Escribe busto, cintura, cadera alta y caderas, y la calculadora nombra la forma del cuerpo a la que se ajustan esos números y muestra qué regla de medición la decidió.
La calculadora puede dar nueve nombres de formas, y cada uno se decide con tres restas y una división. Las reglas se escribieron para la investigación sobre ropa. Siete son las fórmulas atribuidas a Lee, Istook, Nam y Park (2007), tal como las imprimieron Sokolowski y Bettencourt en 2020. El óvalo y el diamante vienen de la ampliación de ese artículo de 2020 para cuerpos cuya cintura es mayor que las caderas. Los hombres reciben las diferencias entre pecho, cintura y caderas sin nombre de forma, porque ninguna norma publicada lo ofrece.
Las medidas se calculan en tu navegador y no se envían a ningún servidor.
Un ejemplo resuelto: 38, 28, 35 y 39 pulgadas
Toma un busto de 38 in (96.5 cm) y una cintura de 28 in (71.1 cm). La cadera alta es de 35 in (88.9 cm) y las caderas son de 39 in (99.1 cm). Busto menos cintura es 10 in (25.4 cm). Caderas menos cintura es 11 in (27.9 cm). Las caderas son 1 in (2.5 cm) mayores que el busto, y la cadera alta es 1.250 veces la cintura.
La regla del reloj de arena tiene tres partes. El busto puede ser como máximo 1 in mayor que las caderas, y aquí es menor. Las caderas deben ser menos de 3.6 in mayores que el busto, y aquí la diferencia es de 1 in. Después el busto debe ser al menos 9 in mayor que la cintura, o las caderas al menos 10 in mayores. Se cumplen ambas, así que la calculadora responde reloj de arena. Ninguna otra regla se cumple con estos números.
Una sola pulgada puede cambiar la respuesta. Toma un busto de 36 in, una cadera alta de 33 in y unas caderas de 38 in. Con una cintura de 28 in las caderas quedan exactamente 10 in mayores, y el resultado es reloj de arena. Con una cintura de 29 in la diferencia es de 9 in y el mismo cuerpo es un rectángulo.
Cómo se aplican las nueve reglas
Cada regla se construye con cuatro números:
- busto menos caderas, o caderas menos busto cuando las caderas son mayores
- busto menos cintura
- caderas menos cintura
- cadera alta dividida entre la cintura
Los puntos de corte publicados están en pulgadas. Una medida escrita en centímetros se divide entre 2.54 antes de comprobar cualquier regla, así que una diferencia de 22.9 cm se lee como los 9 in que es. Comprobar números en centímetros contra 9 pondría el listón en 3.5 in.
Las reglas se solapan, y el artículo de 2020 no dice cuál probar primero. El orden es propio de la calculadora. Primero se comprueba una cintura mayor que las caderas, que da óvalo o diamante. Las siete reglas más antiguas siguen en el orden en que las enumera el artículo, y la primera que se cumple da nombre a la forma. La tabla de la calculadora marca esa regla y muestra cada otra regla que también se cumple.
Los números con los que arranca la calculadora muestran un solapamiento. Un busto de 92 cm, una cintura de 74 cm, una cadera alta de 90 cm y unas caderas de 100 cm pasan dos reglas. Caderas menos cintura es 10.2 in (26 cm), lo que cumple la prueba del reloj de arena de 10 in. Las caderas son 3.1 in (8 cm) mayores que el busto y la cadera alta es 1.216 veces la cintura, lo que cumple también la prueba de la cuchara. El reloj de arena va primero en el orden, así que se muestra reloj de arena.
Algunos cuerpos no pasan ninguna regla. En uno de esos casos las caderas son al menos 10 in mayores que el busto y al menos 9 in mayores que la cintura. Si además la cadera alta es menos de 1.193 veces la cintura, no se cumple ninguna regla y el resultado dice entre clases. El estudio de 2007 se topó con el mismo hueco: de más de 6300 mujeres estadounidenses, cinco no encajaban en ninguna de sus siete formas.
