انتقل إلى المحتوى الرئيسي
3D Body Visualizer

مجسم شكل الجسم: كل أشكال الجسم عند طول ووزن واحد

7 مجسمات أنثوي بطول واحد ووزن واحد، لكل شكل من أشكال الجسم مجسم

الطول نفسه، الوزن نفسه

7 أشكال

165 cm و62 kg، موزعة على 7 أشكال

كل مجسم يزن 62 kg. ويتراوح الخصر من 70.2 cm عند الساعة الرملية إلى 96 cm عند الماسة.

محيط الصدر والخصر والأرداف لكل شكل عند 165 cm و62 kg
الشكلمحيط الصدرالخصرالأردافالخصر إلى الأرداف
الساعة الرملية96.9 cm70.2 cm98.2 cm0.72
الساعة الرملية العلوية99.1 cm72.4 cm91.4 cm0.79
الكمثرى85.3 cm81.5 cm98 cm0.83
المستطيل93 cm80.3 cm95.6 cm0.84
المثلث المقلوب97.4 cm77 cm84.7 cm0.91
التفاحة95.6 cm93 cm89.2 cm1.04
الماسة88.3 cm96 cm90.9 cm1.06

اختر شكلا لتراه وحده

الطول
cm
ft
in
الوزن
kg
lb
st
lb

الطول نفسه، الوزن نفسه

7 أشكال

165 cm و62 kg، موزعة على 7 أشكال

كل مجسم يزن 62 kg. ويتراوح الخصر من 70.2 cm عند الساعة الرملية إلى 96 cm عند الماسة.

محيط الصدر والخصر والأرداف لكل شكل عند 165 cm و62 kg
الشكلمحيط الصدرالخصرالأردافالخصر إلى الأرداف
الساعة الرملية96.9 cm70.2 cm98.2 cm0.72
الساعة الرملية العلوية99.1 cm72.4 cm91.4 cm0.79
الكمثرى85.3 cm81.5 cm98 cm0.83
المستطيل93 cm80.3 cm95.6 cm0.84
المثلث المقلوب97.4 cm77 cm84.7 cm0.91
التفاحة95.6 cm93 cm89.2 cm1.04
الماسة88.3 cm96 cm90.9 cm1.06

المجسمات نماذج مرسومة من الأرقام المعروضة، وهي تقدير وليست مسحا ضوئيا. أسماء الأشكال تصف النسب ولا تقول شيئا عن الصحة.

أدخل طولا ووزنا في مجسم شكل الجسم لترى سبعة أشكال أنثوية أو خمسة أشكال ذكرية بالعرض 3D، ولكل منها صدرها وخصرها وأردافها.

يقف سبعة مجسمات أنثوية في صف واحد، وكل منها بطول 165 cm ووزن 62 kg: الساعة الرملية، والساعة الرملية العلوية، والكمثرى، والمستطيل، والمثلث المقلوب، والتفاحة، والماسة. وإذا اخترت ذكر حلّ محلها خمسة مجسمات عند 178 cm و78 kg: المستطيل، وشبه المنحرف، والمثلث المقلوب، والمثلث، والبيضاوي. غيّر الطول أو الوزن ويُعاد رسم الصف كله عند الأرقام الجديدة. والفرق الوحيد بين مجسم وآخر هو موضع الوزن. اختر شكلا واحدا لتراه وحده، مع خطوط شريط الصدر والخصر والأرداف مرسومة عليه.

سبعة أشكال عند 62 kg ثم عند 75 kg: مثال عملي

عند 165 cm (5 ft 5 in) و62 kg (137 lb) يمتد الخصر من 70.2 cm عند الساعة الرملية إلى 96.0 cm عند الماسة. وهذا فارق قدره 25.8 cm (10.2 in) بين مجسمات بوزن واحد. تقيس الكمثرى 85.3 و81.5 و98.0 cm عند الصدر والخصر والأرداف. وتقيس التفاحة 95.6 و93.0 و89.2 cm.

اكتب الآن 75 في خانة الوزن (165 lb). تكبر المجسمات السبعة كلها معا.

