Der 3D Body Visualizer mit Muskeln zeigt 3 Figuren mit einer Größe und einem Gewicht. Die Ansicht startet mit einer männlichen Figur, 178 cm (5 ft 10 in) groß und 82 kg (181 lb) schwer, in den Staturen weicher, typisch und athletisch. Die Taille unter jeder Figur reicht von 94.9 cm bei weicher bis 79.6 cm bei athletisch.
So funktioniert die Muskelansicht des 3D Body Visualizers
Die Muskelansicht des 3D Body Visualizers ändert 1 Einstellung des Modells, die Statur, und hält Größe und Gewicht fest. Die Statur legt fest, wie viel vom Gewicht das Modell als Muskeln trägt. Alle 3 Figuren haben etwa 78 Liter Volumen, daher wird mehr Muskelmasse an Armen, Schultern und Schenkeln durch eine kleinere Taille und eine kleinere Hüfte ausgeglichen.
| Maß | Weicher | Typisch | Athletisch |
|---|---|---|---|
| Brust | 100.4 cm | 102.2 cm | 102.5 cm |
| Taille | 94.9 cm | 88.6 cm | 79.6 cm |
| Hüfte | 105.1 cm | 101.5 cm | 94.2 cm |
| Oberarm | 29.6 cm | 31.5 cm | 38.7 cm |
| Oberschenkel | 54.9 cm | 56.2 cm | 59.9 cm |
| Schulterbreite | 36.9 cm | 37.6 cm | 39.6 cm |
Die Statur ist eine Einstellung des Modells. Sie steht für kein Maß, das du nehmen kannst, und die Figur ist eine glatte Oberfläche ohne einzelne Muskeln. Für die Muskeln selbst werden die Muskeln des Körpers in 3D Teil für Teil an einem Skelett benannt.
3D Body Visualizer mit Muskeln: Formel
Die Muskelansicht des 3D Body Visualizers zeigt 2 Formeln nebeneinander: eine, die die Statur ignoriert, und eine, die ihr folgt.
| Formel | Weicher | Typisch | Athletisch |
|---|---|---|---|
| BMI = Gewicht in kg ÷ Größe in m, quadriert | 25.9 | 25.9 | 25.9 |
| Taille-Größe-Verhältnis = Taille ÷ Größe | 94.9 ÷ 178 = 0.53 | 88.6 ÷ 178 = 0.50 | 79.6 ÷ 178 = 0.45 |
Ein BMI von 25.9 liegt bei jeder Statur in der Kategorie Übergewicht der CDC, denn 82 ÷ (1.78 × 1.78) nutzt nur Gewicht und Größe. Die CDC weist darauf hin, dass der BMI nicht zwischen Fett, Muskeln und Knochenmasse unterscheidet. NICE ordnet ein Taille-Größe-Verhältnis von 0.5 bis 0.59 als erhöhte zentrale Fettverteilung ein und 0.4 bis 0.49 als gesunde zentrale Fettverteilung.
3D Body Visualizer mit Muskeln: Umrechnungstabelle
Die Muskelansicht des 3D Body Visualizers gibt die Taille in Zentimetern oder in Zoll an. Um Zentimeter in Zoll umzurechnen, teile durch 2.54.
| Maß | Weicher | Typisch | Athletisch |
|---|---|---|---|
| Brust | 39.5 in | 40.2 in | 40.4 in |
| Taille | 37.4 in | 34.9 in | 31.3 in |
| Hüfte | 41.4 in | 40.0 in | 37.1 in |
| Oberarm | 11.7 in | 12.4 in | 15.2 in |
| Oberschenkel | 21.6 in | 22.1 in | 23.6 in |
Um eine genaue Brust, Taille oder einen genauen Oberarm zu setzen, öffne die Figur mit ihren Maßbandlinien und tippe die Zahlen ein. Um die Statur zu halten und das Gewicht zu ändern, reihe eine Größe bei fünf Gewichten auf. Der 3D Body Visualizer hat den Regler für die Statur mit jeder Stufe zwischen weicher und athletisch.