Saisissez le tour de taille et le tour de hanches : le calculateur divise l'un par l'autre et compare le rapport au seuil de l'OMS pour les femmes ou pour les hommes.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) place sa ligne à un rapport taille-hanches de 0.85 pour les femmes et de 0.90 pour les hommes. À cette ligne ou au-dessus, son tableau indique un risque nettement accru de complications métaboliques. Le rapport est une simple division : le tour de taille sur le tour de hanches, dans n'importe quelle unité, pourvu que les deux soient dans la même.
Les chiffres de tour de taille et de tour de hanches restent dans le navigateur, où la division est faite.
Deux exemples chiffrés : 0.75 et 0.95
Une femme a un tour de taille de 74 cm et des hanches de 99 cm. Alors 74 ÷ 99 = 0.75, ce qui est sous le seuil des femmes de 0.85. Avec des hanches de 99 cm, son rapport atteindrait 0.85 à un tour de taille de 84.1 cm.
Un homme a un tour de taille de 38 in et des hanches de 40 in. Alors 38 ÷ 40 = 0.95, ce qui dépasse le seuil des hommes de 0.90. Avec des hanches de 40 in, son rapport atteint 0.90 à un tour de taille de 36 in.
L'unité ne change rien au rapport. Les 74 cm et 99 cm de la femme font 29.1 in et 39 in, et 29.1 ÷ 39 donne de nouveau 0.75.
La formule et la règle de la limite
Rapport taille-hanches = tour de taille ÷ tour de hanches.
Le tour de taille auquel un rapport atteint le seuil est le tour de hanches multiplié par 0.85 pour les femmes, ou par 0.90 pour les hommes. Le calculateur donne ce tour de taille avec chaque résultat.
Le tableau de l'OMS marque les deux seuils comme supérieurs ou égaux. Une femme à exactement 0.85 et un homme à exactement 0.90 comptent comme au seuil, et le calculateur fait de même. Toutes les sources ne lisent pas la limite ainsi. Un rapport plus ancien de l'OMS, de 1999, définissait l'obésité abdominale comme un rapport supérieur à 0.90 chez les hommes et supérieur à 0.85 chez les femmes.
L'OMS donne une ligne pour chaque sexe et rien de plus. Elle n'imprime ni catégories basse, moyenne et haute, ni limite basse.
Le protocole de l'OMS pour mesurer le tour de taille et le tour de hanches
- Tenez-vous debout, les pieds rapprochés, les bras le long du corps et le poids également réparti sur les deux pieds, en portant peu de vêtements.
- Repérez le bord inférieur de la dernière côte que vous sentez et le haut de l'os de la hanche (la crête iliaque). Le mètre ruban du tour de taille se place à mi-chemin entre les deux.
- Placez le mètre ruban des hanches autour de la partie la plus large des fesses.
- Gardez le mètre ruban parallèle au sol, ajusté contre le corps sans être serré. Le protocole de l'OMS demande un mètre ruban non extensible qui maintient une tension constante de 100 g.
- Détendez-vous, respirez normalement et lisez le mètre ruban à la fin d'une expiration normale.
- Prenez chaque mesure deux fois. Si les deux lectures sont à moins de 1 cm l'une de l'autre, utilisez leur moyenne. Si elles diffèrent davantage, mesurez de nouveau les deux.
Le champ du tour de taille du calculateur utilise cet emplacement de l'OMS. D'autres protocoles placent le mètre ruban de la taille ailleurs. Les National Institutes of Health des États-Unis et l'enquête NHANES III mesurent en haut de l'os de la hanche. Le protocole d'une étude américaine utilisait le niveau du nombril, et le rapport de l'OMS note que les lectures au nombril peuvent sous-estimer le vrai tour de taille. Un rapport pris à un emplacement ne doit être comparé qu'à des rapports pris au même emplacement.