سبعة أشكال أنثوية عند 165 cm و75 kg. كل المجسمات تزن الوزن نفسه، ويمتد الخصر من 80.7 cm إلى 106.8 cm.
الشكل الصدر الخصر الأرداف الخصر إلى الأرداف الفئة بحسب القواعد
الساعة الرملية 107.4 cm (42.3 in) 80.7 cm (31.8 in) 108.6 cm (42.8 in) 0.74 الساعة الرملية
الساعة الرملية العلوية 109.7 cm (43.2 in) 83.0 cm (32.7 in) 102.1 cm (40.2 in) 0.81 الساعة الرملية العلوية
الكمثرى 96.0 cm (37.8 in) 92.2 cm (36.3 in) 108.7 cm (42.8 in) 0.85 المثلث
المستطيل 103.4 cm (40.7 in) 90.7 cm (35.7 in) 106.0 cm (41.7 in) 0.86 المستطيل
المثلث المقلوب 108.4 cm (42.7 in) 88.0 cm (34.7 in) 95.7 cm (37.7 in) 0.92 المثلث المقلوب
التفاحة 106.3 cm (41.8 in) 103.7 cm (40.8 in) 99.9 cm (39.3 in) 1.04 البيضاوي
الماسة 99.1 cm (39.0 in) 106.8 cm (42.0 in) 101.7 cm (40.0 in) 1.05 الماسة

عند زيادة الوزن ثلاثة عشر كيلوغراما، يكبر كل رقم من أرقام الصدر والخصر والأرداف بمقدار 10 إلى 11 cm. أما الفروق بينها فلم تتحرك. فخصر الساعة الرملية أصغر من أردافها بمقدار 11 in (27.9 cm) عند الوزنين، وصدرها أصغر منها بمقدار 0.5 in (1.3 cm). والفئة في العمود الأخير هي نفسها عند 62 kg وعند 75 kg للأشكال السبعة كلها.

اضغط "الساعة الرملية" في أداة الاختيار فيتراجع الصف ليحل محله مجسم واحد بثلاثة خطوط شريط. وتعطي قراءته الأرقام 107.4 و80.7 و108.6، وتبيّن مدى بعد الخصر والصدر عن الأرداف، وتسمّي الفئة التي تقع فيها هذه الأرقام. ويعيد "كل الأشكال" الصف إلى مكانه.

كيف يُحمل وزن واحد بسبع طرق

يبدأ كل شكل من هيئة جسم كاملة منحوتة في النموذج، فيتغير أكثر من ثلاثة أرقام للشريط: إذ يتبع الكتفان والقفص الصدري الهيئة أيضا. ثم تضبط الأداة الصدر والخصر عند فروق ثابتة عن الأرداف. وأخيرا تبحث عن محيط الأرداف الذي يزن عنده الجسم المشكّل الوزن المكتوب. وهذا البحث هو سبب أن كل مجسم في الصف له الوزن نفسه.

يغيّر الطول مقياس كل مجسم، ويتحول الوزن إلى حجم عبر كثافة جسم تُحسب من BMI. وهاتان الخطوتان مشتركتان مع مجسم الجسم 3D، حيث تُعرض الطريقة كاملة. ويُؤخذ الصدر والخصر والأرداف على كل مجسم كمقاطع مستوية، على الطريقة التي يلتف بها الشريط، مع استبعاد الذراعين.

ما الذي يحدد كل شكل أنثوي، بالبوصات والسنتيمترات

ترتبط الأشكال الأنثوية بقواعد قياس نُشرت لأبحاث الملابس. وخمس من القواعد في الجدول مأخوذة من دراسة عام 2007 أجراها Lee وIstook وNam وPark، الذين وضعوا أوصاف الأشكال في صيغ. وفي عام 2020 أعاد Sokolowski وBettencourt نشر تلك الصيغ وأضافا قاعدتي البيضاوي والماسة للأجسام التي يزيد خصرها على أردافها. والقواعد فروق بين الصدر والخصر والأرداف بالبوصات. ويعطي العمود الأخير الفروق التي ترسمها الأداة، وهي تقع داخل كل قاعدة.

