يبدأ مجسم الجسم 3D مع القياسات بمجسم أنثوي وفيه 3 أرقام مضبوطة مسبقا: صدر 92 cm (36.2 in) وخصر 72 cm (28.3 in) وأرداف 100 cm (39.4 in). والمجسم بطول 168 cm (5 ft 6 in) ووزن 64 kg (141 lb). وتشير خطوط شريط صفراء إلى القياسات الـ3 على الجسم. اكتب رقمك في أي صف فيتغير المجسم ليحتفظ بهذا الرقم.
كيف يعمل مجسم الجسم 3D مع القياسات
يعمل مجسم الجسم 3D مع القياسات بحل جسم نموذجي واحد يحمل كل رقم مكتوب. فالطول يحدد طول المجسم. والوزن يحدد الحجم. وكل قياس بالشريط يصبح هدفا على المجسم أن يبلغه.
ويؤخذ القياس على المجسم كما يأخذه الشريط على الشخص. تقطع الأداة الشبكة 3D بمستوى مسطح عند مستوى القياس وتقيس المسار المشدود حول القطع. وقياسات الجذع تستبعد الذراعين.
ومن دون أي قياس مكتوب، يقدّر النموذج صدرا قدره 90.4 cm وخصرا قدره 76.6 cm وأرداف قدرها 100.9 cm عند 168 cm و64 kg. ويضبط المجسم الافتتاحي الأرقام الـ3 كلها ويبقي الوزن عند 64 kg. أما الحجم الذي غادر الخصر فينتقل إلى أجزاء أخرى، فيكبر الفخذ وأعلى الذراع قليلا.
| القياس | تقدير النموذج | على المجسم الافتتاحي |
|---|---|---|
| الصدر | 90.4 cm (35.6 in) | 92 cm (36.2 in)، مضبوط |
| الخصر | 76.6 cm (30.2 in) | 72 cm (28.3 in)، مضبوط |
| الأرداف | 100.9 cm (39.7 in) | 100 cm (39.4 in)، مضبوط |
| الفخذ | 52.0 cm | 53.4 cm، تقديري |
| أعلى الذراع | 26.7 cm | 27.4 cm، تقديري |
هناك 13 قياسا: الصدر، وتحت الصدر، والخصر، والأرداف، وطول الساق الداخلي، وعرض الكتفين، والرقبة، وأعلى الذراع، والفخذ، والسمانة، والرسغ، والركبة، والكاحل. والصف الذي يقول "تقديري" يخص النموذج. والصف الذي يقول "حددته بنفسك" محتفَظ به، وزر تلقائي يعيد ذلك الصف إلى النموذج.
وتغلب القياسات حين لا يمكن أن تصدق الأرقام كلها على جسم نموذجي واحد. وتذكر الأداة عندئذ كم يزن الجسم بتلك القياسات. ويعرض دليل كيفية أخذ قياسات الجسم في المنزل موضع الشريط لكل قياس.
معادلة مجسم الجسم 3D مع القياسات
يطبق مجسم الجسم 3D مع القياسات 3 معادلات على الأرقام المكتوبة: نسبة الخصر إلى الأرداف، ونسبة الخصر إلى الطول، ومؤشر كتلة الجسم (BMI).
| المعادلة | للمجسم الافتتاحي | المرجع |
|---|---|---|
| نسبة الخصر إلى الأرداف = الخصر ÷ الأرداف | 72 ÷ 100 = 0.72 | منظمة الصحة العالمية: 0.85 أو أكثر للنساء، و0.90 أو أكثر للرجال |
| نسبة الخصر إلى الطول = الخصر ÷ الطول | 72 ÷ 168 = 0.43 | NICE: من 0.4 إلى 0.49 دهون مركزية صحية |
| BMI = الوزن بالكيلوغرام ÷ مربع الطول بالمتر | 64 ÷ (1.68 × 1.68) = 22.7 | CDC: من 18.5 إلى أقل من 25 وزن صحي |
ويذكر تقرير منظمة الصحة العالمية قيمتيه لنسبة الخصر إلى الأرداف على أنهما خطر مرتفع بدرجة كبيرة للمضاعفات الأيضية. وتطبق NICE نطاقاتها لنسبة الخصر إلى الطول على البالغين الذين BMI لديهم أقل من 35.
ويعطي الصدر والخصر وأعلى الأرداف والأرداف أيضا اسم شكل للمجسم الأنثوي. والقواعد هي قواعد Lee وزملائه (2007)، كما طبعها Sokolowski وBettencourt (2020)، وتعمل القواعد بالبوصة. وأرداف المجسم الافتتاحي أكبر من صدره بمقدار 3.1 بوصة ومن خصره بمقدار 11.0 بوصة، وتصنفه القواعد ساعة رملية. وتصف القواعد تناسبات لملاءمة الملابس ولا تقول شيئا عن الصحة.
جدول تحويل مجسم الجسم 3D مع القياسات
يقبل مجسم الجسم 3D مع القياسات السنتيمتر أو البوصة. ولتحويل السنتيمتر إلى بوصة اقسم على 2.54.
| السنتيمتر | البوصة | السنتيمتر | البوصة |
|---|---|---|---|
| 60 cm | 23.6 in | 95 cm | 37.4 in |
| 65 cm | 25.6 in | 100 cm | 39.4 in |
| 70 cm | 27.6 in | 105 cm | 41.3 in |
| 75 cm | 29.5 in | 110 cm | 43.3 in |
| 80 cm | 31.5 in | 115 cm | 45.3 in |
| 85 cm | 33.5 in | 120 cm | 47.2 in |
| 90 cm | 35.4 in | 125 cm | 49.2 in |
وتبديل الوحدات في الأداة يحافظ على كل قيمة. ولترى كيف تختلف مجموعة قياسات ثانية، ضع جسمين جنبا إلى جنب. ويضيف مجسم الجسم 3D أشكال الجسم ونطاق الوزن وألوان البشرة إلى المجسم نفسه.