El visualizador 3D de pérdida de peso dibuja 2 figuras de una misma altura: un peso actual y un peso objetivo. La vista se abre con una figura femenina de 170 cm (5 ft 7 in) con 85 kg (187 lb), y un objetivo de 72 kg (159 lb). El objetivo es un contorno ligero sobre la figura actual, y una tabla indica el cambio en cada número.
Cómo funciona el visualizador 3D de pérdida de peso
La vista ajusta el mismo modelo con 2 pesos. Ahora es la figura sólida. Objetivo es el contorno. El botón Lado a lado pone las 2 figuras una junto a otra.
Cada figura toma el tamaño de su propio peso. La herramienta divide el peso entre una densidad corporal y da a la figura ese volumen, y luego lee el busto, la cintura y las caderas de la figura como lo haría una cinta.
| Número | Ahora | Objetivo | Cambio |
|---|---|---|---|
| Peso | 85 kg (187 lb) | 72 kg (159 lb) | −13 kg (−28.7 lb) |
| IMC | 29.4 | 24.9 | −4.5 |
| Busto | 102.7 cm | 94.9 cm | −7.8 cm |
| Cintura | 96.1 cm | 83.0 cm | −13.1 cm |
| Caderas | 115.1 cm | 106.3 cm | −8.8 cm |
| Cintura-altura | 0.57 | 0.49 | −0.08 |
Un IMC de 29.4 está en la categoría de sobrepeso de los CDC, y 24.9 está en la de peso saludable. NICE clasifica un índice cintura-altura de 0.5 a 0.59 como adiposidad central aumentada y de 0.4 a 0.49 como adiposidad central saludable.
Las 2 figuras son los cuerpos típicos del modelo con 2 pesos. Las figuras no predicen cómo cambiará el cuerpo de una persona, y dos personas con los mismos números pueden distribuir su peso de forma distinta. Para tu propia salud, un médico o una enfermera pueden valorarte en persona.
Fórmula del visualizador 3D de pérdida de peso
La vista usa 2 fórmulas para el cambio entre las figuras.
| Fórmula | Para las figuras iniciales |
|---|---|
| Cambio de IMC = cambio de peso en kg ÷ altura en m, al cuadrado | 13 ÷ (1.70 × 1.70) = 4.5 |
| Parte del peso corporal = cambio de peso ÷ peso actual | 13 ÷ 85 = 15.3 por ciento |
El cambio de IMC depende de la altura. Los mismos 13 kg son 4.5 puntos de IMC a 170 cm y 4.0 puntos a 180 cm.
Tabla de conversión del visualizador 3D de pérdida de peso
La vista muestra un cambio de peso en kilogramos o en libras. Un kilogramo son 2.2046 libras.
| Cambio de peso | En libras | Puntos de IMC a 170 cm |
|---|---|---|
| 1 kg | 2.2 lb | 0.3 |
| 2 kg | 4.4 lb | 0.7 |
| 5 kg | 11.0 lb | 1.7 |
| 10 kg | 22.0 lb | 3.5 |
| 13 kg | 28.7 lb | 4.5 |
| 15 kg | 33.1 lb | 5.2 |
| 20 kg | 44.1 lb | 6.9 |
Para ver los pasos entre 2 pesos, alinea una altura con cinco pesos. Para poner frente a frente a 2 personas distintas, coloca dos cuerpos lado a lado. El visualizador de IMC dibuja una altura con cada categoría de IMC.