Hoppa till huvudinnehållet
3D Body Visualizer

3D body visualizer med muskler

Tre manliga figurer, 178 cm långa och 82 kg tunga, med kroppsbyggnaderna mjukare, typisk och atletisk, sedda framifrån

Vad siffrorna blir tillsammans

Kroppsmasseindex
25.9 Övervikt
Midja till höft
0.87 under 0.90
Midja till längd
0.50 Ökad central fettansamling

Bröstkorg 102.2, midja 88.6, höfter 101.5 cm.

Ett BMI på 18.5 till 24.9 vid den här längden motsvarar 58.6 kg till 78.9 kg.

Längd
cm
ft
in
Vikt
kg
lb
st
lb

Tre kroppsbyggnader vid en längd och vikt

MjukareTypiskAtletisk
Bröstkorg100.4102.2102.5
Midja94.988.679.6
Höfter105.1101.594.2
Överarm29.631.538.7
Lår54.956.259.9

Längder i cm, vikter i kg.

Utseende

Vad siffrorna blir tillsammans

Kroppsmasseindex
25.9 Övervikt
Midja till höft
0.87 under 0.90
Midja till längd
0.50 Ökad central fettansamling

Bröstkorg 102.2, midja 88.6, höfter 101.5 cm.

Ett BMI på 18.5 till 24.9 vid den här längden motsvarar 58.6 kg till 78.9 kg.

Figuren är en uppskattning som ritas utifrån en allmän kroppsmodell. Två personer med samma siffror kan bära sin vikt olika, så se den som en avbild, inte som en skanning.

Vyn 3D body visualizer med muskler visar 3 figurer med en och samma längd och vikt. Vyn öppnas med en manlig figur som är 178 cm (5 ft 10 in) lång och väger 82 kg (181 lb), med kroppsbyggnaderna mjukare, typisk och atletisk. Midjan som skrivs under varje figur går från 94.9 cm vid mjukare till 79.6 cm vid atletisk.

Så fungerar vyn 3D body visualizer med muskler

Vyn 3D body visualizer med muskler fungerar genom att 1 inställning i modellen ändras, kroppsbyggnaden, medan längden och vikten hålls fasta. Kroppsbyggnaden avgör hur stor del av vikten modellen bär som muskler. Alla 3 figurer rymmer omkring 78 liter, så muskler som läggs till vid armarna, axlarna och låren vägs upp av en mindre midja och mindre höfter.

Vid 178 cm och 82 kg har den atletiska kroppsbyggnaden en midja som är 15.3 cm mindre och en överarm som är 9.1 cm större än den mjukare kroppsbyggnaden.
Mått Mjukare Typisk Atletisk
Bröstkorg 100.4 cm 102.2 cm 102.5 cm
Midja 94.9 cm 88.6 cm 79.6 cm
Höfter 105.1 cm 101.5 cm 94.2 cm
Överarm 29.6 cm 31.5 cm 38.7 cm
Lår 54.9 cm 56.2 cm 59.9 cm
Axelbredd 36.9 cm 37.6 cm 39.6 cm

Kroppsbyggnaden är en inställning i modellen. Den motsvarar inget mått som går att ta, och figuren är en enda slät yta utan separata muskler. Vill du se själva musklerna finns musklerna i kroppen i 3D, namngivna del för del på ett skelett.

Formel för 3D body visualizer med muskler

Vyn 3D body visualizer med muskler visar 2 formler sida vid sida: en som bortser från kroppsbyggnaden och en som följer den.

Alla 3 kroppsbyggnader har ett BMI på 25.9, och kvoten midja till längd går från 0.53 till 0.45.
Formel Mjukare Typisk Atletisk
BMI = vikt i kg ÷ längd i m, i kvadrat 25.9 25.9 25.9
Kvot midja till längd = midja ÷ längd 94.9 ÷ 178 = 0.53 88.6 ÷ 178 = 0.50 79.6 ÷ 178 = 0.45

Ett BMI på 25.9 ligger i CDC:s kategori övervikt vid varje kroppsbyggnad, eftersom 82 ÷ (1.78 × 1.78) bara använder vikt och längd. CDC påpekar att BMI inte skiljer mellan fett, muskler och benmassa. NICE klassar en kvot midja till längd på 0.5 till 0.59 som ökad central fettansamling och 0.4 till 0.49 som hälsosam central fettansamling.

Omräkningstabell för 3D body visualizer med muskler

Vyn 3D body visualizer med muskler skriver ut midjan i centimeter eller i tum. För att räkna om centimeter till tum delar du med 2.54.

I tum går midjan från 37.4 vid mjukare kroppsbyggnad till 31.3 vid atletisk kroppsbyggnad.
Mått Mjukare Typisk Atletisk
Bröstkorg 39.5 in 40.2 in 40.4 in
Midja 37.4 in 34.9 in 31.3 in
Höfter 41.4 in 40.0 in 37.1 in
Överarm 11.7 in 12.4 in 15.2 in
Lår 21.6 in 22.1 in 23.6 in

Vill du ange en exakt bröstkorg, midja eller överarm, öppna figuren med måttbandslinjerna på och skriv in siffrorna. Vill du hålla kroppsbyggnaden och ändra vikten, ställ upp en längd vid fem vikter. 3D body visualizer har reglaget för Kroppsbyggnad med varje steg mellan mjukare och atletisk.

Fler verktyg för kroppen

Vanliga frågor

Mäter 3D body visualizer muskelmassa?

Nej. 3D body visualizer ritar en kropp utifrån siffror och mäter inte muskelmassa.

Kroppsbyggnaden är en inställning i modellen. Den flyttar figuren mellan mjukare och atletisk vid en längd och vikt, och den motsvarar inget mått som går att ta.

Varför är BMI detsamma vid alla tre kroppsbyggnader?

BMI är detsamma vid alla tre kroppsbyggnader eftersom BMI bara använder längd och vikt, och båda hålls fasta. Vid 178 cm och 82 kg är BMI 25.9 för varje figur.

CDC påpekar att BMI inte skiljer mellan fett, muskler och benmassa.

Kan 3D body visualizer visa enskilda muskler?

Nej. Figuren är en enda slät kroppsyta utan separata muskler. Det är 3D-vyn över muskelanatomin som visar sådant: den namnger 422 muskeldelar på ett skelett.

Hur muskulös kan figuren bli?

Den atletiska kroppsbyggnaden är modellens gräns för den längd och vikt som har skrivits in. På den inledande figuren ger den en överarm på 38.7 cm (15.2 in) och en midja på 79.6 cm (31.3 in).

Huvudverktyget 3D body visualizer har ett reglage för Kroppsbyggnad med steg mellan mjukare och atletisk. Om en kropp inte kan vara så atletisk i modellen, justerar verktyget kroppsbyggnaden mot typisk och säger till om det.

Fungerar muskelvyn för en kvinnlig figur?

Ja. Omkopplaren Kvinna ändrar alla 3 figurer. Vid 165 cm och 62 kg är den kvinnliga modellens uppskattade midja 77.7 cm vid mjukare kroppsbyggnad, 76.6 cm vid typisk och 65.6 cm vid atletisk.

4 källor
  1. Adult BMI Categories, Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad 14 november 2026.
  2. About Body Mass Index (BMI), Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad 14 november 2026.
  3. Overweight and obesity management (NG246): identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity, National Institute for Health and Care Excellence. Hämtad 14 november 2026.
  4. License, MakeHuman Community. Hämtad 14 november 2026.