يدخل الطول والوزن، ومعهما الصدر والخصر والأرداف إن كنت تعرفها، ويخرج مجسم أنثوي 3D مع BMI وفئة الشكل.
يبدأ مجسم الجسم الأنثوي عند 161.2 cm (5 ft 3.5 in) و77.9 kg (171.8 lb). وهما متوسط الطول والوزن لدى النساء الأمريكيات من عمر 20 عاما فأكثر، كما قاستهما CDC بين أغسطس 2021 وأغسطس 2023. ومن هناك يصبح كل رقم بين يديك: الطول والوزن والصدر وتحت الصدر والخصر والأرداف وتسعة قياسات أخرى بالشريط. اكتب وزنا غير وزنك فتعمل الأداة كمحاكي لجسم المرأة، مع بقاء الطول وإعادة رسم المجسم.
المرأة الأمريكية المتوسطة على الشاشة، ثم 104 و88 و110 cm مكتوبة
من دون أي قياس بالشريط، يقدّر النموذج لهذا الجسم صدرا قدره 100.7 cm وتحت صدر قدره 91.2 cm وخصرا قدره 97.3 cm وأرداف قدرها 112.9 cm. ويبلغ BMI نحو 29.98. وتعرضه الأداة 30 وتصنفه سمنة من الدرجة 1، وهي فئة CDC التي تبدأ عند 30. وتقرأ نسبة الخصر إلى الأرداف 0.86، وهي تبلغ حد 0.85 للنساء. وتقرأ نسبة الخصر إلى الطول 0.60، أي دهون مركزية عالية بحسب نطاقات NICE. ويقول سطر الشكل مثلث: الأرداف أكبر من الصدر بمقدار 12.2 cm (4.8 in) وأكبر من الخصر بمقدار 15.6 cm (6.1 in).
والآن خذ امرأة بالطول والوزن نفسيهما وبأرقام شريط أخرى: صدر 104 cm وخصر 88 cm وأرداف 110 cm. وبالبوصة تصبح 40.9 و34.6 و43.3. اكتب الأرقام الثلاثة. تُبلَغ كلها، ويبقى المجسم بوزن 77.9 kg. ويستقر تحت الصدر عند 93.2 cm ويكبر الفخذ من 57.7 إلى 60.4 cm. ومع ثبات الوزن، فإن ما ينقص من الخصر يُضاف إلى موضع آخر.
وتنخفض النسبتان: الخصر إلى الأرداف إلى 0.80، والخصر إلى الطول إلى 0.55، أي النطاق المرتفع. ويصبح الشكل مستطيلا. فالصدر والأرداف الآن على بعد 6 cm (2.4 in) من بعضهما، داخل حد 3.6 in الذي تسمح به القواعد. والخصر أصغر من الصدر بمقدار 16 cm (6.3 in)، أي دون 9 in التي تحتاجها الساعة الرملية. ويبقى BMI عند 30 لأن الطول والوزن لم يتغيرا. و"البدء من جديد" يعيد 161.2 cm و77.9 kg.
كيف يأخذ المجسم الأنثوي حجمه
الطول يحدد المقياس: يُمدّ المجسم كله أو يُقصَّر إلى الطول المُدخل. والوزن يحدد الحجم. ويحسب النموذج كثافة للجسم من BMI، وهي 1.015 kg لكل لتر لهذا الجسم. ثم يملأ المجسم إلى الحجم الذي يزن 77.9 kg عند هذه الكثافة: 76.7 لترا.
وتؤخذ أرقام الشريط من المجسم كما يأخذها الشريط. فالصدر قطع مستوٍ عند أعرض نقطة من الصدر، مع استبعاد الذراعين. وبالنسبة إلى تحت الصدر، تطلب الأداة القفص الصدري تحت الصدر مباشرة. والرقم الذي تكتبه يبقى كما هو، والصفوف التي تتركها تبقى تقديرا من النموذج. وتُعرض معادلات الكثافة وكل خطوة من خطوات الملاءمة في مجسم الجسم 3D.
الصدر وتحت الصدر وسبعة أشكال: ما يضيفه المجسم الأنثوي
صفان يخصان المجسم الأنثوي وحده: الصدر وتحت الصدر. اكتب 86 cm في تحت الصدر على الجسم الافتتاحي فيتبعه الصدر نزولا من 100.7 إلى 95.7 cm. ويبقى الخصر قريبا عند 96.9 cm، وتتسع الأرداف إلى 114.2 cm.
