La vista del visualizzatore corpo 3D e muscoli mostra 3 figure della stessa altezza e dello stesso peso. Si apre su una figura maschile alta 178 cm (5 ft 10 in) e di 82 kg (181 lb) nelle corporature più morbida, tipica e atletica. La vita stampata sotto ogni figura va da 94.9 cm nella più morbida a 79.6 cm nell'atletica.
Come funziona la vista del visualizzatore corpo 3D e muscoli
La vista del visualizzatore corpo 3D e muscoli cambia 1 sola impostazione del modello, la corporatura, e tiene fermi altezza e peso. La corporatura stabilisce quanta parte del peso il modello porta come muscolo. Tutte e 3 le figure contengono circa 78 litri, quindi il muscolo in più su braccia, spalle e cosce è compensato da una vita più piccola e da fianchi più piccoli.
| Misura | Più morbida | Tipica | Atletica |
|---|---|---|---|
| Torace | 100.4 cm | 102.2 cm | 102.5 cm |
| Vita | 94.9 cm | 88.6 cm | 79.6 cm |
| Fianchi | 105.1 cm | 101.5 cm | 94.2 cm |
| Braccio | 29.6 cm | 31.5 cm | 38.7 cm |
| Coscia | 54.9 cm | 56.2 cm | 59.9 cm |
| Larghezza spalle | 36.9 cm | 37.6 cm | 39.6 cm |
La corporatura è un'impostazione del modello. Non corrisponde a nessuna misura che si possa prendere, e la figura è una superficie liscia senza muscoli separati. Per i muscoli veri e propri, i muscoli del corpo in 3D sono nominati parte per parte su uno scheletro.
Formula del visualizzatore corpo 3D e muscoli
La vista del visualizzatore corpo 3D e muscoli mostra 2 formule affiancate: una che ignora la corporatura e una che la segue.
| Formula | Più morbida | Tipica | Atletica |
|---|---|---|---|
| IMC = peso in kg ÷ altezza in m, al quadrato | 25.9 | 25.9 | 25.9 |
| Rapporto vita-altezza = vita ÷ altezza | 94.9 ÷ 178 = 0.53 | 88.6 ÷ 178 = 0.50 | 79.6 ÷ 178 = 0.45 |
Un IMC di 25.9 rientra nella categoria sovrappeso del CDC a ogni corporatura, perché 82 ÷ (1.78 × 1.78) usa solo peso e altezza. Il CDC osserva che l'IMC non distingue tra massa grassa, massa muscolare e massa ossea. Il NICE classifica un rapporto vita-altezza da 0.5 a 0.59 come adiposità centrale aumentata e da 0.4 a 0.49 come adiposità centrale sana.
Tabella di conversione del visualizzatore corpo 3D e muscoli
La vista del visualizzatore corpo 3D e muscoli stampa la vita in centimetri o in pollici. Per convertire i centimetri in pollici, dividi per 2.54.
| Misura | Più morbida | Tipica | Atletica |
|---|---|---|---|
| Torace | 39.5 in | 40.2 in | 40.4 in |
| Vita | 37.4 in | 34.9 in | 31.3 in |
| Fianchi | 41.4 in | 40.0 in | 37.1 in |
| Braccio | 11.7 in | 12.4 in | 15.2 in |
| Coscia | 21.6 in | 22.1 in | 23.6 in |
Per impostare un torace, una vita o un braccio esatti, apri la figura con le sue linee di misura e digita i numeri. Per tenere ferma la corporatura e cambiare il peso, metti in fila una sola altezza a cinque pesi. Il visualizzatore corpo 3D ha il cursore Corporatura con tutti i gradini tra più morbida e atletica.