減量の 3D ボディビジュアライザーは、同じ身長で、現在の体重と目標体重の 2 つの人体を描きます。表示は、身長 170 cm (5 ft 7 in)、体重 85 kg (187 lb) の女性の人体で始まり、目標は 72 kg (159 lb) です。目標は、現在の人体に重なる薄い輪郭で表示され、表には各数値の変化が並びます。
減量の 3D ボディビジュアライザーのしくみ
この表示は、同じモデルを 2 つの体重にあてはめて作ります。「現在」は実線の人体、「目標」は輪郭です。「横に並べる」ボタンを押すと、2 つの人体が隣り合って立ちます。
どの人体も、それぞれの体重に合わせた大きさです。ツールは体重を体の密度で割って人体にその体積を与え、メジャーを当てるのと同じように、バスト、ウエスト、ヒップを人体から読み取ります。
| 数値 | 現在 | 目標 | 変化 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 85 kg (187 lb) | 72 kg (159 lb) | −13 kg (−28.7 lb) |
| BMI | 29.4 | 24.9 | −4.5 |
| バスト | 102.7 cm | 94.9 cm | −7.8 cm |
| ウエスト | 96.1 cm | 83.0 cm | −13.1 cm |
| ヒップ | 115.1 cm | 106.3 cm | −8.8 cm |
| ウエスト身長比 | 0.57 | 0.49 | −0.08 |
BMI 29.4 は CDC の過体重の区分に、24.9 は健康的な体重の区分に入ります。NICE は、ウエスト身長比 0.5 から 0.59 を中心性肥満の度合いが増加、0.4 から 0.49 を中心性肥満の度合いが健康的としています。
2 つの人体は、2 つの体重でのモデルの標準的な体です。人体は、1 人の体がどう変わるかを予測するものではなく、同じ数値の 2 人でも体重のつき方は違うことがあります。ご自身の健康については、医師や看護師が直接診ることができます。
減量の 3D ボディビジュアライザーの計算式
この表示は、人体の間の変化を求めるために、2 つの式を使います。
| 式 | 最初の人体の場合 |
|---|---|
| BMI の変化 = 体重の変化 (kg) ÷ 身長 (m) の二乗 | 13 ÷ (1.70 × 1.70) = 4.5 |
| 体重に占める割合 = 体重の変化 ÷ 現在の体重 | 13 ÷ 85 = 15.3% |
BMI の変化は、身長によって決まります。同じ 13 kg でも、身長 170 cm では BMI で 4.5 ポイント、180 cm では 4.0 ポイントです。
減量の 3D ボディビジュアライザーの換算表
この表示は、体重の変化をキログラムまたはポンドで示します。1 キログラムは 2.2046 ポンドです。
| 体重の変化 | ポンド | 身長 170 cm での BMI のポイント |
|---|---|---|
| 1 kg | 2.2 lb | 0.3 |
| 2 kg | 4.4 lb | 0.7 |
| 5 kg | 11.0 lb | 1.7 |
| 10 kg | 22.0 lb | 3.5 |
| 13 kg | 28.7 lb | 4.5 |
| 15 kg | 33.1 lb | 5.2 |
| 20 kg | 44.1 lb | 6.9 |
2 つの体重の間の段階を見るには、同じ身長を 5 つの体重で並べます。違う 2 人を比べるには、2 つの体を横に並べて表示します。BMI ビジュアライザーは、同じ身長をすべての BMI の区分で描きます。