D'où viennent les chiffres de l'OMS
| Mesure | Hommes | Femmes | Risque de complications métaboliques | Origine donnée dans le rapport de 2011 |
|---|---|---|---|---|
| Rapport taille-hanches | 0.90 ou plus | 0.85 ou plus | Nettement accru | La définition du syndrome métabolique dans un rapport de l'OMS de 1999 sur le diabète |
| Tour de taille | Plus de 94 cm | Plus de 80 cm | Accru | Un tableau d'un rapport de l'OMS de 2000 sur l'obésité, tiré d'un échantillon néerlandais |
| Tour de taille | Plus de 102 cm | Plus de 88 cm | Nettement accru | Le même tableau de l'échantillon néerlandais |
Les trois seuils viennent d'un seul tableau du rapport d'une consultation d'experts de l'OMS, tenue à Genève en décembre 2008 et publiée en 2011. Le rapport présente ce tableau comme les recommandations "souvent attribuées à l'OMS". Il fait remonter les seuils du rapport à celui de 1999. Il fait remonter les chiffres de tour de taille à un échantillon aléatoire de 2183 hommes et de 2698 femmes de 20 à 59 ans aux Pays-Bas. Ces chiffres, dit-il, n'étaient qu'un exemple et non des recommandations de l'OMS.
La consultation de 2008 n'a fixé aucun nouveau chiffre. Elle a conclu que les données ne permettaient pas encore de dire si les seuils devaient être propres au sexe, à l'âge et à la population, et elle a demandé d'autres études.
Le tour de taille à chaque seuil, selon le tour de hanches
| Hanches | Tour de taille à 0.85, le seuil des femmes | Tour de taille à 0.90, le seuil des hommes |
|---|---|---|
| 34 in (86.4 cm) | 28.9 in (73.4 cm) | 30.6 in (77.7 cm) |
| 36 in (91.4 cm) | 30.6 in (77.7 cm) | 32.4 in (82.3 cm) |
| 38 in (96.5 cm) | 32.3 in (82 cm) | 34.2 in (86.9 cm) |
| 40 in (101.6 cm) | 34 in (86.4 cm) | 36 in (91.4 cm) |
| 42 in (106.7 cm) | 35.7 in (90.7 cm) | 37.8 in (96 cm) |
| 44 in (111.8 cm) | 37.4 in (95 cm) | 39.6 in (100.6 cm) |
| 46 in (116.8 cm) | 39.1 in (99.3 cm) | 41.4 in (105.2 cm) |
| 48 in (121.9 cm) | 40.8 in (103.6 cm) | 43.2 in (109.7 cm) |
| 50 in (127 cm) | 42.5 in (108 cm) | 45 in (114.3 cm) |
Pour un tour de hanches donné, un tour de taille égal ou supérieur au chiffre indiqué place le rapport au seuil ou au-dessus.
Ce que le rapport ne peut pas montrer
Le seuil marque un niveau de risque observé sur des groupes de personnes. C'est une ligne de dépistage, et non un test d'une maladie. Pour votre propre santé, la personne à interroger est un médecin ou une infirmière.
Un rapport cache la taille du corps. Un tour de taille de 74 cm avec des hanches de 99 cm donne 0.75, et un tour de taille de 97.5 cm avec des hanches de 130 cm aussi. Le calculateur du rapport taille-hauteur compare plutôt le tour de taille à la taille. La différence entre les deux mesures est le sujet de rapport taille-hanches ou rapport taille-hauteur.
Les seuils reposent surtout sur des données européennes. Le rapport de l'OMS dit que la plupart des indicateurs d'obésité abdominale ont été établis à partir de populations en majorité européennes. Pour les populations asiatiques, il donne 0.90 pour les hommes et 0.80 pour les femmes comme valeurs d'exemple tirées d'études, sans les adopter.
Le tour de taille et le tour de hanches changent tous deux avec le poids, et pas de façon égale. Dans une étude américaine de longue durée citée par l'OMS, une prise de 4.5 kg a ajouté environ 4 cm au tour de taille des hommes et 2.5 cm à leur tour de hanches. Pour les femmes, les chiffres étaient de 3.3 cm et de 3.6 cm : la même prise a donc fait bouger le rapport davantage chez les hommes.
Le NICE, qui rédige les recommandations de santé en Angleterre, a examiné la même famille de mesures. Son comité a constaté que l'IMC, le tour de taille, le rapport taille-hanches et le rapport taille-hauteur pouvaient tous prédire des affections liées au poids. Pour les adultes dont l'IMC est inférieur à 35, il recommande le rapport taille-hauteur en plus de l'IMC.