키와 몸무게를 넣고, 알고 있다면 가슴, 허리, 엉덩이 치수도 넣으면 3D 여성 몸 모델과 BMI, 체형 분류가 나와요.
여성 바디 비주얼라이저의 몸 모델은 161.2 cm(5 ft 3.5 in), 77.9 kg(171.8 lb)에서 시작해요. CDC가 2021년 8월부터 2023년 8월까지 잰 20세 이상 미국 여성의 평균 키와 몸무게예요. 여기서부터 모든 숫자를 직접 바꿀 수 있어요. 키, 몸무게, 가슴둘레, 밑가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레와 줄자 치수 9가지예요. 내 몸무게가 아닌 몸무게를 넣으면 키는 그대로 두고 몸 모델을 다시 그려서, 여성 몸 시뮬레이터가 돼요.
화면의 평균 미국 여성, 그다음 입력한 104, 88, 110 cm
줄자 치수를 하나도 입력하지 않으면 모델은 이 몸의 가슴둘레를 100.7 cm, 밑가슴둘레를 91.2 cm, 허리둘레를 97.3 cm, 엉덩이둘레를 112.9 cm로 추정해요. BMI는 29.98로 계산돼요. 도구는 이를 30으로 표시하고, CDC 구분에서 30부터 시작하는 비만 1단계로 분류해요. 허리 대 엉덩이 비는 0.86으로, 여성 기준선 0.85에 이르러요. 허리 대 키 비는 0.60으로, NICE 구간에서 중심성 비만 정도가 높음이에요. 체형 줄은 삼각형이라고 해요. 엉덩이둘레가 가슴둘레보다 12.2 cm(4.8 in) 크고 허리둘레보다 15.6 cm(6.1 in) 커요.
이번에는 키와 몸무게가 같고 줄자 숫자가 다른 여성을 볼게요. 가슴둘레 104 cm, 허리둘레 88 cm, 엉덩이둘레 110 cm예요. 인치로는 40.9, 34.6, 43.3이에요. 세 숫자를 입력해 보세요. 세 숫자 모두 맞춰지고, 몸 모델의 몸무게는 여전히 77.9 kg이에요. 밑가슴둘레는 93.2 cm로 자리 잡고, 허벅지둘레는 57.7에서 60.4 cm로 커져요. 몸무게가 고정이라서 허리에서 빠진 만큼이 다른 곳에 더해져요.
두 비율은 모두 내려가요. 허리 대 엉덩이 비는 0.80으로, 허리 대 키 비는 0.55로 내려가 NICE의 증가 구간이 돼요. 체형 분류는 직사각형이 돼요. 이제 가슴둘레와 엉덩이둘레는 6 cm(2.4 in) 차이이고, 규칙이 허용하는 3.6 in 이내예요. 허리둘레는 가슴둘레보다 16 cm(6.3 in) 작아서, 모래시계형에 필요한 9 in에 못 미쳐요. 키와 몸무게가 바뀌지 않았으니 BMI는 30 그대로예요. "처음부터 다시"를 누르면 161.2 cm, 77.9 kg으로 돌아가요.
여성 몸 모델이 크기를 정하는 방법
키는 크기를 정해요. 몸 전체가 입력한 키에 맞게 늘어나거나 줄어들어요. 몸무게는 부피를 정해요. 모델은 BMI로 체밀도를 계산하는데, 이 몸은 리터당 1.015 kg이에요. 그다음 그 밀도에서 77.9 kg이 되는 부피, 76.7 리터까지 몸 모델을 채워요.
줄자 숫자는 실제 줄자로 잴 때처럼 몸 모델에서 가져와요. 가슴둘레는 팔을 뺀 채, 가슴이 가장 풍만한 지점을 수평으로 자른 단면이에요. 밑가슴둘레는 도구가 가슴 바로 아래의 갈비뼈 둘레를 직접 물어요. 입력한 숫자는 그대로 유지되고, 건드리지 않은 항목은 모델의 추정치로 남아요. 밀도 공식과 각 맞춤 단계는 3D 바디 비주얼라이저에 모두 나와 있어요.
가슴둘레, 밑가슴둘레, 7가지 체형: 여성 몸 모델이 더하는 것
두 항목은 여성 몸 모델에만 있어요. 가슴둘레와 밑가슴둘레예요. 처음 몸에서 밑가슴둘레에 86 cm를 넣으면 가슴둘레가 100.7에서 95.7 cm로 따라 내려와요. 허리둘레는 96.9 cm로 비슷하게 유지되고, 엉덩이둘레는 114.2 cm로 넓어져요.