القواعد المنشورة للأشكال الأنثوية السبعة، مع الفروق التي ترسمها الأداة لكل منها. أما البيضاوي والماسة فمصدرهما توسعة عام 2020 للقواعد.
الشكل (الفئة في القواعد) القاعدة بالبوصات القاعدة نفسها بالسنتيمترات ما ترسمه الأداة
الساعة الرملية الصدر ناقص الأرداف 1 أو أقل. الأرداف ناقص الصدر أقل من 3.6. الصدر ناقص الخصر 9 أو أكثر، أو الأرداف ناقص الخصر 10 أو أكثر. الصدر ناقص الأرداف 2.5 أو أقل. الأرداف ناقص الصدر أقل من 9.1. الصدر ناقص الخصر 22.9 أو أكثر، أو الأرداف ناقص الخصر 25.4 أو أكثر. الصدر أصغر من الأرداف بمقدار 0.5 in، والخصر أصغر بمقدار 11 in
الساعة الرملية العلوية الصدر ناقص الأرداف أكثر من 1 وأقل من 10. الصدر ناقص الخصر 9 أو أكثر. الصدر ناقص الأرداف أكثر من 2.5 وأقل من 25.4. الصدر ناقص الخصر 22.9 أو أكثر. الصدر أكبر من الأرداف بمقدار 3 in، والخصر أصغر بمقدار 7.5 in
الكمثرى (المثلث) الأرداف ناقص الصدر 3.6 أو أكثر. الأرداف ناقص الخصر أقل من 9. الأرداف ناقص الصدر 9.1 أو أكثر. الأرداف ناقص الخصر أقل من 22.9. الصدر أصغر من الأرداف بمقدار 5 in، والخصر أصغر بمقدار 6.5 in
المستطيل الفرق بين الصدر والأرداف أقل من 3.6. الصدر ناقص الخصر أقل من 9 والأرداف ناقص الخصر أقل من 10. الفرق بين الصدر والأرداف أقل من 9.1. الصدر ناقص الخصر أقل من 22.9 والأرداف ناقص الخصر أقل من 25.4. الصدر أصغر من الأرداف بمقدار 1 in، والخصر أصغر بمقدار 6 in
المثلث المقلوب الصدر ناقص الأرداف 3.6 أو أكثر. الصدر ناقص الخصر أقل من 9. الصدر ناقص الأرداف 9.1 أو أكثر. الصدر ناقص الخصر أقل من 22.9. الصدر أكبر من الأرداف بمقدار 5 in، والخصر أصغر بمقدار 3 in
التفاحة (البيضاوي) الخصر أكبر من الأرداف. الصدر يساوي الخصر أو يزيد عليه. القاعدة نفسها بأي وحدة. الصدر أكبر من الأرداف بمقدار 2.5 in، والخصر أكبر بمقدار 1.5 in
الماسة الخصر أكبر من الأرداف ومن الصدر. القاعدة نفسها بأي وحدة. الصدر أصغر من الأرداف بمقدار 1 in، والخصر أكبر بمقدار 2 in

أرقام السنتيمترات هي حدود البوصات مضروبة في 2.54 ومقرّبة إلى منزلة عشرية واحدة. والكمثرى والتفاحة اسمان شائعان، وتسمّي القواعد هاتين الفئتين المثلث والبيضاوي.

فئتان من المجموعة المنشورة لا تُرسمان: الساعة الرملية السفلية والملعقة. كلتاهما تعتمد على أعلى الأرداف، وهو قياس رابع. وحاسبة شكل الجسم تفحصهما من أرقامك أنت. وكل شكل موصوف على حدة في دليل أنواع شكل الجسم.

خمسة أشكال ذكرية، موصوفة بالكلمات ومرسومة بالأرقام

المستطيل وشبه المنحرف والمثلث المقلوب والمثلث والبيضاوي أسماء شائعة لبنى الرجال. ولا يضع أي معيار قياس منشور حدودا فاصلة لها. ويعطي الجدول الوصف الذي تعمل الأداة بحسبه، مع الصدر والخصر والأرداف التي ترسمها عند 178 cm (5 ft 10 in) و78 kg (172 lb).

