Paparan visualisasi badan 3D penurunan berat melukis 2 figura pada satu tinggi: berat semasa dan berat sasaran. Paparan ini dibuka pada figura perempuan setinggi 170 cm (5 ft 7 in) dengan berat 85 kg (187 lb), dengan sasaran 72 kg (159 lb). Sasaran ialah garis luar yang ringan di atas figura semasa, dan satu jadual menyenaraikan perubahan pada setiap angka.
Cara paparan visualisasi badan 3D penurunan berat berfungsi
Paparan visualisasi badan 3D penurunan berat berfungsi dengan memadankan model yang sama pada 2 berat. Kini ialah figura pepejal. Sasaran ialah garis luar. Butang Bersebelahan meletakkan 2 figura itu di sisi satu sama lain.
Setiap figura disaizkan mengikut beratnya sendiri. Alat membahagikan berat dengan ketumpatan badan dan memberikan figura isi padu itu, kemudian membaca dada, pinggang dan pinggul daripada figura seperti yang dilakukan pita ukur.
| Angka | Kini | Sasaran | Perubahan |
|---|---|---|---|
| Berat | 85 kg (187 lb) | 72 kg (159 lb) | −13 kg (−28.7 lb) |
| BMI | 29.4 | 24.9 | −4.5 |
| Dada | 102.7 cm | 94.9 cm | −7.8 cm |
| Pinggang | 96.1 cm | 83.0 cm | −13.1 cm |
| Pinggul | 115.1 cm | 106.3 cm | −8.8 cm |
| Pinggang kepada tinggi | 0.57 | 0.49 | −0.08 |
BMI 29.4 berada dalam kategori berat badan berlebihan CDC, dan 24.9 berada dalam kategori berat badan sihat. NICE mengelaskan nisbah pinggang kepada tinggi 0.5 hingga 0.59 sebagai lemak pusat yang meningkat dan 0.4 hingga 0.49 sebagai lemak pusat yang sihat.
2 figura itu ialah badan lazim model pada 2 berat. Figura tidak meramalkan bagaimana badan seseorang akan berubah, dan dua orang dengan angka yang sama boleh membawa berat mereka dengan cara yang berbeza. Untuk kesihatan anda sendiri, doktor atau jururawat boleh menilai anda secara bersemuka.
Formula visualisasi badan 3D penurunan berat
Paparan visualisasi badan 3D penurunan berat menggunakan 2 formula untuk perubahan antara figura.
| Formula | Bagi figura pembukaan |
|---|---|
| Perubahan BMI = perubahan berat dalam kg ÷ tinggi dalam m, dikuasaduakan | 13 ÷ (1.70 × 1.70) = 4.5 |
| Bahagian berat badan = perubahan berat ÷ berat semasa | 13 ÷ 85 = 15.3 peratus |
Perubahan BMI bergantung pada tinggi. 13 kg yang sama ialah 4.5 mata BMI pada 170 cm dan 4.0 mata pada 180 cm.
Carta penukaran visualisasi badan 3D penurunan berat
Paparan visualisasi badan 3D penurunan berat menunjukkan perubahan berat dalam kilogram atau dalam paun. Satu kilogram ialah 2.2046 paun.
| Perubahan berat | Dalam paun | Mata BMI pada 170 cm |
|---|---|---|
| 1 kg | 2.2 lb | 0.3 |
| 2 kg | 4.4 lb | 0.7 |
| 5 kg | 11.0 lb | 1.7 |
| 10 kg | 22.0 lb | 3.5 |
| 13 kg | 28.7 lb | 4.5 |
| 15 kg | 33.1 lb | 5.2 |
| 20 kg | 44.1 lb | 6.9 |
Untuk langkah antara 2 berat, susun satu tinggi pada lima berat. Untuk menetapkan 2 orang yang berbeza antara satu sama lain, letakkan dua badan bersebelahan. Visualisasi BMI melukis satu tinggi pada setiap kategori BMI.