يضم منتقي الأشكال شكلا معتادا وسبعة أشكال أنثوية. ويُبقي اختيار أحدها الطول والوزن ويضبط الصدر والخصر والأرداف عند أرقام تقع داخل ذلك الشكل.
| الشكل المختار | الصدر | الخصر | الأرداف | الفئة بحسب القواعد المنشورة |
|---|---|---|---|---|
| الساعة الرملية | 111.7 cm (44.0 in) | 85.1 cm (33.5 in) | 113.0 cm (44.5 in) | الساعة الرملية |
| الساعة الرملية العلوية | 114.3 cm (45.0 in) | 87.7 cm (34.5 in) | 106.7 cm (42.0 in) | الساعة الرملية العلوية |
| الكمثرى | 100.6 cm (39.6 in) | 96.8 cm (38.1 in) | 113.3 cm (44.6 in) | المثلث |
| المستطيل | 107.8 cm (42.4 in) | 95.1 cm (37.4 in) | 110.3 cm (43.4 in) | المستطيل |
| المثلث المقلوب | 113.2 cm (44.5 in) | 92.8 cm (36.5 in) | 100.5 cm (39.6 in) | المثلث المقلوب |
| التفاحة | 110.6 cm (43.5 in) | 108.1 cm (42.5 in) | 104.3 cm (41.0 in) | البيضاوي |
| الماسة | 103.6 cm (40.8 in) | 111.2 cm (43.8 in) | 106.1 cm (41.8 in) | الماسة |
تأتي أسماء الفئات من مجموعة معادلات كُتبت لبحوث الملابس. فقد حوّل Lee وIstook وNam وPark سبعة أوصاف للأشكال إلى معادلات في دراسة عام 2007 شملت نساء أمريكيات وكوريات. وطبع Sokolowski وBettencourt تلك المعادلات عام 2020 وأضافا البيضاوي والماسة للخصر الأكبر من الأرداف. وتقارن القواعد بين الصدر والخصر وأعلى الأرداف والأرداف بالبوصة. وهي تصنّف الأجسام لملاءمة الملابس ولا تحمل أي معنى صحي. أما الكمثرى والتفاحة في المنتقي فاسمان شائعان لفئتي المثلث والبيضاوي.
مجسم شكل الجسم يقف فيه الأشكال السبعة جنبا إلى جنب عند أي طول ووزن. وحاسبة شكل الجسم تفحص كل قاعدة على قياساتك الأربعة.
النساء الأمريكيات من المئين 5 إلى المئين 95
الجسم الافتتاحي متوسط، والمتوسط يخفي التفاوت حوله. ففي مسح CDC نفسه قيس الطول لدى 3307 نساء من عمر 20 عاما فأكثر، وقيس الوزن لدى 3254. والمئين هو نسبة النساء عند قيمة ما أو دونها: 25 من كل 100 كان وزنهن 62.6 kg أو أقل.
| المئين | الطول | الوزن | BMI | الخصر |
|---|---|---|---|---|
| 5 | 149.6 cm (58.9 in) | 50.7 kg (111.8 lb) | 19.7 | 73.8 cm (29.1 in) |
| 10 | 152.0 cm (59.8 in) | 54.7 kg (120.6 lb) | 21.5 | 77.0 cm (30.3 in) |
| 25 | 156.4 cm (61.6 in) | 62.6 kg (138.0 lb) | 24.1 | 84.9 cm (33.4 in) |
| 50 (الوسيط) | 161.2 cm (63.5 in) | 73.5 kg (162.0 lb) | 28.3 | 95.7 cm (37.7 in) |
| 75 | 166.1 cm (65.4 in) | 89.2 kg (196.7 lb) | 34.4 | 109.2 cm (43.0 in) |
| 90 | 170.4 cm (67.1 in) | 107.2 kg (236.3 lb) | 40.9 | 121.5 cm (47.8 in) |
| 95 | 172.5 cm (67.9 in) | 119.2 kg (262.7 lb) | 44.9 | 129.2 cm (50.9 in) |
| المتوسط | 161.2 cm (63.5 in) | 77.9 kg (171.8 lb) | 30.0 | 97.9 cm (38.5 in) |
الطول متساوٍ على الجانبين: المتوسط والوسيط كلاهما 161.2 cm. أما الوزن فلا. فالمئين 95 يزيد 45.7 kg على الوسيط، والمئين 5 ينقص عنه 22.8 kg. وهذا يرفع المتوسط 77.9 kg إلى 4.4 kg فوق الوسيط 73.5 kg. اكتب 73.5 في خانة الوزن لترى الوزن الوسيط عند متوسط الطول. فيقرأ BMI 28.3، أي زيادة في الوزن، ويرسم النموذج خصرا قدره 92.0 cm وأرداف قدرها 109.7 cm.
