?

İki şey olabilir. Birden fazla kural geçerli olabilir, bu durumda hesaplama aracı sabit sırasındaki ilkini alır ve diğerlerini tablosunda listeler. Ya da hiçbir kural geçerli olmaz ve sonuç sınıfların arasında diye okunur.

Bir sınır değerin yakınında 1 in (2.5 cm) sonucu değiştirebilir. 36 in göğüs ve 38 in kalçada, 28 in bel kum saatidir, 29 in bel ise dikdörtgendir.

Kadınlar için neden omuz ölçüsü yok?

Yayımlanmış kurallar yalnızca göğüs, bel, üst kalça ve kalçayı kullanır. Yöntemi inceleyen, Ergonomics dergisinde yayımlanan 2021 tarihli bir çalışma, bir giysi kesilirken omuzlar önemli olduğu halde yöntemin omuzları dışarıda bıraktığına dikkat çekti.

Erkekler için hesaplama aracı bir omuz genişliği alır. Bu, 3D figürü biçimlendirir ve farkların parçası değildir.

5 kaynak
  1. Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies, Sokolowski and Bettencourt, Proceedings of 3DBODY.TECH 2020. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
  2. Comparison of body shape between USA and Korean women, Lee, Istook, Nam and Park, International Journal of Clothing Science and Technology 19(5), 2007, publisher abstract. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
  3. Fashion Designers Ignoring Shapes of Women's Bodies, North Carolina State University news release, 20 February 2006, on Newswise. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
  4. Assessing the female figure identification technique's reliability as a body shape classification system, Parker, Hayes, Brownbridge and Gill, Ergonomics 64(8), 2021, abstract on Europe PMC. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
  5. Categorization of lower body shapes of abdominal obese men using a script-based 3D body measurement software, Lee, Song and Kim, Fashion and Textiles 7, 2020, publisher abstract. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.