Cada regla en pulgadas y centímetros
| Forma | Regla en pulgadas | La misma regla en centímetros |
|---|---|---|
| Reloj de arena | Busto como máximo 1 in mayor que las caderas. Caderas menos de 3.6 in mayores que el busto. Busto al menos 9 in, o caderas al menos 10 in, mayores que la cintura. | Busto como máximo 2.5 cm mayor que las caderas. Caderas menos de 9.1 cm mayores que el busto. Busto al menos 22.9 cm, o caderas al menos 25.4 cm, mayores que la cintura. |
| Reloj de arena inferior | Caderas de 3.6 in a menos de 10 in mayores que el busto. Caderas al menos 9 in mayores que la cintura. Cadera alta menos de 1.193 veces la cintura. | Caderas de 9.1 cm a menos de 25.4 cm mayores que el busto. Caderas al menos 22.9 cm mayores que la cintura. Cadera alta menos de 1.193 veces la cintura. |
| Reloj de arena superior | Busto más de 1 in y menos de 10 in mayor que las caderas. Busto al menos 9 in mayor que la cintura. | Busto más de 2.5 cm y menos de 25.4 cm mayor que las caderas. Busto al menos 22.9 cm mayor que la cintura. |
| Cuchara | Caderas más de 2 in mayores que el busto. Caderas al menos 7 in mayores que la cintura. Cadera alta al menos 1.193 veces la cintura. | Caderas más de 5.1 cm mayores que el busto. Caderas al menos 17.8 cm mayores que la cintura. Cadera alta al menos 1.193 veces la cintura. |
| Triángulo (pera) | Caderas al menos 3.6 in mayores que el busto. Caderas menos de 9 in mayores que la cintura. | Caderas al menos 9.1 cm mayores que el busto. Caderas menos de 22.9 cm mayores que la cintura. |
| Triángulo invertido | Busto al menos 3.6 in mayor que las caderas. Busto menos de 9 in mayor que la cintura. | Busto al menos 9.1 cm mayor que las caderas. Busto menos de 22.9 cm mayor que la cintura. |
| Rectángulo | Busto y caderas a menos de 3.6 in entre sí. Busto menos de 9 in y caderas menos de 10 in mayores que la cintura. | Busto y caderas a menos de 9.1 cm entre sí. Busto menos de 22.9 cm y caderas menos de 25.4 cm mayores que la cintura. |
| Óvalo (manzana) | Cintura mayor que las caderas. Busto al menos tan grande como la cintura. | Lo mismo: solo cuenta qué perímetro es mayor. |
| Diamante (manzana) | Cintura mayor que las caderas y mayor que el busto. | Lo mismo: solo cuenta qué perímetro es mayor. |
Las cifras en centímetros se redondean a un decimal. La calculadora convierte con el 2.54 exacto. El 1.193 es un cociente, así que no tiene unidad. Pera y manzana son los nombres de uso corriente del triángulo y de las dos formas con la cintura mayor. La guía de tipos de forma del cuerpo describe cada forma por turno.
Diez conjuntos de medidas y la forma que recibe cada uno
| Busto, cintura, cadera alta, caderas en pulgadas | En centímetros | Forma |
|---|---|---|
| 36, 24, 31, 36 | 91.4, 61.0, 78.7, 91.4 | Reloj de arena |
| 40, 31, 35, 37 | 101.6, 78.7, 88.9, 94.0 | Reloj de arena superior |
| 34, 28, 32, 40 | 86.4, 71.1, 81.3, 101.6 | Reloj de arena inferior |
| 34, 28, 34, 40 | 86.4, 71.1, 86.4, 101.6 | Cuchara |
| 34, 31, 34, 38 | 86.4, 78.7, 86.4, 96.5 | Triángulo (pera) |
| 40, 33, 36, 36 | 101.6, 83.8, 91.4, 91.4 | Triángulo invertido |
| 36, 29, 33, 38 | 91.4, 73.7, 83.8, 96.5 | Rectángulo |
| 42, 40, 40, 39 | 106.7, 101.6, 101.6, 99.1 | Óvalo (manzana) |
| 38, 40, 40, 39 | 96.5, 101.6, 101.6, 99.1 | Diamante (manzana) |
| 34, 27, 31, 45 | 86.4, 68.6, 78.7, 114.3 | Entre clases |
Dos de los conjuntos comparten un busto de 34 in, una cintura de 28 in y unas caderas de 40 in, y solo se diferencian en la cadera alta. Con una cintura de 28 in la línea está en 33.4 in, que es 1.193 veces 28. Una cadera alta de 32 in da un reloj de arena inferior y una de 34 in da una cuchara. El conjunto más conocido de todos tiene su propia guía, medidas 36-24-36.