체형 선택에는 보통 체형 하나와 여성 체형 7가지가 있어요. 하나를 고르면 키와 몸무게는 그대로 두고, 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레가 그 체형에 속하는 숫자로 바뀌어요.
| 고른 체형 | 가슴둘레 | 허리둘레 | 엉덩이둘레 | 공개된 규칙에 따른 분류 |
|---|---|---|---|---|
| 모래시계형 | 111.7 cm (44.0 in) | 85.1 cm (33.5 in) | 113.0 cm (44.5 in) | 모래시계형 |
| 위가 큰 모래시계형 | 114.3 cm (45.0 in) | 87.7 cm (34.5 in) | 106.7 cm (42.0 in) | 위가 큰 모래시계형 |
| 서양배형 | 100.6 cm (39.6 in) | 96.8 cm (38.1 in) | 113.3 cm (44.6 in) | 삼각형 |
| 직사각형 | 107.8 cm (42.4 in) | 95.1 cm (37.4 in) | 110.3 cm (43.4 in) | 직사각형 |
| 역삼각형 | 113.2 cm (44.5 in) | 92.8 cm (36.5 in) | 100.5 cm (39.6 in) | 역삼각형 |
| 사과형 | 110.6 cm (43.5 in) | 108.1 cm (42.5 in) | 104.3 cm (41.0 in) | 타원형 |
| 다이아몬드형 | 103.6 cm (40.8 in) | 111.2 cm (43.8 in) | 106.1 cm (41.8 in) | 다이아몬드형 |
분류 이름은 의류 연구를 위해 만든 공식 모음에서 나왔어요. Lee, Istook, Nam, Park이 2007년 미국과 한국 여성 연구에서 7가지 체형 설명을 공식으로 바꿨어요. Sokolowski와 Bettencourt가 2020년에 그 공식을 실었고, 허리둘레가 엉덩이둘레보다 큰 경우를 위해 타원형과 다이아몬드형을 더했어요. 규칙은 가슴둘레, 허리둘레, 상부 엉덩이, 엉덩이둘레를 인치로 비교해요. 옷 맞춤을 위해 몸을 나눌 뿐이고 건강에 대한 뜻은 없어요. 체형 선택의 서양배형과 사과형은 삼각형과 타원형 분류를 일상에서 부르는 이름이에요.
체형 비주얼라이저는 어떤 키와 몸무게에서든 7가지를 모두 나란히 세워 줘요. 체형 계산기는 내 치수 4가지로 모든 규칙을 확인해 줘요.
5번째부터 95번째 백분위수까지의 미국 여성
처음 몸은 평균이고, 평균은 그 주변의 퍼짐을 가려요. 같은 CDC 조사에서 20세 이상 여성 3307명의 키와 3254명의 몸무게를 쟀어요. 백분위수는 어떤 값 이하인 여성의 비율이에요. 100명 중 25명은 몸무게가 62.6 kg 이하였어요.
| 백분위수 | 키 | 몸무게 | BMI | 허리둘레 |
|---|---|---|---|---|
| 5번째 | 149.6 cm (58.9 in) | 50.7 kg (111.8 lb) | 19.7 | 73.8 cm (29.1 in) |
| 10번째 | 152.0 cm (59.8 in) | 54.7 kg (120.6 lb) | 21.5 | 77.0 cm (30.3 in) |
| 25번째 | 156.4 cm (61.6 in) | 62.6 kg (138.0 lb) | 24.1 | 84.9 cm (33.4 in) |
| 50번째(중앙값) | 161.2 cm (63.5 in) | 73.5 kg (162.0 lb) | 28.3 | 95.7 cm (37.7 in) |
| 75번째 | 166.1 cm (65.4 in) | 89.2 kg (196.7 lb) | 34.4 | 109.2 cm (43.0 in) |
| 90번째 | 170.4 cm (67.1 in) | 107.2 kg (236.3 lb) | 40.9 | 121.5 cm (47.8 in) |
| 95번째 | 172.5 cm (67.9 in) | 119.2 kg (262.7 lb) | 44.9 | 129.2 cm (50.9 in) |
| 평균 | 161.2 cm (63.5 in) | 77.9 kg (171.8 lb) | 30.0 | 97.9 cm (38.5 in) |
키는 양쪽이 고르게 분포해요. 평균과 중앙값이 모두 161.2 cm예요. 몸무게는 그렇지 않아요. 95번째 백분위수는 중앙값보다 45.7 kg 많고, 5번째는 22.8 kg 적어요. 그래서 평균 77.9 kg이 중앙값 73.5 kg보다 4.4 kg 더 커져요. 몸무게 칸에 73.5를 넣으면 평균 키에서 중앙값 몸무게를 볼 수 있어요. BMI는 28.3으로 과체중이고, 모델은 허리둘레 92.0 cm, 엉덩이둘레 109.7 cm를 그려요.
