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3D Body Visualizer

女性 ボディビジュアライザー: バスト、ウエスト、ヒップから描く 3D の女性の人体

身長161.2 cm、体重77.9 kg の女性の人体を正面から見たところ

これらの数値から分かること

体格指数 (BMI)
30 肥満クラス 1
ウエストとヒップの比
0.86 0.85以上
ウエストと身長の比
0.60 中心性肥満の度合いは高い

バスト 100.7、ウエスト 97.3、ヒップ 112.9 cm。この数値から見た体型: 三角形型。

この身長で BMI 18.5 から 24.9 は、48.1 kgから64.7 kgです。

身長
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ft
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体重
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st
lb

測定値

どの項目も、最初はモデルの推定値です。入力するかドラッグして、ご自身の値を設定できます。

推定
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推定
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推定
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推定
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推定
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推定
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推定
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推定
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推定
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ほかの測定値
推定
cm
推定
cm
推定
cm
メジャーで測る位置
バスト または 胸囲
胸のいちばん高い位置を、メジャーを水平にして一周測ります。
アンダーバスト
胸のすぐ下で、肋骨のまわりを測ります。
ウエスト
自然なウエストを測ります。肋骨とヒップの間で最も細い位置です。
ヒップ
お尻のいちばん張り出した位置を、メジャーを水平にして測ります。
股下
脚の内側で、股から床まで真下に測ります。
肩幅
片方の肩の外側の骨の出っ張りから、もう片方まで、まっすぐ測ります。
首
首の中ほどを一周測ります。
二の腕
腕の力を抜いて、二の腕の中ほどを一周測ります。
太もも
片方の太ももの、上のいちばん太い部分を一周測ります。
ふくらはぎ
片方のふくらはぎのいちばん太い部分を一周測ります。
手首
手のすぐ上で、手首を一周測ります。
膝
脚をまっすぐ伸ばして、膝を一周測ります。
足首
くるぶしの上で、すねのいちばん細い部分を一周測ります。

体型

モデルでの、この身長、体重、体つきの標準的な体型です。

見た目

これらの数値から分かること

体格指数 (BMI)
30 肥満クラス 1
ウエストとヒップの比
0.86 0.85以上
ウエストと身長の比
0.60 中心性肥満の度合いは高い

バスト 100.7、ウエスト 97.3、ヒップ 112.9 cm。この数値から見た体型: 三角形型。

この身長で BMI 18.5 から 24.9 は、48.1 kgから64.7 kgです。

この人体は、一般的な体のモデルから描いた推定です。同じ数値でも、体重のつき方は人によって違います。スキャンではなく、似姿として見てください。

身長と体重を入れ、分かればバスト、ウエスト、ヒップも入れると、3D の女性の人体と、その BMI、体型の分類が表示されます。

この女性 ボディビジュアライザーの人体は、身長 161.2 cm (5 ft 3.5 in)、体重 77.9 kg (171.8 lb) から始まります。これは、CDC が 2021 年 8 月から 2023 年 8 月に測定した、20 歳以上のアメリカ人女性の平均身長と平均体重です。そこから先は、どの数値も自由に変えられます。身長、体重、バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、さらにほかの 9 つのメジャー測定です。ご自身とは違う体重を入力すると、身長はそのままで人体が描き直され、このツールは女性のボディシミュレーターとして働きます。

画面に出る平均的なアメリカ人女性と、104、88、110 cm を入力したとき

メジャーの数値を何も入力しない場合、モデルはこの体について、バスト 100.7 cm、アンダーバスト 91.2 cm、ウエスト 97.3 cm、ヒップ 112.9 cm と推定します。BMI は 29.98 と計算されます。ツールは 30 と表示し、CDC で 30 から始まる区分の、肥満クラス 1 とします。ウエストとヒップの比は 0.86 で、女性の基準値 0.85 に届いています。ウエストと身長の比は 0.60 で、NICE の区分では中心性肥満の度合いは高いです。体型の行には三角形型と出ます。ヒップはバストより 12.2 cm (4.8 in) 大きく、ウエストより 15.6 cm (6.1 in) 大きいからです。

