Kilo verme için 3D vücut görselleştirici

Boyu 170 cm, ağırlığı 85 kg olan kadın figür, önden görünüm

Bu rakamların sonucu

Vücut kitle indeksi: 29.4 Fazla kilolu
Bel-kalça oranı: 0.84 0.85 altı
Bel-boy oranı: 0.57 Artmış merkezi yağlanma

Göğüs 102.7, bel 96.1, kalça 115.1 cm. Bu rakamlara göre şekil: üçgen.

Bu boyda 18.5 ile 24.9 arasında bir VKİ, 53.5 kg ile 72 kg arasındaki kilodur.

BoyBoy

KiloKiloKilo

Şimdi ve hedef

	Şimdi	Hedef	Fark
Boy	170	170	0
Kilo	85	72	-13
VKİ	29.4	24.9	-4.5
Göğüs	102.7	94.9	-7.7
Bel	96.1	83	-13.2
Kalça	115.1	106.3	-8.8

Uzunluklar cm, ağırlıklar kg olarak.

Görünüm

Bu rakamların sonucu

Vücut kitle indeksi: 29.4 Fazla kilolu
Bel-kalça oranı: 0.84 0.85 altı
Bel-boy oranı: 0.57 Artmış merkezi yağlanma

Göğüs 102.7, bel 96.1, kalça 115.1 cm. Bu rakamlara göre şekil: üçgen.

Bu boyda 18.5 ile 24.9 arasında bir VKİ, 53.5 kg ile 72 kg arasındaki kilodur.

Figür, genel bir vücut modelinden çizilen bir tahmindir. Aynı rakamlara sahip iki kişi kilosunu farklı taşıyabilir, bu yüzden figüre tarama değil, benzetme olarak bakın.

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici, bir boyda 2 figür çizer: bir mevcut kilo ve bir hedef kilo. Görünüm, 170 cm (5 ft 7 in) boyunda, 85 kg (187 lb) ağırlığında bir kadın figürle açılır ve hedefi 72 kg (159 lb) olur. Hedef, mevcut figürün üzerinde ince bir çerçevedir ve bir tablo her rakamdaki değişimi listeler.

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici nasıl çalışır

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici, aynı modeli 2 kiloda uydurarak çalışır. Şimdi dolu figürdür. Hedef çerçevedir. Yan yana düğmesi 2 figürü yan yana koyar.

Her figür kendi kilosuna göre boyutlandırılır. Araç kiloyu bir vücut yoğunluğuna böler ve figüre o hacmi verir, sonra göğüs, bel ve kalçayı figürden bir mezuranın okuyacağı gibi okur.

170 cm'de 13 kg daha az, modelin bel tahminini 96.1 cm'den 83.0 cm'e indirir.
Rakam	Şimdi	Hedef	Değişim
Kilo	85 kg (187 lb)	72 kg (159 lb)	−13 kg (−28.7 lb)
VKİ	29.4	24.9	−4.5
Göğüs	102.7 cm	94.9 cm	−7.8 cm
Bel	96.1 cm	83.0 cm	−13.1 cm
Kalça	115.1 cm	106.3 cm	−8.8 cm
Bel boy oranı	0.57	0.49	−0.08

29.4'lük bir VKİ CDC'nin fazla kilolu kategorisindedir, 24.9 ise sağlıklı kilo kategorisindedir. NICE, 0.5 ile 0.59 arasındaki bel boy oranını artmış merkezi yağlanma, 0.4 ile 0.49 arasındakini sağlıklı merkezi yağlanma olarak sınıflar.

2 figür, modelin 2 kilodaki tipik vücutlarıdır. Figürler bir kişinin vücudunun nasıl değişeceğini öngörmez ve aynı rakamlara sahip iki kişi kilosunu farklı taşıyabilir. Kendi sağlığınız için bir doktor ya da hemşire sizi yüz yüze değerlendirebilir.

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici formülü

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici, figürler arasındaki değişim için 2 formül kullanır.