허리둘레 열은 옷 치수가 아니에요. 엉덩뼈 위쪽에서 줄자로 재어 센티미터로 인쇄한 값이에요. 인치 수치는 인치당 2.54 cm로 환산한 값이에요. 엉덩이, 가슴, 팔다리 수치는 미국 남녀의 평균 신체 치수 가이드에 있어요.
평균 몸 모델이 보여 줄 수 있는 것과 없는 것
평균의 두 숫자를 가진 몸은 아주 많고, 모델은 그중 하나를 키와 몸무게만으로 그렸어요. 엉덩이둘레는 112.9 cm인데, CDC가 잰 여성 평균은 109.8 cm예요. 허리둘레는 자연스러운 허리에서 97.3 cm인데, CDC의 엉덩뼈 위쪽 평균은 97.9 cm예요. 161.2 cm, 77.9 kg에서 내 줄자는 또 다르게 나올 수 있어서 모든 항목을 직접 정할 수 있어요.
몸 모델에는 몸에 맞는 단순한 기본 옷이 입혀져 있고, 일반적인 사람 형태에 표면의 세부 묘사는 없어요. 카메라나 스캐너는 쓰지 않으며, 이 모델은 한 여성이 다른 몸무게에서 어떤 모습일지 예측하지 않아요.
몸 모델 옆의 각 결과는 공개된 자료를 따라요. CDC는 BMI가 체지방을 직접 재지 않고 지방, 근육, 뼈의 질량을 구분하지 못한다고 밝혀요. 세계보건기구의 허리 측정 보고서는 여성의 허리 대 엉덩이 비 0.85 이상을 대사 합병증 위험이 크게 높아진 상태로 분류해요. 영국의 NICE는 BMI가 35 미만인 성인에서 허리 대 키 비 0.6 이상을 중심성 비만 정도가 높음으로 봐요. 허리와 엉덩이 항목에 "추정"이라고 표시된 동안에는 두 비율도 모델의 추정치예요. 내 건강은 직접 만나 평가할 수 있는 의사나 간호사에게 물을 일이에요.
여성 몸 모델 돌리고, 확대하고, 둘 비교하기
몸 모델은 마우스로 끌거나 손가락으로 쓸어 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래로 돌릴 수 있고, 키보드에서는 화살표 키로 돌려요. 확대하려면 두 손가락으로 벌리거나, Ctrl을 누른 채 스크롤하거나, 더하기와 빼기 키를 눌러요. 두 손가락으로 끌거나 Shift를 누른 채 끌면 화면이 옆으로 밀려요. 정면, 측면, 후면은 각각 그 보기로 바로 이동하고, 두 번 탭하거나 홈 버튼을 누르면 정면으로 돌아가요.
"두 몸 비교"는 몸 A 옆에 몸 B를 놓거나, 몸 B를 몸 A 위에 연한 윤곽선으로 겹쳐요. 내 숫자를 A로, 161.2 cm와 77.9 kg을 B로 넣어 보세요. "체중 범위"는 한 키에서 5가지 몸 모델을 세우고, 입력한 몸무게가 가운데에 와요. 처음 몸에서 5 kg 간격이면 67.9 kg부터 87.9 kg까지 이어지고, 각 몸 모델에 몸무게와 BMI가 붙어요.
"줄자 선"은 가슴둘레, 허리둘레, 엉덩이둘레 줄자를 값과 함께 몸 모델에 그려요. 단위는 센티미터와 킬로그램, 피트, 인치와 파운드, 또는 스톤과 파운드 중에서 고르고, 값은 그대로 넘어가요. 패널 위쪽의 스위치는 남성 몸 모델로 바꿔요. 남성의 평균 키와 몸무게에서 시작하려면 남성 바디 비주얼라이저를 쓰세요. 복사 버튼은 숫자가 들어 있는 링크를 만들고, 입력한 내용은 서버로 보내지 않아요.