次に、同じ身長と体重で、メジャーの数値が違う女性を考えます。バスト 104 cm、ウエスト 88 cm、ヒップ 110 cm です。インチでは 40.9、34.6、43.3 です。この 3 つを入力します。3 つとも達成され、人体の体重は 77.9 kg のままです。アンダーバストは 93.2 cm に落ち着き、太ももは 57.7 cm から 60.4 cm に増えます。体重が固定されているので、ウエストから減った分はほかの部位に加わります。

2 つの比はどちらも下がります。ウエストとヒップの比は 0.80、ウエストと身長の比は 0.55 で、増加の区分です。体型の分類は長方形型になります。バストとヒップの差は 6 cm (2.4 in) で、基準が認める 3.6 in の範囲内です。ウエストはバストより 16 cm (6.3 in) 小さく、砂時計型に必要な 9 in には届きません。身長と体重が変わっていないので、BMI は 30 のままです。「最初からやり直す」を押すと、161.2 cm と 77.9 kg に戻ります。

女性の人体の大きさが決まる仕組み

身長で縮尺が決まります。人体全体が、入力した身長に合わせて引き伸ばされるか縮められます。体重で体積が決まります。モデルは BMI から体の密度を求めます。この体では リットルあたり 1.015 kg です。そして、その密度で 77.9 kg になる体積、76.7 リットルまで人体を満たします。

メジャーの数値は、実際にメジャーで測るのと同じように人体から取ります。バストは、胸のいちばん高い位置を水平に切った断面で、腕は含めません。アンダーバストでは、胸のすぐ下の肋骨まわりを直接指定します。入力した数値は固定され、手を付けない項目はモデルの推定値のままです。密度の式と各ステップの調整は、3D ボディビジュアライザーにまとめてあります。

バスト、アンダーバスト、7 つの体型: 女性の人体で増える項目

女性の人体にだけある項目が 2 つあります。バストとアンダーバストです。最初の体でアンダーバストに 86 cm を入力すると、バストも 100.7 cm から 95.7 cm に下がります。ウエストはほぼそのままの 96.9 cm で、ヒップは 114.2 cm に広がります。

体型の選択には、標準の人体と、7 つの女性の体型があります。1 つを選ぶと、身長と体重はそのままで、バスト、ウエスト、ヒップがその体型に収まる数値に設定されます。

身長 161.2 cm、体重 77.9 kg でのモデルのウエストは、砂時計型の 85.1 cm からダイヤモンド型の 111.2 cm までです。各行が 1 つのモデルの人体です。
選んだ体型 バスト ウエスト ヒップ 公表された基準での分類
砂時計型 111.7 cm (44.0 in) 85.1 cm (33.5 in) 113.0 cm (44.5 in) 砂時計型
上重心の砂時計型 114.3 cm (45.0 in) 87.7 cm (34.5 in) 106.7 cm (42.0 in) 上重心の砂時計型
洋ナシ型 100.6 cm (39.6 in) 96.8 cm (38.1 in) 113.3 cm (44.6 in) 三角形型
長方形型 107.8 cm (42.4 in) 95.1 cm (37.4 in) 110.3 cm (43.4 in) 長方形型
逆三角形型 113.2 cm (44.5 in) 92.8 cm (36.5 in) 100.5 cm (39.6 in) 逆三角形型
りんご型 110.6 cm (43.5 in) 108.1 cm (42.5 in) 104.3 cm (41.0 in) 楕円型
ダイヤモンド型 103.6 cm (40.8 in) 111.2 cm (43.8 in) 106.1 cm (41.8 in) ダイヤモンド型

分類名は、衣料の研究のために作られた式の一式に由来します。Lee、Istook、Nam、Park は、2007 年のアメリカと韓国の女性の研究で、7 つの体型の説明を式にしました。Sokolowski と Bettencourt は 2020 年にその式を掲載し、ウエストがヒップより大きい体型として楕円型とダイヤモンド型を加えました。基準は、バスト、ハイヒップ、ウエスト、ヒップをインチで比べます。服の合わせ方のために体を分けるもので、健康上の意味はありません。選択に出る洋ナシ型とりんご型は、三角形型と楕円型の日常的な呼び名です。