عمود الخصر ليس مقاس فستان. فقد أُخذ بالشريط عند أعلى عظم الورك ونُشر بالسنتيمتر. وأرقام البوصة تحويلات بواقع 2.54 cm للبوصة. وأرقام الأرداف والصدر والأطراف موجودة في دليل متوسط قياسات جسم الرجال والنساء في الولايات المتحدة.
ما يستطيع المجسم عند المتوسط أن يريه وما لا يستطيع
كثير من الأجسام المختلفة تشترك في رقمي المتوسط، والنموذج رسم أحدها من الطول والوزن وحدهما. فهو يعطي أرداف 112.9 cm، بينما متوسط CDC المقيس للنساء 109.8 cm. ويعطي خصرا قدره 97.3 cm عند الخصر الطبيعي، بينما متوسط CDC عند عظم الورك 97.9 cm. وقد يختلف شريطك عند 161.2 cm و77.9 kg مرة أخرى، ولهذا يمكن ضبط كل صف.
وتغطي المجسم طبقة أساسية سادة ملتصقة، وله شكل بشري عام بلا تفاصيل على السطح. ولا تدخل كاميرا ولا ماسح ضوئي في العملية، والمجسم لا يتوقع كيف ستبدو أي امرأة بوزن آخر.
وكل قراءة بجانب المجسم تتبع مصدرا منشورا. فتنص CDC على أن BMI لا يقيس دهون الجسم مباشرة ولا يفرّق بين كتلة الدهون والعضلات والعظام. ويذكر تقرير منظمة الصحة العالمية عن قياسات الخصر أن نسبة الخصر إلى الأرداف 0.85 أو أكثر لدى النساء خطر مرتفع بدرجة كبيرة للمضاعفات الأيضية. وتعد NICE في إنجلترا نسبة الخصر إلى الطول 0.6 أو أكثر دهونا مركزية عالية، لدى البالغين الذين BMI لديهم أقل من 35. وما دام صفا الخصر والأرداف يقولان "تقديري"، فالنسبتان أيضا من تقديرات النموذج. وصحتك مسألة تخص الطبيب أو الممرض اللذين يستطيعان تقييمك شخصيا.
التدوير والتكبير ومقارنة مجسمين أنثويين
يدور المجسم يمينا ويسارا وإلى الأعلى والأسفل بسحب الفأرة أو بسحب الإصبع، ومن لوحة المفاتيح بمفاتيح الأسهم. وللتكبير، اضغط بإصبعين للتقريب، أو مرر العجلة مع الضغط على Ctrl، أو اضغط زري الزائد والناقص. وسحب بإصبعين، أو سحب مع الضغط على Shift، يزيح العرض. وكل من أمام وجانب وخلف ينتقل إلى ذلك العرض، والنقر المزدوج أو زر الصفحة الرئيسية يعيد إلى الأمام.
"مقارنة جسمين" تضع الجسم B بجانب الجسم A، أو تضع B فوق A كخط خارجي خفيف. جرب أرقامك كالجسم A و161.2 cm مع 77.9 kg كالجسم B. و"نطاق الوزن" يصف خمسة مجسمات عند طول واحد، والوزن المُدخل في الوسط. وعلى الجسم الافتتاحي بفارق 5 kg، يمتد الصف من 67.9 kg إلى 87.9 kg، ويحمل كل مجسم وزنه وBMI.
"خطوط الشريط" ترسم أشرطة الصدر والخصر والأرداف على المجسم مع قيمها. وللوحدات اختر السنتيمتر والكيلوغرام، أو الأقدام والبوصات والأرطال، أو الستون والأرطال، وتنتقل القيم معك. والمفتاح في أعلى اللوحة يبدّل إلى المجسم الذكري. وللبدء من متوسط طول الرجل ووزنه، استخدم مجسم الجسم الذكري. وزر النسخ يصنع رابطا تُخزَّن فيه الأرقام، ولا يُرسل أي شيء تكتبه إلى خادم.