근육 3D 바디 비주얼라이저는 키와 몸무게가 같은 3개의 모델을 보여 줘요. 화면은 키 178 cm (5 ft 10 in), 몸무게 82 kg (181 lb)인 남성 모델이 통통함, 보통, 탄탄함 체격으로 서 있는 모습으로 시작해요. 각 모델 아래에 적힌 허리둘레는 통통함의 94.9 cm에서 탄탄함의 79.6 cm까지 줄어들어요.
근육 3D 바디 비주얼라이저의 작동 방식
근육 3D 바디 비주얼라이저는 키와 몸무게를 그대로 두고 모델의 설정 1개, 체격만 바꿔요. 체격은 모델이 몸무게의 얼마를 근육으로 갖는지 정해요. 3개의 모델 모두 부피가 약 78리터로 같아서, 팔, 어깨, 허벅지에 더해진 근육은 더 작은 허리와 엉덩이로 맞춰져요.
| 치수 | 통통함 | 보통 | 탄탄함 |
|---|---|---|---|
| 가슴둘레 | 100.4 cm | 102.2 cm | 102.5 cm |
| 허리둘레 | 94.9 cm | 88.6 cm | 79.6 cm |
| 엉덩이둘레 | 105.1 cm | 101.5 cm | 94.2 cm |
| 위팔둘레 | 29.6 cm | 31.5 cm | 38.7 cm |
| 허벅지둘레 | 54.9 cm | 56.2 cm | 59.9 cm |
| 어깨너비 | 36.9 cm | 37.6 cm | 39.6 cm |
체격은 모델의 설정이에요. 직접 재 볼 수 있는 어떤 치수도 나타내지 않고, 모델은 근육이 따로 나뉘지 않은 하나의 매끈한 표면이에요. 근육 자체는 3D로 보는 몸의 근육에서 골격 위에 부위별로 이름이 붙어 있어요.
근육 3D 바디 비주얼라이저 공식
근육 3D 바디 비주얼라이저는 공식 2개를 나란히 보여 줘요. 하나는 체격을 무시하고, 다른 하나는 체격을 따라가요.
| 공식 | 통통함 | 보통 | 탄탄함 |
|---|---|---|---|
| BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)의 제곱 | 25.9 | 25.9 | 25.9 |
| 허리 대 키 비 = 허리둘레 ÷ 키 | 94.9 ÷ 178 = 0.53 | 88.6 ÷ 178 = 0.50 | 79.6 ÷ 178 = 0.45 |
BMI 25.9는 82 ÷ (1.78 × 1.78)처럼 몸무게와 키만 쓰기 때문에, 어느 체격에서든 CDC의 과체중 구분에 들어가요. CDC는 BMI가 지방, 근육, 뼈의 질량을 구분하지 못한다고 밝히고 있어요. NICE는 허리 대 키 비 0.5부터 0.59까지를 중심성 비만 정도가 증가, 0.4부터 0.49까지를 중심성 비만 정도가 건강한 범위로 분류해요.
근육 3D 바디 비주얼라이저 환산표
근육 3D 바디 비주얼라이저는 허리둘레를 센티미터나 인치로 보여 줘요. 센티미터를 인치로 바꾸려면 2.54로 나누세요.
| 치수 | 통통함 | 보통 | 탄탄함 |
|---|---|---|---|
| 가슴둘레 | 39.5 in | 40.2 in | 40.4 in |
| 허리둘레 | 37.4 in | 34.9 in | 31.3 in |
| 엉덩이둘레 | 41.4 in | 40.0 in | 37.1 in |
| 위팔둘레 | 11.7 in | 12.4 in | 15.2 in |
| 허벅지둘레 | 21.6 in | 22.1 in | 23.6 in |
가슴둘레, 허리둘레, 위팔둘레를 정확히 정하려면 줄자 선이 켜진 모델을 열고 숫자를 입력하세요. 체격은 그대로 두고 몸무게만 바꿔 보려면 한 키의 다섯 가지 몸무게를 보세요. 3D 바디 비주얼라이저에는 통통함과 탄탄함 사이의 모든 단계가 있는 체격 슬라이더가 있어요.