体型ビジュアライザーでは、7 つすべてを任意の身長と体重で並べて見られます。体型計算ツールでは、ご自身の 4 つの測定値で、すべての基準を確かめられます。

アメリカ人女性の 5 から 95 パーセンタイルまで

最初の体は平均で、平均はまわりのばらつきを隠します。同じ CDC の調査では、20 歳以上の女性 3307 人の身長と 3254 人の体重が測定されました。パーセンタイルとは、ある値以下の女性の割合です。100 人中 25 人は、体重が 62.6 kg 以下でした。

CDC が 2021 年 8 月から 2023 年 8 月に測定した、20 歳以上のアメリカ人女性: 平均体重 77.9 kg は、中央値より 4.4 kg 重くなっています。
パーセンタイル 身長 体重 BMI ウエスト
5 149.6 cm (58.9 in) 50.7 kg (111.8 lb) 19.7 73.8 cm (29.1 in)
10 152.0 cm (59.8 in) 54.7 kg (120.6 lb) 21.5 77.0 cm (30.3 in)
25 156.4 cm (61.6 in) 62.6 kg (138.0 lb) 24.1 84.9 cm (33.4 in)
50 (中央値) 161.2 cm (63.5 in) 73.5 kg (162.0 lb) 28.3 95.7 cm (37.7 in)
75 166.1 cm (65.4 in) 89.2 kg (196.7 lb) 34.4 109.2 cm (43.0 in)
90 170.4 cm (67.1 in) 107.2 kg (236.3 lb) 40.9 121.5 cm (47.8 in)
95 172.5 cm (67.9 in) 119.2 kg (262.7 lb) 44.9 129.2 cm (50.9 in)
平均 161.2 cm (63.5 in) 77.9 kg (171.8 lb) 30.0 97.9 cm (38.5 in)

身長は両側で均等で、平均も中央値も 161.2 cm です。体重はそうではありません。95 パーセンタイルは中央値より 45.7 kg 上、5 パーセンタイルは 22.8 kg 下です。そのため、平均の 77.9 kg は、中央値の 73.5 kg より 4.4 kg 重くなります。体重の欄に 73.5 を入れると、平均身長での中央値の体重を見られます。BMI は 28.3 で過体重となり、モデルはウエスト 92.0 cm、ヒップ 109.7 cm を描きます。

ウエストの列は、服のサイズではありません。腰骨の上端で測られ、センチメートルで掲載されています。インチの数値は、インチあたり 2.54 cm での換算です。ヒップ、胸、手足の数値は、アメリカの男女の平均的な体の測定値のガイドにあります。

平均の人体で分かることと分からないこと

平均と同じ 2 つの数値を持つ体は数多くあり、モデルはその中の 1 つを、身長と体重だけから描きました。ヒップは 112.9 cm ですが、CDC が測った女性の平均は 109.8 cm です。ウエストは自然なウエストで 97.3 cm ですが、CDC の平均は腰骨の位置で 97.9 cm です。161.2 cm と 77.9 kg のご自身のメジャーの値は、これらともまた違うかもしれません。だからこそ、どの項目も設定できます。

人体には飾りのない体にぴったりした下地が着せてあり、一般的な人の形で、表面の細部はありません。カメラやスキャナーは使っておらず、1 人の女性が別の体重でどう見えるかを予測するものでもありません。

人体の横の各表示は、公表されている出典に従っています。CDC は、BMI は体脂肪を直接測るものではなく、脂肪、筋肉、骨の量を区別しないと述べています。世界保健機関のウエスト測定に関する報告書は、女性でウエストとヒップの比が 0.85 以上の場合を、代謝性の合併症のリスクが大きく高まるものとして挙げています。イングランドの NICE は、BMI が 35 未満の成人で、ウエストと身長の比が 0.6 以上を、中心性肥満の度合いが高いとしています。ウエストとヒップの行が「推定」と表示されている間は、2 つの比もモデルの推定です。ご自身の健康については、直接診察できる医師や看護師に相談してください。

回転、拡大、2 つの女性の人体の比較

人体は、マウスのドラッグや指のスワイプで左、右、上、下に回り、キーボードでは矢印キーで回せます。拡大するには、ピンチするか、Ctrl を押しながらスクロールするか、プラスとマイナスのボタンを押します。二本指のドラッグか、Shift を押しながらのドラッグで、表示が横にずれます。「正面」「側面」「背面」を押すと、それぞれの向きに切り替わり、ダブルタップかホームボタンで正面に戻ります。