Dónde va cada cinta
| Medida | Dónde va la cinta |
|---|---|
| Busto | Alrededor de la parte más ancha del busto, con la cinta nivelada y sin apretar. |
| Cintura | Alrededor de la cintura natural, el nivel más estrecho entre las costillas y las caderas. |
| Cadera alta | Alrededor de la parte alta y abultada de las caderas, sobre la parte superior de los huesos de la cadera. |
| Caderas | Alrededor de la parte más ancha de las caderas y los glúteos, con la cinta nivelada. |
| Pecho (hombres) | Alrededor de la parte más ancha del pecho, bajo los brazos, con la cinta nivelada. |
| Ancho de hombros (hombres) | En línea recta por la espalda, entre los puntos óseos de los extremos exteriores de los hombros. |
El artículo de 2020 imprime las reglas sin decir dónde va la cinta de la cadera alta. La calculadora usa la parte alta y abultada de las caderas, entre la cintura y la parte más ancha de las caderas. La cadera alta entra solo en dos reglas, reloj de arena inferior y cuchara. La altura se pide solo para dibujar la figura, y ninguna regla usa la altura ni el peso.
La colocación de la cinta cambia los resultados. Un estudio de 2021 en la revista Ergonomics pasó 1679 escaneos corporales por el método con dos conjuntos de indicaciones de colocación. El mismo cuerpo cayó en una forma distinta en hasta el 40 por ciento de los casos. Usa los mismos lugares cada vez que midas. Cada punto se describe paso a paso en cómo tomar las medidas del cuerpo.
Qué existe para los hombres y qué no
Cambia a masculino y la calculadora deja de nombrar formas. Da pecho menos cintura, llamado "drop" como en las tallas de traje, con las diferencias de las caderas al lado. Un pecho de 42 in, una cintura de 36 in y unas caderas de 40 in dan un drop de 6 in (15.2 cm). Las caderas son 2 in (5.1 cm) menores que el pecho y 4 in (10.2 cm) mayores que la cintura.
Ninguna norma publicada convierte las medidas de pecho, cintura y caderas de un hombre en el nombre de una forma. La investigación que existe clasifica escaneos corporales 3D en grupos mediante estadística. Un estudio de 2020 sobre 173 hombres coreanos con obesidad abdominal es un ejemplo. Usó el análisis de componentes principales y el agrupamiento K-means para formar tres grupos de la parte inferior del cuerpo, cada uno descrito con palabras. Un trabajo de ese tipo produce grupos para una muestra. No ofrece puntos de corte de cinta que aplicar a otra persona.
Rectángulo, triángulo, triángulo invertido, óvalo y trapecio son nombres corrientes de las formas masculinas en los sitios de ropa. Los puntos de corte que hay detrás son elección de cada sitio, así que la calculadora omite los nombres y da las diferencias tal como son. El ancho de hombros da forma a la figura 3D y no interviene en las diferencias.
Qué puede y qué no puede decirte el nombre de una forma
Las reglas se crearon para clasificar escaneos corporales según el ajuste de la ropa. El estudio de 2007 las aplicó a dos encuestas nacionales de tallas, SizeUSA y SizeKorea, y el artículo de 2020 las usó para estudiar la ropa de tallas grandes. Ningún resultado de salud respalda ningún punto de corte, así que el nombre de una forma no dice nada sobre la salud, la grasa corporal ni la condición física. La calculadora de índice cintura-cadera y la calculadora de índice cintura-altura usan puntos de corte que publican organismos de salud.
El rectángulo es el resultado más común en las muestras publicadas. El estudio de 2007 encontró que era el grupo mayor entre las mujeres de Estados Unidos y las de Corea. Un informe de 2006 de la North Carolina State University lo situó en cerca del 46 por ciento de las mujeres de Estados Unidos.
Las reglas tienen límites conocidos. Los autores de 2020 hallaron que las fórmulas de 2007 suponen una cintura menor que el busto y las caderas, y por eso añadieron el óvalo y el diamante. También señalan que la misma forma no se mantiene de manera constante a lo largo de una gama de tallas de ropa. La figura 3D es un modelo dibujado a partir de los perímetros introducidos, y su peso es el que el modelo necesita para alcanzarlos. Dos personas con los mismos números pueden verse distintas.
