Le visualiseur de corps 3D et muscle montre 3 silhouettes d'une même taille et d'un même poids. La vue s'ouvre sur une silhouette masculine de 178 cm (5 ft 10 in) et 82 kg (181 lb) aux constitutions moins musclée, typique et athlétique. Le tour de taille écrit sous chaque silhouette va de 94.9 cm à la moins musclée à 79.6 cm à l'athlétique.
Comment fonctionne la vue des trois constitutions
Cette vue change 1 réglage du modèle, la constitution, et maintient la taille et le poids. La constitution fixe la part du poids que le modèle porte en muscle. Les 3 silhouettes gardent environ 78 litres, si bien que le muscle ajouté aux bras, aux épaules et aux cuisses est compensé par un tour de taille et un tour de hanches plus petits.
| Mesure | Moins musclée | Typique | Athlétique |
|---|---|---|---|
| Tour de torse | 100.4 cm | 102.2 cm | 102.5 cm |
| Tour de taille | 94.9 cm | 88.6 cm | 79.6 cm |
| Tour de hanches | 105.1 cm | 101.5 cm | 94.2 cm |
| Tour de bras | 29.6 cm | 31.5 cm | 38.7 cm |
| Tour de cuisse | 54.9 cm | 56.2 cm | 59.9 cm |
| Largeur d'épaules | 36.9 cm | 37.6 cm | 39.6 cm |
La constitution est un réglage du modèle. Elle ne correspond à aucune mesure que vous pourriez prendre, et la silhouette est une seule surface lisse, sans muscles séparés. Pour les muscles eux-mêmes, les muscles du corps en 3D sont nommés partie par partie sur un squelette.
Formule du visualiseur de corps 3D et muscle
Cette vue montre 2 formules côte à côte : l'une ignore la constitution et l'autre la suit.
| Formule | Moins musclée | Typique | Athlétique |
|---|---|---|---|
| IMC = poids en kg ÷ taille en m, au carré | 25.9 | 25.9 | 25.9 |
| Rapport taille-hauteur = tour de taille ÷ taille | 94.9 ÷ 178 = 0.53 | 88.6 ÷ 178 = 0.50 | 79.6 ÷ 178 = 0.45 |
Un IMC de 25.9 se situe dans la catégorie de surpoids du CDC à chaque constitution, puisque 82 ÷ (1.78 × 1.78) n'utilise que le poids et la taille. Le CDC note que l'IMC ne distingue pas la masse grasse, la masse musculaire et la masse osseuse. Le NICE classe un rapport taille-hauteur de 0.5 à 0.59 dans l'adiposité centrale accrue et de 0.4 à 0.49 dans l'adiposité centrale saine.
Tableau de conversion du visualiseur de corps 3D et muscle
Cette vue écrit le tour de taille en centimètres ou en pouces. Pour convertir des centimètres en pouces, divisez par 2.54.
| Mesure | Moins musclée | Typique | Athlétique |
|---|---|---|---|
| Tour de torse | 39.5 in | 40.2 in | 40.4 in |
| Tour de taille | 37.4 in | 34.9 in | 31.3 in |
| Tour de hanches | 41.4 in | 40.0 in | 37.1 in |
| Tour de bras | 11.7 in | 12.4 in | 15.2 in |
| Tour de cuisse | 21.6 in | 22.1 in | 23.6 in |
Pour fixer un tour de torse, de taille ou de bras exact, ouvrez la silhouette avec ses lignes de mesure et saisissez les chiffres. Pour garder la constitution et changer le poids, alignez une taille à cinq poids. Le visualiseur de corps 3D a le curseur Constitution avec chaque étape entre moins musclée et athlétique.