خمسة أشكال ذكرية عند 178 cm و78 kg. لا يحددها أي معيار قياس منشور، والأرقام هي إعدادات الأداة نفسها.
الشكل وصف شائع (دون معيار منشور) الصدر والخصر والأرداف عند 178 cm و78 kg
المستطيل الصدر والخصر والأرداف متقاربة 99.2 و91.5 و97.9 cm (39.0 و36.0 و38.5 in)
شبه المنحرف الصدر أكبر من الأرداف، ويضيق نحو خصر أصغر بوضوح 104.0 و83.6 و96.3 cm (40.9 و32.9 و37.9 in)
المثلث المقلوب كتفان وصدر عريضان فوق خصر وأرداف أضيق 106.1 و82.0 و92.1 cm (41.8 و32.3 و36.3 in)
المثلث الخصر والأرداف أكبر من الصدر 91.1 و96.2 و97.5 cm (35.9 و37.9 و38.4 in)
البيضاوي الخصر هو الأكبر بين الثلاثة 96.5 و100.3 و93.9 cm (38.0 و39.5 و37.0 in)

الفروق بين الأرقام الثلاثة هي إعدادات الأداة نفسها. صدر شبه المنحرف أكبر من أردافه بمقدار 3 in وخصره أصغر بمقدار 5 in. وعند البيضاوي، الخصر أكبر من الأرداف بمقدار 2.5 in. ولأنه لا توجد قاعدة تُفحص مقابلها، لا تحمل المجسمات الذكرية اسم فئة.

حيث يتوقف صف المجسمات النموذجية

يجيب الصف عن سؤال واحد: إلى أي حد يمكن أن تختلف أجسام لها الطول والوزن نفسهما؟ وهو لا يسمّي شكلك أنت. ولمعرفته، قارن أرقام شريطك بالجدول، أو أعطِ القياسات الأربعة للمرأة إلى الحاسبة.

كل مجسم هو نموذج مرسوم من أرقام، في طبقة أساس بسيطة محكمة. وقد يحمل شخص تطابق قياساته صفا في الجدول وزنه بطريقة مختلفة في الكتفين أو الظهر أو الساقين.

أسماء الأشكال تصف النسب. وقواعد النساء وُضعت لتصنيف مسوحات الجسم بحسب ملاءمة الملابس، ولا تقف خلف أي حد فاصل فيها نتيجة صحية. لكن الجدول يعطي نسبة الخصر إلى الأرداف لكل مجسم. وفي تقرير منظمة الصحة العالمية عن قياسات الخصر، الحدان الفاصلان هما 0.85 للنساء و0.90 للرجال. ولنسبة من شريطك أنت، هناك حاسبة نسبة الخصر إلى الأرداف. أما الأسئلة عن صحتك فمكانها عند طبيب أو ممرض.

تدوير الصف والتكبير ورؤية شكل واحد

اسحب أو مرّر الإصبع لتدوير كل مجسمات الصف معا في أي اتجاه. وتنقلك ثلاثة أزرار، أمام وجانب وخلف، إلى تلك الزوايا، ويُظهر الجانب كل خصر من الجنب. وللتكبير، اضغط بإصبعين للتقريب، أو استخدم Ctrl مع عجلة التمرير، أو اضغط زرّي الزائد والناقص. وبإصبعين، أو Shift مع السحب، تنزلق الرؤية على طول الصف. وعلى الشاشة الضيقة تقف المجسمات في صفين.

يدير الزر المستدير على الجانب العرض حين تسحبه، ويبدأ دورانا بطيئا أو يوقفه حين تضغط عليه. والنقر المزدوج، أو زر الرئيسية، يعيد العرض إلى الأمام. ومن لوحة المفاتيح تقوم مفاتيح الأسهم بالتدوير. ويُعرض خيار ملء الشاشة حيث يسمح المتصفح بذلك.

زرّا أنثى وذكر يغيّران مجموعة الأشكال، وتبدأ كل مجموعة من طولها ووزنها. وتُعرض ثلاثة أنظمة وحدات: السنتيمترات والكيلوغرامات، أو الأقدام والبوصات والأرطال، أو الستون والأرطال. ويحمّل "حفظ الصورة" العرض، ويصنع "نسخ رابط لهذا العرض" رابطا يحمل الطول والوزن والشكل المختار. ولضبط كل قياسات الشريط على شكل واحد، اختر ذلك الشكل في مجسم الجسم الأنثوي أو نظيره الذكري.

المزيد من أدوات الجسم

أسئلة يطرحها الناس

كيف أعرف ما شكل جسمي؟

أدخل طولك ووزنك، ثم قارن قياسات صدرك وخصرك وأردافك بالأرقام الواردة في الجدول لكل شكل. المجسم الذي تقع أرقامه الثلاثة أقرب إلى أرقامك هو أقرب تطابق في النموذج.