170 cm'de 13 kg'lık bir değişim 4.5 VKİ puanıdır ve 85 kg'ın %15.3'üdür.
Formül	Açılış figürleri için
VKİ değişimi = kg cinsinden kilo değişimi ÷ metre cinsinden boyun karesi	13 ÷ (1.70 × 1.70) = 4.5
Vücut ağırlığı payı = kilo değişimi ÷ mevcut kilo	13 ÷ 85 = %15.3

VKİ değişimi boya bağlıdır. Aynı 13 kg, 170 cm'de 4.5 VKİ puanı, 180 cm'de 4.0 puandır.

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici dönüşüm tablosu

Kilo verme için 3D vücut görselleştirici, kilo değişimini kilogram ya da pound olarak gösterir. Bir kilogram 2.2046 pound eder.

170 cm'de (5 ft 7 in) her 10 kg (22 lb) 3.5 VKİ puanıdır.
Kilo değişimi	Pound olarak	170 cm'de VKİ puanı
1 kg	2.2 lb	0.3
2 kg	4.4 lb	0.7
5 kg	11.0 lb	1.7
10 kg	22.0 lb	3.5
13 kg	28.7 lb	4.5
15 kg	33.1 lb	5.2
20 kg	44.1 lb	6.9

2 kilo arasındaki adımlar için bir boyu beş kiloda yan yana dizin. 2 farklı kişiyi birbirine karşı koymak için iki vücudu yan yana koyun. VKİ görselleştirici bir boyu her VKİ kategorisinde çizer.

Vücut için daha fazla araç

3D vücut görselleştirici Kilo için 3D vücut görselleştiriciBir boy, yan yana beş kiloda, her birinin VKİ değeriyle.3D vücut görselleştirici karşılaştırmaİki vücut yan yana, her fark rakamlarla.VKİ görselleştiriciAynı boy her VKİ değerinde, yanında kategorisiyle.

Sık sorulan sorular

3D vücut görselleştirici kilo verdikten sonra nasıl görüneceğimi gösterir mi?

Hayır. 3D vücut görselleştirici, modelin 2 kilodaki tipik vücudunu gösterir. Aynı rakamlara sahip iki kişi kilosunu farklı taşıyabilir, bu yüzden figürler bir kişinin vücudunun nasıl değişeceğini öngörmez.

13 kg verdikten sonra bel ne kadar küçülür?

Açılış figüründe 13 kg (28.7 lb) kilo kaybı, modelin bel tahminini 96.1 cm'den 83.0 cm'e indirir, yani 13.1 cm (5.2 in) değişir.

Figür 170 cm boyundadır ve 85 kg'dan 72 kg'a gider. Başka bir boy ya da başka bir başlangıç kilosu başka bir değişim verir.

Hedef kiloyu pound ya da stone olarak girebilir miyim?

Evet. Birimler anahtarı kilogram, pound ya da stone ve pound seçeneklerini sunar. 72 kg'lık açılış hedefi 159 lb ya da 11 st 5 lb eder.

Aynı görünüm kilo almayı da gösterebilir mi?

Evet. Hedef kiloyu mevcut kilonun üstüne ayarlayın. Bu durumda çerçeve dolu figürden büyüktür ve tablonun değişim sütununda pozitif rakamlar görünür.

Hedef kilo bir öneri midir?

Hayır. Araç yazılan her 2 kiloyu çizer ve hiçbirini önermez.

Sonuçlar, girilen boyda VKİ'si 18.5 ile 24.9 arasında olan kiloları listeler, bu da CDC'nin sağlıklı kilo kategorisidir. 170 cm'de bu aralık 53.5 kg ile 72 kg arasıdır. Kendi sağlığınızı bir doktor ya da hemşire yüz yüze değerlendirebilir.

3 kaynak

Adult BMI Categories, Centers for Disease Control and Prevention. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
About Body Mass Index (BMI), Centers for Disease Control and Prevention. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.
Overweight and obesity management (NG246): identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity, National Institute for Health and Care Excellence. Erişim tarihi: 14 Kasım 2026.