「二体を比較」では、体 A の横に体 B を並べるか、体 B を薄い輪郭として体 A に重ねます。体 A にご自身の数値を、体 B に 161.2 cm と 77.9 kg を入れてみてください。「体重の範囲」では、同じ身長で 5 体を並べ、真ん中に入力した体重が来ます。最初の体で 5 kg 刻みにすると、67.9 kg から 87.9 kg まで並び、各人体に体重と BMI が付きます。

「メジャー線」は、バスト、ウエスト、ヒップのメジャーを、数値つきで人体に描きます。単位は、センチメートルとキログラム、フィートとインチとポンド、またはストーンとポンドから選べ、値はそのまま引き継がれます。パネル上部のスイッチで、男性の人体に切り替わります。男性の平均身長と平均体重から始めるには、男性 ボディビジュアライザーを使ってください。コピーボタンは、数値を中に収めたリンクを作ります。入力した内容がサーバーに送られることはありません。

ほかの体のツール

よくある質問

アメリカの平均的な女性の体は、3D ではどう見えますか。

女性の人体は、まずこの体で表示されます。161.2 cm (5 ft 3.5 in)、77.9 kg (171.8 lb) です。これは、CDC が 2021 年 8 月から 2023 年 8 月に測定した、20 歳以上のアメリカ人女性の平均身長と平均体重です。この 2 つの数値から、モデルはバスト 100.7 cm、ウエスト 97.3 cm、ヒップ 112.9 cm と推定します。

これは平均での 1 つのモデルの体で、同じ身長と体重でも、ほかの女性の測定値は違ってきます。調査では、女性の半数の体重が 73.5 kg 以下で、女性のヒップの平均は 109.8 cm でした。

バスト、ウエスト、ヒップを自分で入力できますか。

はい。女性の人体では、バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、股下、肩幅、首、二の腕、太もも、ふくらはぎを入力でき、手首、膝、足首は「ほかの測定値」の中にあります。どの項目も、センチメートルでもインチでも入力できます。

入力した数値は固定され、「入力値」と表示されます。ほかの項目はモデルの推定値のままで、入力した項目の横の「自動」ボタンを押すと、その項目をモデルに戻せます。

今とは違う体重での、女性のボディシミュレーターとして使えますか。

はい。身長はそのままにして別の体重を入力すると、その体重で人体が描き直されます。「二体を比較」では 2 つの体を横に並べるか、片方をもう片方に重ねられ、「体重の範囲」では同じ身長で 5 つの体重を並べられます。

結果は、それらの数値での一般的なモデルです。ご自身の体のどこに差が出るかは分かりません。その数値の似姿として見てください。ご自身の予測ではありません。

アメリカの女性の平均 BMI はいくつですか。

CDC の 2021 年 8 月から 2023 年 8 月の調査では、20 歳以上のアメリカ人女性の BMI の平均は 30.0、中央値は 28.3 でした。CDC の区分では、25 以上 30 未満が過体重、30 以上が肥満です。平均は両者の境目にあり、中央値は過体重の範囲にあります。

CDC は、BMI は体脂肪を直接測るものではなく、脂肪、筋肉、骨の量を区別しないと述べています。一人ひとりの健康は、医師や看護師が評価することです。

出典 7 件
  1. Anthropometric Reference Data for Children and Adults: United States, August 2021-August 2023 (Vital and Health Statistics, Series 3, Number 50), National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control and Prevention. 2026年11月14日 に参照。
  2. Adult BMI Categories, Centers for Disease Control and Prevention. 2026年11月14日 に参照。
  3. About Body Mass Index (BMI), Centers for Disease Control and Prevention. 2026年11月14日 に参照。
  4. Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8-11 December 2008, World Health Organization. 2026年11月14日 に参照。
  5. Overweight and obesity management (NG246): identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity, National Institute for Health and Care Excellence. 2026年11月14日 に参照。
  6. Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies, Sokolowski and Bettencourt, Proceedings of 3DBODY.TECH 2020. 2026年11月14日 に参照。
  7. Fashion Designers Ignoring Shapes of Women's Bodies, North Carolina State University news release, 20 February 2006, on Newswise. 2026年11月14日 に参照。