ولقياسات المرأة، تسمّي حاسبة شكل الجسم الفئة مباشرة من الصدر والخصر وأعلى الأرداف والأرداف. أما للرجل فتعطي الفروق بين الصدر والخصر والأرداف، لأن أسماء أشكال الرجال ليس لها معيار قياس منشور.

هل يمكن أن يختلف شكل جسم شخصين لهما الطول والوزن نفسهما؟

نعم، والصف الظاهر من المجسمات يبيّن ذلك. عند 165 cm و62 kg تزن المجسمات الأنثوية السبعة كلها الوزن نفسه. ومع ذلك يمتد الخصر من 70.2 cm عند الساعة الرملية إلى 96.0 cm عند الماسة. وتمتد الأرداف من 84.7 cm عند المثلث المقلوب إلى 98.2 cm عند الساعة الرملية.

الطول والوزن يحددان حجم الجسم. أما الشكل فهو كيف يقارن الصدر والخصر والأرداف بعضها ببعض عند ذلك الحجم.

هل يتغير شكل الجسم حين يتغير الوزن؟

في الأداة لا يتغير. يحتفظ كل شكل مسمى بفروقه بالبوصات عند كل وزن. فخصر الساعة الرملية أصغر من أردافها بمقدار 11 in عند 62 kg، حيث يبلغ 70.2 cm، وعند 75 kg، حيث يبلغ 80.7 cm.

أما الجسم الحقيقي فليس مضطرا إلى فعل الشيء نفسه. وتذكر ورقة عام 2020 التي تقوم عليها قاعدتا البيضاوي والماسة أن شكل الجسم الواحد لا يثبت باستمرار عبر نطاق مقاسات الملابس.

ما الفرق بين الكمثرى والمثلث، أو بين التفاحة والبيضاوي؟

هما اسمان لفئة واحدة. تسمّي القواعد المنشورة الجسم مثلثا بشرطين. الأول أن تكون الأرداف أكبر من الصدر بما لا يقل عن 3.6 in (9.1 cm). والثاني أن تكون أكبر من الخصر بأقل من 9 in (22.9 cm). والكمثرى هي الاسم الشائع.

والتفاحة هي الاسم الشائع للبيضاوي: خصر أكبر من الأرداف، مع صدر لا يقل عن الخصر. وحين يكون الخصر أكبر من الصدر أيضا تكون الفئة ماسة.

هل تقوم أشكال الجسم الذكرية على معيار؟

لا. الأسماء الخمسة شائعة الاستعمال، لكن لم يُنشر لها أي معيار قياس. والفروق التي تعطيها الأداة لكل شكل هي إعداداتها الخاصة.

عند 178 cm و78 kg يبلغ صدر شبه المنحرف 104.0 cm وخصره 83.6 cm. أما البيضاوي فصدره 96.5 cm وخصره 100.3 cm.

هل يقول شكل الجسم شيئا عن الصحة؟

أسماء الأشكال لا تقول شيئا عنها. فقواعد النساء كُتبت لتصنيف الأجسام بحسب ملاءمة الملابس، وأسماء الرجال ليس لها قاعدة قياس أصلا.

يعطي الجدول نسبة الخصر إلى الأرداف لكل مجسم، من 0.72 عند الساعة الرملية إلى 1.06 عند الماسة، عند 165 cm و62 kg. ويذكر تقرير لمنظمة الصحة العالمية أن النسبة 0.85 أو أكثر عند النساء و0.90 أو أكثر عند الرجال تعني خطرا مرتفعا بدرجة كبيرة للمضاعفات الأيضية. والنسب في الجدول تخص مجسمات نموذجية. أما عن صحتك أنت، فاسأل طبيبا أو ممرضا.

2 مصادر
  1. Modification of the Female Figure Identification Technique (FFIT) Formulas to Include Plus Size Bodies, Sokolowski and Bettencourt, Proceedings of 3DBODY.TECH 2020. تاريخ الاطلاع: 14 نوفمبر 2026.
  2. Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8-11 December 2008, World Health Organization. تاريخ الاطلاع: 14 نوفمبر 2026.